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前幾天半夜在站上看到老熊大的
0 M5 y8 U, Q8 C“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文% U% }% t- O* _+ _
讓人吃任何東西都食不知味; _2 f a6 x$ R( o8 }
還好我也認識不少壞朋友
8 b$ P0 B$ S7 I4 s1 D請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排
, x* e7 Q3 b9 u; g: k! _5 |3 i& `1 ]嘿嘿~今天也來當家庭主夫: u$ o; g8 Z) P* j8 j& E
朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口 c' E# W' ?: a
稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了/ f( F4 Q0 d; q$ W5 i9 `6 j2 @- H

( _9 h( N% i# [0 j. }! n& P1 Z) |; ~) r$ g* g7 @% t$ j5 A6 _9 t! S4 N
入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友
: H7 X0 r1 w3 }" b黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味
: P( l' d3 u; Z9 S- a" N . V N4 r' _# h3 q9 U3 D3 c8 _1 {
\& i( x; F: l3 `) d/ f請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中( E; I& S: e5 o( ^2 S, F- `
大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用( S+ k9 O2 H) T7 |/ ]
茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用4 ^1 f# L) T/ a7 L
醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下2 d4 g2 f; I% y
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加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦
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8 ?1 w3 R( `& ?& C) G時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
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' O: @. t: @9 d3 K翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~
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女王~王子~公主們' n' W# j0 G! W+ C& w
上菜啦...
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這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
* q0 W8 A2 d0 B' |; A# b這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血5 N" I" A8 u3 T) e- A% _
先嚐原味~7 y/ }2 h: L" C6 n: K: a3 u' O
( b. a- Y6 c/ \2 w+ h! z* A; V
( k4 u) i0 L+ k8 }3 W/ o0 [4 T再來一塊加上特製黑胡椒醬汁
, B. [$ ]4 I7 M5 k嗯~各有不同風味4 W7 ?0 P, N! W! m l2 e* Q

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這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩8 \% C, ~4 }4 Z6 f4 ^, i3 f1 U
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的, n& q4 e& e; I" Z
一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
4 `9 E$ S8 e, ]3 x家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?
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如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡1 Q- Z& x: w1 L; Z6 r: M# S
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