北大練功場週年---練功心得紀念合輯(與4/21新生班資訊)

桂格

2 [, V7 ~  c; Y, r淑蕊  
    在未接觸『返老還童氣功』前，我就聽說練氣功之好處，只不過是不知好處在哪？
9 q9 t! ^1 o7 n& m8 b搬來北大前我一直都有一週數次運動的習慣，如：瑜珈、有氧、爬山、自行車、排舞……。無意間於網站發現北大有成立練功場『返老還童氣功』，不由得，隔天一早按時騎了小摺，並在子瓔教練熱心帶領下開始我加入了這個行列。練功前我身體大致沒什麼問題，惟困擾我多年的毛病即早晨起來後，腰椎莫名的會有僵直現象，做下彎的動作時很難彎下去穿褲子，更別說穿鞋子，曾經有次買鞋試穿時，當場吃力到腰部下彎困難，非常難堪，雖多次考慮至醫院問診，但最後仍作罷。
    自去年八月中旬開始練功三、四個月後，在不知不覺的情況下，我幾乎已忘記曾有腰椎部份的毛病了，而自己懈怠及其它因素下停了大陣子的時間，不久前腰部偶會出現輕微情況，應該是我的身體提出抗議吧！深信持續的練功，對身體有很大的幫助，無論在精神、心靈也能感受到，為了健康就給自己機會親身體驗功法的奧妙。

桂格

阿哲 發表於 2012-10-16 20:17
好巧
1 V8 Z! v- x6 z, o8 W上禮拜去朋友那她拿了返老還童月刊給我,還特別介紹說他們練習後真的很不錯推薦一定要去!
! x$ k6 y6 e4 P( e( J& K+ J/ ^後來發現在北 ...

沒問題啊, 我們剛開過10/13,14兩天的新生班.  

現在還在帶這些新生, 你可以趕快過來.
平日是5:30am, 假日是6:00am開始. 在台北大學大草坪.
: ~. j! \0 g9 w8 i
) U- s8 ]! D3 b# |請依照你方便的時間來吧....