夏季氣溫節節高升,在室外走動沒多久全身便溼答答,又悶又熱的天氣也使人心情煩躁、失去胃口。更糟的是,伴隨著頭皮特別容易出油、出汗,不少人也在這時發現自己面臨落髮危機!難道季節竟和掉髮有關嗎?未來是否會變成禿頭?怎麼做才能改善?高雄MyHair帶你找到答案。 為什麼夏天容易掉髮?原來是「這4大」因素 1. 氣溫升高加速新陳代謝:就像多數哺乳類動物一樣,人類毛髮的生長可能會根據環境的變化做出反應,氣溫升高使身體的新陳代謝變得更旺盛,掉髮速度就會比其他季節來得較快。 2. 頭皮堆積過多油脂和污垢:高溫和濕度會增加頭髮損傷的程度,且改變頭皮狀況,比方說汗水和油脂都會阻塞或堆積於毛囊,若不注意頭皮清潔便容易引發細菌感染,加劇掉髮情形。 3. 缺乏充足營養:悶熱常令人食慾缺缺、正餐吃不下,只想來杯清涼飲料消暑,長時間飲食不均衡、缺乏營養,頭髮就會變得較脆弱,導致容易掉落。 4. 陽光直射使頭皮缺水:長期暴露在陽光下,會讓頭皮和頭髮的水分流失、造成傷害,影響頭髮的生長和活力,變得暗淡、乾燥,增加斷裂與脫落的機率。 我是禿頭高危險群嗎?6重點教你自我檢測 因此到了夏天,建議可透過適當保養來維持頭髮健康,包括:盡可能保護頭皮免受有害紫外線的傷害、選擇溫和的洗髮與護髮產品、均衡飲食及規律補充水分。 假使已經做了上述努力,卻還是發現掉髮量偏多,每天已超過一個人一天的正常數量(100根左右)時,不妨先觀察自己有無以下情況,檢視是否已成為雄性禿的高危險族群。 1.家族遺傳:雄性禿又稱為「遺傳性落髮」,如果父系或母系家族中的長輩有髮量稀疏、禿頭的現象,自己禿頭的機率也會比較高。 2.落髮集中在某個區域:當額頭或頭頂出現大量落髮,可能是雄性禿的徵兆。 3.掉下的頭髮偏短、偏細:頭髮還來不及完整生長便脫落,意味著毛囊健康狀況不佳而讓頭髮生長週期變短。 4.脫落的頭髮是完整或斷裂:所謂「完整」是指包括頭髮根部的毛囊在內的髮絲,若是沒有根部、從中間斷裂的則屬於斷髮。 5.額頭兩側髮際線後移:是男性發生雄性禿的典型症狀之一。 6.頭頂可清楚看到白色頭皮露出。 治療掉髮、拯救雄性禿,Myhair提供全方位療程 目前醫學針對掉髮已有多種有效改善方式,初期或程度較輕微者可能只需固定外用或口服處方藥物,即可減緩掉髮、促進頭髮生長,像是含有米諾地爾(Minoxidil)和非那雄胺(Finasteride)成分的藥物已被證明對治療掉髮有效;而某些如低能量雷射生髮的非侵入性療法,亦有助於刺激毛囊長出新頭髮;當落髮程度較嚴重時,也可透過植髮手術將健康毛囊移植至前額、頭頂等掉髮部位,使其重新長出強健的毛髮。 在大多數情況下,只靠單一療法未必就能讓人遠離頭髮稀疏的困擾,必須合併使用、雙管甚至多管齊下才能達到理想效果,所以特別需要專業醫師的評估分析與建議。高雄MyHair生髮植鬍診所不但擁有臨床經驗豐富的醫師團隊,更提供了一系列解決毛髮問題的服務,從完整的頭皮理療、育髮生髮工程到植髮手術,可以為每位患者量身打造最適合的療程。 林士棋醫師提醒大家,若察覺自己有持續或嚴重掉髮,或者依上述檢測方法懷疑可能是雄性禿高危險群,務必盡快就醫檢查。越早發現並處理,將能留住更多健康毛囊,治療成效也會越好。
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