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【健康文章分享】
! f/ h$ C+ Z/ y! V「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
' z6 n) K2 D7 [' t V9 M2 ~( t研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!3 l6 s- D* \" G4 y, y& P
《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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