與你我的健康有切深的關係!

阿慌

雖然都是些不惹人注意細節,但卻與你我的健康有切深的關係!

# k7 N1 u8 [" D6 v6 N1. 如果吃壞肚子，有類似 食物中毒 的情況，可以趕緊喝「 優酪乳 」來改善。

/ c" K. R0 @# P2. 以玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理，所以沒有防腐劑，但是沒有用完的要放在冰箱裡。 塑膠瓶裝 的則無法熱殺菌處理，所以一定會用 防腐劑 。
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( N, }4 `4 E$ c5 h$ f' q3 L6 y3. 市面上販賣的「 蜜餞 、 金針 、 F年果糖 」，裡面都有高量的「 二氧化硫 」，會造成 氣喘 」。

- r$ h! K  J) Y$ w2 b4. 在台灣， 45%以上的花生 都含有「 黃麴毒素 」，所以不要大量的吃，而且至少隔三天以上再吃第二次，以免 黃麴毒素無法代謝掉而增加肝臟的負荷 。

5. 市面上販賣的 紙盒裝牛奶 裡面，都會有「 雙氧水 」，是作為紙盒殺菌用的。

6. 吃掉 一公斤 的 蔬菜 ，相當於100條香腸的「亞硝酸」，因為除了「有機蔬菜」之外，都是使用 化學肥料 ，尤其是 氮肥 ，雖然會讓蔬菜長得很漂亮，但是也造成殘留。另外，長得愈漂亮的蔬菜愈危險，因為蟲不敢吃它，那是因為使用農藥的緣故。而且，這些 殘留的肥料和農藥 < /SPAN>，用 水洗是洗不掉的 。

8 x6 }0 x0 s; D- k  \7. 在台灣， 海鮮 儘量不要吃，因為 海洋被污染得相當嚴重 。如果實在忍不住要吃魚，也要吃「小尾的」魚，而不要吃大尾的，因為大魚吃小魚，小魚的毒素會累積在大魚的體內，一條大魚體內的毒素，是小魚的100倍，所以，如果想吃 一公斤 的魚，要吃 一公斤 的小魚，而不要吃 一公斤 的大魚。

- _8 D/ n5 r! \3 w( ?/ X  L7 K8..「 三色蛋 」(尤其是自助餐店裡的)，是 高風險的中毒食品 。
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0 c7 y: }% v5 y( K6 C8 [9.   泡麵保麗龍碗 遇熱會釋出 108種的物質 ，而且許多還會產生怪味，但是都被調味料的味道蓋過去了。(所以，應該改用大磁碗，甚至最好少吃，因為泡麵的麵都是用油炸的)
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3 j* s4 T; {$ \- L' o: v; m: a10.   胡椒 最容易生長 細菌 ，在學校做實驗時，常用胡椒泡水放一夜後用來做生化實驗。所以 胡椒的保存需要多加留意 。

11. 用 茶包 泡茶的時候，不要把 紙牌標籤 一起放進去，因為標籤上都會使用 工業色素 印製圖案，而這些 色素是會溶於水的 。

霸川

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歐陽