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【健康文章分享】
% ^3 |1 L* e/ O3 C2 }* a# @6 s「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」7 `/ U0 m _. O$ Z
研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!0 D9 u1 {) D2 m( f k
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