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睡眠品質不佳　與挑選寢具相關
' j% l' V, V0 n5 |: v0 V( M% j「睡得好，是可以達到的夢想」，這是今年「世界睡眠日」提出呼籲重視睡眠的口號。但是，根據世界衛生組織調查顯示，全球約有10%~49%的人，患有不同程度的失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑鬱障礙。細究造成睡眠品質不佳的原因，除了生理與心理因素之外，還包括環境因素、季節變化，以及與挑選的寢具如枕頭、床墊等相關。
+ W3 h- ^& |6 a) _為什麼睡覺起來卻出現落枕、頭痛、睡不飽、頸部僵硬痠痛等症狀？其中大多數的問題出在枕頭上，一旦選擇錯誤，就可能出現以上的問題。

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