公寓住宅，被樓下住戶敲牆聲搞成心情不好該怎麼處理？

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我家是公寓6樓，近日被樓下5樓住戶砰砰聲響弄得人心惶惶不安。
我詢問一下其他住戶有沒有聽到敲牆聲，才知道5樓住戶在社區群組抱怨多次樓上吵到他，我不知道而已，起初我以為放輕走路聲，馬桶聲不敢沖，中午前盡量不做事情，非要弄早餐也輕輕的，可是！敲牆聲依然偶爾出現還有節奏性的拍子，我看過報導，有俗稱震樓器，我才告訴其他住戶，5樓住戶使用的有可能是震樓器，後來觀察到底是因為什麼，5樓會敲牆聲，是！他可以吵他人，我家人一洗澡吹頭髮聲響，他就發出砰砰聲，我都想跑出去住飯店了，我幹嘛住自己家裡比住在飯店還那麼不自在，處處要小心翼翼的綁手綁腳防出聲怕他認為我是故意的。我該怎麼辦請求大大幫幫我
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唉唷，現在變成樓下住戶想敲就敲