看電視超過4小時 早死率提高2倍

faith

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】看電視傷「心」！英國倫敦大學學院研究人員發現，一天坐在電視前超過4小時以上的民眾，罹患心臟病或早死的機率，較一般人提高2倍以上，即致死率提高48%。
1 D  J0 M! g# A- m, q6 v- U- k& |
* \4 ]6 Z0 e- w1 C4 _- \
4 m- U; o7 @: e5 I# \$ i英國倫敦大學研究人員斯塔姆塔奇斯表示，「過度看電視的民眾，最容易早死，或是出現心血管疾病，甚至一天看電視時間超過2小時以上就可能有危險。」


在這次的研究結果中發現，一天看電視時間超過4小時者，致死率提高48％，發生心血管疾病機率較一天看不到2小時電視的人，暴增125％。
* M5 V; s& |: v$ q. G: |" q1 {
* w% v+ ?( o! A! A  I
' Z: g: {+ g4 `: |- d/ @斯塔姆塔奇斯補充表示，「其中最大的原因是習慣導致，因為大多數人回家做的事情就是看電視，這種習慣對心臟健康無益，」他指出，這也包括上班時間盯著電腦與開車通勤時間，回家若是再看個電視或打電腦，一天坐著的時間很容易就超過10小時以上。
) P4 D" K- S" q! e

5 `7 {: H6 L4 A/ k7 O3 ^: G+ ~對此，美國心臟學會發言人費瑞契表示，「身體需要透過走動來分解醣類與三酸甘油脂，然而人類的生活習慣卻容易導致這些過程被影響，」因此他建議民眾除了減少看電視時間外，上班時多動動，廁所與茶水間最好離辦公場所有點距離，來增加走動時間。
" s- m  p/ O+ l0 H9 n& L2 k
7 j( z7 A# D+ W) `8 A$ N
本次研究人員分析4512位成年民眾，在4年觀察期間，共有325人死亡，發生215件與心血管有關疾病，這次研究結果則同時登在《 The American College of Cardiology》期刊。

8 A& e8 o2 M" ohttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110112/115/2koqa.html
# X1 X0 C$ A- e& a" g
, h- h* n* `+ ?: h/ {8 E# |