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標題: 【免費講座】睡眠呼吸中止症與肥胖改善療癒系列講座 [列印本頁]

作者: 瑜珈老師 時間: 2013-5-2 21:13
標題: 【免費講座】睡眠呼吸中止症與肥胖改善療癒系列講座
http://www.wretch.cc/blog/greensports/8660047

講座主題：
肥胖VS.睡眠呼吸中止症的關係(個案分析)
孩童學習力VS.睡眠呼吸中止症的關係(個案分析)
如何透過簡易的瑜珈呼吸及經絡按摩的放鬆來預防及改善

講座目的：
現代人生活品質提升，吃得太好太精緻，大魚大肉地吞下肚，導致體內容易囤積脂肪，加上生活習慣、工作型態、運動不足等因素影響下，疾病就會悄悄找上門。肥胖問題最常遇見的疾病不外乎就是眾人皆知的三高(高血壓、高血脂、高血糖)，但你以為肥胖只會引起三高嗎？肥胖嚴重者，會影響睡眠（打鼾。白天嗜睡），還有可能會引發更嚴重的症狀，『睡眠呼吸中止症』。其定義為每小時呼吸中止次數大於或等於5次，若發現有此症狀，則可能就是罹患此疾病。不分年齡層，成人、小孩都有可能會罹患，尤其是家中小朋友，如果為 “扁桃腺較大”或是”鼻子易過敏”者，皆為此症狀之高危險群，且會導致小朋友學習能力較差。想要更了解『睡眠呼吸中止症』嗎？

綠動能特別邀請有多年實務經驗，現任恩主公醫院睡眠中心－睡眠技師吳孟芸，透過臨床上案例的研討，讓每一位來參加學員們，更可以了解此”現代人疾病” –『睡眠呼吸中止症』，並透過瑜珈呼吸練習、簡單瑜珈體位法的伸展、以及經絡按摩的放鬆，來避免及預防此症狀之產生。

講座時間：

2013年5月25日下午15:00~16:00

主講人：吳孟芸　

證照：台灣醫學檢驗師

經歷：恩主公醫院睡眠中心－睡眠技師

名額有限，欲報從速！

教室位置：三峽區國際二街21-2號1F

報名專線：02 - 8671 9008

本教室有權修改活動時間與內容。

有任何問題請洽詢，綠動能瑜珈舞蹈教室

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