COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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9 X; i9 j5 z2 f3 s8 D; J- C7 C自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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( D4 I6 X, i/ d5 [& V" W$ q  E又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!
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目前僅開假日班,
( U0 v7 m5 A$ K' L- W' s每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.
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別忘了,
6 i" C5 h+ J6 P1. 推廣性質, 完全免費!
2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!

清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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$ H. m$ }* V2 |+ p( D9 {5 h0 |6點不到, 許多人已經騎著單車來了




6am準時在大草坪上練動氣功
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7 W; g" N; z9 r0 c' ?; h& U! C右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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功法裡面彎腰吐納是基本動作



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瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....



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拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  


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, Y3 V/ m( s% s9 c9 o/ Z音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴


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音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
意念由丹田發力,
7 k/ G! D/ m) k" k/ o$ G$ F& F  A" u"Aa........."

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( i& O6 o% s" D2 Z. ?; J8 s0 l"Mm......."




動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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9 V8 N: `9 u5 k8 i9 s) A9 k小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔

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, O/ T7 g- f/ O7 c! x2 v: h2 P口令: "氣....哈氣....."
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紅綠燈

喔~~~

看起來真是有朝氣阿....

希望以後北大有專屬的健康操
3 C0 V! k8 o, n6 H3 s( Z! m
/ o. ]; d( ]! j% }- z大家一起來做運動吧 !!!!!

# c0 T7 s# O! H/ C

fay

回覆 桂格 的文章
) K2 w% h! T/ i4 X
& ~1 c( f; P- ]$ h# @. A六點............
  N/ m1 J: f; z( o6 z, t. S# X. i
大家加油加油!!!!
精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
; I# T8 x9 R  u+ ~看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
0 h3 f% \/ k& i* h) c( A0 `4 E5 Q猴塞雷阿!!

桂格

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
" X7 B# j1 m! x) V, R6 K. ]看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

( ?- f: H. j3 Q: B
星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
- \+ @, w' }; {" e2 O- T老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
8 L8 u% m& ~% I( `; Y等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD
6 V, y# ]* a. p/ \/ _
瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章

一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
" L' \' M5 Z6 ~4 a1 o7 H就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
) s$ [9 [/ w6 A! w但練完功感覺精神更好囉 ~~

0 y; _$ o& L. x) z所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
- M1 f$ P7 P9 Q+ |- b; G回覆 桂格 的文章

3 z: c: Q( P% x- C) j* q一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

, T" B( y: T) K1 g- F5 S2 i分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
看起來不錯欸!!!!!
; q" ?( Y- e8 A+ `( |1 \& X! B等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。