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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯 & ?" T4 h. E4 C! B* `. ~1 ?
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母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  6 g$ k$ l) n5 f. e1 }: n+ }

! r5 n/ k2 Q+ _- ^( r$ {2 R& t8 _6 w今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!   
; ]8 H$ L# {6 z) M由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來!   l, Z0 c3 B7 g! L5 q
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[返老還童功北大練功場特別企畫]
+ b  X7 N  y" @) F8 Y: e$ b, J我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.! S0 _% E1 i$ p. H
如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.
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# C- y! K: e; M8 U6 h本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.1 Q$ m: Y$ Y) b# r9 Y
只要她們還能行走, 都能練功.1 @4 Q1 |  b" I6 q7 ^" x
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.# Q  A7 W8 S  x% L; A' V

! k# y! b* m7 w% M* W& E在這裡, 沒有壓力.
% A2 Q: v1 [' }4 G在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.. F: [' U5 L3 t, @! e. k6 f
在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.$ i% G/ G6 C- j9 x5 D; u
返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  
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$ @9 x( h4 H2 ]1 x. V大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.5 \( k  s1 Z8 n
所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.9 Q. V: s1 H0 i0 O
很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託./ _/ M4 ~" I3 P8 N) d

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在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.
6 L2 j5 _, C  B2 g* B' p- q$ h身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.7 K$ K, O' i0 u' v! x9 t% e
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9 F% ?) j8 V, W$ y一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.
6 K& u8 Q4 h' a5 C; u領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.
2 H( B" K6 q% q5 d, @3 r4 w每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.
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我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.' y  |! \# C1 x7 I' G
短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.
4 {' U5 P# k( H如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.+ w, y' |% u, F- T
她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.
2 ]9 r* @6 o* a: `6 R, K, ?. E她說, 她每天都很喜悅. ; ]8 Z% x8 _( R) V" ^6 ~
現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺!
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練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉./ w. A, a8 A  ~+ M# `
練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.
8 z) ?; p8 C4 `) }" {8 b' Z% PK先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.6 [1 C: @# x) J2 Q& K. Y/ n
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.# c% ^7 I& Y4 z) g' F
還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到. : A$ M5 R  Z& N- s
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc
0 m0 ]! p- O0 y* _  y3 \* M; k- R來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.
2 |2 Q) Z- G( T3 O5 a每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.' f* F% e2 T  o

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人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.& ^2 ^& w/ P: ~. U+ B8 f
而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
. ^. G/ o0 S) \1 }1 G. H為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.
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7 C. V" S6 R! Z' P於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.
1 m! x! i& \) ?  I' T今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人./ g" G- Q+ g7 f; c, ^# D% \
而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.9 D1 }4 D  v# L

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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.4 L  P" q7 o* ~- C8 Y( Z* N0 i
動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.
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0 y& b/ U, E& l所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.+ R. g) m9 @/ l
如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!   
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; \" t5 l3 `) ^# r$ C
這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   7 ^" [2 C0 ], C9 X4 k: J. @
讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.3 n8 U+ ]& `& W- C+ z
當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.
- F/ S- K, W# d& e! a" O6 y$ F讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.7 P* \. m% [# g/ J6 J" a  Z7 _: w
所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.
  N: o. x! l( W& j+ @* W7 q' x& @/ x5 ]' Z5 M9 W: H/ S- L7 W9 ?

2 P9 J$ J" y$ l注意事項:
4 |& e- g: }1 `  z時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)
7 i5 L- K6 x$ k. ~* j8 n地點: 台北大學行政中心前大草坪
. O4 k( m  k( \3 ~& mPS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯 " I* r5 o/ A7 g9 n& `, o
) I% Y1 J! ?+ |0 c9 ^# @1 E
每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..% O: p7 e8 u, m0 H7 E) A( }- I2 K& ]
這是我守護母親健康的方法..! \$ b% h+ ^3 g
也是我不讓母親擔心我的方式..8 z7 O5 S9 E) c% j+ `

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北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭
: `9 s0 g" H% C7 L4 j4 E! E2 T: u5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..3 Z/ r, a+ l% {( t) e( @
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油..1 L# a) Q1 C" e5 Q% d) D
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在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..
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這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..7 ]8 I8 W% Q) T

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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 - f* c' D: g2 l( u
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...
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孩子的成長...不能等
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老人家的健康...也不能等
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真的,多練一天就是賺一天
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  F6 e- @& A1 p! l; G我也正在積極勸說我的爸媽中
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能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。2 A. R/ V3 y1 _" a
加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生; E" }% i! ?' K- V' S5 N3 s5 l7 ~) U
我是時候該回去報到了. l! Q4 o" j: `5 p
作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05 $ W7 y) c1 V( D- d
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。: W" y$ S( n( f$ u+ M
加入這個練功場，更覺得住北大 ...

3 q% U% e6 |" ?0 Q$ t$ w你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!6 Z2 ~2 s; u+ e
應該很有感覺吧! + r  Z. {6 J1 s" l. K
# u, J' d6 s3 Y- U' X" F2 f5 D7 K% u
持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......
) j0 P# @1 n" j9 v# j0 W
6 ]! u' S1 Q3 ]8 k! D若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!
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作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜+ N& q: t0 D8 [" E, p% P
住在北大特區是一種享受. o1 V2 A, N- Y5 n- A) H1 ?% A
能遇到這麼好的運動是一種福氣# b/ x2 M7 I6 d0 ~. k
大家一齊練功是一種善因緣
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上課之後才發現，真的是很容易就會
' Q3 I, Q- Y6 u" f& W" ]1 p簡單的肢體運動配合呼吸
% Z) H" j8 b  I' o就能達到比其他運動更好的效果6 Z$ X+ y/ P  k0 f# q% v

( F" o9 P& n$ x" S. x0 N  I感恩有一群大愛無私的教練
& c$ x6 d( e, K: M" J; J% @, Y5 f每天風雨無阻的帶大家練功0 D: E0 E* v; a9 M8 {
我們為了自己的健康- `/ }( h, {1 ^1 d: N) _# t4 r
更要出來鍛鍊自己的身體
/ J8 s$ I1 i1 m健康是金錢買不到的# N9 K' E$ i. |$ l
踏出第一步，就不會後悔！！2 f* f* A1 |6 d4 o
go~~go~~
+ A* i# J1 a" W8 p3 E; J( v& o1 M

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作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23 - x7 e" v, K0 Z, l. |! Q! D% f
你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
7 O3 N9 D" \2 B- d2 [  K( {應該很有感覺吧!
; `* D* {$ D- Y9 T, j- q
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。+ [  E, o% A8 G
自從來練功後，每天的消化變好了。$ z! ?6 g& \8 z2 M) a- U! H; e- ^
9 j6 \$ j% o- K3 ]2 l
這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，+ N4 C1 H+ P# S; R. T0 j. d
雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。
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6 e3 W5 z# a; M; G  J; Q: z! C有你們真好！謝謝！! |0 j! M: z, Y* J* i* q  _

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作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 * u7 v: J: Q0 _0 z4 x! `
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
3 l9 N: O7 `7 Z. \  }自從來練功後，每天的消化變好了。
" g, Y, p0 M% l
讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
1 _* H' j, S# G我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。$ k% e' D% m  N, \" \1 K6 z9 i2 J
自從來練功後，每天的消化變好了。

# h+ f' a' ], s. d9 O+ ~0 N! j! Z確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!! @" @& [  [+ b, ]8 L& J! _8 E
" Q$ {/ n/ i1 i% r0 v" U/ ?; p
把握改變身體健康的關鍵! " o! b* Q) c0 k
& ]$ @* l6 c' G4 C8 x* Q; J2 u! o- H
作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06
9 [0 }+ X9 R  P  A最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!8 n5 }+ t. D1 |5 \5 |7 X" x' h

: Z0 V. E/ V- v* z" k( _把握改變身體健康的關鍵!

4 Q: q# B# [1 e2 c$ [; D6 s2 v) m$ X"簡單, 易學, 有效, 免費!"0 O! X* r( l+ k
$ g4 W0 S  x: Z; Q& b' h- W2 q" {
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!
' F. a5 q: t7 [  j# c# _2 }8 Z: \- G2 _; R4 s/ ?
行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  2 V( ]  R! R: D2 O+ k& n4 K3 Y8 A4 G7 Y
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!8 n0 Y  F" N, i; j, i$ F$ a$ z2 {
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地點在行政中心1F.
* ~2 N6 A3 m) N1 L
3 O, p  A7 ^% |" F) ]0 ~! S* Z8 T遇雨仍照常舉行新生班.9 _0 |, _7 O! H; E6 d' r+ k
3 q+ b! u. Z2 p% ~4 T0 K
作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 , C! J' S! d+ l- k
"簡單, 易學, 有效, 免費!"
- ]3 r% T% ^, _3 E* h
& V" y7 Q, Z5 z! e- Z2 s真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！

2 ]0 |. P5 p# s, b歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功6 i) s; U/ U5 |& I: u
0 U2 m9 H/ ^2 J/ K' A

3 }0 O1 R9 V4 g7 P% @
+ |, r9 m! R! q9 z現在天色越來越早亮了
6 @9 |0 N2 V  p8 K! `2 `8 p, }8 t7 Q4 _
我都5點就自動醒過來
# B0 k" [) u4 [* K2 V* F' ^, `# c
0 Y- c* \8 ]' J1 m* H: k2 J/ z( B一點也不掙扎
4 J6 y: X! z$ V  O- r$ T. T9 l$ m% ~$ I* V
如果每天養成習慣
4 N, u; `2 `! i, Z* H1 V
8 N( w$ M' C8 I1 s8 U, n9 f就不覺得辛苦: o: J. h2 V& O. _' x9 Q% z
9 z! x# T4 e/ f: e; n! C0 J" A
甚至會很期待練功的時間到來3 o$ g" W; h0 ^+ H
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3 D, ]6 }* e5 ?) T
+ D4 g* W* j7 O6 }
最近看了子櫻教練的分享; X; i) T/ M6 h' R
' [, x, Y0 ]4 O; e7 j  w
她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～; J5 ]/ T, ?% ]8 i& o' T1 r
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總歸一句
4 S& T6 }- X& |* ~
4 f/ }0 W3 L7 @; b5 _/ W7 Y) M能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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