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【健康文章分享】
6 o3 a4 y6 O5 u, Z! e「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
+ h$ Z8 Y2 W! @* z3 @+ J研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!/ R v' m9 s: t7 p6 o
《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt6 c7 g) S0 Y, [" K' O
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