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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯 ) I! _* X4 Q& k% r  _
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母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  
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+ Y* Q- h/ c& K" r; P* ]% j; W- y今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!    4 [; D6 a( S1 w9 n! S
由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來!
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[返老還童功北大練功場特別企畫]
4 a: }3 w  j0 Q* c3 O5 o! ^4 P我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.' P1 [/ S- L2 Z  a5 B; P# x5 g
如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.
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: C0 l1 i, ~4 {6 i% W本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.1 X5 n8 p: M! s! S6 }
只要她們還能行走, 都能練功.- a" [, J+ _4 R
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.. U) R* }) T, m' \* [
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在這裡, 沒有壓力.2 I8 r' |  p' T3 w9 q
在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.
" B3 b4 a, n$ p$ P  o3 h在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.* i* m6 S% g/ r1 }5 T
返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  ( M9 J8 K! \- j( N7 G

3 C- `) Y- B. X, E' W大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.: z# i8 ]. N# R/ ^0 O+ X$ r% E
所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.
6 @. A$ G- Q8 j很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.* \& l/ b" n2 x; c4 c' v, c7 q
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在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.0 A3 H' E; f7 E
身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.
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/ W8 ]. J0 U& A& q一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.1 \: f; Q3 _# q" U  g
領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.1 x, y% }8 S5 ~- F4 h
每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.; i. q1 J/ p4 a5 j' e
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我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.
- Y0 o# n$ R# w5 V+ a7 F  c短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.
5 c* m7 B5 @. ?: l如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.) S' r+ I) u+ S3 ~
她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.
4 F# e) W( h5 H1 W2 u2 d9 h; m" w* L她說, 她每天都很喜悅. / f& D1 M5 @, M# q
現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺! , a- I7 M* Z% ^8 Q: m7 e
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5 _' Q, Q2 @% ?7 M2 L/ @練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.( d, g- m3 q  u! X; F
練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.
0 c* t+ y. j, V: ?K先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.% p- p" E: _$ _- b7 E
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.
: E& C) X0 `1 A0 n還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到. / p- o9 l. z  C$ q" c+ Y
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc/ H! G- r6 k# r* k  I; s7 l7 R
來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.  l4 ^; U: t  d
每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.4 `2 n# q" S" g; A
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0 N9 E+ p% Z1 _人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.
& Z# K- o* s7 y; Y而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.; x8 _2 }3 p2 q. Y4 _" q4 C
為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.. ?) ?! ], _" j& [8 K& [
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於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.% L1 Z/ w8 m& `( k
今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.# ]. A* ~  k+ ?! x
而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.
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% w& k4 V8 q. c' j7 f( I. }練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.
- ^7 C% j3 e- r0 Q- \動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.7 d, T% x- ]; x/ q& ^9 Y
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所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.
; B9 X% Y( w8 t' W, N; E6 b* g如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!    7 P/ r& ?, T. y
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/ i1 l" w; o0 R# \' y& n這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   
% U: A8 `) K+ n' \+ r6 Q讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.
9 M# c& b7 x% V. \當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.
9 e+ G3 O  A6 g% n, b讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.
: H8 a/ x5 Q- V. {% m所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.6 W4 R5 |- [6 |8 V  m

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$ @* B& J6 R5 t& `8 \# e7 {注意事項:' v% y4 c: z+ Y6 ^
時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)( N9 {9 ?; b1 n- d$ \
地點: 台北大學行政中心前大草坪0 y! ?& A8 Z+ m. Y# f
PS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯 8 m" D6 `6 c+ D% P
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每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..
2 t2 D: u$ D) N8 p這是我守護母親健康的方法..5 n' }5 u/ L: I( {) m
也是我不讓母親擔心我的方式..' _+ y# w. j0 }+ o

  i6 q6 n2 d9 P6 E7 w4 y+ Z
6 b( o( w* L8 E3 P7 ?2 h北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭! s5 @" x! s$ m
5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..  Y! J& F8 A6 F9 o& v- a
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油.." t  P/ L; J6 G7 |& w2 ]# V

. ~" H2 h+ V# J- r$ L4 Z; S. C在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..
1 ^; O' S+ V/ X. n' [8 O" k. x" s$ n! Q
這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..
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. Y+ {2 {: m& W5 g! t+ w" ]) m" J) P$ s' n- l# L& d

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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 & T5 L  A+ _7 X% a1 |0 b
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...

" ]. c& _+ ^+ W; q6 A/ U( F8 X5 j/ t孩子的成長...不能等
5 m1 R; ^/ C/ U  c# J7 _2 d5 A+ ?7 A. {2 A) @( T
老人家的健康...也不能等7 E4 q- {8 {! V" J$ ?8 n/ e/ W

+ J" q6 h& ~& f/ N' `9 K- w8 H; w真的,多練一天就是賺一天
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2 \4 b7 f: }, ?  o* i8 {, i我也正在積極勸說我的爸媽中 + h7 e! E. I) J8 \, r9 E

3 C6 K3 s; U& \  H( y! A$ G& w能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。" Q' D4 r' v8 j* s& C3 N
加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生5 R, F+ c1 S! R6 i& }& P: }
我是時候該回去報到了
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作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05
4 @7 {7 Q  f, y( z2 A+ ?1 T' j! o我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
9 d' P2 O+ f4 \+ C, |& ~加入這個練功場，更覺得住北大 ...
3 {& d9 J8 s+ J
你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
4 Z, `) }' |& B2 e應該很有感覺吧! ! m! Q; A' ?, \1 W/ s9 ~

4 S+ O1 h8 B1 F+ D# c持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......
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' w* E" R1 [2 M* U) B若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!  t  \" s+ Y0 l2 z* ^
5 X: E4 e9 T: J1 S  W/ X/ P8 \6 F% t/ E
作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜7 \2 _- n5 H) }3 I
住在北大特區是一種享受* t- Z/ a6 S, y3 k5 i/ B
能遇到這麼好的運動是一種福氣
$ S4 r" S+ w( H5 M9 p大家一齊練功是一種善因緣
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5 }4 B5 W" U* Z5 N4 c4 C上課之後才發現，真的是很容易就會
0 a# v' O1 n4 ?& F( L簡單的肢體運動配合呼吸0 U. O* H0 _. ]/ J
就能達到比其他運動更好的效果& @5 T/ l6 ?! [5 D# J5 t

% }% F% m( f* U( K感恩有一群大愛無私的教練: R5 y' p% G0 T+ K" z
每天風雨無阻的帶大家練功
& y& w7 i" M% q+ b: n我們為了自己的健康$ a7 ?' e3 D+ q0 h4 u5 p# u; B
更要出來鍛鍊自己的身體
  V% i4 y3 J5 _* z) N8 Q健康是金錢買不到的7 U8 W: U9 s! L
踏出第一步，就不會後悔！！& S+ b6 V2 }8 B
go~~go~~2 \" C, X4 w$ L  L; j% p% C
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作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23
+ ?* d9 t# D& v  C6 O/ T; X3 Q你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!  r# I# R) |, g* B% G/ V
應該很有感覺吧!

5 r4 w2 O1 M7 H9 D1 T# y! g我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
- j/ r' g/ F9 j" R3 C/ y自從來練功後，每天的消化變好了。/ U7 m: r6 i) G$ V. F

9 U) {* C; T7 W/ [% r這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，
. p; d/ L" _7 t. X! q3 S5 a& Y雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。! c" x, K1 d: ]# T# S
( z- C" u0 B. g( e; `
有你們真好！謝謝！
1 v1 |* F4 S4 @( c# V
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作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 : d. P% ?+ O* T- w
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。9 ^% T- |5 D, X( H
自從來練功後，每天的消化變好了。
) C5 u3 q0 W1 g  j* L  I( s# S
讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
- p( V+ z2 t7 O+ ]4 ~9 A我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
  X. X2 W1 ?7 n! A自從來練功後，每天的消化變好了。
1 ?" f% H- Z5 o% e1 I' t1 M
確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
7 d' _+ r) {, L  f  j" b
- ?" R. X. b% F" c1 a7 M把握改變身體健康的關鍵!
7 H, Z; Q# r3 G1 A8 P6 q5 V" Y$ ~+ F. L3 `) T0 R' I9 Y
作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06 8 |4 j; |5 P7 A- _) c8 _
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
' G- I! w# U! S3 ]- S* h: j8 y" g3 P( y, M" P% ^4 M
把握改變身體健康的關鍵!
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"簡單, 易學, 有效, 免費!"' |  g. E* V2 i2 U7 M8 I

8 G& I3 `4 O2 g3 J# C9 m+ v8 @真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!
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行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  
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作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!1 T( L: s& _" c3 f+ z, m( Z& l

' N; M* C: b! V9 ]7 y地點在行政中心1F.
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3 Q; |0 }  Y$ A+ u! y: V6 v2 B5 }+ g遇雨仍照常舉行新生班.$ ~1 O$ C$ B! Y$ \! J) O* l
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作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 ' i* ]* n! f1 m9 P
"簡單, 易學, 有效, 免費!"
# I4 C. ]; Z1 A. F1 c& |- }  m. d  E9 N: E3 M8 z
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
8 M" Z6 S$ [& q
歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功3 |; O# k) T! s8 \* N/ A: K5 a; a% c
9 D% I9 R: H; }' f2 F

5 D% ^* [; |/ d+ N  y
3 \6 N- W8 _/ P  B( \現在天色越來越早亮了' ?/ G0 ?! V; V4 W9 {

. I* Z4 e# g* Y! b0 s我都5點就自動醒過來8 [" ?  _+ C- t( v) e) w
% @6 [& q' L- L4 f
一點也不掙扎
: p( C5 o5 E$ a% \4 L2 v& v" v+ }$ T: }' ~  C8 S. _6 i  h
如果每天養成習慣9 E3 r4 q! k, R
/ \9 i0 \! d' j; M4 a/ D5 N
就不覺得辛苦
! i! b0 U1 J% E' e; L* N' {& e! t7 U3 O# I0 _
甚至會很期待練功的時間到來
+ l6 d5 @: X5 {& h5 \  Z. ?/ P
8 ~. o. P0 T' `+ r) K, U
( j$ B. e' g. P
+ [; e# |' m/ p* b- G最近看了子櫻教練的分享
  \, d+ `, e5 A4 v- T; }
; E7 Z1 K, u; x  I6 A她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～3 L; P( i. R: q* V5 F/ ~9 A
* p' M# u( Z1 L. S$ t2 s
總歸一句: [, U1 |8 \1 Y8 O; D& R4 [$ S
% Z( G% |2 d/ ^, |
能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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