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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯 " n. A2 B# Q; B

, \: z' @+ a' I5 q母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  ( u  [, B& t1 O" L9 @3 F0 ]

3 L4 j' n! @. u8 I# V, T3 e3 _今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!    * ^& o& D3 q. ^7 b
由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來!
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% m. D' k) \/ G) x& ~9 y[返老還童功北大練功場特別企畫]! r3 K/ W' C( O# c/ M# u6 C
我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.
$ b, i; i4 U0 a& U1 y$ v9 Y- S8 \如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.' ]6 Q$ V1 I# X

: Y6 Q4 s# H/ ]( S) W. u" }本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.
6 s! R) Q7 C( Q  j- m3 q" ]只要她們還能行走, 都能練功.9 v" M" h# `3 P0 F# T( O
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.7 O/ f7 ~# Z! I& a2 G$ D
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在這裡, 沒有壓力.
% M, X* C% s3 z6 A; q8 [# M在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.
" u" |0 D& w7 |# Q! F在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.
4 f) H) v' d1 s+ _8 X6 D返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  8 n  o0 a2 P  m- c- y
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大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.
- A$ [, D+ ~. ~' P. D# e5 q5 }2 m# Y" D所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們./ Q% d, J/ n, x0 X+ q) W/ P% x
很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.
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0 i4 r3 v0 E$ N1 a9 a% w3 T在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.
; v( w8 {. y! U- Q身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.
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  {) _- `$ N( k. N1 _! H一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.4 Q. |; R& k0 B1 ?# z6 K5 \: o
領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.
  f1 u" Q) a3 A每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.
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) U- J; o. K8 \7 ]( g: v/ D我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.6 o/ D' ]7 F5 @1 U& ?
短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.6 B3 Z0 ^" K  w( \
如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.
1 }  ^+ `: o6 ]0 X8 C她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.8 O8 J1 z. c; N. Y
她說, 她每天都很喜悅.
) {' H9 p4 I% v4 r1 x現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺!
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練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.
8 K2 s2 r1 @% y) k$ a1 u4 {* B練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.
6 w" i: N1 J5 }- n1 `  Z& f; |K先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.& ?# I. z! c" l  L1 Y* N: @" D# a5 H
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.
2 L9 K$ Y' x7 v% ]7 f還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到. 8 Y& E5 Z( w3 i& Q
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc5 L, i) ]4 C( b* A3 J
來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.
1 S1 B7 R. |" {每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.
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人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.8 F6 v. i6 }7 K( V" h. V  Z
而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
9 \3 i1 D4 H) x) I% m! }為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.% s& L5 T7 K  k6 d2 q/ A5 P4 \: w

! o+ m8 D+ \! s! R" O於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.: ~/ q$ j- l/ @8 Q* C
今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.
& |7 @  `5 p2 M9 U: @% \而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.
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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.9 @3 {1 b* x$ R9 {, j% B0 a
動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.0 q2 F- q' ^6 H# H. L' `
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所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.
/ f# i8 Y3 I  }7 k如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!    , X7 b* A. o' \

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2 f0 g9 Y0 B' E# x0 b這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   ) E: ~  U4 }6 u9 \. |" y  C
讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.7 D( ^& n3 n9 g' K0 r4 a
當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.; @" K, G* j) e6 ?0 m+ S/ i
讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.. ^$ R& U: l# z. d& Z: H
所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.5 L3 k0 B- C" n5 x9 v

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5 I9 t" X" t; Y' T8 U) Y, l2 g注意事項:9 D( D+ K; A5 r- `/ V. \
時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)# {' a8 c: k9 o1 r% \6 w! l
地點: 台北大學行政中心前大草坪
8 d! d/ `6 z1 l7 J) @8 pPS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯
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每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..; H5 P) h1 O+ _- [
這是我守護母親健康的方法..1 p5 d, x0 [4 d1 r: A
也是我不讓母親擔心我的方式..
4 \* W9 @1 B! B8 A; Y" P$ G7 k  A/ P# p, F7 D& t, S: o

% W1 Q' x5 T" z北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭4 s# l* O& w- F/ J6 t
5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..1 b/ M- k/ t, [* l4 _- b2 f/ |
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油..
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. Q5 J4 p: ~+ j0 q* M在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..3 ?% B& Q  q+ k) Y) y) f
: _0 Q$ ~/ c8 B+ X, A- Q# G' i
這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..) M3 @& R) _$ r9 q" x7 A, S

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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 ! ~9 @7 Y& A, q1 P# [' ~+ y* A+ g; R
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...
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孩子的成長...不能等
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4 H$ q+ ?* n. ^3 \& X7 t9 L+ |老人家的健康...也不能等1 g$ D0 d8 ^  j3 g( }/ ~4 m
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真的,多練一天就是賺一天
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我也正在積極勸說我的爸媽中 + S" K7 @1 E( G
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能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
9 b3 E) y7 y1 E1 r2 }3 o8 w, p8 t7 ^加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生
  Z( z6 y1 D. {& Y4 E  m我是時候該回去報到了
1 d/ \' F; W) f. r; |3 Q/ q
作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05 6 k/ B1 P( L6 H( A% r- ?
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
; b5 U" x7 q* ]6 P9 v2 A- G加入這個練功場，更覺得住北大 ...
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你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
. I$ Q# x6 g( ~* I應該很有感覺吧!
  p, D1 c& w2 \
* ^; c" T& K6 h1 g% x' N持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......
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若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!+ ?# G/ t# w! I& M
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作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜# A! c7 O. g+ u! F. \- f7 C+ W
住在北大特區是一種享受+ C1 T9 k, S9 d. p, y2 ^6 K
能遇到這麼好的運動是一種福氣
1 H. t) q( D/ d2 Y5 y7 b* H大家一齊練功是一種善因緣
* S' g! `, Y& n' G/ C3 v5 G0 l" a4 z! ~- i) ^
上課之後才發現，真的是很容易就會( H' a9 k1 W: ?) _" Y4 M; z+ ~
簡單的肢體運動配合呼吸) @4 W6 C- K1 i: n) ?! z4 @
就能達到比其他運動更好的效果
1 h9 O' n! d9 b% I& A- o7 i
* [7 x0 G. g; z1 Q/ x2 G感恩有一群大愛無私的教練
; k, m: j' w# W& t% o( c每天風雨無阻的帶大家練功' c' y# \" n  M; z
我們為了自己的健康$ X* M8 Q! B6 j2 j, M
更要出來鍛鍊自己的身體+ M& ^2 w4 o3 k' t* c4 c7 F
健康是金錢買不到的" s8 Q6 [& L  D& d
踏出第一步，就不會後悔！！3 B* o$ c. W$ y4 f4 M" E$ G
go~~go~~8 N" d2 R: w  ~
5 k9 p% Z. Y: F( D
+ W/ i' i3 R- o$ a
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' T. s) m, ?) o
作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23
4 e; M0 c7 `# }! H3 a6 l你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!9 Z% I- h7 }8 x
應該很有感覺吧!

" @. f' s% A' K. h, z2 A我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。+ I1 f( _  V" Z: e
自從來練功後，每天的消化變好了。
5 A/ L7 E7 O- R' [" ]3 {, p: x5 t# I; i8 U; i5 k7 {
這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，8 d! H5 O% l% [( [4 y
雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。
3 }# l1 w5 r* U
: O. a* H7 ^, Y. n, S" |  X有你們真好！謝謝！
; Q. l9 H7 M$ O, H4 d% m# U/ W4 A: m7 |" B: u1 y, k$ K8 B- B
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 , P0 @9 s* O, Q  f5 m
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
1 v: B# w! A) {2 F8 Z! R8 O自從來練功後，每天的消化變好了。
. C: w# D+ V* p* X' j5 ~
讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
8 ?" P8 M3 c7 q1 l4 l8 X6 B我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
: B8 y- q5 Y3 I8 m' G/ X8 }自從來練功後，每天的消化變好了。

' v! k1 s% L% p# {" \% b確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
' V6 S! z) d( b/ x
, v+ k4 Z8 V6 v, A. O% _把握改變身體健康的關鍵!
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作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06 8 X# I0 x" ~; b3 _: E
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!* ]! e& i7 f0 Z2 |4 z* w

% p3 c& g8 E# R' m) v5 [, a把握改變身體健康的關鍵!
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"簡單, 易學, 有效, 免費!"7 C0 o# F  Q3 k$ @# @7 d
( u7 v4 u1 p; o& I0 _# t% i
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!
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6 J3 L& D8 v  Z6 m行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  ' P, J: T! \( M( {5 f) t
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!
& R/ R' T" \$ t$ |  {& n, a
9 e$ P( A* Z1 T, v; ~; q: p$ n地點在行政中心1F.
9 }' C; n  }, u: `3 A
. K9 N2 H6 c3 {5 f! d# h( W' H9 h: I遇雨仍照常舉行新生班.# }3 Q3 A5 K! g2 H' _6 O& F
) P" ?/ a$ W8 j- h: Y$ Z
作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 ( x! `3 r' _, S) Z# \2 p+ M
"簡單, 易學, 有效, 免費!"
% T: d! q* c" m9 p
0 ^! o# x( G6 E& n真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
3 i  p0 o. a8 u- g5 m
歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功' ]+ }" s1 ?% V1 ?. Q

& V0 Q2 y( h, Z. j0 f
) u  Q4 J$ {5 p+ g4 L5 ^
# g% k* z) `1 A+ `* y) u現在天色越來越早亮了
  y" a% m6 @& t0 m1 x7 ^, v/ ]/ u2 u& X( f7 e/ F
我都5點就自動醒過來* U9 c4 ]8 _( W! |- p* m% Z( K
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一點也不掙扎
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9 f/ O' R: S+ a* \- c如果每天養成習慣
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就不覺得辛苦: @9 j' ~' E  G8 h, G3 i

! p! A& l7 d( i甚至會很期待練功的時間到來, q6 K6 C! r" i6 o  N3 Z4 D) _

: [6 c  I$ u) }- y
9 N2 y7 Y& p+ T
. ~* S! p' i+ z: T+ r最近看了子櫻教練的分享6 q/ e3 g7 G$ k

2 o& @1 ^( }$ H. z她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～3 T5 q, Y+ ]$ m
3 [) k) O( T9 ?+ s6 k% z
總歸一句* }, O( }- K1 @7 ]' g
8 l& w7 P! }9 N2 N8 l4 w6 Y
能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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