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標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-5-8 13:25
標題: 母親節: 幫父母準備一個健康的大禮!
本帖最後由 桂格 於 2013-5-9 11:20 編輯
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6 ]' w5 B% c) l& V% D: x母親節到了, 今年大家打算送什麼禮物給媽媽呢? 是吃大餐? 是一束康乃馨? 健康食品? 按摩椅? 還是現金.......etc ??  
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今年, 有機會送媽媽一個不一樣的禮物 : 一個健康的身體!!   
! c0 d4 o& p/ u/ Y由外在吃再多的健康食品, 不如讓媽媽的身體由內而外健康起來! ' i: P$ @0 Q" R+ w+ e6 I
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[返老還童功北大練功場特別企畫]1 S2 G$ ~& J, I
我們將在母親節的這個周六日開一個特別的新生班, 慰勞全天下最辛苦的父母.
3 r& S4 j) O& u- A如果您本身就是辛苦的媽媽, 那更要好好慰勞自己.
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本周六, 可以帶著你的爸爸媽媽一起來台北大學練功.
, t$ f$ q% e0 G1 i; e只要她們還能行走, 都能練功.6 X$ H5 \" M% F- [3 X0 T3 X
教練與準教練們都會義務且無私的教功, 並循序漸進的講解, 讓長輩們慢慢進入狀況, 並開始習慣健康作息, 進而享受美好的練功早晨.& k1 N2 y4 \5 f" \  y& o
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在這裡, 沒有壓力.1 s/ f; r6 A  M
在這裡, 不談金錢(當然也不收費), 不談宗教, 不談組織與社交, 只專注在改善個人身體健康.' v, M% F) d5 z/ c
在這裡, 就是一個社區的健康平台, 是一個資源, 人人都可以來享用.
" R* f% c* z7 [! V" \返老還童功不是原創, 而是緣自古代道家修練功法與上古瑜珈, 由鑽研數十年的蔡老師發心整理成適合現代人修練的功法, 因此簡單易學有效, 一般而言數日即有感覺!  ! `. A# E! y: e. {: _
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大夥兒每天見面, 有點熟又不太熟, 結起陣勢練功, 自己獲益之餘, 發出的外共鳴又能嘉惠他人.
7 g: A/ s9 c$ e9 V所以, 如果您有長輩住在北大附近, 快帶他們一起來加入我們.- `1 D5 v4 p. \) W$ M* Y
很可能他們在練功場也會結交到好朋友, 有許多退休的朋友甚至在此找到一個新的生活寄託.; p5 h+ ?, l4 }5 R% P' Y! J, D, Z
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( b: h0 ]$ |$ @* _2 C+ m在這裡練功, 封閉的心會慢慢打開, 越來越快樂.5 \8 z* F: h6 N1 c
身體有了能量, 心情也會更舒展, 頭腦也會更清晰.
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一年四季, 風雨無阻, 清晨的北大, 美的令人吒舌.
# y4 f) z, O: j2 r領略四季變幻, 鼻吸清甜的草香, 耳聽蟲鳴鳥叫, 眼觀壯闊的校園與山景, 身心放鬆徜洋於天地間.- I% l8 A/ |- o- k* u
每天讓大自然洗滌心靈, 智慧與靈光也會逐步增長.
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& D* |2 K' {' i5 X: @6 n) p我自己的媽媽, 年逾七十, 原來受狹心症所苦, 體力衰退, 面容枯槁, 我請她上來北大住, 天天早上練功.
6 _  ~+ C6 t5 U' N+ R短短的幾周身體與氣色就大幅改善. 她回去後, 我再找假日到嘉義老家教功, 請親戚朋友鄰居一起來.
  ~5 e; v7 Q7 B) u9 F$ k如今, 嘉義市文化局有了嘉義地區第一個練功場, 而我的母親一路研習修練, 如今竟成為協會認證的教練.. I9 m: v" ~8 [% [! I$ R1 N
她的身體不但轉好, 臉色潤澤, 還能快樂的帶功教功, 幫助更多人改善健康.
5 @0 T. S$ d$ ^; s6 U% O4 s) U, v/ ]她說, 她每天都很喜悅.
: J% h$ o& P& l8 S' a- V現在, 嘉義縣市每天有許多人從各鄉鎮特地開車到文化局練功, 而我們何其有幸, 北大練功場近在咫尺!
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練功場內, 因自己的改變而帶動親友練功的例子不勝枚舉.9 O5 v- [9 r" S; F
練功場的準教練M小姐, 越練越年輕漂亮, 跟女兒好似姊妹, 如今也帶著公婆一起來.
. v0 ^1 E, C0 Q5 T! W! A1 k- LK先生自己練的很有心得, 回到彰化也帶著爸媽到彰化練功場去練, 如今爸媽已固定在家附近修練.4 d9 C" e# z3 w% \9 |" A
F伉儷也是一路研習, 已快取得教練資格, 如今F爸爸也快樂的在樹林大同國小練功.2 H8 T$ v. J' t! M: b2 ~, ~7 u. k) C& t
還有S小姐帶著罹患乾燥症的媽媽一起來練功後, 大為改善, 筋肉增長, 母女天天報到. - G# B) Q# e9 `2 Z; @/ d, H+ L
還有許多許多.....有北大教授, 有恩主公醫師, 有科技業上班族, 有家庭主婦, 有退休人士, 有國中生....etc2 ?& s6 z/ E& N
來自各行各業, 各個社區, 各種背景皆大不同, 唯一共同的就是追求健康快樂的心.6 O" R/ u0 q' N, f& l7 i
每天練功都是在修, 它不但提升了健康水準, 也提高了個人的生活品質, 與一顆向善的心.
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0 W8 p5 ^! u* f- a' O9 k人上了年紀, 原本身體會隨著時間而走向退化與衰弱.
6 @& r( i+ _. \$ p, |而返老還童功, 就是讓身體的狀態, 逆轉方向而往更年輕的這一端走.
* m9 _" k% F- F為人子女, 眼見父母的身體逆轉而一天天更健康, 心中喜悅與感激莫過於此.
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( w6 v. c$ B2 P4 N$ x( x; N於是乎, 我們自然而然會想幫助更多人.
( ]6 y7 I! k1 h3 \今日, 北大練功場有超過14位可以帶功的師兄師姐, 排班在服務更多人.! l) k; s0 d* J3 s; [4 d7 V3 P
而三峽區也陸續開設了安溪與辭修高中練功場, 讓想練功的人更方便前往.
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練功者很快能感受到身體狀況的進步, 每個人都感到心情愉悅.: l9 r1 d" Z/ o$ m; r9 B# J( Y: q, b8 I0 N
動靜氣功使氣血流暢及於末梢, 足夠的能量足以把廢物排除, 暗沉的肌膚不但轉為細緻, 且充滿光澤.
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所以, 如果您的爸媽就住在附近, 請不要猶豫, 快帶他們一起來.8 j* O4 V5 V0 ~
如果你的時間只能在假日陪爸媽來也OK, 放心將爸媽交給我們就好!    9 s8 H" m9 l+ r" t0 [, V

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這個周六日5/11, 5/12兩天, 我們特地為母親節加開一個新生班.   " J( b3 ?8 v9 s8 D  m1 V; D
讓辛苦的長輩, 讓有心的子女, 都有一個改善健康與生活品質的良機.& E- }0 k, s5 J3 {% i7 }
當然, 這也是一個新生班, 所以任何人有心練功, 都可以一起把握這個新生班機會加入我們.8 [9 R1 z( Y9 N+ ~& \
讓自己身體健康, 也能讓媽媽放心." d. \7 Z& l3 d6 a; b
所以不論你是自己前來, 或帶著家人, 我們都竭誠的歡迎你.0 W$ N! v& Y. a7 D, a
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注意事項:
1 q- g/ J7 N' A2 k- t時間: 5/11 6:00am (請務必提前報到, 遇雨在行政中心)) R# x! A9 t  h! u$ C: w. S/ _
地點: 台北大學行政中心前大草坪
9 P# B. R) j" K; J- l2 K4 [* O, oPS. 人來就好, 著運動服裝, 空腹, 先不用帶瑜珈墊, 不論晴雨, 請務必準時或提前到達
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-5-8 14:12
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢.........本來氣若游絲的我, 快走400公尺就氣喘如牛, 現在走完1800公尺也不會喘了, ...............可惜和我住在一起的婆婆因為長年不愛運動, 輕輕跌了一下就骨折了, 現在都得坐輪椅了,.......  所以若家中有長輩的, 可以帶他們來練功, 及時練功,鍛練身體, 能增加骨質密度, 讓他們更加健康喔!!!
作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:08
本帖最後由 EC媽媽 於 2013-5-8 15:13 編輯
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2 o, d7 `0 H- H- y# v每天和自己的家人一起到練功場練功，互相督促，一起努力健康..0 K. W. S+ R( {4 I  f. Z  @
這是我守護母親健康的方法..
8 `6 i( d* D% |% u: ?也是我不讓母親擔心我的方式..
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! Y2 T2 R# _9 `* T' J; f$ m% L北大練功場是一個開放的平台，歡迎大家隨時走入這個大家庭
2 x" [  m3 W. i5/11~5/12是一個絶佳機會,要多加把握哦..
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作者: EC媽媽    時間: 2013-5-8 15:18
今天早上為了繳交照片，看到了練功前的照片..讓人感覺有點油..' ]" h$ G; z  {
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在對比練功後的照片，整個人就是比較清爽..不油..
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這是邁入40 歲之後，找到讓自己不要變成"歐巴桑"的方法..
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作者: lanying    時間: 2013-5-8 16:06
吉娜小姐 發表於 2013-5-8 14:12 + q- x, l) B3 h4 p* O
這種季節真的是開始練功的好時機, 最近每天早上去練功, (雖然不是在北大練), 練完都覺得神清氣爽呢........ ...
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孩子的成長...不能等
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老人家的健康...也不能等; V: u0 a& b0 w: `  x3 [
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真的,多練一天就是賺一天
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% ?0 T, z& f1 r. ^我也正在積極勸說我的爸媽中
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6 L9 G+ V/ K1 Q* p" [4 j能來練功真是很大的福報
作者: 老樹    時間: 2013-5-8 18:31
北大有桂格真好, 有返老還童練功場真好, 要來體驗過才會知道他的好!
作者: dolly7    時間: 2013-5-8 23:05
我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。
: K/ `/ X- L; [' s5 y加入這個練功場，更覺得住北大好幸福！
作者: alin    時間: 2013-5-8 23:53
我是萬年的新生$ F' U# n* j7 `& Q, p) S; V  z
我是時候該回去報到了2 V$ H: |" u- x: f; |1 I
作者: lingoma    時間: 2013-5-8 23:57
希望下次返台, 可以沒有無法出席的藉口
作者: 桂格    時間: 2013-5-9 10:23
dolly7 發表於 2013-5-8 23:05
: O$ E6 R* [! l我是新生，這個團體真的的很棒，義務付出的教練都比付費的老師還親切熱誠。7 D# f/ ]- M& p% ?2 j4 B' u! g
加入這個練功場，更覺得住北大 ...

" P7 l" p& t6 p6 i" T你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
/ V% ?4 x+ Z! O, s) K8 `5 S應該很有感覺吧!
! {/ |5 `! M. L5 ?* w. g+ d. u- s; Y3 v: A3 s+ o
持續加油!!
作者: shujuei    時間: 2013-5-9 10:53
舊生陸續回籠加上新生的踴躍加入,北大練功場在大自然能量與周圍空間形成強大的氣場的效應下,今早練完功後,很享受那種揮汗後的舒暢~~~
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-9 15:03
心動不如馬上行動......5 r- H8 T3 t+ |0 A
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若未與父母親同住，也可先來親身體驗一下我們的功法，體驗之後，再慢慢說服長輩練功，一步一步的找回健康。比送甚麼禮物更有義意喔!!!
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作者: ohohsan    時間: 2013-5-9 17:31
四月份新生報到〜〜
/ s1 ~. V* s& E1 H( s住在北大特區是一種享受
) a+ Y' c1 \2 ~- @" e7 a# D能遇到這麼好的運動是一種福氣
4 e8 G- x/ ~7 V大家一齊練功是一種善因緣
" m; Y8 G) U5 {. V/ ]/ \$ C7 v6 B8 ^5 _8 Z- b  M  r, W8 ^
上課之後才發現，真的是很容易就會
7 j. `/ v" u6 P- }簡單的肢體運動配合呼吸
4 ]' ^: m5 y' X  H9 x# v5 V就能達到比其他運動更好的效果
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感恩有一群大愛無私的教練# ^5 C4 F3 s2 Y* t: u+ z0 m7 Q: y
每天風雨無阻的帶大家練功! r4 N. ?* V) b
我們為了自己的健康
. n' _' N( I- F% t6 u" W# H更要出來鍛鍊自己的身體. x8 g4 W' b0 G$ W8 d3 y7 D
健康是金錢買不到的
7 v% |8 ]0 b* V/ \& A9 y7 l踏出第一步，就不會後悔！！
$ x( m/ S% d& `7 Ygo~~go~~4 T% g2 A3 D4 n/ v: W: l' b* j
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作者: dolly7    時間: 2013-5-9 21:19
桂格 發表於 2013-5-9 10:23 " Q  q5 s1 `7 u1 S5 J& D
你們賢伉儷自從四月新生班以來, 練的很勤喔!
7 O/ D( N) v0 L7 @應該很有感覺吧!
! U4 O* C3 B- N# S: i& H7 A5 Z; J8 A
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
) n$ J8 U' @1 l, ?& N  k0 I6 H自從來練功後，每天的消化變好了。
2 M4 }0 c3 J  J' H1 ?3 g$ a$ W# |
+ A/ l3 q! L& E+ U這個練功場的感覺真的很好，環境和同伴都讓人很舒服，
  |8 ]: n; {0 j0 e雖然偶爾一早還是會掙扎一下下要不要賴床，但是來了就很開心。
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有你們真好！謝謝！) Z! w' }7 C  y" K

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作者: 桂格    時間: 2013-5-9 21:34
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19
3 I+ n' K2 m; Y4 F我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
" b8 s/ @/ |  h( u# r2 K自從來練功後，每天的消化變好了。
" A# q7 f# M. O4 M
讚喔! 繼續觀察身體的變化, 一起加油!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-5-10 13:15
dolly7 發表於 2013-5-9 21:19 : K4 W. Q  C" y, d$ r8 O
我是腎臟萎縮的慢性病患，幾乎都不排汗，代謝比一般人差。
$ H4 ^' U/ @! ]8 w3 `自從來練功後，每天的消化變好了。
, j9 c2 S7 c3 Z% U
確實做到位的話，功法的腹式呼吸，能夠按摩腹部的器官，對代謝很有幫助喔!!加油!!
作者: 桂格    時間: 2013-5-10 20:06
最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!
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  s  r4 M1 {- R2 W把握改變身體健康的關鍵! ' F* r: O% e7 o+ T
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作者: dolly7    時間: 2013-5-10 22:52
桂格 發表於 2013-5-10 20:06
8 w" z+ q/ `7 D( D& ?  C9 r最後提醒, 明早5/11 06:00am 記得準時出席 "北大練功場特別新生班"喔!!2 }5 C$ @' q. q0 g

' \; Y* V+ X6 v, G* m; u/ C2 `7 z& h把握改變身體健康的關鍵!
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"簡單, 易學, 有效, 免費!"
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真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
作者: 桂格    時間: 2013-5-11 05:37
今日雖遇雨仍會照常舉行喔!. t/ v5 T6 M1 S- p

1 ^6 m' a) ?7 x. L; S行政中心穿堂, 地點在進入正門後, 右手邊第二棟建築.  
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作者: 桂格    時間: 2013-5-11 16:11
今日因雨而錯過的新同學, 明日5/12(日)早上6:00還是可以來喔!( v! C$ W) `0 `* {  g: k( Y0 F% ~0 J- l
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地點在行政中心1F.. _$ N5 S) e6 `- Y" ]: i

' K9 Q' f, x% w! F3 X! N3 L, E/ @遇雨仍照常舉行新生班.! u8 S) p$ s2 l

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作者: lanying    時間: 2013-5-13 22:27
dolly7 發表於 2013-5-10 22:52 3 W+ i  h: t2 q$ P9 {* ^/ s
"簡單, 易學, 有效, 免費!"
8 |$ p; |! _' o# O7 ?
/ `- U. @0 V3 h) H真的！真的！師兄師姐實在是佛心來的！
0 j9 e! m7 L6 x  e1 }9 X9 P
歡迎新生 舊生 ~~中輟生~~一起來練功
+ Y8 r9 B& n8 N" K3 I2 b+ m# C6 {0 f9 P0 \1 B5 d) k' ~) V, B9 V

+ y+ z2 H: F* l: a2 V7 \& t
& A: B- r7 B* t: K% a$ `現在天色越來越早亮了
0 B+ x( @1 t* f; O
. b. }1 ^  ^; D$ @) s+ |我都5點就自動醒過來
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% |) _5 E6 i, F; I; Z; S. ^一點也不掙扎
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6 p, Y/ h+ @: M0 K* {如果每天養成習慣" G) q5 h6 ?+ a

2 l1 T, T( Z0 {# Y1 ]; Y1 ~就不覺得辛苦
) u4 y- b- o7 j3 D. `# i; K
0 B4 Q! B6 V+ P/ @  y; Q甚至會很期待練功的時間到來
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5 t8 p8 j# y" w3 m4 w; W) k/ Q( ?- }4 S  v* A
最近看了子櫻教練的分享; B! w  g7 O7 D% n- i
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她提到過去還有人千里迢迢從桃園每天開車到板橋江翠國中練功呢～- _/ V, b' F" s9 z( S

: b) g. a7 q& u: i+ T5 C2 |; F總歸一句
8 u/ E" q* l3 i) q, J0 R- O2 L7 q- A
能住在這裏 每天用走的就能來練功　還有這麼強的教練群 真是太幸福了~



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