COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

1 K- N4 r+ x9 O( U; [又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
6 V! z6 A# K( _1 Z$ g, r為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!
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  O5 `" {. `( E* C. U目前僅開假日班,
) J) Y0 D  O- n0 p8 X每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
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別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
* c5 {, m8 s3 \4 ]2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!
# ^8 D0 g' I, T  B. j
清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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% r7 f# V! U% p: c. f* o% ?! F, c% d1 }6點不到, 許多人已經騎著單車來了
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6am準時在大草坪上練動氣功


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" _8 R1 R& D% m) {" ]右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔

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功法裡面彎腰吐納是基本動作
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& F& j' b0 Q. Q6 ~8 `8 v; [* J瞧老師那結實的PP.....
1 F' P* O" h, r來練功, 你也能擁有強壯的下盤....


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5 @% l. j, v" k: {8 v* }拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  
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音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
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) b* d) i8 T# L6 l4 c' Q% G音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
意念由丹田發力,
"Aa........."

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+ s- e% f; ]* H0 a3 U1 X$ w+ A4 B"Mm......."

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# i2 g9 J8 a7 W2 R2 G! J& f% c+ ^7 N
9 z. v( h& a; C4 q動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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: w; b7 f0 T" h小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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( ?4 l5 V# Q/ ~+ Z6 x口令: "氣....哈氣....."
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紅綠燈

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# s5 z1 o( Z+ T喔~~~

看起來真是有朝氣阿....
5 F$ [1 t7 c. r* E1 O; ]) z" r. p3 U
  q8 g( q* l5 ~* L8 Y0 J- {* i: \) ~希望以後北大有專屬的健康操

大家一起來做運動吧 !!!!!

; Q  w, q! w6 t

fay

回覆 桂格 的文章
4 _* m" `$ F$ q6 [* |: o- P, C! N
; w- X: Y% Z, _7 h8 N六點............

大家加油加油!!!!
" L4 `, N& k- g) B精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
, X; {) I8 V7 m3 X4 j+ x* d星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
" A3 I+ y5 W$ i4 W猴塞雷阿!!

桂格

9 ?) i1 u4 \" z9 ]. _+ h  Y

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
# N/ z$ c! U: `4 n星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章
) N0 U2 I; n( L' e# k5 h
) L5 O' l" `4 w. f! R# A2 u+ |, N一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
$ s" g, v6 n* M2 |; U5 \7 u% x6 s* B就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
但練完功感覺精神更好囉 ~~
( O. f. m4 }; Z! ~7 q
所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
% Q. q1 K( n0 A  d  e* f! S回覆 桂格 的文章
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一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
看起來不錯欸!!!!!
# m- r9 g. @- E等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

6 o  Y* }3 Z' w5 O" H+ z9 a我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。