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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法* O' {0 l, G4 d
& c a" D+ c. X& ~$ y如果還有一丁點時間煮
! l; s$ Y( A; f! d9 [1 c% A- \/ ea.1 ?1 I- m: Z# x8 b: s7 }
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
8 y5 P$ i! c9 u9 {6 A/ p, P( h' c晚上回家煮一兩人份吃0 M/ M& o+ K2 n B: e8 v7 D$ D
b.
2 g G0 O6 ]) x5 \, \; |麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
" d/ a' H# ` |8 @: I- r7 w調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
7 g; N8 I3 y0 u# zc.
9 G- d5 n) W8 d0 q# k鍋燒麵3 ]; z6 ~1 {8 c0 i! f
d.: f* Q* U2 |& w- ~4 {
水餃...
6 W7 E6 R: _+ w4 k" y+ L
/ t# W7 f: P5 A1 v! q幾乎沒時間:
Y, F. K9 z7 z$ H. N7 a一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
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& T$ j% Z4 J9 O3 ~; p這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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