黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

0 q  `/ g7 @; @- b$ D5 c% ?! [
; I8 I& d  `! {" _/ g2 c哈哈....
昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎
' r6 ]8 e" \1 ~
: X  L  Q+ E/ q8 `使用紙盒  乾乾淨淨


2 z* M, s4 v0 ^3 ?7 L$ I. @一箱有六包
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( T8 Q! F" d/ [4 G6 V迫不及待拆封來喝

, I0 s: V% V: Q# v+ h4 u8 `1 O: t
! Z# @4 c) J- B8 X4 ~  D/ i. N倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)


" L5 y! _" Q/ u7 T: N$ b9 P' C料多多 不會過甜
# A5 B! c" `. b7 t8 g1 x(紅色的是枸杞)


6 D7 k) x! f% N4 U! h) h) s4 e因為豐富的餡料及膠原蛋白
/ c3 J0 ^1 W% q1 `- \3 [- z濃稠到可以停在吸管裡咧

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喝了一包  好飽喔
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好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕

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2 a, X. b% P! z- k1 t  a黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
1 ?1 @# D8 w/ A) z" S4 p對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
) ]7 v0 B' Q" {* @- O4 T5 F- V( D3 C黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

  G- j- i3 |9 n3 ~8 T, c) z( K黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
/ k; R* K7 K5 W" I而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
7 E1 C  `1 M: _& f- A從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。


2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
; ^& S" b" ^* F; w, r會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
/ _9 X) c/ M8 `+ `能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
5 W$ o# a" p5 o+ T5 _$ V其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
  E! u: I$ c8 Q1 s! O: d2 F難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
! r& q7 K& s) T! X+ o9 w, d7 j1 ?也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
4 [9 f+ P! _+ u- c! f不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。


4.改善貧血，預防骨質疏鬆
! o' @; d% r3 m7 w: u; T1 Q: e在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
  _. B1 U! w. U4 X: s不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
6 |; s3 y) v' L! z: H6 [7 P而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
. i1 j3 {0 _  j其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。


$ o4 [* _0 O) m, C. e5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
6 w7 \6 C+ C- ~7 J. _# f流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
2 T5 w2 A; U+ I/ n7 p$ V3 r就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
& H3 Q, H+ H# U0 C1 H# V- O也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
; W1 v$ t- e# ?* w而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
) g1 y# q- \& a; P吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
2 C+ J" [: s1 b6 P/ H因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
2 @) c! t+ m" ~& N  c) K3 A* _4 f以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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% E" l3 y- `" f; [8 y9 c- H' |7 M6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
5 ]! y1 q1 M6 C; A6 S除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
4 G+ Z: e4 |# f. N: o還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
! I  p0 c0 B* j4 @. t* I6 q7 N它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
' h8 ?- ~) X, z( v7 T" Z不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
) Q& a( V4 u3 T  D像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。

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% D( ~6 a% n, E* Q& C  l7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
1 g8 g8 v0 t0 k" t: K   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
" G) B/ K& y9 X7 ^' q* T2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8.食用滋補兩相宜
$ T5 n# w; P1 \, b, l黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
7 N( Q8 g3 d. z+ X8 \  c- F* {9 d並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
$ B" N2 ~. G; e( m就成為一道補血養顏的美味飲品了。



9.營養價值
' I; E! K/ O% A% ^7 y1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
+ E( o% l- ^) U5 M   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
) _* O+ }$ i! W   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
6 i& ]9 S( Z- j8 x0 S3 L1 k   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
. [) p) |8 [6 |& N這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^

- I1 h4 |- i$ W! a+ |/ g4 d6 W連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

$ }) m  _" _* E, y/ G綠活小舖  我就沒有喝過了....