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; }, n1 \* E1 k1 I1 I: d8 R【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce- [7 k+ R+ Y# r( _5 A
1 I, h0 O: T6 l6 E
材料:
* H9 K+ x* F6 N1.金針菇6 m+ D, b$ X1 s
2.鴻喜菇' [& p) e' }9 X! G
3.香菇5 ]/ c9 l* q8 K \1 j9 W
4.珊瑚菇
. y' F) g7 T4 o. k5.杏鮑菇) _% j( [: \5 T& E1 r1 L
6.柳松菇
) F1 E( o/ z w7.水7 \/ p2 G! [! k- {9 k
8.植物油
: L! x/ j' w# } K* y* X
" a5 r8 v; q. R. L1 Y調味料:( p! p X& T+ C4 C+ N
1.醬油6 p o5 k) X5 s3 [
2.素蠔油
; n; p* ?8 M7 @- g3.素食沙茶醬: V: `( b1 T) a
& ]& N$ I. T# ?, ?% M" K7 o作法: _0 N$ S/ i6 Y' G7 m+ D2 ` y
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。
- q; w: J3 I( c, C5 Q+ u2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。
% P) L5 W+ |8 d0 Z. x2 E% r3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
. e# j o& B+ z4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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