了解平衡，找回快樂！

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了解平衡，找回快樂！

記錄自律神經的平衡狀況；

關心自己、了解家人；

從內到外照顧好個人健康！

自律神經的正副交感，

就像蹺蹺板兩端，

左右震盪越趨平衡，

表示身心調節狀況越佳；

類似一種動態平衡！

用太極圖來表示，

白色代表正交感、黑色代表副交感；

兩色面積相近，則表示自律神經越趨平衡；

太極越大，則表示當下能量狀態越佳。

身的能量從哪裡來？飲食、運動、養息

心的能量從哪裡來？正念、祝福、養身

目前僅剩三台。

有需要的朋友，敬請把握機會喔！

祝福2022虎年～大家身心安康、日日吉祥！
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