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標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊 [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:05
標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊
本帖最後由 桂格 於 2013-4-2 12:19 編輯
' {7 l, ?- d; ?; Z  e3 `7 T# g7 X6 X8 B* X! I) y, N" r" T
各位鄰居朋友們大家好,3 z2 P6 V$ e" ~/ W5 Z
% K5 f0 _8 s" e5 N9 P2 b9 i- r
返老還童功自北大練功場於2011春季開班以來, 至今已過兩個年頭.
7 e4 t1 p0 ?) h+ s6 {' x0 l$ b: T. L這期間, 我們致力於打造一個讓北大特區朋友們健康, 養生, 回復年輕的平台.( F! E3 [8 |) Y
本功為純公益性質, 真金不怕火煉, 有越來越多朋友加入我們, 並介紹給更多朋友.. C8 o" T$ |4 x% H0 g" j, A
練功場不斷成長茁壯, 許多師兄師姐練功同時, 亦共同發心付出, 帶領新同學共同學習, 不求任何回報!
, R1 Q$ C8 e4 V$ J- {- F
5 l- a0 R( T" F0 @6 y如今, 在北大特區與周邊地區, 已開枝散葉, 發展成三個練功地點, 以服務更廣大的朋友們.
2 M! j0 ~: r) a) ^: V6 i( S3 F1. 台北大學(行政中心前大草坪)5 X: y1 t0 w/ \: k/ M
[attach]160027[/attach]
! X& H  x/ M- v! p0 O
" S) g' o+ l+ O4 L. o! W& E2. 三峽區安溪國小8 [! A6 H3 P! @* ~# D( z8 D3 ~
[attach]160018[/attach]
: O9 d& m7 E: M' t% a  {* M$ k  O6 a0 j" C' }
3. 三峽區辭修高中
+ x, f  H1 }9 j; y[attach]160020[/attach]
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( \$ v7 ~# u7 p/ S, z  n, m& i2 ~4 `& h$ j
而3/30即將開出第四個練功場"柑園國中", 由北大練功場兩位教練前往服務, 嘉惠柑園區更多朋友! * b% }4 t. [# b* p  \

: J6 @# Y( S% n! q4. 樹林區柑園國中(操場)" B0 g6 I8 C3 H- l: r
[attach]160019[/attach]5 J- H7 o, K$ [' [; E! `2 R& W) c3 k
5 D6 \4 j9 ]2 Y6 E# B+ g8 V

6 `0 ?+ j! H4 ?返老還童功特色為簡單, 易學, 有效, 免費.3 C% \% y3 ]! J2 a5 V, M* S
適合各種年齡層與各種族群, 如壓力大少運動的上班族, 男女更年期, 退休族, 失眠, 憂鬱, 體能器官退化.... " O  q2 G# }4 O$ J
返老還童功CAM(Complementary and Alternative Medical) 更積極推廣, 成為許多癌症朋友的輔助療法.
1 G! d1 |/ ?1 }5 a7 q1 v2 ]( K2 f' Z
如果您有興趣加入我們, 可盡快報名2013春季新生班:2 {  {5 t( c5 F, B: N$ ?
2 e! s* E2 d, w9 G
地點: 台北大學大草坪 4/13, 4/14 6:00am~7:30am . k4 F% N+ _4 [: N* E( ~' t
費用: 完全免費
$ V$ `" i9 s' V) d/ E9 l行前準備: 請穿著慢跑服裝, 勿食早餐, 提早5分鐘報到.
$ J% X  P" A+ m) R
6 @5 T4 r; [$ d) n3 v: R參加新生班者, 歡迎您線上報名, 或逕行前往.
. z# o$ r/ T4 l& f) ?6 k本功法分為動氣功與靜氣功.
6 W) t. e1 }8 R- P9 E每天練功, 但若因上班需要, 也可以先參加六日假日班, 或每天早上只做動功.
; {+ k% [5 O9 S' I3 A( f0 D9 `6 U7 b+ r& ~
(位於安溪國小, 辭修高中附近的朋友, 則可於任一日5:30am前往練功.)* u: K8 m/ r  b) L& i) P% g
3 x% G6 `8 p+ m
根據以往的經驗, 多數同學都在短期內有身體有明顯改善.& t0 b1 ]9 @: ?# d5 h
持續練功, 外貌與身形也會大為年輕有活力!
4 _- w" `: P5 P! i/ R& ~9 I
' p6 O$ t% N& K" M. V) Q5 \: r% B/ x有興趣的朋友, 請好好利用北大這麼美好的環境, 勿再錯過這個新生班機會.
- j$ c4 R. L7 _/ H2 l! i您可自行前往, 也非常適合夫妻同修, 或邀請您的長輩一起來.
  N6 P* T2 ~# @9 g9 G目前全省有超過200個練功地點, 新加坡, 馬來西亞, 美加, 南美等地也開始迅速發展.- r; L; O: \7 @
現在您為了自身來練功, 日後, 您也可透過這個平台, 幫助到自己的親友, 或更多朋友得到健康.$ h7 W# X. H; A5 x( \' ]

1 w; ]' N3 g1 {: V7 l3 X& `北大練功場, 誠摯歡迎您! % C4 s  U# I5 R" J% s

: z* {4 j$ O6 R4 o0 Z+ }; H' N( j 8 j8 D/ U6 C6 A3 @4 d1 `' ]3 W2 a

  S# O' E3 E8 N! c) E1 v2 _; u+ e) |& X; X; ^  Y* B
4 X7 C: o# J" ?+ c& ]9 X
附件: 以下為柑園國中新開場傳單, 僅供各位參考.
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+ R$ o& _: w8 J6 s
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:39
謝丁爺賞分, 也歡迎丁爺前來練功.....
作者: 阿蕊兒    時間: 2013-3-28 16:54
滿不錯的活動，有空的鄰里們可以早起一同練功喔
作者: cherry    時間: 2013-3-28 17:09
感謝分享
作者: w5719w    時間: 2013-3-28 20:36
作者: 緊閉室王子    時間: 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？
作者: 果果    時間: 2013-3-28 22:27
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度??
作者: ㄚ茹爸    時間: 2013-3-29 08:31
本帖最後由 ㄚ茹爸 於 2013-3-29 08:36 編輯 ; v5 M* k+ x1 g
果果 發表於 2013-3-28 22:27   K# p9 }  i/ |$ n; }" W
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度?? ...

/ O4 N: D% ]* I1 l
! B, o5 w$ A* R3 X2 q每天都有
7 I% _0 M6 ]! \1 o+ ^下雨天也有/ A) [0 w7 i8 O" ^1 I
颱風也有除非發佈路上颱風警報/ M* i+ g' h5 ]7 R: r! a# [% ?4 Z
之前冬天有一段時間有調整到六點; k& X# K/ u/ Y
假日的話則是六點' _+ b& }" L6 _: X2 {

: r: ]) _- I4 n! X不會跟不上進度因為沒有所謂的進度
& Z) z/ o: I" [' m" s我記的是九個動作而已 簡單易學5 V- N8 Y0 `2 [* @, N& K4 ^
去上一次課應該就會了8 ]5 {4 Z. D' d* g. g6 s5 [) ?% l3 D& t5 \
作者: 小捷    時間: 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
! |+ X2 P4 g1 V' ]$ u$ B. u我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享
作者: 老樹    時間: 2013-3-29 09:07
春暖花開, 該舒活舒活筋骨了!
. x1 M4 {2 Q+ z! u! S) r9 h9 O# D& t1 c# M% k
歡迎新同學一起來體驗, 尤其歡迎癌友, 讓我們幫助你們, 一起努力向病魔挑戰!/ @. Q7 b6 B- p1 }6 Y: F. T! ~
" R8 |$ z0 p) c0 K
舊同學們, 不要再偷懶了, 冬眠結束了,快點回來練功 !!!!!!
作者: KaoAndy    時間: 2013-3-29 09:23
小捷 發表於 2013-3-29 09:00
% ^4 s& E) U7 S+ N平日時間是5:30到幾點
: ~; e8 ]  V' J( T+ s+ c0 o* g我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...
- l+ x) i% s/ X1 p0 ^. m- i$ b
動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。# _1 Z0 W7 r1 h: O( v2 {% P% X
* T2 j( W. K3 l- w% E- P
靜氣功約40分鐘。
: F* j# f6 Y" k  T) j6 [" S0 ^& y& m0 [+ L/ j1 b
週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;9 L* p& v4 g# o# V

' k  A! v6 ~$ x7 E週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。6 z& F. u1 H2 c% ~3 Z
, Q4 p/ D6 o! o% t6 A* i
初學者可先熟悉動功後再練靜功。  
7 S* h- r3 r9 D- a7 ^, L5 B
) S+ a! z2 D2 r; x( r以上報告，請諸位先進參考!!
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-3-29 10:39
想運動.....總說抽不出時間...- f6 Q9 m- f) Z
想養生.....又不得其門而入....
- j" u' F0 N4 b3 o. P8 F
% I/ k- _, K! S  R/ _: G% {' y. _現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
5 U! x# c  K) p( x% M每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。- P) H( p* R6 n+ O
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:02
緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55 ' o8 K% f1 C  `  j& z
請問這是打的內家拳的哪種？

' ]8 D! O& ]$ L報告!
& d+ J) i& H. P$ b2 j, z6 {8 z
" y. k+ e' b# C這不是打拳喔....
( l3 G! k/ d8 g! O/ |  z" k% Q. q  \2 h. r0 k$ r
返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
6 _  r, W6 Q6 Y* U7 Q' X0 o8 p( P目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
4 z- U  W- ^, c+ \7 B( J7 A) ~- [
5 \0 i$ W$ O: h* Z- \# q2 ~欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
. S. H  M" Y  ?! ~5 d
4 |  Z$ L1 d& W, Q6 M
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:12
吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
6 J- D+ [; C5 u! G1 k- a* _呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

# o0 p& H5 ?. @) D: }也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉..... $ U" P4 p0 T+ H, c
# O7 Q" Y, X+ D, X3 b2 ]$ h
現在的天氣練氣來超舒服.6 X+ C: @) {/ G5 [: o- A$ A
每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:46
本帖最後由 桂格 於 2013-3-29 11:56 編輯
- ^4 p! `+ Z# o
小捷 發表於 2013-3-29 09:00 / O- l' `- K5 i: {
平日時間是5:30到幾點* |* t) o4 r1 s6 x, X
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

3 L) {. \, B- U( `3 k3 Q% [) }+ C: Y
歡迎!!
0 x6 D7 Z0 G& W. p. U0 H0 h# L  e; v1 m4 v8 V! G* O0 k
恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
6 d$ W. l5 i4 k) b* c% j
& Y, L- g4 \: z! W7 a+ [2 ]多揪一點人來喔~~~  
作者: lanying    時間: 2013-3-29 15:29
桂格 發表於 2013-3-29 11:46
) V4 z+ n3 e5 x" {6 i2 i' B歡迎!!3 ^4 q4 R3 X5 l' h& e' T& R5 d
1 H* d/ i  Q' P* P" H
恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
* H" I; D1 {# F7 o% \
從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！  ]. X2 l/ R: K8 g2 o: [5 @

6 I! e- x! F5 Z9 d1 ^0 `# E感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
2 {" x: G% Y1 e# J: A$ ?
3 V, R9 G  ^8 D3 [. K% O6 V4 a除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。2 a, w& L( [$ E8 X! C

  N! n7 U2 P" w5 F* l8 G& \每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰 0 x: b9 y0 I, m( k) y5 V

- S/ T7 V! e  Q練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動
0 ^& L3 b+ I+ F! t0 \& g
( S4 x+ {0 L4 g- \# X3 D( Z體驗3個月就知道了哦
作者: charlene1122    時間: 2013-3-29 23:40
哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???) }9 |5 S& f7 u/ w( k$ d$ U
謝謝分享噢
作者: 桂格    時間: 2013-3-30 12:52
charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
! f9 V% l! c- E哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???' `1 Q, R6 h& n) |  G0 H
謝謝分享噢 ...

* o7 V$ N6 R  T1 J. @) B; j你好，在這邊報名即可。 ' ^- b4 v% f1 N0 n- x
! t; k* b' s+ g
你們會有幾位？
作者: dzk    時間: 2013-3-30 13:26
請問可隨時加入平日班嗎? 新生...
作者: scy2158    時間: 2013-3-30 13:47
您好: _8 V4 o2 ?2 A4 M
我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?$ d6 v! _$ }5 H/ Z- X
要如何報名呢?
0 M! [7 X' f# q0 ]謝謝！
作者: 北區喬治    時間: 2013-3-30 20:44
很顯然，應該請peter先去當種子學員2 ~# D% _4 t: y8 p6 D5 Q3 ]. P4 M
學成之後，回來永和地區散播！! c( ~# ?+ u4 T1 {
我們期待！
, C+ \7 l  H! I
' S  e+ Y" l' S' k" G9 t. ]& p8 c說真的，桂格大哥
0 r$ g1 N: e4 f有沒有光碟片可供自修？, M* Q1 O& t: @/ x0 I
5 N" z& f4 x2 r1 V, a: i( [7 Q
感謝您無私的付出！偉大！
作者: charlene1122    時間: 2013-3-30 23:40
桂格 發表於 2013-3-30 12:52
5 d& v" g/ Q$ K: P你好，在這邊報名即可。
" G6 G8 H# {/ T# y
+ K8 D( ?! N- f: B你們會有幾位？
6 D" C- V, K9 F& N5 L0 X( D
我一位而已，我是北大的學生
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:51
scy2158 發表於 2013-3-30 13:47
! H  [- z$ M7 P+ z5 [7 b您好
' c( [& ~& T! N. X) H# l我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?) c& j3 ]7 M$ g0 R8 Y. S
要如何報名呢?

3 V- m" a6 q+ Q5 e( T請聯絡柑園國中2 n9 A- X$ S! Y, t5 w
2 X1 b  [8 I/ {% m
周教練 09331068964 z  `/ }' l' ^" W4 O; p4 @! h* b
吳教練 0976036296% L, q' M/ t* \8 T

. `: s0 X7 p3 E( i1 S9 X4 [歡迎假日練功 歡迎加入!!!也歡迎找同事一起來哦!
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:53
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44 $ G8 l! V* k% H% w8 r) w
很顯然，應該請peter先去當種子學員. N8 p( X) F8 ~9 M
學成之後，回來永和地區散播！, Q. M5 ~2 o8 v; m
我們期待！
$ |3 q" a5 k% R$ L: Z
由於每個人體況不同
$ y; `3 |; u9 F, `1 S
, P! m) m5 N! l* k. K. z4 x! N為了安全緣故' r8 j/ y) ~  ?# q  h$ T3 R' R; O% ~
1 f6 p* @* A. K& r3 X/ @
練功仍然建議由教練一對一先指導過7 k+ g. r7 w+ T" a7 L( W
3 N$ V9 }3 {% [: G
如果熟悉以後,有空後也可以自己在家練習哦
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:04
本帖最後由 桂格 於 2013-4-1 10:33 編輯 3 Y! ?% t% A' }3 N
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44
/ ?% O4 B: _2 z- b& B6 Q8 f# U很顯然，應該請peter先去當種子學員
, @. @8 B; o' {) y4 h學成之後，回來永和地區散播！* Q0 H1 a: N* P5 L
我們期待！
4 v' p- G" T) _1 t! t1 a: V! Z

, b1 [4 f+ i" \- y& b回喬治大, 6 D% u  ^( q7 U1 a8 f0 D; k
" u" a7 A/ m5 e1 [7 ]5 C0 y
全省有超過200個練功地點, 當然也包括中永和地區囉...& z' ?# G4 ^' m' Q2 M0 s" r
Peter大大或喬治葛格如果有興趣學習, 一定要找嫂夫人一起親臨練功場團練, 與教練及師兄姐互動學習. 6 X/ i9 ^2 P3 L7 N. t
& @# j; _: t) h- L
一定能很快速感受到年輕, 健康, 回復活力, 夫妻幸福, 明年說不定再抱一個胖小子喔 ' H' _, G9 l# l4 a4 _! F- ?$ I- v

5 z7 `& r. @6 F全省練功地點
. l6 k  S3 l/ d/ w% W) e1 T4 N/ E9 d- {1 Z
3 ^) x. j! `, w) o2 k3 U
http://www.loveway.org.tw/index. ... mid=123&lang=tw! ~: t" U0 q* A. x
; ]$ ^, r& i: b: M8 X+ [
中和區光復國小 5:30 陳其安 0937-544504 2 c. @. E" I5 A2 Q+ {* E, p
中和區錦和高中 5:30 郭森豪 0913-951078 ' S! y2 p. A9 n  t" R% V- n: x
永和區永平國小 5:30 楊清道 0932-309771
4 C1 h' `  _. J& ^3 o3 R
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:08
charlene1122 發表於 2013-3-30 23:40 + ~7 f; K# G6 N( }- R
我一位而已，我是北大的學生

& B7 ]! _/ ^& P3 x! o1 m' ]你好,
9 ~& Z9 C+ V5 y7 W! x& U5 }1 K: ~" [) |+ ~: {
非常歡迎你! + E/ d( T0 v* w: e: G& L" f

- I, Z5 ^/ h' {北大練功場從國中生到80餘歲高齡皆有.
0 i6 Y4 m  h6 F/ r) d0 f+ c返老還童功練功者來自各行各業與各年齡層, 目前其中一位帶功教練就是貴校教授喔! 7 X0 G. z4 L. R" P3 I3 u) J
6 h$ A6 @( h1 {" a
我們非常歡迎北大同學, 也希望你能把這個開課資訊告訴更多師長同學.  
作者: lingoma    時間: 2013-4-1 23:14
有沒有光碟片可供自修？

$ M. S1 Q- y. x! X* v) p" z7 ^8 H. i
可以發揚海外!
作者: 小捷    時間: 2013-4-2 13:35
請問當天需帶些什麼?
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:54
小捷 發表於 2013-4-2 13:35 7 y0 ~, g( I8 w# [1 F+ S
請問當天需帶些什麼?
; A9 ?- w" ?. l- m- V* ~7 {6 B6 Z
不用特別準備任何東西。+ T( R0 f& o3 `; \3 {, L" [
慢跑服裝即可。
9 P. g6 f4 k: n, P' |8 Q
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:57
lingoma 發表於 2013-4-1 23:14
& G5 h& q" }0 k4 |6 J3 s$ g* i- L可以發揚海外!

+ ^9 ^/ y1 ?& Q# e4 J2 A6 H您好，此功
0 b* @/ g$ S# ]0 ?5 j1. 需要團練
  K+ I$ \# t) |) |3 W3 Z2. 需要親授
3 t8 t) I$ b' {; r3 z. b) \/ W. r5 ~% w2 s4 k8 z* j
以確保修煉品質與效果。
: E; b, y$ S2 r- d也才不會偏差。4 \+ I7 Y! p2 y6 U$ e0 e4 @  k

2 J6 }! x2 V4 e" z+ M4 r5 S# C* x海外部份，以有許多國家有練功場囉....
作者: 果果    時間: 2013-4-2 14:22
當日早上直接過去可以吧??
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 14:24
果果 發表於 2013-4-2 14:22
1 o$ P  T9 Z+ m" m# q; u: [+ y當日早上直接過去可以吧??

+ G  a( I, M* i$ E6 p$ Q" ~( w可以的，歡迎您！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 21:02
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 21:04 編輯
% [9 T4 W4 K: v7 l7 u# L
桂格 發表於 2013-4-2 13:57 , H8 ^1 ^7 d& ^- e+ O
您好，此功/ H* J; L1 Y& q5 x# |, D
1. 需要團練, |) n& k: a( Y5 E3 ^7 W' J
2. 需要親授

( F9 ?8 ~+ ]3 e4 w$ b/ ^1 i# u  n/ h. @3 q
在 Los Angeles 也有嗎?
- u7 ^# |! r3 B" ?% {看到練功後可以年輕起來...
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 22:27
lingoma 發表於 2013-4-2 21:02 ! x; h9 h; p4 z3 u% c
在 Los Angeles 也有嗎? ) H% l% \/ v. l) b) m* ^- n
看到練功後可以年輕起來...
# r+ X6 M! a# l3 i1 J) ~$ V  d. r( r
Coming soon......
3 t) }  g% F( ]0 R+ Z- R/ m, o& X  N/ F5 K, @, a
您也可以來當未來的種子教練！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 22:32
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 22:34 編輯 2 }* y# g  |$ R9 @
桂格 發表於 2013-4-2 22:27
& I# Z. A6 a- s6 x! HComing soon...... 7 ?) b2 [4 K9 i8 c
+ J$ a9 q5 c, O8 {# ~$ j$ H8 }3 V
您也可以來當未來的種子教練！
" C2 v8 N/ t0 Y0 c! w# b
: G6 O0 i2 B4 |- n5 E/ Y) K
每次回來停留不到一個月, 又很匆忙 9 T1 e, V! i& k, I. b6 z+ G( e
8 F% g! ^6 y. }* o# f
這次又碰不到開班日 & @' }( x; x3 x$ y% L

8 u5 U) L5 |! `) f8 P9 {不過, 至少還可以到奧斯汀
1 p( b5 b, t+ i' w4 f# [! K7 R
# c8 z' G$ z: m: M- C: W
作者: dolly7    時間: 2013-4-4 23:49
想學想了好久！就是起不來！  F' {' B- S+ ^: i5 M
5 w6 M% K4 f3 J. h) H/ C- ?
好！這次一定要去體驗！
作者: 桂格    時間: 2013-4-5 07:37
dolly7 發表於 2013-4-4 23:49 8 u& ]% p( {3 Q4 b/ ]! y
想學想了好久！就是起不來！& e* |% S2 c: u) K9 N0 Q! ~" C

1 @4 f( y; P8 w8 r' x8 T% g好！這次一定要去體驗！

: h3 I2 s$ V7 K' x坐而言，一定要＂起＂而行！: V9 g# \* {. p$ ?
預祝您這次能順利成功！
作者: aaddcy    時間: 2013-4-5 12:10
想學，請問去上平日班好、還是假日班呢？
作者: greenjewel93    時間: 2013-4-5 21:03
桂格 發表於 2013-4-2 13:54 : @: N2 t# L& a) c4 U
不用特別準備任何東西。
, L( ^% b4 J% E  y' p5 a2 h: Y) V慢跑服裝即可。

0 Y5 a; Z0 u, c/ X& |加入返老還童功FB也有一陣子了
2 L$ I5 d* j! \6 z! D7 E/ H/ B一直沒有詳細詢問加入方法- V) L& ?+ D2 B& Y' j$ t7 p% O+ o
請問4/13有限制人數嗎?
, `+ G$ T  o9 R5:30穿著慢跑服裝到北大校園內就可以了嗎?
作者: dolly7    時間: 2013-4-5 21:37
桂格 發表於 2013-4-2 13:54
; {4 e# W/ E3 p. W/ n$ w不用特別準備任何東西。9 r* ~6 p$ b. \. T% G
慢跑服裝即可。

7 \2 m4 d9 W2 G5 C需要帶瑜珈墊嗎？
作者: 天使兔    時間: 2013-4-6 18:56
我想報名平日班........5 |7 _7 o( h  r
幾月幾號可以去報到?
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:24
dolly7 發表於 2013-4-5 21:37
+ l* x9 s. c$ t需要帶瑜珈墊嗎？
/ d! ^  _1 k0 N, d
您好
' L) R' Z4 [9 O' L! j5 k; ]0 ]( f# \6 L5 @& Z5 u
做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊
( k! j, M* V5 i3 j  d# U7 ]8 W' }, h2 E3 Z- {) B& \! D1 C
通常,要記好動氣功的十二式就要花一段時間2 w" v9 Z& A" u6 _4 Q1 w

7 B* v4 k8 A7 ~. x) x0 Y因此,建議您可先學動氣功即可) k8 R. ~# w  k3 \
; n# O# V) g, N& \% V4 E
在學熟練了動氣功後(約一個月)再開始學靜氣功
4 W$ }; v2 m& V+ \5 y6 ^) C% [
) r; q- Y9 m, b% w- d對資質愚鈍的我,感覺靜氣功要練到位要花更多時間~~所以不適合一開始就動靜一起練
6 e8 ]+ P! v& w# g+ H/ n- z
1 M6 X! n6 J0 }且剛開始練動氣功回家後可能會較為疲倦& X+ J  d+ ^2 B( j* i8 N& M
, \: F* W. s2 F
總而言之呢,就是可以先不用帶(會不會解釋太多)
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:27
天使兔 發表於 2013-4-6 18:56
' ]9 u* J9 z" e% T我想報名平日班........7 m0 M( g1 k: B, m2 q1 m9 C1 {  }* r
幾月幾號可以去報到?
) v: a/ Z: ^4 |$ o' y/ _
隨時歡迎
' W$ R+ b  s  K2 F5 \5 ^
( r, e  z2 L7 Y- r) N我們在台北大學行政大樓前廊  A3 a( L% A5 j- v# D

# C) R4 V  h/ N0 I  T/ S有穿白色制服,後面寫紅字"返老還童"/ W6 o5 P7 ^- }9 D
( W' k6 }8 H7 W# D% T1 D
人最多的那群就是了8 d  `  [# R8 b
: P: W$ K( z1 E( {
平日5:30+ b% g5 n, \. D
1 ]1 x$ C' b; {. i+ I2 z0 Q
假日6:00* |' [% w+ I* a0 u

9 n! C' a3 ^: z$ F0 {2 f' d7 V8 F1 o% W
但若4/13或14可以來的話最好4 T( ]: b  m4 n7 k$ `+ n# \
- r! y6 d1 z( h6 w/ f8 X# [* F
因為會有教練集中一起教哦!
作者: princess2012    時間: 2013-4-7 09:57
我幫老公報名4/13假日班) }- f& }) @) |5 W' z
我也好想參加唷~ 不過要在家顧小寶貝
作者: dolly7    時間: 2013-4-7 12:27
lanying 發表於 2013-4-6 22:24   h+ k. X4 d. o9 p: V5 R1 \* \  T
您好
: ~+ u& `6 }* U5 X* m
; Z1 b+ o% T9 V8 l做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊

- \9 s8 {) r5 |5 W' `0 O) V非常感謝！
8 f( W* ]# Z, M$ }  o  {+ V3 o, n) K, u2 A( W+ k( R/ T; ^( d+ V
請問風雨無阻嗎？
作者: 桂格    時間: 2013-4-7 14:21
dolly7 發表於 2013-4-7 12:27
- S3 D5 g: L0 }$ v1 v5 H" s非常感謝！. H6 p' D9 \3 i  b) a: `8 [# {
& w. w2 B; ?( o& B
請問風雨無阻嗎？

% z' Z6 |  B& V; ~, ]# }對的。除非颱風警報停止上班上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-12 13:48
greenjewel93 發表於 2013-4-5 21:03
8 ~  K# i3 E# b加入返老還童功FB也有一陣子了4 s, c6 u1 a) g2 U
一直沒有詳細詢問加入方法, v' h: c/ l; m* ~# _' P
請問4/13有限制人數嗎?
" s2 l: D  d4 ]0 v9 ?
假日是6:00喔!!
  e1 ^0 a# c5 g8 ^  |/ g4 X/ s3 s1 E$ h0 `
平日5:30開始3 R- a& e* J, a

" a6 S# \9 }4 T. ?( X0 [假日6:00
! K0 }* }0 [$ {) P" h
: d/ l* L* t( B) S* `請勿弄錯時間，以免失去這個難得的機會喔!!
作者: 桂格    時間: 2013-4-13 10:23
感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.- e5 |/ v  [  v7 t7 o" f6 l/ H
今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.
( E, B( C, o! r# S" b9 _% R1 U
今日錯過動氣功新生班的朋友, 明日還是可以前來, 我們會有教練重頭教起, 千萬不要再錯過囉.....
作者: dolly7    時間: 2013-4-14 23:02
桂格 發表於 2013-4-13 10:23
& J9 Q- k& {  {; ~# A感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班." f& H$ }2 L  i5 }6 h# p- X
今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.
, X! B5 y, _5 E9 R: N% j
非常感謝教練們的付出！
7 N- A$ a4 H; d. Q) q) U/ d9 _; o, l* M, {% w; k
練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！
& @  S( Z/ K: s5 R# Y" T7 {2 u雖然要早起，但是到校園後精神就好了！
! X' K0 k, P6 N8 }* p8 b
# g; I, p8 i, O( l0 m5 Z' m好棒喔！下雨也不受影響的運動！
作者: 桂格    時間: 2013-4-15 11:52
dolly7 發表於 2013-4-14 23:02 9 j! o6 L  ^7 u/ w
非常感謝教練們的付出！  b. Q  S, `% p& O9 M' f

( j. J% A7 n6 H6 ^/ R練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！

% N, G  X+ j1 J* h1 n本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.* N1 O+ ^' U4 c! i
5 B' J( V: s+ n, A; |
感謝大家的參與.. X3 C5 I( k1 [* |" V& ?

0 {( I9 {) G6 Q7 M" r& F到北大練功場練功, 可以進一步領略住在北大特區的四季之美, 之幸福.+ e: S3 U' p! |7 {. R& l
雨天在行政中心川堂練功, 聽著淅瀝瀝的雨聲, 與大地青草蹦出的鮮甜氣味, 別有一種深山裡的氛圍.  + \1 n2 l: M0 {7 A7 q1 r! g. Y5 X

' q! k- \, X& p: e而雨後的今天清晨, 陽光遍灑校園, 坐靜氣功時望著大草坪與台灣欒樹, 竟有紐約中央公園般的都市休閒味道....   $ w% G1 m. H7 Q0 z, Y( z3 |

% ^& T1 `1 C- K2 T% U7 H
0 E4 {7 ?0 `/ b
作者: lanying    時間: 2013-4-19 09:11
桂格 發表於 2013-4-15 11:52
- z1 b  y" l8 l8 d6 G本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.( {; a2 i$ Q! @  I/ J

1 u/ V4 b. d' |9 I2 d感謝大家的參與.
1 y$ @+ Q$ h7 l4 x
中醫中五臟為陰，許多女性都有陰虛的毛病，原因有內有外：包括遺傳、成長過程中有損傷到器官（如：小時營養不良、曾為運動員受過運動傷害、吃太多冰）或是因情緒起伏太大、或是曾經歷創傷事件、情傷等。以車子來比喻，陰是車體、氣是汽油，而車子跑得快或順就是陽。如果氣虛，就是汽油質量不足，常有氣無力。如果陰虛就是車子零件不好或有故障，會耗油，且越跑磨損越快。陰虛的特徵為易疲倦、體溫較高（手常熱熱的、一吃東西馬上就流汗全身發熱）、吃多但消化不好，表現於外則浮腫與肌肉下垂。因此，陰虛的人不適合做太激烈的運動，宜守氣守靜。返老還童氣功的許多動作都是在守氣內收，如提肛瞪眼閉氣等，調養五臟六腑，可以讓你的車子（身體）零件運作更加順暢，效率更高，跑得更順、更快！雖然，有些人陰虛是天生的，但可以透過後天的調養來保養你的零件。每天練功就是在保養你的零件，讓他不要太快老化，讓車子可以開得更久更遠！大家加油！
作者: joanneliu9    時間: 2013-4-25 08:53
隨時過去就可以上課了嗎??
& X( U- w2 S( B5 I. q想幫爸爸媽媽報名在北大上課. J1 p- N- s; Q( ?* a7 p: e2 Z
還可以嗎
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-25 09:09
joanneliu9 發表於 2013-4-25 08:53 : m1 v! D7 q8 z" _& J
隨時過去就可以上課了嗎??: e: N* ~/ M5 {8 I& h! I  E% ^
想幫爸爸媽媽報名在北大上課
% [3 f0 H' Q1 [! a還可以嗎
) _' }* ?9 L! r+ q+ j  K
隨時可以過來練功喔!!
+ P- L/ s2 I' K" B7 y7 o8 L& ~+ L  _2 v平常日.星期一~五 早上5:30開始." k2 s$ `9 y; p& t/ \" z! k
假日或國定例假日  早上6:00開始
7 G# X8 i2 ~, a" {2 F8 Y  \  H: n5 E4 v' [) g6 A
可以帶爸爸媽媽一起來喔!我們這也有很多年輕的師兄姐喔!!
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 06:10
請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 08:40
小捷 發表於 2013-4-28 06:10 # K" O$ n- K) ?8 }& v
請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見

0 {3 `# L2 ?  V$ S- A- z真抱歉，今天練功場開拔到石門山去練功了！
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 11:41
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 16:57
小捷 發表於 2013-4-28 11:41
$ z5 q: ^1 Z0 h: w/ r桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。

+ d* Z7 y& D% T# V! `, o: E" b給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....
* J5 ]; {% P3 {) I) a
$ P! p# n( B- O3 D歡迎加入練功強身的行列!
- Z; Z2 k& k/ Z3 l' L& k+ I) E4 b. H9 B
[attach]168491[/attach]
作者: 小捷    時間: 2013-4-29 08:49
桂格 發表於 2013-4-28 16:57
! M+ D8 k7 U  L; C1 P給您看看今天的盛況, 大家都好開心..... ) I7 p) q( e9 F
9 x8 `  J" Z+ U) q
歡迎加入練功強身的行列!

" j9 n/ H+ d. |- z& b) G* C哇!!這麼多人阿~~~~大家都好有精神呢



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