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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯
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母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  , |( Q1 k( \3 B# P' J1 O. D
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今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!    2 k7 s! ^# _" T8 P* q0 Q. j; d
由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來!
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+ r5 z2 s5 c6 x$ t2 c* |+ L[返老還童功北大練功場特別企畫]
+ a: Q; N3 r2 d1 p: T我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.
4 ~& K7 f) d' u/ ~) Y4 w1 c如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.
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本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.! U6 o0 O9 W, E; l6 x/ l+ c" R
只要她們還能行走, 都能練功.- u; \8 s: h$ C2 V
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.
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9 V6 ^% X+ i0 R3 z在這裡, 沒有壓力.
' ]& P2 {# C7 I, Q在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.
! K7 T0 K3 u: d1 b在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.- Z1 ~" U) q6 o8 {8 ?0 z
返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  1 v. q9 d& l- q/ h( a

8 }  g2 X/ U- y0 [5 J9 z: X( ?& J大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.# d; f) \/ C) G7 N4 C) z
所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.
& Q8 ?0 Q$ C8 ^3 |很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.
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! u: V$ j1 r( l- B$ a$ t5 e' \在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.( O. S* w! [; Z9 U3 R' Z4 |1 `
身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.
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2 L+ l; [8 e( b+ R9 R5 E一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.
# Z' k- ~- Q2 @" Z" \$ S4 ^領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.
/ v& f; `" I  m3 R2 ~+ E1 t每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.
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我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.
6 j7 i; V' ~7 N: K9 B8 c2 F4 A短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.
9 v. z! C/ e" U如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.
: j# z' |/ d0 N8 Y她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.0 U4 a* a4 E7 `2 o+ O3 I' G
她說, 她每天都很喜悅.
2 }* z/ F) \2 C& s4 X$ {5 z0 h現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺!
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  ^( l9 ?* }0 _( S9 p2 n練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.
  [' b3 f: Q4 l( J練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.& F6 [: b5 ?# Q! |1 x3 y
K先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.* [2 @! p) @/ T% ^4 i+ ]
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.8 A" C9 Z: _2 S& m4 F! F
還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到.
9 N- d. K7 u7 m4 m. R7 r還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc
: `" k0 U: M& T) Q0 l來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.
- j) E, w& N: }6 ~" Y每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.
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: y9 Y& J  w! A3 a  z人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.7 f; f( u7 a& g* U
而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
' |' v$ O6 Q1 ^& ?為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.
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於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.8 d- w9 q% f6 f& o! ~- k8 L  T. m
今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.# w1 x) g. T/ v1 m. f3 q! c" K
而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.
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0 B8 w) u5 I3 B2 R/ h, z! V2 \5 W- A( Q[attach]171693[/attach]+ w! I. n4 ^6 I* K4 v( }& {

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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.
# K( t8 U5 T2 j; U. t5 K動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.3 Y3 {0 E' G" E9 s: K2 X7 a9 C* S

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所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.0 o8 i& H5 ^( Q, A
如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!    8 t, p2 M0 i0 Z( i9 {

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$ R% \. z: k9 ?8 p1 l# E這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   
. {  i  z% ], D: ?4 }# y, D4 ^0 a# z讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.# ?6 A; J; ~6 p$ G' t. r, }% z3 P, O
當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.' r$ L+ e' C- \
讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.& p. s8 q; g- V& w& b
所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.
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# }- o5 q2 n! U# u1 u注意事項:
' k2 s6 G) p8 B* c& q7 G2 a時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)
5 d- @% E7 d  _: n地點: 台北大學行政中心前大草坪
& m9 z0 w4 X. s8 A: h& |PS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯
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5 c# d( c& z+ {每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..* v0 Q3 X* B) C  ^! g& C
這是我守護母親健康的方法..
2 `  r2 ?# e5 V. M& K! a: h  K8 `5 G也是我不讓母親擔心我的方式..
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北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭
' i3 {! s' Y1 U2 J' z0 I* I* z. e5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..
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作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油..: C" k' v/ V) T

" l! q7 Q$ ]1 n3 d在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..& m$ @, S+ V; X; U6 F4 Z4 \2 ^$ k  x
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這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..
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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12
0 ?( A0 B! `, Y8 E7 E' |這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...

* ]5 N! V& u; N5 V* V孩子的成長...不能等
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老人家的健康...也不能等( A3 b8 F1 K) V
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真的,多練一天就是賺一天
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我也正在積極勸說我的爸媽中 , [3 j, S- m6 {. w& x2 `0 y3 ?
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能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。5 M. c% q2 F( C" A+ a% M- w4 c
加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生
; z8 J5 f! [) F5 _) p我是時候該回去報到了
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作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05
" t8 p$ Z$ _+ Y+ O$ O0 g我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
8 h# ]2 L+ d. ]; ?7 ]: G, }$ g2 h加入這個練功場，更覺得住北大 ...

2 S# ?4 K: G5 k* x7 r9 Z你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
0 s6 k0 A% ~" b; h" P3 |3 a9 [: V應該很有感覺吧!
1 i1 W4 L7 m9 V* Q% Y5 O
/ a1 v9 A( G, Q持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......+ z9 Y: e/ [# F- q

4 w( |# E  M9 J2 n若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!  W8 h2 L( R$ G5 U" ]5 M5 t
. o4 K; m* _  q
作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜
! x1 R( C7 ]& ~, B/ Q$ S& O( Z住在北大特區是一種享受
* O% e8 i( t- ]能遇到這麼好的運動是一種福氣; ?: _6 a3 t3 R! f  Z, [: n8 v
大家一齊練功是一種善因緣9 t- t2 h" E2 L5 T
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上課之後才發現，真的是很容易就會
* i3 H+ M- d6 n簡單的肢體運動配合呼吸: q$ e5 {7 W" B. ^' R. b% I
就能達到比其他運動更好的效果; k' @  T& @% }% v  x' u0 ~; m+ {
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感恩有一群大愛無私的教練0 {) `+ h2 T& C' \! E
每天風雨無阻的帶大家練功
' ]) s. _* T; F/ Q8 U  L我們為了自己的健康
! u5 @. }" @7 T8 D0 Y+ Z" s* r更要出來鍛鍊自己的身體$ M6 ?2 W; b6 U5 Q) r
健康是金錢買不到的
# f3 R( Z% |, W% x1 k踏出第一步，就不會後悔！！
0 r2 S# o1 P) F7 W/ Q9 t6 ngo~~go~~
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作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23
- R" h1 w$ P: j4 z* K你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
7 t7 V: `+ [$ y  t9 ?9 }應該很有感覺吧!
" |1 I# L3 d" u3 R6 ~3 ]. ^
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。% |( p( g  ~+ p
自從來練功後，每天的消化變好了。
/ ^4 u7 F. D8 K4 G
0 q7 |4 E) B) q這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，
" Z+ J1 A' C0 |! Z& b雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。
9 P( w7 ?, o' V) h- s& z% n% P. g) q, v* r1 n
有你們真好！謝謝！( x5 }* S2 |5 I: q6 H. x4 x# c
0 a  [0 s" v8 k4 ~/ i( G
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
1 F* L- u, ~5 g: h* ~9 `: C1 F; {我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
( a( s# w4 @* a自從來練功後，每天的消化變好了。

/ K( v  e* c; I! v: h讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 4 L) x# L2 \  {2 G6 D
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
8 y4 \7 r9 L. |" @8 U5 E  Y自從來練功後，每天的消化變好了。

" E" Z% f7 b/ s* `5 n$ z( O確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!* C9 R: Q' e: Y) V% m1 ~

0 m8 i; q  L2 O把握改變身體健康的關鍵!
: s+ K1 S8 Q  B' g. H# u9 t$ H- i* }6 p. w) c5 ]
作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06 6 S  z: f; s+ Q, P7 K
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!7 f5 N  I5 O3 Y3 g  D0 J

: L1 V" T+ ^* L把握改變身體健康的關鍵!

. J, M6 m4 ]2 i4 M& U6 y: n"簡單, 易學, 有效, 免費!") L( y3 M0 B* C  \+ L' H, E
+ p8 A  H' I* M& {
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!
# W$ ?* I- z/ l: N6 ?
* K$ T6 W# o. o, ]+ L行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  6 g5 G: {/ V( W' h- t
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!
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地點在行政中心1F.% V( ^; _! ?3 b6 a6 Q1 r

; M' j$ E% n7 I9 b0 D: O2 F遇雨仍照常舉行新生班.7 Q* C6 |  D2 M# w: h

: ^, x: k3 r8 G9 d  T
作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 - X0 F( x, L/ N: e. e# f3 @
"簡單, 易學, 有效, 免費!"
6 F7 E/ s! ]2 J8 [3 n& G6 ~' X, e+ p) w1 B, R) D6 d5 i
真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！

% D0 ]# C8 ~) \1 t2 P歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功
7 j: E- F" n! S1 L" |. E- L/ x! u- K) K2 ]

* W: ~( V( H* m2 I, {
' C  v' x2 S) N/ b現在天色越來越早亮了  y% c8 a/ _) c0 x) P
0 V& c& [+ S7 m! \/ z: |3 v
我都5點就自動醒過來
, q3 V. D6 h4 j9 o8 J* e8 m- k; Q5 P" a  c+ y9 T; t4 w
一點也不掙扎$ F+ I" Z* v, i1 `
0 g, z4 j# |. C2 [, K
如果每天養成習慣/ Y& ^. l/ _- ?' e
- `6 h4 _0 c. I* E$ l6 E
就不覺得辛苦
# s6 M- j' r  p% D* }7 ?" n, D9 _5 H  v& k7 [& x8 R
甚至會很期待練功的時間到來
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( r- \+ O' b1 Q6 }, ~ 1 P" J; _5 i2 z/ d/ I
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- y$ ^+ W: s9 K* B% ]- u/ \% X; C
  m8 j* H: G6 I- F% j" C她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～
' z! H/ S9 {6 G) e% P; Y2 P$ Q, P; X8 h4 a7 j* K, p# X: N
總歸一句
* e0 E4 A0 C( ?9 z. I9 F3 X
2 n9 m! F( h8 z. i3 O能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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