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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯 # Z% @- }  j/ O: o9 z
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母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  6 ?0 R& m6 b( U. z4 m5 v1 V  C$ J

/ q- R6 E9 k: @& Q今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!   
* x5 l+ r) O+ H' a3 X+ c+ U3 G. s5 T9 k由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來! 9 I7 v- i/ d; z2 f

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[返老還童功北大練功場特別企畫]4 E* v+ m4 i0 U+ @9 E
我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.. I6 _' _& F; m" O* r. J. B3 B+ ?
如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.
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1 |! d9 _: e1 [本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.
0 p  k' _5 h, Y$ b9 l$ |只要她們還能行走, 都能練功.4 t: S" U2 K" G2 Z7 z* P2 {* X& Q  \
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨., Y' t) m; G" n$ ~5 T7 g" \
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在這裡, 沒有壓力.3 c$ o- k# _* L& p* _
在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.
8 _( B( F5 T; Y( Q在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.
/ [+ j, T; `/ m) I2 b2 `9 m- |返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  & g/ ~# }! z! Z2 M" u% Y

6 F0 c$ I' d" M9 ^4 U" @" t大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.
1 x1 Q% O' K# D) a所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.
, E( m( ^. v* n8 q6 C# T很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.
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在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.
6 D" t4 D2 h' N+ ?身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.( n8 D1 k0 V6 e# t) y! ?

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+ k& @4 J, _* i, P8 V一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌./ p/ o, K1 m/ k( x
領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.& ]+ p( u3 `( X* M. h0 r, j
每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.( K7 c3 F  I6 C# M
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我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.
. \/ C1 w- J7 [$ W) ]& z短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.
) @0 q1 q& G7 l- V如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.: N0 G' S3 E2 L! u; G1 I6 i0 Z, v
她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.4 k, R& R; W! [7 f) o; b
她說, 她每天都很喜悅. : d# e, s/ L& N  T# j  D) o
現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺! 3 }8 n% W1 S: M" l5 x; s3 W
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8 V8 Z% _3 A+ O4 B8 }練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.
- v( x) e7 v, k0 D: P練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.
- p/ N8 K* u+ {. {K先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.
2 h0 j8 Q! W* `; O5 XF伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.
# E8 G6 L' D9 \1 K. T  T還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到.   V; q4 y+ G8 I+ j# X
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc! _' \, m. h& x- V2 y6 l, V% r
來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.
0 v- _+ o0 j$ C" q7 S7 ?每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.
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人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.
8 T5 h+ v4 U8 A! B& \8 ~3 G4 {而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
7 S6 v  W, ?3 P% t) @8 V$ M為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.0 w7 _& `9 u0 r  n* ]2 M4 e1 A5 T
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於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.
" T& i0 [) |5 O( K  i" v4 X今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.
& k0 M, R4 \; U( T而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.+ u2 X1 V! L; O) W
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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.
+ R. L5 X& d9 Z8 _* T動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.' `/ h* D" b8 b; Y0 I# r! J* `

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所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.% v' c9 X: V8 ^  Y
如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!   
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這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   
0 ^# u% i" J4 |讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.; g8 z4 e- @; Z. o% S9 p
當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.
2 Z1 _* r  }, O/ ?+ H# B( E/ l讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.* E4 @: \) J  c
所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.
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注意事項:
( D: _( ^, H0 w+ K* `" P時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)& U% H/ b$ a# i% D, O3 q
地點: 台北大學行政中心前大草坪0 G$ j% ~0 S( s$ Q9 T! ^; }# @
PS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯
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每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..' s4 H! J4 a, a7 M2 b
這是我守護母親健康的方法..8 I. V2 |/ G$ [5 Y# j' B  h: b2 L+ w9 g
也是我不讓母親擔心我的方式..% d" Z; L9 `7 D7 M/ |# _% l0 }" i0 l

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北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭: |3 P% @. ?9 W# _
5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..0 B, @5 o- l$ a
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油..
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在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..* _4 |! J  A6 j3 O' J) s; _

- I6 J6 T* n$ Y& f這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法.." |# q. C: I( _9 b: B2 y. l, a

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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 . z( V& t0 A2 \/ h( \: c* l% K0 w
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...
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孩子的成長...不能等
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, C! @5 R+ V2 |+ i' I4 O/ Z& Q2 b老人家的健康...也不能等$ e9 a" n' T$ T

7 u3 a8 I5 k1 f真的,多練一天就是賺一天
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9 q% k! ^# `: i0 g8 n9 Y" h6 M我也正在積極勸說我的爸媽中
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能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
+ v, M8 }, ]2 K. G" F  T加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生
7 H9 u0 H) |, O$ L: ]/ I我是時候該回去報到了; f5 F) s" b6 `. `4 \* L
作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05 ) G1 }/ [6 `; v8 N
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。( s: c4 Q9 T9 B
加入這個練功場，更覺得住北大 ...
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你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
" j' [" T8 a( I* l7 \9 g應該很有感覺吧!
4 N- m3 V3 V1 t+ K" c  i9 F8 y9 F9 W! B( f% S% X5 ?7 H
持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......
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8 w* T; x) j3 }9 S3 g$ |若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!
. t" w7 r  o7 n# n& R0 L, v/ J' Z' r6 v7 V; }: e
作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜
0 H8 z+ \; H( U+ T1 H7 n住在北大特區是一種享受; d2 g/ \  ~5 `; I$ a$ u
能遇到這麼好的運動是一種福氣2 I6 Z1 F9 j7 }$ |. ?7 E
大家一齊練功是一種善因緣
  f/ ]: \" e) T3 t" l# ?( ?
3 j& _/ ^" U7 D上課之後才發現，真的是很容易就會7 F9 x5 {0 w( a4 p% h! S& X+ H
簡單的肢體運動配合呼吸
# n3 V4 s2 m6 R8 j  p就能達到比其他運動更好的效果& D" t9 A" V. T  V4 Z
, W6 E: K8 A! j4 ^' ~
感恩有一群大愛無私的教練
- h& N# c! S7 I1 f每天風雨無阻的帶大家練功
- w; E$ C  f: J我們為了自己的健康
) q0 d' V" s; `( D/ M. n5 r更要出來鍛鍊自己的身體7 k4 }# {% `6 `
健康是金錢買不到的
3 B8 t% g4 Y; h0 V4 B踏出第一步，就不會後悔！！
) ~5 l; J2 }3 R0 O  Hgo~~go~~" N( N' R; ?- ^
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作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23
1 \2 n- y2 O% t$ M你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
8 z5 v/ r, y$ R1 i2 D, \應該很有感覺吧!

9 Z4 i. A& i2 u6 H我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。. ~4 {: B, N/ b
自從來練功後，每天的消化變好了。& C8 I$ T/ F9 ~

1 M6 ~) I7 t2 f6 k4 u6 y- b! ~  M這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，
# ^7 V+ q7 s/ z4 b" e2 j雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。
4 a5 j4 ?+ Q3 g2 _5 }
& P5 g' \/ m+ W% ~5 N' P  a: d有你們真好！謝謝！
" p9 B* [7 q' w9 s0 }( \  M3 L: P* }& s6 D6 P  m4 X* e5 P
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 $ E3 A3 F# p$ D" B* [. R" ~
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
- n; t+ S2 z2 ~0 |1 j) f( F自從來練功後，每天的消化變好了。
/ M" g5 W$ H( v9 {% ~
讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 9 X% G$ B' W6 K3 c4 u# Y  r5 {
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。) D- Z9 H$ B6 b9 i# ~
自從來練功後，每天的消化變好了。

0 C; r9 C4 o/ G0 F! `+ V確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
7 g7 D9 {( Y8 b. ^
3 Y0 J) T0 F7 D2 @把握改變身體健康的關鍵!
+ `2 ]  J2 v  [6 D8 n$ C  j9 O$ n2 O" N' H
作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06 7 A0 o6 u+ G- t. ^3 ?8 n# |2 Y- V
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
0 u1 j7 n" G' i6 M3 G! R) X, W  R0 ^6 F: t, H. V# H
把握改變身體健康的關鍵!

! U* Z8 [- u/ O/ `  n2 z& A6 g; U"簡單, 易學, 有效, 免費!"
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真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!( }: a: i# W' l' p) h8 z
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行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  
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作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!
2 O' G& m* U# j5 Z3 F% }& X, ^: ]/ h2 R" |! k2 I: J2 E
地點在行政中心1F.
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5 a1 \/ U% {+ \' j7 g1 ]0 U遇雨仍照常舉行新生班.
( [- H% Z! M+ s/ i1 w8 e7 r" T9 O) @1 Q7 o( [# ?4 P
作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 , U' ~* q5 J. ^, b. Y
"簡單, 易學, 有效, 免費!"0 V5 C5 V8 |+ n4 o* T" r4 G
& v" {7 s/ a1 R, O% k) Y( X# W
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！

, `( w4 v6 ]3 d9 b歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功
( P# g0 O. L  F$ H! v4 b7 [4 f: B: Z* v& ]; r, n* g& ~

$ Q+ ~1 R: O) q3 Y/ [$ r- `0 @5 B
現在天色越來越早亮了
% A$ k9 ]9 j' M+ Y
* ]- c* z' k4 q我都5點就自動醒過來
; A/ q6 ]5 |: f: G0 V' r4 s, ]: F4 N' O1 U% P; D1 m
一點也不掙扎
: g. q, `0 o" l  Q$ \  b, n( ?: E3 j5 f8 l7 m7 d9 h
如果每天養成習慣
- Q: f8 H- |; D& ?) a" p
+ p4 Y. {2 e8 h% q, y& n就不覺得辛苦
1 T' p7 G- ]5 S# ~( R4 e$ \7 m7 B7 D
甚至會很期待練功的時間到來6 S) {; s  B6 {
! x* f; f- M1 m# m6 X5 W( b7 B
9 a: \9 f: @5 F) ~. H
. x* @3 m# c2 J- ^* r) s
最近看了子櫻教練的分享
: n: y. q1 n# f, b' [- ^) w0 g; \  c& k* ^6 K
她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～
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總歸一句8 Q/ y1 ~( ~0 X- H
6 @0 c) ~* L1 n8 ^/ N
能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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