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【健康文章分享】
4 U+ v2 K. z$ r9 ]「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」: h0 j: D4 b& F! n) Q$ D5 D
研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!7 {- c! V/ {8 j2 g9 C2 N2 a* E
《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt W3 r! C; _0 x% T8 x
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