水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
! v9 v$ O' S9 K7 Y4 h: U! c3 h0 Y- ?
+ W' v, f2 J! C2 }) D1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
" V" k" n% g# g# R/ {) T1 B/ O2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
, P: `2 |4 h9 ~& ~9 H3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
/ n3 F. s3 A+ @9 A7 E! s/ P- `5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
8 T1 N# X) ~; p8 @6 I' S5 X( Z1 s6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
7 k& ~# Y0 B6 P# \! I     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
( Q9 [9 R* h5 i( w0 _3 S" h8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
+ k5 ]0 x% X* @$ P' ?/ M9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
  [' c3 d' `' h* T' [# u

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
% n' Q3 d( ]+ Y8 c2 d
一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
/ A- p; V1 |) T5 o4 f6 s讚喔! 是紅肉的吧?
8 g0 u7 f: h' Y9 u
: L6 k, o, h" R2 Q2 v  f一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看  

7 O( Y8 g! A- J/ |2 p( f. c約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
1 @# I1 t+ L" v8 R0 d  C7 _

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
, z# g. f) G9 `( |9 N$ F果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
, T) x9 x( Y: M- s; }. U" U" C請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  

. V0 S( B% Z8 l4 P$ e8 F2 Y約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝
+ G' H0 W+ Y" Z5 I. a. R
下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
9 q% i9 Y" W5 F$ F紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
1 H5 N, _3 G! y- h: V請教店名是"提領幸福"? ...

9 c/ l0 `3 X. ?! |/ R! F: F# r" B  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
% Y' d8 J- T1 d/ E0 K
. C3 ^' h8 {0 s- T+ g) B  直接吃或者 打成果汁都很棒
$ {$ t' Z6 n' y/ f. N
1 x+ o' @6 J" W0 x$ [: w  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
& a8 v# {8 s& H1 a; {! g果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
9 I5 m7 `0 j  k9 p
  直接吃或者 打成果汁都很棒

* j/ p+ ]* {" b  A: n9 T火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

, k; a/ }; W% H: h  呵呵，要適個人體質 。
. v' N8 S0 G* e3 l) u  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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