黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

! Y* M0 [! N4 Z# }  k" R; p

' r* \8 ^3 c0 n9 v7 F4 y哈哈....
! f. S& N% `  t3 v4 v0 T! C$ y昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎
4 k* j+ j+ Q* S2 D
' c# s( i, n& q使用紙盒  乾乾淨淨

; Z: u) t  m1 R+ m
一箱有六包
& D( x. e. b" L' f- s4 ?

迫不及待拆封來喝


! M3 S  `7 e: |) g倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)


, K3 F8 d) L7 ?料多多 不會過甜
9 f1 {- n6 o4 h8 k(紅色的是枸杞)


- h9 q7 ?' _4 h7 V4 I因為豐富的餡料及膠原蛋白
$ l" S; f, @2 Q. v  h! Q濃稠到可以停在吸管裡咧
" r( p% r; d5 L' {

喝了一包  好飽喔

好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕


5 {& u8 _: @9 q4 O6 @
! S0 ?1 T- u* j! Q$ @黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
6 P; ]% z3 H( y% a: k. |% d" e7 U: m黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
" [1 ]/ n! b' {0 c  C* ?對人體消化系統有良好的清潤作用，
/ G7 ^: e0 ~/ d: D: u, f具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
9 S6 j0 G' O% H/ @黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

' C8 U5 O# L: ~& I1 E黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
) [7 J" K* Q% t, w5 _; g, ^而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
* e/ g3 {' O( v( N: h/ q' a8 E; Y都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。

; D8 p- ]0 e1 ]% ^6 e' ]% k6 A
; G$ D+ A" ^3 H8 @8 T8 l2.防止血管硬化，促進血液循環
# U3 f+ t0 M/ H6 o5 S" P在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
% t+ t, d  i: O" t. X4 f5 N與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
% z: R; m( V: v0 g6 |能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。


$ d6 O+ u: D* c3.降血脂，有益心腦血管疾病
: k* x0 l. F# v黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。


& L4 }* i1 x+ d4.改善貧血，預防骨質疏鬆
8 P$ W. J8 }' {* [; @/ l在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
# ^3 w3 _/ m, }6 c4 g不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
: C& N2 |+ d& B; H' I) G很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
: @) |. g; }; _6 E" i) ^4 P3 [其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
! W* _; q% U- S) C" H. `0 k  J因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
: W; W2 h; r3 c0 Y

, S5 ]5 }$ e0 e3 t9 r$ h5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
, s% l# R2 ]; Y/ d( W8 w因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

% x' g' j! Y( j
+ V3 n. R- a$ m" _6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
5 F  i6 r/ y9 G  i+ n. \/ F除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
. V1 M$ P5 u+ N) E! h還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
+ V4 h( v6 X5 R# {4 T1 y它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
/ \& r. l9 C0 G, o# G2 H來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
- V; ?& e; O% i
黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
% w% w3 ?; @& _" O像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
. C5 o% J/ u4 c1 o1 V8 N* n* W/ x: ~比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
* e6 X/ h: ?& q) {7 |( W- P

7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
% T& X. O/ J0 p) f+ a   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
* W% X( C1 h* S   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
! _# E2 s4 H' q2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
' o. H. }' s3 D8 s. o; U
9 C5 w/ l5 W# K  b8 j+ r! m; M
- u$ [+ d$ Y% U# {2 D8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
! Z& P6 r" N- ^$ t; a並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
* l9 [/ ~: s; o- F- t$ j

& R  i& X+ `* s: ^4 ~: ~3 y# W
9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
/ n% l* i4 T! u- l) H3 X9 d" V   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
9 l' e& K) e0 \: F; w   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
: y2 K$ `1 C* f) V   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
# \* g( u0 \; `: a5 V   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
( {) Y8 C5 ~+ g% s, Q   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
1 a0 i! D+ S7 P% s9 g
9 s& _: o0 z' f4 @4 `* W

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

$ f9 h2 h1 _9 A; |( ?按我  按我 ^^

( n$ h" V9 V# J7 z+ p5 y連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
5 a, N2 G: k9 z# `7 H我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....