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標題:
水∼這個你必須知道
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作者:
Purplelin
時間:
2010-11-3 20:09
標題:
水∼這個你必須知道
轉寄分享文: 心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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水∼這個你必須知道
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睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水 分。
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如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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1度水=1公噸 (=1立方公尺=1,000公升=1,000公斤 )
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換句話說,一度水可裝 53 加侖 = 汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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多多喝喝自來水,既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
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看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
作者:
jenny
時間:
2010-11-3 20:33
謝謝分享~~~記得洗完澡要喝水~~~
作者:
fox
時間:
2010-11-3 20:49
哈哈
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我洗完澡後除非口渴 不然連水都不喝的.......XDD""
作者:
大頭
時間:
2010-11-3 20:58
多喝水
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水多喝
作者:
晶晶
時間:
2010-11-3 22:20
晶晶我洗完澡會習慣喝水
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出門會帶水杯及環保餐具
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剛開始會不習慣
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但久而久之
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就會把它們當成自己包包裡的一份子
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沒有帶反而會覺得怪怪的
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作者:
Rachel
時間:
2010-11-4 08:20
反正就是多喝水保健康，謝謝分享!
作者:
andy826
時間:
2010-11-4 10:54
所以那句廣告詞: 多喝水沒事; 沒事多喝水
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