戒上網、手機 孩子和她更親近

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如果你命令家中正值青春期的孩子，半年內不准上網、打手機、電玩或看電視，會有什麼反應？多數家長可能會說，肯定會鬧家庭革命。不過，美國一名單親媽媽莫莎特（Susan Maushart）說，沒那麼嚴重，而且，經過這番「實驗」，孩子得以重新發掘興趣，親子關係也融洽許多。
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+ g( v( g" @. k在新書《斷線的冬天》（The Winter of Our Disconnect）中，莫莎特詳述自己和三個孩子一同實驗的過程。莫莎特是美國紐約人，為了跟前夫住近一些，方便照料三個孩子，數年前移居澳洲伯斯，並在當地一家報紙撰寫專欄。


& Q* `, R/ }; c/ R二○○九年，她驚覺十八歲的女兒安妮、十五歲的兒子比爾和十四歲的小女兒蘇西，過度沉迷在手機和網路等現代科技產品上，每天一定要上「臉書」更新網頁，隨時與朋友傳簡訊，一邊聽音樂才能寫功課。於是，她與子女約法三章，嚴格執行半年的戒除電子科技癮「實驗」。

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莫莎特是美國作家梭羅（Henry David Thoreau）的信徒，嚮往《湖濱散記》描述的簡單純粹生活，認為專注和享受真實生活，才是生命最重要的事。對於這次實驗的成果，她大感驚奇。她說，那段「斷線」的日子，她和三個孩子又重拾簡單的生活小樂趣，像是一起下棋、看書、翻閱老照片、家庭聚餐，或是一同欣賞音樂，而非各自聽iPod。

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她說，兒子比爾原本整天看電視、打電玩，為了打發時間而學吹薩克斯風，結果意外發掘對音樂的興趣，上大學後決定專攻音樂。大女兒安妮因為平時就少掛在網路上，所以衝擊最小。小女兒蘇西算是最痛苦的一個，後來受不了，央求搬出去跟父親住六個星期。不過她學校成績有顯著的進步，仍可見「斷線」之效。
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7 L, F' X: d/ E( A4 V莫莎特坦承，多數家庭恐很難執行這種「實驗」，但她建議可以定期為之，例如一星期一次。此外，千萬別讓孩子以為那是一種處罰，而要告訴他們是一種「特別活動」，因為「地球上找不到一個喜歡玩下棋，勝過打電玩的孩子。」
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