~Yoga Nidra 睡眠瑜伽~研習課程

包子媽

Power of Stillness   靜心能量

睡眠瑜伽研習課程內容：
○ＡＵＭ吟誦能量練習
○睡眠瑜伽技巧理論探討
○簡單瑜伽暖身伸展
○睡眠瑜伽課程練習
○課程疑問討論和解答

包子媽

從Yoga Nidra 獲得的寧靜將會帶您體驗一個全新的放鬆境界。