返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

Wario

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; E* T% W& d* A0 e7 H& w( o我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．
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1 o$ H7 q6 N3 ?7 A7 |/ s# p去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！
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; \/ i2 O* C8 H0 K& K2 A- b3 h想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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4月21.........記下來先

w5719w

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& Q& r* k9 z4 @: _% u/ p好像很不錯耶!~
幾時報名?幾時開課呀?

階梯

讚 +1 健身交友兩相宜

桂格

w5719w 發表於 2012-4-14 00:22
, {+ a; y8 D0 E0 n- R& v回復 桂格 的帖子

& m" m3 F( j; F好像很不錯耶!~

. R) S9 v: k8 `8 `+ f3 y歡迎,答案就在1F第一行!

桂格

kyosun 發表於 2012-4-14 00:18
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/ F/ C$ L1 l! }7 {7 R1 ?   

0 C* `2 \7 N5 B8 ~% k3 q別忘了哦，就是下週六, 需要morning call嗎？

桂格

階梯 發表於 2012-4-14 04:24
讚 +1 健身交友兩相宜

, b6 U. @: W! D( M1 ~1 P歡迎！

terry88

我也要報名!!胭脂阿姐記得提醒我

Tbb

報名，給自己加油打氣

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1 o0 }1 \+ {! p2 M% G5 l$ O我要報名, 可是不能跑可以嗎？（因膝關節不好）