黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

. ?% `  b. a( x: P
& h1 K: K0 g9 I) m  _哈哈....
2 m- Q, M8 v' c% ]# P! k昨天訂  今天就收到了
1 V6 r1 \8 ?1 u0 Y" O算是開箱文嗎
% L4 B( ^$ }# D9 ^- q3 Q  f% K
% {( S7 g) ?% T使用紙盒  乾乾淨淨


8 ?& {) [& S( G一箱有六包
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- k  C% v/ w; l' f# D- r迫不及待拆封來喝

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倒出來時有點驚驚
5 T1 P6 ~. _6 C- ^/ N4 E3 X(因為好濃稠喔)


料多多 不會過甜
* c; S2 U9 s8 Y& R* _6 ~(紅色的是枸杞)
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因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧

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喝了一包  好飽喔
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6 Z. ]$ W' V7 {. R3 x好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕



- O# h! m* V; A/ `0 C黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
6 C/ X/ [1 I: }3 i! b黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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/ `, l. \& B' i! ~7 k" _2 z2 g1.無病養生、有病強身的天然食材
- \( L  [4 C1 f乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
/ j& ^9 u5 a; A! l都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。


2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
7 Q- o9 h. j# x會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
" [  _/ Y$ D8 l5 b4 c$ I, P6 a與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
, D! w  u  ?+ W8 {# `能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
1 c+ X7 T+ \1 _9 I其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
8 T4 Y* u% w$ g; C不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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$ W% j5 }/ k7 N; D& M" |4.改善貧血，預防骨質疏鬆
; s; a0 x4 |/ ?* I. ?. b1 V& {3 b在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
8 p* l, P; v" @9 h( z不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
6 i  @6 x( p+ h  \9 d9 f6 U/ T" u而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
+ J# Q7 F" }; |' |# ^其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
8 C, _9 ]8 o- u+ N) }因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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# y3 l; Y: a; L9 z5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
* ^9 {8 C2 f, G1 Y0 ^. M6 g. b就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
/ t- e0 A5 V: u" \% o4 c- C吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
- R& H* T; m% M. q* h- u' u以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。


6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
4 v" e% R$ ~" L. o. j6 K1 |# ~除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
4 |5 |& r* n3 @2 c! L還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
- ^4 N7 e. r5 _+ z2 l- l1 d7 _不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
9 U# y+ Y) E& ^5 Y; ?+ K) h比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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  ?0 D* G' |) [, W! k2 ]7.食用禁忌
7 c: K2 a0 O0 S' v8 @1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
8 p" F2 i! R- ]5 Q$ v6 _1 S   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
+ V8 W* C: _# k% Q2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8.食用滋補兩相宜
2 q- g( T. p1 W+ L# [6 v+ y3 @黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
1 Q; t9 ]4 C- D8 B, {$ Y   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
( L& d0 b" U" `3 a1 E- |" f0 X   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
& ]% }3 s( j% U; q. x$ o0 W   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
. ^( A9 S' O& h: N/ Z* E  b   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
. J% U  X2 r* l# q' C   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

/ f8 m/ h: y/ Y! \# B/ t- p! V! X9 _按我  按我 ^^
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連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
# k5 N0 W" Z8 A: w* _, h+ c我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

3 G) {1 J0 z, N% S1 j( c' a5 m, ^& Q綠活小舖  我就沒有喝過了....