『不准在我住的社區裡自殺！』

艾力

牙疼, 我們會去看牙醫
* J1 d9 M+ _' @9 p+ o車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
  F  e5 c) N/ N2 A9 V' \4 r! s那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透了的莫名低潮時...

# H/ O6 f1 A; h3 @ 我們的心情狀態也是需要進廠保養的！
# l3 ?1 ]# h# C0 U   尤其是非常狀況更需要專業的人幫我們檢查看看。
# f. T9 z7 @& D& z' E
如果書看不下、也不習慣團體活動、沒宗教信仰... 內心又無比低落+濃濃壓力感 時
不妨找個心理諮商師/治療師聊聊吧；找他們的好處有：
1 O$ k" L: B7 o# k/ a9 T  O) o1. 從專業的角度發現自己內心的盲點, 有機會進而解決它
2. 就當一次將內心塵封已久的話對陌生人傾倒乾淨

諮商師可以透過求診醫院精神科, 請醫師安排
也可以在許多諮商機構單位挑選合意的
  v; X( X1 o+ Y& J民間諮商費用比較高
求職壓力可以找職涯諮詢(如 : http://www.ejob.gov.tw/navigate/advise/index.aspx)
單親家庭可以找各縣市的單親家庭服務中心免費求助各種心理問題( http://twsingle.pixnet.net/blog/ ... �家庭服務中心[/url] )
其它如 張老師,生命線都是耳熟能詳的求助管道。

# l( w- b5 I; y3 l+ a$ H+ s# L上述 可以多方管道求助, 不同的人或許經驗及見解不同,
諮商過程中, 若又能藉助正面宗教或團體活動(如練氣功), 定期規律地調養, 相信身體磁場會大有轉變的~~更佳！   
* J9 D% F4 Z, e+ mIn a word 只要跨出去求助就會有多一分收穫。

紫薇媽咪

+ J( {4 |" U* e. e/ X  t' e

sunnyjmon 發表於 2013-5-20 13:30
http://www.appledaily.com.tw/app ... 80%8C%E5%8E%BB%E4%B ...

: x2 \: ^/ u0 [- s; u& j* x
我在養病，很晚才起床，禮拜六不知不覺睡到十一點多才起來，起來沒多久就聽到「磅」一聲巨響，我女兒還問我:「媽媽，那是什麼聲音?」
3 x6 T& Z: ~2 v  N3 l3 a我:「哦…感覺像是有東西掉下來的聲音。」
我女兒:「什麼東西掉下來?」
我:「大概是玻璃窗整面掉下來吧?」我還心想:是誰把大型的東西摔下來。但是…我沒想到竟然是發生這種事@@
大約一點，我聽到有人在哭泣，才看到警察跟認屍的畫面…
記者寫五個小時才被人發現…事實好像不是這樣吧?!

桂格

凡夫俗子 發表於 2013-5-20 15:43
6 F2 n' e: [; Y8 V% M說得好！

卯時，對於坐困愁城的人，真的是向下沈淪，或者向上提昇的關鍵時刻。

歡迎您, 也歡迎大家有空過來.

在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.
前面會有人帶功, 大家聽著口令練自己的, 有自己的內共鳴, 卻又有團體的外共鳴.
5 }3 C) a* [) N5 V9 N8 s5 ]
4 e& s+ z4 N# l8 a3 V" n) I- |來去自如, 很有意思.....

theresashmily

紫薇媽咪你好棒！感謝你的分享，感謝天主，阿門！

dingding

桂格 發表於 2013-5-20 18:16
% n8 }5 [: x4 Y+ w/ Q2 C/ Q歡迎您, 也歡迎大家有空過來.

在北大練此功, 有點像團體, 又不太像團體.

宋 前輩，每天早上勤練功，還趕場跑攤指導後進

caroler0123

絕對無力

老熊 發表於 2013-5-20 07:21
有需要什麼幫忙嗎?

別人是期望天天有班加
我只想可以早點下班.....做些休閒活動
現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

深藍色

親愛的您好棒~感恩您的分享~

angel99

絕對無力 發表於 2013-5-20 23:21
4 I* L2 [& S) Q& e6 d8 ~4 |+ _別人是期望天天有班加
3 U& |; `: L8 U7 s; z  c我只想可以早點下班.....做些休閒活動
現在感覺好像人生除了睡覺 就剩工作而已

9 F* z! E4 C+ |7 t! S 您身心可能透支了，可能需要調適或休息一下。好好善待自己，別累壞了。

愛音樂

艾力 發表於 2013-5-20 17:53
牙疼, 我們會去看牙醫
' V- z- y7 w& h3 M$ c  y9 F車怪, 我們也是去車廠檢查一翻做處理;
+ s0 ?/ |1 m5 V9 E  x( ^& e那人的情緒不佳、不舒服時候呢？ 尤其是在糟透 ...

- V2 ?! v% l8 T3 G2 K台灣對於心理健康的面對...對多數的國民來說, 仍然是"不習慣", "怕丟臉"...身為音樂治療心理師, 我不知道是受訓後才發現身邊這樣的友人跟陌生人數目真的不少, 還是其實他們一直都存在著...

身心健康的平衡, 才是真正完美的人生境界.

愛音樂的黃老師
! `) w5 s" z, k- F) `0 a- ^. T
印地安那大學-普渡大學 音樂治療系