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標題: 跟乳癌說 ByeBye 的水果 [列印本頁]
作者: BAN-JO    時間: 2010-10-27 10:28
標題: 跟乳癌說 ByeBye 的水果
跟乳癌說 ByeBye 的水果 .; V  e( i2 {3 H
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方; Y7 J( \0 k* W7 @6 X8 j+ E* O
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，3 Y- X* Z! n( T3 K3 D

# ~* m6 e# M, j4 C7 `0 `7 d那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
, J  K  V8 m# P# [7 s加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。- r# G7 d8 [* `* O  z3 m

2 e7 y% a6 h- \# |( [5 c$ C如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防# Q8 K1 I% h* |

, _# d5 M" o; }  o乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康9 L4 o! U3 u% P5 {$ e
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去脂食物
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' F6 P& I0 ^; v1 E/ ?9 S(1) 凍豆腐+ |5 n" w6 f/ t* A0 C  ^' k. N5 o
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。3 a/ q/ X$ \( x( C9 X. i
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(2) 鳳梨  
6 l, n3 Y) n, W- k) O. i- Q   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。6 Y4 S' x$ A4 k
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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" [- p/ D! f  | (3) 陳皮  A1 W0 i( ~0 [: M$ c5 b" n. ]! F
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪/ W0 g8 m, o  l1 R
  &nb! sp! ; 的堆 積。  3 x) Y7 G/ k, h- C$ U
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(4) 薏仁2 h- Y: B% ]( C" `( U% G) q  v: p
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！, P7 A- a6 t6 B$ z  z& E1 A

& D  d, @1 P: ~6 g (5) 烏賊
& H3 G& U" e: K% Q% o   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。* x$ a8 Z+ F  V& [4 v* n2 M
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(6) 木瓜  
2 l; l, Y& a6 u  P   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
. @' w8 x/ _& [2 r4 P% ]    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  # P; O; d9 w' S, y3 H5 l
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。 ! _3 ^1 z, ~4 w% @9 o
請轉寄給您的女性友?
作者: 咩咩    時間: 2010-10-27 10:33
謝謝分享
作者: boss    時間: 2010-10-27 10:34
謝謝分享
作者: BAN-JO    時間: 2010-10-27 10:35
不客氣^^
作者: JennaHsu    時間: 2010-10-27 10:35
謝謝分享
作者: 憶芸    時間: 2010-10-27 11:00
謝謝分享
作者: emmamama    時間: 2010-10-27 12:03
謝謝分享內
作者: 葉子    時間: 2010-10-27 12:20
謝謝分享
作者: 耐心    時間: 2010-10-27 12:22
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-27 13:50 編輯 6 J  l& T# ?( e3 V- p
BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35 , v  `  P: L+ r0 n9 E2 j
不客氣^^

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大大客氣又熱心  讚   , P" Q( M+ h! \$ C/ Z
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補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維
作者: 小輩    時間: 2010-10-27 13:38

, R) y: ^% M, L4 ^9 `  [% j其實我不太相信這些報導...
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因為這些報導往往很快就被推翻...% b1 Z: w7 j- f, A  ?+ G

3 ?6 K. o! u- k* k$ x' d, B# Y還是謝謝嘍
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作者: king12315168    時間: 2010-10-27 15:32
感謝分享
作者: BAN-JO    時間: 2010-10-28 08:54
不過我還是相信
1 q) [) G# ^* W3 h( |多吃水果是好的哦



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