黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

6 |* K$ }& [$ n4 Z5 Z9 J+ q# g哈哈....
) U5 |" @  S- E6 |& _8 w2 O昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎
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7 {% A. t/ i8 G# n+ Z# x# h使用紙盒  乾乾淨淨
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一箱有六包


; B2 d9 B) B# e3 K4 j8 B+ h7 O迫不及待拆封來喝
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7 F' A5 B) p- t5 U7 t- k/ N倒出來時有點驚驚
' Y1 r+ T5 G! u" N6 a(因為好濃稠喔)

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; g7 k" M7 O' \; K* Y/ r3 K2 \. R料多多 不會過甜
0 R6 ~) I5 X$ A2 U(紅色的是枸杞)

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$ B1 R! I/ [% [& z3 Z$ l4 R因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧


3 q; }( a, ]8 l& N. ~# X- T喝了一包  好飽喔
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$ f( p2 m, l9 L好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕


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6 x6 M. z$ ^. u# F黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
5 ]. h) ~9 i, n7 u  c/ Y! U: \4 r: d  Q黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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) O4 c3 P  @. `- y" L) t黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
& L! e  g7 E: v& w. [" u也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


1.無病養生、有病強身的天然食材
6 s9 q) m2 _0 d/ B' `0 r乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
4 \. G  N5 G, q9 y$ O- s從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
8 ]) ?7 f8 T5 e$ O6 V) [- w  ~( K會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
, z9 m3 F; U- q7 B! `6 G7 ]與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
" b/ \+ d! Y4 I0 u: }能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。


1 x$ Z/ h9 Q' e* z" s3.降血脂，有益心腦血管疾病
# ~( v1 U. X% e& q# b! |! |5 L% P黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
; p7 n# c3 {" y6 Y2 _也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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0 T# a! n) J5 l2 X4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
$ F7 U$ F8 Z3 C6 i& [, d不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
; v/ e& N7 `5 t8 @7 Z而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
. l* P6 v9 c! N很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
: j3 i# O: `! Z; i因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
8 b; Z" B+ L* ?6 P也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
5 K! q; h  M4 Z) C吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
8 |( `- H# \; \( [9 |. j. T2 h& H因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。


6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
6 u$ c+ x; `- g6 P& V* \來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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* S4 Z3 T: p- T) O( Q0 R黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
6 W  k6 D) D; w& `+ W) a不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
8 r' P7 L; d( D  N  s7 d: \像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
' a3 h5 W9 d9 ?* \- f8 P8 T2 ~3 H比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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0 a- G% C2 v+ |. I1 j3 b4 u7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
% T' H/ }6 W  m, A% ]   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
1 v9 P* c7 X5 T' P   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。


% n8 L( u; ]: ?$ j" I& l  T# ~8.食用滋補兩相宜
% S1 H# _  X# J1 r: T, T6 I黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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6 I. s& \- R/ o4 r0 h4 |. m5 _9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
1 D" m0 p; `1 F. X7 ]7 p# i) j   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
8 `5 L( A3 q; s9 J2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
( t/ G3 t6 Q3 w6 r   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
' Y  S- h' z6 G8 L   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
! H; }/ e* s) s0 r; C/ u   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

! d4 j+ D! O0 B+ \/ ^2 p按我  按我 ^^

' j& C. ?2 o+ X連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....