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標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊 [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:05
標題: [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊
本帖最後由 桂格 於 2013-4-2 12:19 編輯
' t+ Q$ t; y" R1 x- {; @. P$ u! O+ O
各位鄰居朋友們大家好,
/ l7 s; u5 L3 S+ ^$ b- z/ e
9 ?2 g1 f" k0 d9 u9 L返老還童功自北大練功場於2011春季開班以來, 至今已過兩個年頭.8 A7 e: E2 i5 ^9 }; j) P/ q2 J
這期間, 我們致力於打造一個讓北大特區朋友們健康, 養生, 回復年輕的平台.; b+ `: \" }, m' y
本功為純公益性質, 真金不怕火煉, 有越來越多朋友加入我們, 並介紹給更多朋友.
$ k& }$ L& j4 I練功場不斷成長茁壯, 許多師兄師姐練功同時, 亦共同發心付出, 帶領新同學共同學習, 不求任何回報!* `( s, _6 Y8 ~8 L
% I( {5 ^9 |# W0 j) p! U
如今, 在北大特區與周邊地區, 已開枝散葉, 發展成三個練功地點, 以服務更廣大的朋友們.: w2 A* V, X' C& [" B; W) X: V& ~
1. 台北大學(行政中心前大草坪)# l. m1 h9 z2 R
[attach]160027[/attach]
: e- B3 ~: {9 [7 T/ S! Y' R* {! d$ z2 U3 |9 K
2. 三峽區安溪國小
( i3 Y; |* Q9 j/ O  d) `( c[attach]160018[/attach]
1 g" u5 b) j0 O8 J5 S. S( S' X
2 N+ ]; J* [. N" Z3. 三峽區辭修高中 8 @0 s/ V4 r4 S% [( d9 a; u" Z  j$ [& M
[attach]160020[/attach]: e4 V# d; }0 H
- o( u, [5 }6 z6 H& p# A. H

: N' O" {: e5 T: A7 i而3/30即將開出第四個練功場"柑園國中", 由北大練功場兩位教練前往服務, 嘉惠柑園區更多朋友! 1 q  [7 o) \0 n1 G4 f6 m" ^

. Y/ t0 I/ ?8 Q: Q4. 樹林區柑園國中(操場)9 D0 B3 `, }, o# q/ j6 A+ m4 K
[attach]160019[/attach]
6 S, A9 B% j0 I* P" @& N3 M
: k1 i1 M. Q: s, O
* J+ r; T& Q" U) l- k9 \# V返老還童功特色為簡單, 易學, 有效, 免費.5 M# a5 O4 l, M5 C, N2 S
適合各種年齡層與各種族群, 如壓力大少運動的上班族, 男女更年期, 退休族, 失眠, 憂鬱, 體能器官退化....
4 z2 v% Z: \  A; ?返老還童功CAM(Complementary and Alternative Medical) 更積極推廣, 成為許多癌症朋友的輔助療法.
; ^$ Y: L( G/ q- Q) g
4 \- Z. y# E+ Y如果您有興趣加入我們, 可盡快報名2013春季新生班:! ]1 i: {* v+ T3 p- O

) y; K  ?9 S9 d地點: 台北大學大草坪 4/13, 4/14 6:00am~7:30am
' Y; Z3 B( Z1 q% w4 Q費用: 完全免費
7 ], l7 h' O0 `: @# W" p行前準備: 請穿著慢跑服裝, 勿食早餐, 提早5分鐘報到.& W3 }6 H/ `2 ?8 |2 E! @
0 [& S3 g. _# k- a# K3 J
參加新生班者, 歡迎您線上報名, 或逕行前往.7 S( f1 N) S/ A) A' F1 A
本功法分為動氣功與靜氣功.0 k& I9 }1 b5 N$ ?* v* a& X+ K4 J
每天練功, 但若因上班需要, 也可以先參加六日假日班, 或每天早上只做動功.
4 g7 v, }, i, m! L( T* u3 v* q
" w( s, ^1 d5 {& z2 e6 L( i( E(位於安溪國小, 辭修高中附近的朋友, 則可於任一日5:30am前往練功.)+ n8 d0 T$ |5 J) e# r/ o; P
4 T3 w& {6 K" v
根據以往的經驗, 多數同學都在短期內有身體有明顯改善.
( R( }5 u$ v; ~6 P# }持續練功, 外貌與身形也會大為年輕有活力! 8 b' F5 O' O) i' E9 U) f) `% j
& a& @  T8 q# o9 z. m+ U1 [
有興趣的朋友, 請好好利用北大這麼美好的環境, 勿再錯過這個新生班機會.$ e0 |4 c/ C/ s0 r5 r$ K9 f
您可自行前往, 也非常適合夫妻同修, 或邀請您的長輩一起來.
% L$ f. {7 p$ x5 I, ?9 p5 \目前全省有超過200個練功地點, 新加坡, 馬來西亞, 美加, 南美等地也開始迅速發展.5 @: z$ z$ ^+ C% \- m
現在您為了自身來練功, 日後, 您也可透過這個平台, 幫助到自己的親友, 或更多朋友得到健康.9 `! g$ j0 y2 v$ |$ e) l- ~
9 f# h3 g7 y  ^
北大練功場, 誠摯歡迎您! 1 O2 g6 J* h) G: w- [8 [  N: x

* A# L( y! b0 U' d2 B
! y) ~0 R: s  t$ S) g3 a, D5 q- q  q. K! O* ]; z. v% D
' n: Q4 V2 \1 Y* P: X8 R1 I
, i9 x! ~1 F9 g0 \7 N
附件: 以下為柑園國中新開場傳單, 僅供各位參考. - M7 M! x5 o0 X3 g5 Z* g
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" Q# _: H2 [" ?$ s; [. ^[attach]160014[/attach]
0 B" b* Z( I: O% u& i1 e6 f- J$ p: |
作者: 桂格    時間: 2013-3-28 15:39
謝丁爺賞分, 也歡迎丁爺前來練功.....
作者: 阿蕊兒    時間: 2013-3-28 16:54
滿不錯的活動，有空的鄰里們可以早起一同練功喔
作者: cherry    時間: 2013-3-28 17:09
感謝分享
作者: w5719w    時間: 2013-3-28 20:36
作者: 緊閉室王子    時間: 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？
作者: 果果    時間: 2013-3-28 22:27
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度??
作者: ㄚ茹爸    時間: 2013-3-29 08:31
本帖最後由 ㄚ茹爸 於 2013-3-29 08:36 編輯 8 m. o- _9 ?+ _
果果 發表於 2013-3-28 22:27 ' t$ R) j' D- n
台北大學那班是每天5:30開始嗎?下雨天也有嗎?冬天時時間會調整嗎?若沒有每天去是否會跟不上進度?? ...
6 O8 m) z* B6 G9 w

) Y% }, c3 B* t9 ?6 D& m每天都有
7 C" S- B. F$ }: F; c下雨天也有
5 ]! i5 G1 D  J7 F6 [1 O3 ]! x  ^颱風也有除非發佈路上颱風警報3 h% p5 X$ @" z- e4 O0 O9 ?$ e
之前冬天有一段時間有調整到六點
/ ~. I, J) F3 j  O+ V! y假日的話則是六點
$ m+ W3 Y4 {( }1 p6 W+ R* L. q( J9 T& m/ t# G( ?* }' G6 r* S
不會跟不上進度因為沒有所謂的進度$ k0 g6 Z1 _2 x' [
我記的是九個動作而已 簡單易學. q! W3 p" J0 p: a) o
去上一次課應該就會了! u/ ]! K; [& ^) M! ~
作者: 小捷    時間: 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
* [4 K4 r. W6 L# I' o( v我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享
作者: 老樹    時間: 2013-3-29 09:07
春暖花開, 該舒活舒活筋骨了!
% v" U# b+ L/ \  W) }: S
& K+ N0 x2 Y, f! ]! r! ~2 b. v歡迎新同學一起來體驗, 尤其歡迎癌友, 讓我們幫助你們, 一起努力向病魔挑戰!
7 T+ S& L$ ~1 E1 ~
5 ?% X* f3 }# b- M/ C舊同學們, 不要再偷懶了, 冬眠結束了,快點回來練功 !!!!!!
作者: KaoAndy    時間: 2013-3-29 09:23
小捷 發表於 2013-3-29 09:00 ! g. q0 d# z; \, Z$ u4 ]7 u
平日時間是5:30到幾點
& n/ o. b6 [" b/ W( o我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

. f4 ?4 E5 [6 b4 \" Z' k* J$ K動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。
, i. j( Q5 k: m% z1 {' x, c& h  t. B1 s) Z- A, W5 B
靜氣功約40分鐘。* u  D1 m  J) N4 _0 E3 a* {: V, U

# X" Z; X3 B7 p+ a% A+ \* e週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
8 d: y. _" G+ g9 [# J: Y# E) a" R3 ~4 N, Q# z) y6 N/ c
週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。% b3 S4 m' s, n* H
2 z. }1 l% `/ a' v  h
初學者可先熟悉動功後再練靜功。  
2 k  |: C, p' P3 U3 a, n/ L0 I8 F! c% y$ T7 p! |3 j
以上報告，請諸位先進參考!!
作者: 吉娜小姐    時間: 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-3-29 10:39
想運動.....總說抽不出時間...( v# G5 o, I9 i2 C/ W$ m$ S  s
想養生.....又不得其門而入....
" Z5 I. N% _! y$ J2 i2 u
/ |7 _. v, s9 U9 i1 c5 w$ Q現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
: @+ W5 B6 L( g7 z每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。# ^6 p% x$ {* Q1 ~  ~
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:02
緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55 2 m: Z0 L8 M! N# a1 D, ?; M
請問這是打的內家拳的哪種？
' d& X' F5 F( ^% [
報告!
- t3 L5 ~% {2 ]1 E" H$ S2 n% Z1 @9 N) [3 P' U* y  n
這不是打拳喔....
+ M  O0 X6 w; v. {0 V- t3 e6 R4 t" y& a9 R: a# o4 F
返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
3 i$ V; I, V, D- p. J6 a& o目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
4 v6 K  B4 N5 h' I% ?9 n9 r4 `6 O3 x( r$ d' i# A6 @% T5 ]8 B
欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
& n& {3 K. J  @0 X" ~+ `# r' X" q! l# c& j+ x2 J
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:12
吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26 # N+ C2 K1 ~7 s
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...
0 p8 W" K' V6 G  V' _
也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉..... ! h; ?9 W" v! O, X" b$ C/ \$ [
3 ~3 b7 {; u/ d' H" Z0 J7 H
現在的天氣練氣來超舒服.
4 [! N. z& \7 F/ m每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!
作者: 桂格    時間: 2013-3-29 11:46
本帖最後由 桂格 於 2013-3-29 11:56 編輯
% P! s5 V0 w8 u2 K- c
小捷 發表於 2013-3-29 09:00 6 }: I5 u2 ~% d% \1 f
平日時間是5:30到幾點% ]( N7 Y. n! [: S3 t5 E
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

- i2 D& C$ v' R- ]4 F
! `; q' ]8 `0 w- {' \' }# N歡迎!!/ K8 @  x+ E# r1 @, l

( a1 q! B) N- j# W2 s恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
( M9 l8 D5 ]# ~7 t6 L2 e7 E2 {; b; I0 h& K9 u& Q/ B6 C0 V
多揪一點人來喔~~~  
作者: lanying    時間: 2013-3-29 15:29
桂格 發表於 2013-3-29 11:46
+ h6 G, p( L) B0 B5 D歡迎!!. q3 f! A6 c) a: Q6 r

1 r! R' z1 s: Z( n# V9 n+ w恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

5 _/ B3 M" }! Y" Y, O從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！
2 c7 j" I! l+ \' q3 t  \% M" X; r2 Y) f) c
9 P& W; L' ?- i感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。. B* g6 x+ Y7 |' h/ J5 R* D9 R
+ J' [7 F( F  U
除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。
* |& s" F; T/ R- \+ q  Y# Z; Q. ~7 G% {. N5 j
每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰 1 L1 q- k* ?' _  w1 i( y+ {

9 [) ]5 Q2 I# w; B. K% v* U. y練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動8 r9 @+ R* a# W

9 W, Q  o% h; L7 }體驗3個月就知道了哦
作者: charlene1122    時間: 2013-3-29 23:40
哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???+ z1 ]. E8 W0 K$ f" ?
謝謝分享噢
作者: 桂格    時間: 2013-3-30 12:52
charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40 . [1 D2 u+ p% i( K" d* H+ W
哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???# h1 {0 K* N* R! o. y$ J
謝謝分享噢 ...

5 K" j, J5 t) W: k6 \; d你好，在這邊報名即可。 ) b' C! r) {9 @& J) L9 {$ P

/ S5 F# c, G7 `& g. `# B你們會有幾位？
作者: dzk    時間: 2013-3-30 13:26
請問可隨時加入平日班嗎? 新生...
作者: scy2158    時間: 2013-3-30 13:47
您好4 {5 @9 @5 n* X' y, q! ~) B
我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?
4 \% e3 j; ]/ M" D* X6 r& e' z' c要如何報名呢?
9 X3 G% |! J  |2 l" N謝謝！
作者: 北區喬治    時間: 2013-3-30 20:44
很顯然，應該請peter先去當種子學員
! U5 V8 K5 `1 ]: P" ~學成之後，回來永和地區散播！
7 l8 h0 r# N' C8 h0 A# w我們期待！5 j# q# n$ U- A- B  K; ?! n
5 z$ Q6 d9 O1 T8 C9 I5 s
說真的，桂格大哥$ b- O& Q$ ^4 H2 y
有沒有光碟片可供自修？6 V- c9 f" s( Q3 I4 F3 v

# ]1 p) j8 w2 m! Q3 U感謝您無私的付出！偉大！
作者: charlene1122    時間: 2013-3-30 23:40
桂格 發表於 2013-3-30 12:52
5 r$ k( b# G7 J8 R" t/ m* O& m你好，在這邊報名即可。 ; h3 L1 ^* p3 B( i% S
9 ~  H% O  U' }* [( v
你們會有幾位？
: X: {  Y  ]3 c( T+ }# F" \
我一位而已，我是北大的學生
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:51
scy2158 發表於 2013-3-30 13:47
( p1 `+ Y, }5 Z* Z您好; u6 b; N; {$ W, x) n+ ^% ^
我在柑園國中對面巨人園區上班，可以報名假日(六、日)嗎?
7 F; w3 o# U  W( [3 T要如何報名呢?

. g" }- m# V. [  U' n1 l請聯絡柑園國中
4 ~( b9 v) N" F$ G# h4 z" x4 u" a* ~* ?* `5 P9 t6 P9 h
周教練 0933106896! p: m6 t* e) T0 o
吳教練 0976036296
" b* i4 s5 ~3 `4 {6 |8 ^8 b3 _5 N! G! a. t, _- }6 p7 r# G1 N  z
歡迎假日練功 歡迎加入!!!也歡迎找同事一起來哦!
作者: lanying    時間: 2013-3-31 20:53
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44
' ?  O: g' B( z很顯然，應該請peter先去當種子學員
. f! m5 V: A! a( t" _學成之後，回來永和地區散播！
4 f" O) b& {  Z6 Y* n5 a2 z我們期待！

' k8 }  X' V! u3 O; @, w6 g由於每個人體況不同  z8 \  D' G/ _* i6 o( k( p" a
0 b8 E* r7 y7 ]3 C0 o0 l
為了安全緣故3 X' B+ K: M$ i0 `4 P
( Y9 s' R' Y. D
練功仍然建議由教練一對一先指導過
; C2 I$ S& N: J+ c7 ?5 b
- P* H; z4 C/ ^& B$ p' S如果熟悉以後,有空後也可以自己在家練習哦
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:04
本帖最後由 桂格 於 2013-4-1 10:33 編輯
& h) g- \2 {5 _* ~$ {- c
北區喬治 發表於 2013-3-30 20:44
: P  G* a$ e3 c) r* B很顯然，應該請peter先去當種子學員7 [/ K3 p3 b* d# ?% ^! h3 J. _% k1 j
學成之後，回來永和地區散播！- }# ~( w/ {) h8 d: x) z+ e* B2 D8 ]
我們期待！

2 z) c( \3 S3 L) J0 {3 n, b7 ~3 q8 V% i- y2 i6 W
回喬治大,
: \! q0 [9 e8 ~- U  @" W- h) @# }, M2 T5 w# l% z* V7 Z
全省有超過200個練功地點, 當然也包括中永和地區囉...
6 ?: f9 A! R4 @Peter大大或喬治葛格如果有興趣學習, 一定要找嫂夫人一起親臨練功場團練, 與教練及師兄姐互動學習.
) S; V1 ]6 e8 [# U* Z" V) ]
: M- o( c! L( D/ j8 C6 o一定能很快速感受到年輕, 健康, 回復活力, 夫妻幸福, 明年說不定再抱一個胖小子喔 0 |6 Z; D' u8 \) c
! @" T  E$ S9 H
全省練功地點5 R% B  N- V0 j9 g) d6 g. k

" U  S: d% A7 w8 F' t  ]+ {5 @
: G2 p& f5 `9 w- G2 s. thttp://www.loveway.org.tw/index. ... mid=123&lang=tw
8 Q5 w3 T4 r  q- u$ p* q5 x$ @& _! _$ ]8 c+ i7 y1 H- o
中和區光復國小 5:30 陳其安 0937-544504   D$ X; @- O% o) _0 n4 l
中和區錦和高中 5:30 郭森豪 0913-951078
# A6 D- R1 S; K1 q永和區永平國小 5:30 楊清道 0932-309771 5 G2 e! |. m+ R7 U: E/ c6 d
作者: 桂格    時間: 2013-3-31 21:08
charlene1122 發表於 2013-3-30 23:40
' G6 x; D7 {) }3 Z: w7 }) _; r我一位而已，我是北大的學生

" V) C  L; r/ c  \+ o6 L你好,
8 h2 A1 P" j' K
9 W8 |* w  K( O9 i$ f非常歡迎你!
& [! J, p8 t1 `9 [9 e3 ~' `( Y# C# G/ E
北大練功場從國中生到80餘歲高齡皆有." J) G' Z" `, F6 w1 i
返老還童功練功者來自各行各業與各年齡層, 目前其中一位帶功教練就是貴校教授喔! ' ]3 ?8 L0 g3 H3 ^/ x# u
3 V4 ~9 B3 B1 q7 V
我們非常歡迎北大同學, 也希望你能把這個開課資訊告訴更多師長同學.  
作者: lingoma    時間: 2013-4-1 23:14
有沒有光碟片可供自修？
4 L6 q; i+ H+ C; n- r5 k( H6 }

! F% l; y2 W4 C( Y3 f4 P& S9 {% T可以發揚海外!
作者: 小捷    時間: 2013-4-2 13:35
請問當天需帶些什麼?
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:54
小捷 發表於 2013-4-2 13:35
5 m+ |) d6 u+ I3 I- ]: E! u+ E請問當天需帶些什麼?

1 }. Y5 k) {; H- i不用特別準備任何東西。
. L1 n8 h  n0 B# [4 l慢跑服裝即可。
2 B5 w! y5 P. _  c
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 13:57
lingoma 發表於 2013-4-1 23:14 9 d) I) u2 B: N1 D; Q" o
可以發揚海外!
$ f/ |$ v8 ?- O
您好，此功
; i4 \, o. Y( ?9 E5 U1. 需要團練' j3 ~) H2 u; M: Q+ i1 H
2. 需要親授
: @4 L( v! ?' }( \$ q6 L- _8 g. V- J) l& D0 z
以確保修煉品質與效果。1 I! ?6 p: K% A6 G- c% a3 `
也才不會偏差。
- Y" w+ E  R8 B5 X; A. {+ b# j# t
海外部份，以有許多國家有練功場囉....
作者: 果果    時間: 2013-4-2 14:22
當日早上直接過去可以吧??
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 14:24
果果 發表於 2013-4-2 14:22
: Q# W- f' `: Y' f! z- G當日早上直接過去可以吧??
4 Y( I- e: n$ A
可以的，歡迎您！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 21:02
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 21:04 編輯 . T; i4 @9 L! d7 g1 m( o/ d# g2 v
桂格 發表於 2013-4-2 13:57
7 F6 ?  O$ O4 b) F' y6 O您好，此功1 R: x4 T3 j; A" i
1. 需要團練
/ D3 S: e1 I5 Q2 w2. 需要親授
% ]( F. Y3 |& {# C$ r8 h- q
0 i! D, p! Q- k9 T
在 Los Angeles 也有嗎?
$ I: m# a9 O* B) V; J" D看到練功後可以年輕起來...
作者: 桂格    時間: 2013-4-2 22:27
lingoma 發表於 2013-4-2 21:02 . N% V* W8 x% m
在 Los Angeles 也有嗎? . m% j3 a/ z5 M! }2 B$ V* z
看到練功後可以年輕起來...
' t0 q: R# B) u5 Q, y! h
Coming soon......
! V1 f2 ]8 E$ B+ H5 Z1 {7 p4 l( \
* i5 ?3 n9 ]7 |. Z& t: w  u您也可以來當未來的種子教練！
作者: lingoma    時間: 2013-4-2 22:32
本帖最後由 lingoma 於 2013-4-2 22:34 編輯
: A; D4 Z! r  \$ U5 ?
桂格 發表於 2013-4-2 22:27 7 Z6 K+ B) R  i& e# J: |6 @* `
Coming soon...... & h9 J9 J) z  H% H
. s* L2 ^5 U8 M. x$ i) F5 h9 ]
您也可以來當未來的種子教練！
! e8 S- p! X1 v: T7 c
% ?% Z7 e8 ]+ W6 C$ \& H
每次回來停留不到一個月, 又很匆忙
' ?# \- q2 A* M: [" }
8 ], N: h2 F! `5 _( K  A3 Y* y這次又碰不到開班日 6 {' {! W' w" ~4 Z% z1 y

8 D* |% N2 e9 o1 l: }' @不過, 至少還可以到奧斯汀 - x# K: e  P8 u" y. r! u  q

( [/ E4 I! z, t
作者: dolly7    時間: 2013-4-4 23:49
想學想了好久！就是起不來！
0 s% g8 ~+ H) G9 ?! ^/ \  O
; e. _( Z& v+ a! @好！這次一定要去體驗！
作者: 桂格    時間: 2013-4-5 07:37
dolly7 發表於 2013-4-4 23:49
3 p& c) ?6 a, c" F% ?  R9 i7 c% R想學想了好久！就是起不來！* w! j% s0 c' R% z

1 L' G. O" I6 k好！這次一定要去體驗！
. C) P: g: a7 l# Y) E% d" ]
坐而言，一定要＂起＂而行！, }+ Y! O; S9 K) H
預祝您這次能順利成功！
作者: aaddcy    時間: 2013-4-5 12:10
想學，請問去上平日班好、還是假日班呢？
作者: greenjewel93    時間: 2013-4-5 21:03
桂格 發表於 2013-4-2 13:54   @/ U7 F; h( m2 L, J
不用特別準備任何東西。: w: u" \9 ~- E8 M. r# ]1 n
慢跑服裝即可。

! Z# b' N6 s  ~1 o" J/ ^加入返老還童功FB也有一陣子了0 U  [/ s/ L! Q
一直沒有詳細詢問加入方法
/ a% `/ K! ?0 J4 Y6 X' v請問4/13有限制人數嗎?
' z+ V' G- I, [5:30穿著慢跑服裝到北大校園內就可以了嗎?
作者: dolly7    時間: 2013-4-5 21:37
桂格 發表於 2013-4-2 13:54   c) \. W, O( J
不用特別準備任何東西。8 I. g) \7 `: u- C8 h" @& a
慢跑服裝即可。
3 X, j( p3 F6 W0 e- W5 }* i+ w
需要帶瑜珈墊嗎？
作者: 天使兔    時間: 2013-4-6 18:56
我想報名平日班........7 g3 v3 u: r0 q8 c3 W
幾月幾號可以去報到?
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:24
dolly7 發表於 2013-4-5 21:37 * W1 L1 ^3 T# n8 s$ N/ R
需要帶瑜珈墊嗎？
' X: T; M+ i$ }& s: J# z# R* h5 L
您好
4 V1 r/ B$ l$ j6 d# u5 Z% |* R9 X. F; H) {6 t" F
做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊! H/ o. }% v! r1 d

2 [& }2 U- R% p9 L6 K通常,要記好動氣功的十二式就要花一段時間
9 X$ Y" X' \0 D: L: F
8 ?9 `) F0 j7 q  H7 ]因此,建議您可先學動氣功即可
: B; O8 l( q' F% j9 M
7 D0 H" W! L6 Y# b6 {在學熟練了動氣功後(約一個月)再開始學靜氣功
' n% e: V* E2 ^; y- p8 ]1 W/ m5 [* X; g0 N
對資質愚鈍的我,感覺靜氣功要練到位要花更多時間~~所以不適合一開始就動靜一起練 % h7 @7 W: W! X: Y

1 C2 O& e8 {) x* u8 g* @# j% N且剛開始練動氣功回家後可能會較為疲倦
. Q$ Q/ z  w% e8 S
, L( i6 p& I$ U" N2 I! D總而言之呢,就是可以先不用帶(會不會解釋太多)
作者: lanying    時間: 2013-4-6 22:27
天使兔 發表於 2013-4-6 18:56 5 Z* ]3 l2 I- i& C' J
我想報名平日班........
5 ~2 u$ r1 P% S* o+ R8 b幾月幾號可以去報到?
  \7 l4 \8 ?* Y& o9 X2 u
隨時歡迎
& F* I( a6 j$ O% X, D, z: Q
# z, X- X1 e0 z我們在台北大學行政大樓前廊
$ h# a' j5 }, N4 k* Y3 D/ N. D0 \
& j4 Y5 c* b: o& y; y有穿白色制服,後面寫紅字"返老還童", Y8 ]1 E4 E9 Z
  O/ E- q% d; d: v# D
人最多的那群就是了
3 G& R" N4 E+ d/ K+ B# Z$ Z
. H, R, C6 r: a8 P平日5:30/ l9 N% H7 w( A; W' i( v; Y# h/ }2 \
/ d9 Q' Z+ H! y: s5 O
假日6:00: P4 d6 B' f0 d9 m9 R( t

% u! `" W  j$ M! d* |7 u7 n9 P4 U2 r) Z4 l  Y3 v* ]
但若4/13或14可以來的話最好
0 l1 ~9 y  m2 }; U. {2 |1 ~$ t& Z1 }4 W
因為會有教練集中一起教哦!
作者: princess2012    時間: 2013-4-7 09:57
我幫老公報名4/13假日班
5 e' g  Q- d, D. N我也好想參加唷~ 不過要在家顧小寶貝
作者: dolly7    時間: 2013-4-7 12:27
lanying 發表於 2013-4-6 22:24 0 g3 X8 a8 \- `" F
您好
3 R  h$ ?: a7 Q! A5 ^  I! a
8 h$ ]3 c7 x8 Y2 I' [, `做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊
( e" C9 S6 _2 g7 w$ G5 g% l% M# B' F
非常感謝！
6 R3 ~3 Z4 y! {: Y+ ?6 N" [+ V' g/ ~7 s  |; ^2 P0 e% n4 H
請問風雨無阻嗎？
作者: 桂格    時間: 2013-4-7 14:21
dolly7 發表於 2013-4-7 12:27 5 a3 Z  f8 P' l4 ]7 |
非常感謝！6 N' e0 i9 ]- E& Q$ e& C6 u: z

1 [' M* o. I8 [% @0 u4 q/ @. Q請問風雨無阻嗎？
, v! R2 K% b' n9 u& \+ p. }
對的。除非颱風警報停止上班上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-12 13:48
greenjewel93 發表於 2013-4-5 21:03
! g0 K% N8 J  l$ F, B: {加入返老還童功FB也有一陣子了! S: j, A# s6 }
一直沒有詳細詢問加入方法
& [6 M5 ~/ m& J& v6 L. _請問4/13有限制人數嗎?
# l9 `7 U: n0 a. u& q1 p, U- J
假日是6:00喔!!
4 z" [, G3 o  E: d
7 @; R. t% S% {* a9 a6 H/ x, G平日5:30開始
! T+ J7 q+ _. B8 [) K5 a! T
+ V% ]3 O, T. ~% C  u假日6:00
1 p- J! e# G1 a. i3 b" o" T7 J
; ~1 _$ o' W) q; J, Q' O! h+ y7 R請勿弄錯時間，以免失去這個難得的機會喔!!
作者: 桂格    時間: 2013-4-13 10:23
感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班., u5 P, }+ a# S9 o- Z$ D4 \& t; P
今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.6 ?$ |% q. Z' E, h; Q

9 @" c# P# n! f8 m* @: |1 c* n今日錯過動氣功新生班的朋友, 明日還是可以前來, 我們會有教練重頭教起, 千萬不要再錯過囉.....
作者: dolly7    時間: 2013-4-14 23:02
桂格 發表於 2013-4-13 10:23
3 M6 u- M! @5 V9 M. q; ]( [; T感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.
: H: B1 N4 b; x8 Q5 ~. W, J# l今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.
0 M) k0 o( t0 e! ~6 h
非常感謝教練們的付出！
' S+ o7 `: j  i) r
  W0 f+ F. ]+ ?# f5 G3 n3 B2 T練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！3 F% m$ f) A+ F. `- e3 a& m( _+ H
雖然要早起，但是到校園後精神就好了！( p  y6 e. v& M" `- W/ z8 m; K
; w$ R) i, d" f: U$ P4 K) F
好棒喔！下雨也不受影響的運動！
作者: 桂格    時間: 2013-4-15 11:52
dolly7 發表於 2013-4-14 23:02
+ I* N  l- y; J7 w4 ?' m+ E- ]1 I7 P非常感謝教練們的付出！8 }7 e+ d# Q8 S! H8 [8 C
3 I& c$ X1 E! ~5 h$ X
練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！

( _% r! O7 \( r! X' f, O本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.! Q4 B* `9 t+ E0 ?+ o

; @8 P. i) V0 Q& ^+ Y感謝大家的參與.
, j. O- G5 o4 R9 r6 {" _
7 p0 R, g, V. P+ P2 ]; S到北大練功場練功, 可以進一步領略住在北大特區的四季之美, 之幸福.
: A6 L. K) T1 O* \9 x) y/ ~9 K雨天在行政中心川堂練功, 聽著淅瀝瀝的雨聲, 與大地青草蹦出的鮮甜氣味, 別有一種深山裡的氛圍.  
& R( @: l: R& g
# b# r6 u7 r& V而雨後的今天清晨, 陽光遍灑校園, 坐靜氣功時望著大草坪與台灣欒樹, 竟有紐約中央公園般的都市休閒味道....   & {3 E. J" a2 s4 ]

! o5 y5 F, i" ?9 P& _5 M) Y
8 s2 H+ ?. a  A  Y2 B
作者: lanying    時間: 2013-4-19 09:11
桂格 發表於 2013-4-15 11:52 ; r' B& |0 g% |. w1 U  C4 l& n% r
本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.+ V: F4 f! T  ~0 V8 N) u

5 U4 h, J/ g+ F感謝大家的參與.

, a) X! x% T* O中醫中五臟為陰，許多女性都有陰虛的毛病，原因有內有外：包括遺傳、成長過程中有損傷到器官（如：小時營養不良、曾為運動員受過運動傷害、吃太多冰）或是因情緒起伏太大、或是曾經歷創傷事件、情傷等。以車子來比喻，陰是車體、氣是汽油，而車子跑得快或順就是陽。如果氣虛，就是汽油質量不足，常有氣無力。如果陰虛就是車子零件不好或有故障，會耗油，且越跑磨損越快。陰虛的特徵為易疲倦、體溫較高（手常熱熱的、一吃東西馬上就流汗全身發熱）、吃多但消化不好，表現於外則浮腫與肌肉下垂。因此，陰虛的人不適合做太激烈的運動，宜守氣守靜。返老還童氣功的許多動作都是在守氣內收，如提肛瞪眼閉氣等，調養五臟六腑，可以讓你的車子（身體）零件運作更加順暢，效率更高，跑得更順、更快！雖然，有些人陰虛是天生的，但可以透過後天的調養來保養你的零件。每天練功就是在保養你的零件，讓他不要太快老化，讓車子可以開得更久更遠！大家加油！
作者: joanneliu9    時間: 2013-4-25 08:53
隨時過去就可以上課了嗎??1 q5 c( I4 P' q* I& Q9 H! l/ O
想幫爸爸媽媽報名在北大上課
' ?9 U+ a: u2 Q4 Z還可以嗎
作者: 歐麥嘎    時間: 2013-4-25 09:09
joanneliu9 發表於 2013-4-25 08:53 % N3 c* `4 V1 g: k7 G  V* o" F0 u, Q: u
隨時過去就可以上課了嗎??. |: O4 @1 \7 q3 [* d9 q" d& d
想幫爸爸媽媽報名在北大上課
$ x3 X4 ?6 G( l- }+ }還可以嗎
& z' D3 ~2 U9 J  y2 `) u; J
隨時可以過來練功喔!!. K% t0 y; \) q- V; F
平常日.星期一~五 早上5:30開始.# Z0 p) L$ ?' v2 `- V: W
假日或國定例假日  早上6:00開始  e$ E1 c7 p- c" e& m" R

- H7 j" R9 @6 _; ~- `2 m可以帶爸爸媽媽一起來喔!我們這也有很多年輕的師兄姐喔!!
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 06:10
請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 08:40
小捷 發表於 2013-4-28 06:10
. ]0 b" y/ B4 A請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見
& J& N/ i; f$ D" w
真抱歉，今天練功場開拔到石門山去練功了！
作者: 小捷    時間: 2013-4-28 11:41
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。
作者: 桂格    時間: 2013-4-28 16:57
小捷 發表於 2013-4-28 11:41 ) M2 a3 G4 B1 H
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。
/ b- s+ v/ h0 [/ A# V3 m
給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....
1 B5 E9 g# B" v- k$ j+ z& d8 U8 g7 f9 @- R) }- [" |
歡迎加入練功強身的行列! 1 ^8 v6 |7 Z$ K

, Y7 `0 Y' P, d9 t! z1 D: {[attach]168491[/attach]
作者: 小捷    時間: 2013-4-29 08:49
桂格 發表於 2013-4-28 16:57 % @. m* A# t- f
給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....
6 Q& v  e- p' u' o4 Q
1 y# U) W' t2 G5 @歡迎加入練功強身的行列!

* i$ S* V" i7 j! X( W哇!!這麼多人阿~~~~大家都好有精神呢



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