iBeta 愛北大論壇

標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊 [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:05
標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊
本帖最後由 桂格 於 2013-4-2 12:19 編輯
- E$ Y3 I" B9 Z# T
( I9 B1 h. D! ]5 e* N各位鄰居朋友們大家好,/ L5 i1 x& y3 E0 O, g8 M/ g+ d
3 m$ A" W8 `. k' |; Z
返老還童功自北大練功場於2011春季開班以來, 至今已過兩個年頭.
: \: J8 Q$ P3 U" }( ]9 A9 a* ?7 l! \這期間, 我們致力於打造一個讓北大特區朋友們健康, 養生, 回復年輕的平台.
+ R: s. g9 _. r0 G% c本功為純公益性質, 真金不怕火煉, 有越來越多朋友加入我們, 並介紹給更多朋友.
* w+ k0 z7 j* b4 y3 h3 s  w) s# G練功場不斷成長茁壯, 許多師兄師姐練功同時, 亦共同發心付出, 帶領新同學共同學習, 不求任何回報!8 U8 Y' W7 f. n. Z

$ y, x( K2 k" L( K. ?如今, 在北大特區與周邊地區, 已開枝散葉, 發展成三個練功地點, 以服務更廣大的朋友們.
/ V( t8 y2 @4 K0 R1. 台北大學(行政中心前大草坪)' N. V$ U: h' Z# g  R
[attach]160027[/attach]
1 u* _. }4 @2 ~
, q: y8 Z3 E9 Z) e2. 三峽區安溪國小
) y0 A* B/ {4 }2 o[attach]160018[/attach]4 q. e  Q; D. v5 Y7 {: S; U9 f, ]: _
+ w) `3 t8 s  U9 R. k( b+ k
3. 三峽區辭修高中
/ b7 k- H$ x8 B1 S1 i4 s- Q[attach]160020[/attach]6 ]. ]) R) a( q% H
& n1 W0 t& [; m
/ n  q) U# {/ e1 _
而3/30即將開出第四個練功場"柑園國中", 由北大練功場兩位教練前往服務, 嘉惠柑園區更多朋友!
% k% h5 b3 ^6 n, J9 c# A" e6 r# @. y  ?8 S9 s
4. 樹林區柑園國中(操場)
# x5 F4 A+ i0 ?: @[attach]160019[/attach]
. K0 C  Q& f& ~* u/ Z1 x: |/ i9 P: k& m

0 j' [; |, `4 J/ v3 a7 e+ k返老還童功特色為簡單, 易學, 有效, 免費.
% u" W2 }/ m# r  ?- \$ l適合各種年齡層與各種族群, 如壓力大少運動的上班族, 男女更年期, 退休族, 失眠, 憂鬱, 體能器官退化....
- R/ f  ~4 b- T) q, ?- q! |. m返老還童功CAM(Complementary and Alternative Medical) 更積極推廣, 成為許多癌症朋友的輔助療法.+ b: l: W. R# V' W
0 B( |% R/ F) b1 T# z
如果您有興趣加入我們, 可盡快報名2013春季新生班:
- z  }# s* ?  o. e: f1 _( {( e3 m# [' a) h7 Q
地點: 台北大學大草坪 4/13, 4/14 6:00am~7:30am
) I- U& F( m8 g費用: 完全免費
: j+ I/ Y& u4 R行前準備: 請穿著慢跑服裝, 勿食早餐, 提早5分鐘報到.+ Q  {7 K7 q! L
# S! D3 n, t0 @$ K2 f" w( ~4 `8 l
參加新生班者, 歡迎您線上報名, 或逕行前往.
- B8 f9 i6 s5 k; |3 i本功法分為動氣功與靜氣功.0 U- r- k) I. Y5 W8 g/ E9 t
每天練功, 但若因上班需要, 也可以先參加六日假日班, 或每天早上只做動功.
, }7 |# @. s( l+ ?! m6 o0 n" P% r9 ?! I, O
(位於安溪國小, 辭修高中附近的朋友, 則可於任一日5:30am前往練功.)
% O. t& F) e5 `4 g' X
8 a& a, F# Q6 V6 A根據以往的經驗, 多數同學都在短期內有身體有明顯改善." M7 E4 z+ g- r! F/ |; L  j
持續練功, 外貌與身形也會大為年輕有活力! * N' [; P. P( X' b$ r9 S
( A/ F8 E+ n" O  ~
有興趣的朋友, 請好好利用北大這麼美好的環境, 勿再錯過這個新生班機會.: O1 L, l6 m3 K/ i; D( ]5 N( V: t
您可自行前往, 也非常適合夫妻同修, 或邀請您的長輩一起來.
0 |7 J; n+ k7 d% U目前全省有超過200個練功地點, 新加坡, 馬來西亞, 美加, 南美等地也開始迅速發展.
$ [0 x: I+ j2 P7 J現在您為了自身來練功, 日後, 您也可透過這個平台, 幫助到自己的親友, 或更多朋友得到健康.. S' U; m$ [6 k2 z! f

& A" A6 Y, Z* w) `3 S北大練功場, 誠摯歡迎您!
3 m/ B+ }7 y1 M4 e1 V8 t
, B; J9 K" h0 F' c% k, y
2 z+ ]8 `$ t; D1 R9 E- \
4 c9 k' S: r& {, W! D6 y' V
' I1 {  b* C: D$ ]" w; c: u% i1 p# \0 ~
附件: 以下為柑園國中新開場傳單, 僅供各位參考.
- Z# ]' G/ G7 O' X3 F9 W1 h, A8 p1 k4 L8 \/ F+ f5 ~
[attach]160015[/attach]
! y" M6 ~/ e4 Z- X1 ]3 k/ I5 A' T

& N1 L% m( U) L3 ~. v& d[attach]160014[/attach]
% f. n" r- d, S3 ~. z
1 D: ~6 E* |' R1 B# O
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:39
謝丁爺賞分, 也歡迎丁爺前來練功.....
作者: 阿蕊兒    時間: 2013-3-28 16:54
滿不錯的活動，有空的鄰里們可以早起一同練功喔
作者: cherry    時間: 2013-3-28 17:09
感謝分享
作者: w5719w    時間: 2013-3-28 20:36
作者: 緊閉室王子    時間: 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？
作者: 果果    時間: 2013-3-28 22:27
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度??
作者: ㄚ茹爸    時間: 2013-3-29 08:31
本帖最後由 ㄚ茹爸 於 2013-3-29 08:36 編輯 * L$ ?! U5 \$ {; N' {/ u+ @% l  r
果果 發表於 2013-3-28 22:27 6 z' R$ `# z: G: a
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度?? ...
" ^2 D9 s1 F! n& g; K- w% V* `

2 P6 M+ s: e& Y& @+ C; }- B每天都有
- j+ i* z+ L; O" ?) Z下雨天也有
4 [' k) ^' J, ?颱風也有除非發佈路上颱風警報% K- X3 C" V& I* f) l9 i
之前冬天有一段時間有調整到六點; b3 x- U/ C4 ^- A
假日的話則是六點
! ^* }( _4 w5 l# x7 t) F
! J" f* N* |/ A/ ~. w3 W- {7 t不會跟不上進度因為沒有所謂的進度& V5 |0 X% R* ?) ~& l- t% y" {9 u$ `
我記的是九個動作而已 簡單易學
% G- W: @+ r" p! o/ o& A$ S去上一次課應該就會了0 r9 ?4 v1 c" C+ l# f
作者: 小捷    時間: 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點* A$ L3 H% G+ g1 ~5 G
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享
作者: 老樹    時間: 2013-3-29 09:07
春暖花開, 該舒活舒活筋骨了!
5 o/ u# `7 K5 F; G4 G
# S9 @& g2 d1 J$ @. Y歡迎新同學一起來體驗, 尤其歡迎癌友, 讓我們幫助你們, 一起努力向病魔挑戰!. m0 A! A1 Q- }
9 E: q* j6 Y, L% E# B
舊同學們, 不要再偷懶了, 冬眠結束了,快點回來練功 !!!!!!
作者: KaoAndy    時間: 2013-3-29 09:23
小捷 發表於 2013-3-29 09:00
) k+ p& U$ r( H9 x5 n平日時間是5:30到幾點0 F# T4 f$ h$ J; K
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

/ d) a  {2 P" P. Q+ s動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。
% g8 D4 k. t0 L+ c2 v6 z: x0 f/ G7 T
; p9 ~. X" {+ b' T1 B9 p' Q靜氣功約40分鐘。
. r. ~9 T* h! n& J6 V- _, E& P& c
週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
+ V5 X5 N4 J1 C" p
; F/ Z8 [9 Y& ?# f週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。
8 \1 j. i3 K$ ^* J, x: @) z7 X! E  D" ~7 J
初學者可先熟悉動功後再練靜功。  
4 p/ Y5 h9 _# S" z$ v
7 z% H1 U/ b( A" l6 o, t以上報告，請諸位先進參考!!
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-3-29 10:39
想運動.....總說抽不出時間...
0 A: U8 p: ]6 r想養生.....又不得其門而入....% [) d; L" W6 p0 c/ C) t$ Y- Y

9 |9 r% O7 I% r6 x5 i現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。; x7 T# O+ y! N2 k( b
每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
* j" M. O" m( t2 A1 T歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:02
緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
8 _) }$ @: t0 I2 I, p& y請問這是打的內家拳的哪種？

" r+ J! l" H- E  L報告!# S+ n! G' j7 i. B; _, H

/ P, A7 z4 U" [. b8 G4 O0 C  `# S這不是打拳喔....
4 N" J6 u6 e$ o3 W2 D* Y
) X' o. q1 f; _1 r  d: ~, W: J4 l返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  6 [+ n8 q3 q* ]" d4 r' B1 ]# v
目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
, |$ {; I- h2 ]
" m  Y; U% ]& e. c欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
5 T+ D2 Q) m" s  E% P5 Q. Z( D
0 d1 F5 {" o( D  h0 c
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:12
吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
$ T! ?6 p/ y# w' X+ X" {. q呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

) z8 v& d- U- ^. d6 o也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉..... ' I  h1 t' |0 F  x- J" T9 S
3 Q& L# t* a2 j- _
現在的天氣練氣來超舒服.; S9 C% R5 O4 }4 u
每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:46
本帖最後由 桂格 於 2013-3-29 11:56 編輯 0 H! _  n; B8 y& t+ Z3 l7 G* T
小捷 發表於 2013-3-29 09:00 3 u- n  n% M+ e# d1 ]$ D
平日時間是5:30到幾點
5 t' t9 K+ i8 V+ a0 B* ~我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

- X9 e5 ?& X' L; D5 C4 n
' M' \9 f2 a/ c歡迎!!7 |( ^, y9 w' ^9 b
3 b: t7 ?# j. _" [8 l7 ]( s% v
恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
9 @- U" s1 M9 M3 }
5 A8 D: @: F8 ^1 Z2 e" \: D, o  \多揪一點人來喔~~~  
作者: lanying    時間: 2013-3-29 15:29
桂格 發表於 2013-3-29 11:46 & X& n) f8 J- F  K# N
歡迎!!4 i; @' m" d; Q+ I3 S" j8 M1 z9 E

9 Q! z7 f2 ^& T6 J恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
2 k; x5 a  v* k* C( o# S
從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！
! R* i& B) A6 F# u1 d* G" T; j4 _  }) V3 v$ L/ U
感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
) D/ l# M5 @# ?6 a  b: H5 m6 p3 G& F. e' m) B! t) i8 I  H
除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。2 V6 T, a5 f6 y$ s* h- {

/ _% \- Q+ K/ {- t/ l5 C每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰 ) ^$ p1 T, W  b9 ]+ |  r# U
: a0 F$ `3 B. z2 N
練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動
( H0 b& G, R) A, K' y0 ?( ^8 }" V  p6 W8 f8 C& }
體驗3個月就知道了哦
作者: charlene1122    時間: 2013-3-29 23:40
哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???+ _( I! c0 o8 C0 M$ q7 U% |
謝謝分享噢
作者: 桂格    時間: 2013-3-30 12:52
charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
  `0 Z* a* Z0 E& A: K哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
: x2 B" |  t3 y謝謝分享噢 ...
$ o2 S9 y% h4 p
你好，在這邊報名即可。 % u3 O5 @% e8 U/ h" `

( c: K! a3 h2 p  |1 K你們會有幾位？
作者: dzk    時間: 2013-3-30 13:26
請問可隨時加入平日班嗎? 新生...
作者: scy2158    時間: 2013-3-30 13:47
您好  S( b8 V, |8 l) Y) U
我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?
$ `( Y, `; q: w) Y要如何報名呢?" F- c+ U3 G" f; {; e7 s
謝謝！
作者: 北區喬治    時間: 2013-3-30 20:44
很顯然，應該請peter先去當種子學員
/ |8 n) k% o0 U; X學成之後，回來永和地區散播！
( }) p* I' Z# W' K& L我們期待！
% n1 {# F2 a8 I
# U! N3 e2 C* q說真的，桂格大哥9 l4 O% Z6 Z" E$ P/ t! N
有沒有光碟片可供自修？% R; V$ B# g& O1 n( W+ C7 }  u% b9 V2 E

+ g, A3 A9 e; Y7 e5 p8 {! y感謝您無私的付出！偉大！
作者: charlene1122    時間: 2013-3-30 23:40
桂格 發表於 2013-3-30 12:52
" |7 F" v2 s* z. Q  N你好，在這邊報名即可。
# W) O# ^. Y+ [$ f3 |8 q, J3 N( `+ X+ E
你們會有幾位？

! c3 d7 y9 Z5 s' P# ?! P我一位而已，我是北大的學生
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:51
scy2158 發表於 2013-3-30 13:47
7 S7 ~3 a* u* P; }& Y1 ~! b您好
& r- n% Z9 w/ Y* Y# q4 ?9 c- I我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?
. W8 k3 ?3 |9 ]1 O% r+ [8 v要如何報名呢?

$ h! L- U  [' O) l) b3 x請聯絡柑園國中) H* m3 Y+ G: g" L8 K

' }" E* _' C/ T: j/ _周教練 0933106896* f$ A1 ^1 N5 g; X3 n
吳教練 0976036296: j! |  Q8 {! F9 n

4 J  \' J0 D/ C5 q; w; L# x% [歡迎假日練功 歡迎加入!!!也歡迎找同事一起來哦!
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:53
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44 1 u5 ?% d& [1 U, D9 T/ ]
很顯然，應該請peter先去當種子學員6 n- ~3 f  Z2 F, m" f5 F5 _. g
學成之後，回來永和地區散播！
3 F) V" `8 Z8 z! T  e我們期待！

+ P  b/ n. ~0 k# }  E# Q3 v由於每個人體況不同
( X* i4 L  G% Y3 o4 y7 k1 ]
; L5 V6 o8 z; B為了安全緣故) D' I, m+ G6 f; t* K) M

8 i; l9 V0 q% v; `' k練功仍然建議由教練一對一先指導過( U% r9 Y: y  a7 ?7 [1 {. Z
% ?8 Z; {+ Q: [7 a+ U2 v
如果熟悉以後,有空後也可以自己在家練習哦
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:04
本帖最後由 桂格 於 2013-4-1 10:33 編輯 0 x) k4 v* O& e. \& q/ F
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44 . P( I  P6 l5 o: \$ q
很顯然，應該請peter先去當種子學員
, `% x* Z% r0 O% l5 h1 v$ J1 T學成之後，回來永和地區散播！" X, K3 S( u  Y: d1 R1 X' B# x
我們期待！

8 R* n  j$ r+ {7 `: R, {) y5 |# u6 Q1 J1 S
回喬治大, $ X( T+ X2 B7 Z2 s# l3 Z( }; C
4 ]" H2 n4 ], w, d- b- W2 W; I
全省有超過200個練功地點, 當然也包括中永和地區囉...% C1 f$ M; h. ^  ]& I' ^2 }
Peter大大或喬治葛格如果有興趣學習, 一定要找嫂夫人一起親臨練功場團練, 與教練及師兄姐互動學習. 1 _( p1 a7 S8 h* l% y7 v0 v

5 x2 \8 K2 w2 f5 Q4 a% c( T+ }! q4 |一定能很快速感受到年輕, 健康, 回復活力, 夫妻幸福, 明年說不定再抱一個胖小子喔
2 N) O) Z! e4 X; W
3 h0 F  R& N0 u7 }: t, C全省練功地點" A; L2 w9 A+ }( U3 M7 g, k6 k5 K

; b& V) T0 a  W* j  v/ r. |7 q) o) n
http://www.loveway.org.tw/index. ... mid=123&lang=tw
+ d' M1 y! D% N3 c- |
* j4 o, G4 E/ T: w1 b* ]1 h中和區光復國小 5:30 陳其安 0937-544504 " G1 ^; P7 Z4 k! ]6 q/ U
中和區錦和高中 5:30 郭森豪 0913-951078
+ l4 q9 k( n6 ?9 d& f, ?. }9 J永和區永平國小 5:30 楊清道 0932-309771
% T# P" o7 J, j: N
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:08
charlene1122 發表於 2013-3-30 23:40
  K. b% C! }. S: h3 l我一位而已，我是北大的學生
( _0 U- ~; ?5 w. U1 q" @
你好,
5 L( \; M# ^. C5 M3 W+ F0 S  Z" L% w6 I. T8 X1 k
非常歡迎你! 3 f. \0 v& O  e# l8 @  z" S- P
! F: m4 J4 F1 O( j; D! o9 d
北大練功場從國中生到80餘歲高齡皆有.4 _1 \2 b+ x* M/ q$ @" |3 g7 N
返老還童功練功者來自各行各業與各年齡層, 目前其中一位帶功教練就是貴校教授喔! 1 E8 z4 n$ ^* Y

( b: H* p" w( [3 O1 N我們非常歡迎北大同學, 也希望你能把這個開課資訊告訴更多師長同學.  
作者: lingoma    時間: 2013-4-1 23:14
有沒有光碟片可供自修？

7 b+ _$ P# Y  K+ J3 i9 V) k+ H% R
$ H: e' x9 D+ v; `可以發揚海外!
作者: 小捷    時間: 2013-4-2 13:35
請問當天需帶些什麼?
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:54
小捷 發表於 2013-4-2 13:35 ; c' P) t' M' p" O  Y* y! H1 s- Q0 e
請問當天需帶些什麼?
& c1 _0 }; e- ~+ x
不用特別準備任何東西。
5 i4 F5 `7 b6 o% A  ~慢跑服裝即可。; f. n5 D* ^) K
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:57
lingoma 發表於 2013-4-1 23:14 8 h* Z1 k, `0 I$ I! }. Y
可以發揚海外!

0 k0 I. G* ]( G* j! w$ J- {- K您好，此功: {0 w9 ?- F9 A8 P4 m
1. 需要團練
/ E$ @6 P* h7 k+ G- W. \' P% x- Y2. 需要親授! y$ c; l( K* \( V+ O+ Y
+ Z# Q/ B" j" W3 X( ]
以確保修煉品質與效果。9 h& D; p: g& K5 {1 K' `* H
也才不會偏差。
  h2 m- r( G% d  }( Y2 }2 \  V& @" x# h% L% J
海外部份，以有許多國家有練功場囉....
作者: 果果    時間: 2013-4-2 14:22
當日早上直接過去可以吧??
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 14:24
果果 發表於 2013-4-2 14:22
6 q- J" g& _1 o7 S: P當日早上直接過去可以吧??

0 C7 r/ w. p& h! j% U可以的，歡迎您！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 21:02
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 21:04 編輯
/ T' B+ {: D* Q4 m# L% q2 k
桂格 發表於 2013-4-2 13:57
; u7 N+ i, q8 H% ]/ _6 r您好，此功
1 L, E$ x' S' e- z  ]. o/ n) y* q1. 需要團練
, v' O, z# B) K6 b4 x8 ~% b: l2. 需要親授
. W7 v; W; ^5 T2 V, Y: G

, M" f+ _$ C, U9 f* i$ S在 Los Angeles 也有嗎?
8 b8 o# q5 N# w5 H% m5 Z. P看到練功後可以年輕起來...
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 22:27
lingoma 發表於 2013-4-2 21:02
  B( q) r0 H8 v: P7 t& R4 e( p在 Los Angeles 也有嗎?   Z  h; ?# a4 v4 @( S% C: Q+ z  i! m
看到練功後可以年輕起來...

/ t) b% z7 U# }$ L! o+ K/ x6 OComing soon......
& I* }0 H& o1 L/ s* E
$ c: V+ ^/ ~: T, `$ h& F, ]' u! q您也可以來當未來的種子教練！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 22:32
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 22:34 編輯 - K& |- X, p2 {9 M  d& Z
桂格 發表於 2013-4-2 22:27
+ S& H% ?1 L: CComing soon......
  i) N0 g9 m. z) j0 k7 i/ X8 w0 k3 }. H( Q: y2 L' i
您也可以來當未來的種子教練！

' V. m" s8 I# I% W# m* u* j$ p4 O  B8 N% `
每次回來停留不到一個月, 又很匆忙 # G0 Y" G5 _! w( e! r) O
; J' _8 `$ S6 q0 d& J( J
這次又碰不到開班日
( e/ r0 L$ z' G2 |1 k4 Q! l7 Y  L; O2 W; `7 y4 T
不過, 至少還可以到奧斯汀
* ~+ N4 }" T1 s" ^+ ?% i4 y$ s
* j/ s  N  K, X
作者: dolly7    時間: 2013-4-4 23:49
想學想了好久！就是起不來！
8 y9 a' @% G" S- J' Z
* |. b  d" f9 z! o. r8 h; I: q好！這次一定要去體驗！
作者: 桂格    時間: 2013-4-5 07:37
dolly7 發表於 2013-4-4 23:49 7 b, }0 w/ ^, {
想學想了好久！就是起不來！
! v2 Y3 c4 d  W& q( e; O0 e8 M4 m' e, T! W
好！這次一定要去體驗！
0 A8 S1 f5 `, {1 Z/ z' A0 T
坐而言，一定要＂起＂而行！1 D1 u0 U5 S; B4 u, Z' h
預祝您這次能順利成功！
作者: aaddcy    時間: 2013-4-5 12:10
想學，請問去上平日班好、還是假日班呢？
作者: greenjewel93    時間: 2013-4-5 21:03
桂格 發表於 2013-4-2 13:54
$ ?9 O; ~6 p- y- w+ a  Y5 g" [( G不用特別準備任何東西。
$ W- R" X& L8 c. j* f# w# u慢跑服裝即可。

, f# n1 Z! d, J- s1 Q/ y  s* ~# A加入返老還童功FB也有一陣子了8 i' O( f: d' S+ o
一直沒有詳細詢問加入方法
. f1 ]  Q  t8 `4 p- g- n$ x- q* z請問4/13有限制人數嗎?- K/ F2 h! Z9 J% p" f3 W) x9 i0 J
5:30穿著慢跑服裝到北大校園內就可以了嗎?
作者: dolly7    時間: 2013-4-5 21:37
桂格 發表於 2013-4-2 13:54 3 c8 {$ `2 M2 |
不用特別準備任何東西。
1 D$ W" J* T; p4 R* E慢跑服裝即可。
! k; k1 U: a4 d0 f; @) G
需要帶瑜珈墊嗎？
作者: 天使兔    時間: 2013-4-6 18:56
我想報名平日班........- v) \! A- e; c# G# z; V- z5 k
幾月幾號可以去報到?
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:24
dolly7 發表於 2013-4-5 21:37
, g# u# k0 m) S- U  i& G需要帶瑜珈墊嗎？
6 h& p8 N6 o0 F, e
您好8 t2 J& q0 t1 _; P( E
2 ^$ D9 E' M# q1 B+ }) v
做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊
2 d9 `0 s3 P2 j9 J" P
, d# ~, T5 h  F; B: ]/ o  B通常,要記好動氣功的十二式就要花一段時間
  k* i# Q$ W* j; l7 R( d  j4 N
* x, z  }, e$ h2 L( x% O因此,建議您可先學動氣功即可
! u" l3 N/ j, Z
) j9 Z9 V* H3 u  V: k# V& ?在學熟練了動氣功後(約一個月)再開始學靜氣功
' {6 m2 M& S2 s0 R* q6 P0 y
& S8 G# k5 x% o0 w& }* l8 |5 a對資質愚鈍的我,感覺靜氣功要練到位要花更多時間~~所以不適合一開始就動靜一起練 0 m% L; \. S! d; m# c' V
7 i  T1 s% K! `( @; [
且剛開始練動氣功回家後可能會較為疲倦- i4 W- v- I) k3 M: }, H. ]' d2 u
) C5 n: [& v& n1 _! ~- I1 G
總而言之呢,就是可以先不用帶(會不會解釋太多)
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:27
天使兔 發表於 2013-4-6 18:56 0 V# l! q/ W- _1 ~+ b2 U
我想報名平日班........
8 L6 d! g0 ?5 x幾月幾號可以去報到?
; Y9 N% a7 s# t9 g
隨時歡迎( S) R7 s. k$ a' y8 f; \$ D- n

$ }9 d0 D. X+ C  l6 x) P我們在台北大學行政大樓前廊
+ j) b* k3 y' f* l" d/ D, Y# q. W" V2 ]/ X& [$ }. U
有穿白色制服,後面寫紅字"返老還童"; \1 Y0 E. w* z/ Q" [

: O, r+ c. m' @9 m. K) w+ S人最多的那群就是了0 Q' P, H- X+ `3 o, q  F. j4 S6 Y

6 |; {; w) f0 G# T$ t3 Y+ S& C平日5:30! O* Q7 F+ X  R% i5 A

. ^: ^) l1 |) s$ G# M假日6:00* U* ~! P+ y( ~' x4 _

- c8 R& f# S7 R, m* q; }! ^3 D$ x5 f2 ^2 z" R
但若4/13或14可以來的話最好% y. N% S. f# W  y. ]+ X
0 m* \# l2 z7 C( n/ ?! L
因為會有教練集中一起教哦!
作者: princess2012    時間: 2013-4-7 09:57
我幫老公報名4/13假日班3 |4 V' G( s) A! Q6 i$ a4 h
我也好想參加唷~ 不過要在家顧小寶貝
作者: dolly7    時間: 2013-4-7 12:27
lanying 發表於 2013-4-6 22:24 ) u* R: F. D3 o1 _6 t, S
您好' D4 B5 C% e. z; Z) ^

! D% l) ~: ?  g7 a0 u+ h做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊
6 s5 P6 |+ G% s: _: ~: V7 f
非常感謝！- v" ?+ T$ U) b

5 F9 w! t6 {1 L" G5 r' x6 g8 W6 `請問風雨無阻嗎？
作者: 桂格    時間: 2013-4-7 14:21
dolly7 發表於 2013-4-7 12:27 - @2 R" w5 M: s) F- ^! b
非常感謝！- B! b, j6 Q7 I, h; U

- I% S' ?0 v5 K3 I5 v請問風雨無阻嗎？
. y% j, L; G; }9 K% [/ u2 u9 P& R
對的。除非颱風警報停止上班上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-12 13:48
greenjewel93 發表於 2013-4-5 21:03 ; R2 p% R; b0 l7 _8 j4 a0 w
加入返老還童功FB也有一陣子了
3 w. D1 G$ D+ M, c; ^- h0 x$ `! b一直沒有詳細詢問加入方法
. V: `4 J6 v& L6 k$ S+ q* l0 r請問4/13有限制人數嗎?
+ m# K& |2 h2 |3 u# @: S2 C
假日是6:00喔!!
& Q8 V' O$ a8 a' t
) ^4 h8 J) {. d1 }( ^" H平日5:30開始
6 x5 ?3 L7 {! P% d3 O
4 V/ X3 }3 Y& ]( n假日6:00* D, Q6 W% M/ x" Z# }0 Y2 S0 M

- |. d  @  w8 u請勿弄錯時間，以免失去這個難得的機會喔!!
作者: 桂格    時間: 2013-4-13 10:23
感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.
0 c  P& E3 p5 ]8 T2 @" y' ~! C今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.
9 }4 Q8 h3 U  @* {/ r1 {5 P5 w" x1 B5 d
今日錯過動氣功新生班的朋友, 明日還是可以前來, 我們會有教練重頭教起, 千萬不要再錯過囉.....
作者: dolly7    時間: 2013-4-14 23:02
桂格 發表於 2013-4-13 10:23 $ Q* N% |2 h# T2 r  u
感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.
2 ]1 ^0 e+ g  s6 C$ j$ c9 i今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.
1 Z* t$ a- m9 T4 b6 L) H. W; Z
非常感謝教練們的付出！
/ l% f" W  X, s0 @. j
- R- }/ n) O8 D( j0 d0 K7 i( P練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！
+ M! ?* A% r8 Y8 B1 H6 I雖然要早起，但是到校園後精神就好了！6 S% ?3 D' b4 U! L# Z
2 a; ~% ], ~+ X- x* K( F
好棒喔！下雨也不受影響的運動！
作者: 桂格    時間: 2013-4-15 11:52
dolly7 發表於 2013-4-14 23:02
- w; y5 ^' y5 d; E3 F- f非常感謝教練們的付出！
% m. t3 A; {! |1 U& H) F  ]) i$ b7 v: a$ L) W# l, o& I% ^) q
練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！

/ ~" P5 h! B, b, n4 d- ^9 \本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.
# B5 k: r3 [3 \* I* W5 ?9 j9 K1 k& k$ _9 h' g
感謝大家的參與.8 s1 e: Q" _) t
. S4 i! u9 r% g$ C% m1 e* I
到北大練功場練功, 可以進一步領略住在北大特區的四季之美, 之幸福.
! T) e- |+ f7 j$ S雨天在行政中心川堂練功, 聽著淅瀝瀝的雨聲, 與大地青草蹦出的鮮甜氣味, 別有一種深山裡的氛圍.  
: g; v( V( r+ [3 x. v2 m* y* s
4 Y" w5 e$ ^" p: }9 c而雨後的今天清晨, 陽光遍灑校園, 坐靜氣功時望著大草坪與台灣欒樹, 竟有紐約中央公園般的都市休閒味道....   ! M$ B3 K8 z: E5 h4 [
% d% o5 l' J) ^7 j8 w! c/ R

- X- D) }! h- k" z2 ~) `% g. [
作者: lanying    時間: 2013-4-19 09:11
桂格 發表於 2013-4-15 11:52 ; j: Y& z, D9 Q4 {! m
本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.  E0 w. n& j) K4 Y& r, s" z

0 H# L( s0 A# d/ {4 K1 V7 z( i感謝大家的參與.
! C2 q+ [; J; j( [- G
中醫中五臟為陰，許多女性都有陰虛的毛病，原因有內有外：包括遺傳、成長過程中有損傷到器官（如：小時營養不良、曾為運動員受過運動傷害、吃太多冰）或是因情緒起伏太大、或是曾經歷創傷事件、情傷等。以車子來比喻，陰是車體、氣是汽油，而車子跑得快或順就是陽。如果氣虛，就是汽油質量不足，常有氣無力。如果陰虛就是車子零件不好或有故障，會耗油，且越跑磨損越快。陰虛的特徵為易疲倦、體溫較高（手常熱熱的、一吃東西馬上就流汗全身發熱）、吃多但消化不好，表現於外則浮腫與肌肉下垂。因此，陰虛的人不適合做太激烈的運動，宜守氣守靜。返老還童氣功的許多動作都是在守氣內收，如提肛瞪眼閉氣等，調養五臟六腑，可以讓你的車子（身體）零件運作更加順暢，效率更高，跑得更順、更快！雖然，有些人陰虛是天生的，但可以透過後天的調養來保養你的零件。每天練功就是在保養你的零件，讓他不要太快老化，讓車子可以開得更久更遠！大家加油！
作者: joanneliu9    時間: 2013-4-25 08:53
隨時過去就可以上課了嗎??. W+ {5 |( d5 @5 ]" N
想幫爸爸媽媽報名在北大上課* U1 J- Q% ~) s* l
還可以嗎
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-25 09:09
joanneliu9 發表於 2013-4-25 08:53 , N6 ?4 c7 F8 H, b! Z' J
隨時過去就可以上課了嗎??
1 q% o% [5 ]1 v  O3 F, J: W2 t5 z想幫爸爸媽媽報名在北大上課8 ]7 Z$ T) J- p/ G
還可以嗎
$ j% I) n  R& w4 p7 x* L7 S
隨時可以過來練功喔!!& s* r/ P" S+ I
平常日.星期一~五 早上5:30開始.7 s4 `" G, q4 D5 h9 {6 O
假日或國定例假日  早上6:00開始5 {( Q! o" E/ J/ f$ W  ^6 _$ }

# P6 E$ R4 l5 M9 t. B可以帶爸爸媽媽一起來喔!我們這也有很多年輕的師兄姐喔!!
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 06:10
請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 08:40
小捷 發表於 2013-4-28 06:10
3 _( M% u4 k' k6 C3 ~+ F請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見

6 K6 g2 }7 x% j5 `0 H: s' g真抱歉，今天練功場開拔到石門山去練功了！
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 11:41
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 16:57
小捷 發表於 2013-4-28 11:41 1 G' H" l+ C; o- p
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。

5 J5 k  T% l3 y% E8 f# V  y- Q給您看看今天的盛況, 大家都好開心..... 1 s& F! e7 i+ u  o* t$ @" J' ?

6 v! t. |' R& M歡迎加入練功強身的行列! # A' s; N4 ~1 A: E/ N
: R6 Z  }/ ]% g
[attach]168491[/attach]
作者: 小捷    時間: 2013-4-29 08:49
桂格 發表於 2013-4-28 16:57 ' G) E0 q1 l' R( T8 I2 i. }6 X' {
給您看看今天的盛況, 大家都好開心..... ! L8 L- I) @! T! i0 x7 I# K# X
' I: X- e: P6 `) Z
歡迎加入練功強身的行列!

5 E% d+ x: C. b) |3 j哇!!這麼多人阿~~~~大家都好有精神呢



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5