黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

# A  X6 J. z. `$ ]
/ j) M$ n. _% b4 _* f6 [( g哈哈....
/ Z% Z( Y" ~% b' e昨天訂  今天就收到了
1 s9 \" W' Q0 s8 \  |: h% p# p算是開箱文嗎
/ `. g& t6 S3 R! }0 d" B
使用紙盒  乾乾淨淨
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一箱有六包


迫不及待拆封來喝

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倒出來時有點驚驚
5 K4 s( J/ G4 U0 X9 T8 M$ ~/ r(因為好濃稠喔)

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料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)

6 N% E) s- Z  ]5 l  [
; ?3 ], ?. d/ m; i; g因為豐富的餡料及膠原蛋白
4 L. t1 p. G/ z2 Y濃稠到可以停在吸管裡咧
3 [  ]; u' L1 k( ~7 O5 @

喝了一包  好飽喔
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好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
* Q( D2 Z1 E8 l4 h$ m黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
! O0 N: b2 L* Z, S: X. L. F對人體消化系統有良好的清潤作用，
2 [# d+ F3 c7 `$ |: a; T具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

  P9 {# q+ a/ ^黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
+ ^" o0 H0 w' Q$ u8 D而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
* b% R8 E2 v9 K) j也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。

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: @" p) {7 O+ J; o7 P) i5 Q! W! K. z+ |" Q1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
' A; K2 |& h6 j$ A+ m: [: }從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
! \9 ?( Y! `9 a; d$ ?都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。


2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
  F: v' Q& U/ x% ?" S. {會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
, ~& X/ A# C9 t能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3 e4 H" t% ?- {2 X2 ?3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
5 z- J7 U5 ^' U/ c, [$ W其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。


4 B" o0 I9 s9 X# A4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
2 D/ P4 j4 h* ]* F. V. w不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
* a0 ?# k9 ^, ?! u0 ~* m而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
. O4 A/ |8 a9 B/ F很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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! L( G7 n5 A$ e, C# y# u5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
2 n) U" \. ]7 S  ^/ F4 B- C  E( \也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
" d0 D9 ^+ L5 n1 D7 M吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
  E' Z1 n9 \! K  q3 M因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
3 N0 I1 }2 H: t7 f6 F6 m以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
; S; M* X. h, N4 R& l; t. H6 y它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
$ C% ^1 U8 \* \0 T來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

1 `! p0 p$ L3 t6 y- g7 S黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
# b1 k) Y0 _( o& z$ C* Y像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
! M. ~5 X* z8 a$ @0 z   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
8 \! ?7 N) V$ L& p" D! A   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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: r4 Q+ K& K/ k; x+ W8.食用滋補兩相宜
0 p7 a& M: H% A7 J  |0 M0 B: r黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
* A) U9 `$ [+ I/ g( D並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
4 J! c+ l- M1 e- j就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
5 y& }% Z0 y/ c1 A1 d   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
" f* {, \( [; m/ t   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

0 g& @: {. K4 ~2 B. Q; g按我  按我 ^^

" j8 w1 Q/ d0 I: U8 }# q  Y% N% e( j連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
3 D/ p: D" g( a. q! k5 y! e+ J( o我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....