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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯 2 d( S& Z; j( s( i0 o

+ g2 }9 @* i. c母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  7 {) ?- z# z* `
3 T1 G; U% `' B, R8 S. H: C
今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!    ) {. x+ A; m1 a0 b! c: ~
由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來!
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[返老還童功北大練功場特別企畫]* G6 r& y. s6 }& ?! l; p- y
我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.! l* u/ n' Y, P0 j$ Q' M) B
如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.; G$ y/ r- p9 h; y9 X+ `
# A& B$ B' R) ~. h! b; k
本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.7 [- w2 d. D3 b- j% y* C; ?
只要她們還能行走, 都能練功.
9 l- U; p6 E: g教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.6 t/ J! a0 V1 ?- n% [  c& H
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在這裡, 沒有壓力.
$ V$ v5 F( A7 o6 W7 _" f7 H在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.
, D8 @) u/ h% w; A在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.- j! ^: v, S) e6 F
返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  9 Z, ?' M7 R: g
2 {& l( _, @9 V2 @* |
大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.
7 W; L! K* }, K  ?0 |  K3 ]所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.
% g; O7 t7 d3 s9 ^& x很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.# d" `8 S# `( b' U  w" ^

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在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.4 j. K1 L' T% x
身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.
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一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.' C6 c( y* w& H0 _8 x
領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.5 \. z7 N/ K) m) G, D+ Y
每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.
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; F+ F' x& S; Z1 z: U* P  U1 z我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.
. z. U* M% K* h) @短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.) D0 k$ s% u8 ~
如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.
2 s5 S9 z3 z' h她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.
2 T% \& y, s6 B) \2 c她說, 她每天都很喜悅. . {1 W& y3 ]& N3 {, w
現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺!
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練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.
; T" {- [9 V( p練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.7 N2 t  }8 u4 O. n. Y$ x* Y
K先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.& F( W; x# M' u% }6 d
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.
0 I* @: `  D# L' s% E7 h還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到. ! {1 _/ e6 Y6 f* x. ]' S& x5 L! t* E4 w
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc
4 m" p2 s; @* p% t1 h! i/ Q來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.
, J2 l! ]  o2 d7 {6 ]每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.
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人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.
" }! g; I! |. Y! W9 i而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
& a9 J- U2 I$ j* m  T為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.1 p  z& f! a2 q7 t
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於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.
7 t: L3 D& c" @. o4 G9 ^5 Z今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.
4 C7 r" N0 }6 s" Z5 |而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.' x4 ]" Z7 F0 n3 O2 L* G  n

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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.5 G3 T+ p  |9 p# h7 h1 `% w
動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.
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% X: z1 z0 v  u  Q: Y6 Y4 U所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.  M' ^9 h7 \, Y- P; N0 O1 J
如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!   
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這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   3 A% y7 M' J6 a% q. q* Y. o/ d! {
讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.
8 p- m7 t. U# R當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.
5 ]- r8 u- e5 l1 [讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心.
6 S& T1 a6 f. {, n! w/ g4 @% m所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.
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  ^7 W9 c6 W. |  I3 n1 x# z* r# {* n& M* S6 c& |: g) \
注意事項:! k+ i# M' n- m
時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)
! k. |# h: b2 V, [地點: 台北大學行政中心前大草坪, G. q: Q/ k/ k1 v3 U; z# ^
PS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯
; w- L6 e: a  j$ W' d# X1 o) v/ G! l& A' p
每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..$ ]! N% I# b! B' n) e3 ~; p
這是我守護母親健康的方法..
3 W+ {9 ?) R  S/ Z  w也是我不讓母親擔心我的方式../ F& L* m! ^+ a9 S
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3 l8 F( b& |: ~' j北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭
8 J, ]( L# l( L# `; f8 @5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..2 U! {# s1 A5 W; f. D6 @
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油... X: S( H* U( P1 [& O$ O

; {4 J4 j! X) A# A在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..
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( T8 s+ O" }& o( c這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..6 y* o3 r% \" C! E; z$ G9 R
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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 9 ?- M! T5 W0 G. C  {5 b0 l& x
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...
: W& X; n+ i1 u, ?
孩子的成長...不能等: q" t4 W& I+ X1 q  i) c3 C7 T: B

' }0 x+ d: c3 V5 K" V; {2 Y8 ?4 s6 {: J老人家的健康...也不能等
" z! Y" i" b$ ~; F# J" q$ j0 n; d4 T" S1 a' a" y; k: z' ^
真的,多練一天就是賺一天 0 M9 p8 `8 }6 D) j4 k

" l/ N% E  u# k! n我也正在積極勸說我的爸媽中
) ]  v8 ^4 h& w# P* T6 x/ L' p
: M- m# m; x* {& e: G能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
- N' ]" Y0 Q4 i+ l( @加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生
- }4 A( T. ]& B( Y9 l我是時候該回去報到了; l, W0 k& I: g9 U
作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05
# K$ N1 L  b. d% b: e% Q我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
! k* D( y4 B5 K* A" [, v加入這個練功場，更覺得住北大 ...
1 {8 g# Q/ [2 M1 u. v4 T: ~
你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
7 q0 d" V$ o8 R/ @) L7 S/ x應該很有感覺吧!
  t$ _. t# [: v5 G' B5 z% P5 Z8 p- h  j/ ~
持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......7 I; p3 _( o6 R1 n) j

: X' x% Q/ A" e6 {  @% E, h若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!+ X8 b5 P! g9 M3 C# h: ^- l- V
5 s7 t) B, U6 \2 ^! @/ ?
作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜( q. }, P1 }- P$ P
住在北大特區是一種享受, P( T" @0 u3 j2 `
能遇到這麼好的運動是一種福氣" u7 q0 ]! B" `2 ~' u9 C& @: S8 P
大家一齊練功是一種善因緣
+ z0 x% w5 k( b& M) V
( Q9 w0 x; n; J上課之後才發現，真的是很容易就會$ J: A- C  v% y( v" ]
簡單的肢體運動配合呼吸
0 d) ?; W% n* `. ]; L$ Z# g7 h就能達到比其他運動更好的效果
8 s/ ^% k7 q& X1 i) w' ?- x& ?# N' P  k0 k% i, N
感恩有一群大愛無私的教練7 D2 X$ g2 l6 u* x/ E
每天風雨無阻的帶大家練功
, H1 x- g4 y( I# h5 `我們為了自己的健康
+ q) w5 W- m; V更要出來鍛鍊自己的身體
1 w0 d3 \+ c( b! ~) i7 o健康是金錢買不到的' `# b, N! A5 ^$ w) J' ]" m& B& y' I
踏出第一步，就不會後悔！！' y% z" p1 }) ~7 P" q
go~~go~~
6 N5 P% C* f" P" h. ?+ Y
5 ?* v+ h. T" Y0 Q* t  t1 K/ G2 `) o0 t

; I) `6 T" n  s8 H& u+ E5 l  q$ u3 Y2 h) @# K
" D8 V2 z2 I; d0 t* P4 m

+ H& b  \" @. i, m, [7 ^
6 N+ F1 p6 W2 [$ P6 K' W1 U2 s% N1 J8 z
作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23
3 j  B0 y/ W* Q: F7 v& T你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!4 H; J# i1 S" T5 A; p+ l) }, E
應該很有感覺吧!

2 Z" X, g4 _( Q+ C, n7 Z, f我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
# C7 @5 a* E9 Y1 O! T自從來練功後，每天的消化變好了。
) a5 e) G9 f% w9 v( `5 M; G- ^. S, j6 z$ @# k- ^2 r8 ~
這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，
: V/ `/ `3 f/ Q- y雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。6 P' a+ \1 ?! _+ e0 U* l& d

$ ?& i, a/ K. I& v4 y有你們真好！謝謝！
, D( G6 C" w$ m: a: {- K( B9 [
+ k9 _9 k7 m1 ~6 p3 Q  P' I% j
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
3 f) C! y  P/ ^7 Q" N; ~; F我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
# y( ]$ ^2 q1 U+ T7 c7 c自從來練功後，每天的消化變好了。

) n  F& I1 E  _讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
: V" g3 e. e* v7 e5 Q& Y" y+ r我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
3 M! f! D6 Z  z, s( P# l( E自從來練功後，每天的消化變好了。
# }/ s* N, x& T% D- H4 q/ k1 \4 W/ j
確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!8 p8 w) t4 G- R/ V+ L2 I( Z- A

# ^" ], L/ Y- S0 [* }* J把握改變身體健康的關鍵! + H+ l# m9 ^5 V! [3 Y8 d

: V0 }( }9 q) E: _
作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06 % Z; s# N' Q5 q: @  D
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
1 ~4 G( u1 p2 z9 N' o8 n/ n  T( k: {& e0 A8 p* G
把握改變身體健康的關鍵!

  i1 x6 L1 [4 p7 E( X3 o6 @"簡單, 易學, 有效, 免費!"( I1 [! d$ h3 \; h3 j

, `  l6 o/ a# T, M2 U, R% b& ]真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!0 F. H4 ]% q- R* i% Y: a

- U8 w# ?  x4 J$ X+ r. O3 H9 R6 Y, Y行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  
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作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!0 `) T. O. p$ ~
0 p7 X- f1 q2 Z  Z+ R) }4 f
地點在行政中心1F.
) k* W# f* e5 t/ ]$ ]9 M$ n6 |% Y* s1 u2 b$ b$ j# R# X
遇雨仍照常舉行新生班.4 p) J' p! Q6 s0 J/ @3 t  c% x4 ^
* V5 s4 _2 l+ \1 d% Z
作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 * B& p/ r2 C  R0 w" M
"簡單, 易學, 有效, 免費!") M7 ?+ U7 s( F9 O% t7 S0 T; j

$ e2 k9 H9 p9 m3 g真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！

6 b- H# W* j6 R# C9 k! A歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功# y3 d  k( P3 O8 N+ w9 d
; Z7 x- L- y* b6 a  V* O0 k( {) @

! F) Z  Y1 L; X0 J7 q/ P& f: n% v5 d. x) P
現在天色越來越早亮了
# `2 {& ?4 y8 w1 }
  O" [, C1 C9 w. V# `" Z" o% o* P我都5點就自動醒過來
$ B- F! [5 F% i8 f6 ]. A+ W( W
. k( C' Z6 N1 k: W一點也不掙扎* U" E* u; j- m2 p
8 C8 G) i- y) C% l" G
如果每天養成習慣7 z. N; R0 Z4 R, ]
& @  I; Y3 H, _$ `! D1 K
就不覺得辛苦
( V6 U3 w! g! }; [
$ n' z& I1 `# d/ ?甚至會很期待練功的時間到來
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: z  J; G% N0 y& ?
最近看了子櫻教練的分享
# T" \/ D  X% T5 A( e
% G9 T  w3 T) N( |( ]) K1 ]( h# p$ |她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～9 y- F6 G" q# r0 L
+ i, J" r/ Z; r( n
總歸一句
7 v  o0 [5 g, i: ?5 q, P- U
' y' r& z4 M. K, u; d) y能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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