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標題: 水∼這個你必須知道 [列印本頁]
作者: Purplelin    時間: 2010-11-3 20:09
標題: 水∼這個你必須知道
轉寄分享文:  心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存!! j4 W5 S) V7 c5 u
水∼這個你必須知道
  [' c/ U) q6 n( p睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西、不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。* o" A' U) u; A# g* ~* t  S3 y
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。                                   6 A- V5 [! B# C# Z5 z- g
國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水 分。                                                   9 M0 R& e+ C2 r8 D3 F- S4 V+ \3 u
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 4 P9 E: Y" r0 w& p3 }* i2 V
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 5 Z0 K2 C( c( m( p3 f8 ?9 t
省錢又衛生的公開秘密. p6 Z# ~! x2 ]8 j
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
* ~$ p- |( s; _# H3 ^2 D1度水=1公噸 (=1立方公尺=1,000公升=1,000公斤 ) / U5 h, g  h4 g7 C, p# F' R! k
換句話說,一度水可裝 53 加侖 = 汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶 / a# ?* j' q3 v; G- ^" v
你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！  0 ?$ V+ K) @1 i4 C
所以 20 元很大,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！ 8 F4 ~7 L3 c1 P7 u) p
多多喝喝自來水,既省錢又衛生！！ $ {: ?0 U! z8 O' ]
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ + z6 r/ N, Z. B" O1 m2 L% m
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ $ h, D0 V4 {; y8 h$ ?9 U9 D8 r
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
作者: jenny    時間: 2010-11-3 20:33
謝謝分享~~~記得洗完澡要喝水~~~
作者: fox    時間: 2010-11-3 20:49
哈哈% N; U( }& `+ L' K8 h7 [
我洗完澡後除非口渴  不然連水都不喝的.......XDD""
作者: 大頭    時間: 2010-11-3 20:58
多喝水
* M2 [& ~4 ^7 T4 t1 u水多喝
作者: 晶晶    時間: 2010-11-3 22:20
晶晶我洗完澡會習慣喝水
8 l  Q  k; T& F7 Z出門會帶水杯及環保餐具
2 l+ t* t: D3 C1 q+ d剛開始會不習慣
! X; e6 l/ _( c但久而久之0 U, o3 O/ H1 |1 o' h3 B9 e
就會把它們當成自己包包裡的一份子) x. m+ [+ ^" [) m
沒有帶反而會覺得怪怪的3 Q, H1 c" x/ P1 P4 \
作者: Rachel    時間: 2010-11-4 08:20
反正就是多喝水保健康，謝謝分享!
作者: andy826    時間: 2010-11-4 10:54
所以那句廣告詞: 多喝水沒事; 沒事多喝水



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