iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 3284|回覆: 6
列印 上一主題 下一主題

[運動] 三峽 鳶山山徑越野跑

[複製鏈接]

14

主題

15

好友

1629

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
99
在線時間
518 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-12-12 11:08:38 |只看該作者 |新文章置後
三峽 鳶山山徑越野跑
1 i8 E+ O4 h  zhttp://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1.asp?eventid=65
3 ?0 d( E- x. n" Z- S

6

主題

7

好友

533

積分

國中生

Rank: 4

文章
46
在線時間
81 小時
沙發
發表於 2012-12-12 11:47:52 |只看該作者
有近的 應該去跑一下~- M% y3 O. j& X% b$ L

1

主題

1

好友

1297

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

社區
北大特區
文章
170
在線時間
194 小時
3
發表於 2012-12-12 15:56:38 |只看該作者
現在練還來的及嗎
, X8 j. V( i2 N8 d, T5 G五年沒跑超過五千的了

994

主題

169

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
10861
在線時間
2994 小時
4
發表於 2012-12-12 17:11:31 |只看該作者
鳶山路跑算是難度頗高的路線,主要是因為坡度陡,上下坡對肌群的要求很大
# y" j' `$ e2 X6 ~5 R" Y肌群力量不足很容易爆膝蓋,報名前還是衡量一下自我的能力比較好' H, A$ I# U8 o! |6 }
運動傷害最大的副作用就是脂肪的堆積
三峽北大just buy it愛買團FB:https://www.facebook.com/groups/213291615519909/?bookmark_t=group
愛合購-目前LILI正在揪的合購團!!有興趣一起敗家唄:http://www.ihergo.com/events#p1&felixchen
愛合購-北大just buy it愛買團家族:http://www.ihergo.com/club/Chiyoda/forum

19

主題

27

好友

1451

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
423
在線時間
193 小時
5
發表於 2012-12-13 09:13:57 |只看該作者
退伍,就很少長跑了~~

27

主題

9

好友

1536

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
647
在線時間
236 小時
6
發表於 2012-12-13 09:53:04 |只看該作者
本帖最後由 樹林焦牛道 於 2012-12-13 09:54 編輯 ) a7 b: ~2 W  q% D  K+ |
) Z0 Q7 K; f$ I1 l  y7 ]
這個主辦單位辦的活動好像毀譽參半,7 K) v0 |$ g' N9 r
小小的活動,規定又一大堆,連服裝都要管
! S) J' g; q# \3 E$ D( _- u& O報名費800,寄物又要100,付出的是有點貴,
你好!叫我老陳就可以了!

7

主題

7

好友

1391

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

社區
三峽舊社區
文章
258
在線時間
125 小時
7
發表於 2012-12-13 11:25:30 |只看該作者
感覺不像是橫跨鳶山是從旁跑過,整個範圍就是快到二鬮然後再沿著茅埔繞回來,如果爬上鳶山山道要從山陵線跑那難度很大了,我只爬過一次山陵線,從螢火蟲步道攻上鳶山頂,然後繞到鳶山尾從弘道下來,風景很美膝蓋很痛沿途蠻危險的恍神滑倒就可能會滾到山坡下
  今天來去滿月圓玩水好了(.  .)
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部