西蓮學苑."舒緩瑜伽課"每週一早10:00

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西蓮學苑

"舒緩瑜伽課"

時間：每週一.早上10：00-11：30

期間 : 107/3/19起 至 6/25止(開課14堂只收12堂課.2堂課請假空間.沒請假再收費)

用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈

若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!

費用 @$250(一期12堂課$3000)3/19起開課

名額  限收12人(剩3名額)

地點  西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)

電話  (02)2671-8971/0970-265245

備註：請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9：50前一定要到.避免影響其他學員.
         
         上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.