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【健康文章分享】
( `1 ?# g( T, k2 h- | Y$ \「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
2 j6 @6 u/ t; u U t研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
. E) D) q* B5 S$ }2 t+ j+ r《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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