COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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/ [8 x8 j( h/ k自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
3 K) i: W8 S) j# c5 z+ w/ h  y為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!

目前僅開假日班,
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
; u, \% w% Q/ ]# @+ S/ Z8 b# _
& G, b1 [. H$ i9 v9 N* N' G: q別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!

清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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6點不到, 許多人已經騎著單車來了
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$ `: u/ u0 ~# R+ \  l" a% |" ^; V6am準時在大草坪上練動氣功
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( p) G5 L/ A+ N9 y: r8 x: b右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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/ [  S/ h. `" ]3 G功法裡面彎腰吐納是基本動作
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瞧老師那結實的PP.....
( j3 h4 l0 j+ l4 u2 X/ j來練功, 你也能擁有強壯的下盤....


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4 C+ q8 J: }; M9 @+ A7 s5 T拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  


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音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴

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音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
  X6 B/ g7 f; S- Z) M  T( H5 v: g2 T意念由丹田發力,
( u# X; Y3 S$ U& z- X- A% Q9 a  i"Aa........."


"Mm......."

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4 a8 W/ U1 o3 {3 ?* M- g動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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. W9 ~1 u. u0 G$ k小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔

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5 ~3 X9 A2 I; m口令: "氣....哈氣....."

紅綠燈

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0 C3 [# i/ _# K6 _) Z喔~~~
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* d( J" h# o) H+ o5 V* o看起來真是有朝氣阿....
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3 q5 g5 o' v- s+ h希望以後北大有專屬的健康操
& @& P0 L' e  }
5 m4 `: R/ @5 _- \: m, a( R0 A! F7 X大家一起來做運動吧 !!!!!
! h* k( N3 `+ w+ i4 [) O3 f

fay

回覆 桂格 的文章

6 l+ a+ A& m% ?3 E9 z# _六點............
: B1 F: j: D7 _. J/ T& ]
; Y6 a; A0 X5 L# P0 Y大家加油加油!!!!
精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
" P) N6 w/ l! w看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
猴塞雷阿!!

桂格

+ P" y! ~+ L" Q: R

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
+ x! H$ _" A$ I3 [桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
% u4 z( G6 ?& h. E, {) r星期五晚上再來晃一下，
6 T# ^! H$ W, i9 D看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

0 A9 O; ~0 D2 n6 ^& b, g6 U星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
; M6 L4 ?7 G- |/ b等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

2 ?5 @& j- t1 u2 I% B% e瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章

一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
' X- J7 L& m. K" ?6 w0 Q- w但練完功感覺精神更好囉 ~~
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所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
回覆 桂格 的文章

$ B8 A8 E- W8 D8 E一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

3 J0 I; U. K; d1 E: d分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
( U/ S5 W0 {9 y看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

6 @  E' f4 S$ s2 ~" L3 a我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。