iBeta 愛北大論壇

標題: 別讓習慣限制了自己 [列印本頁]
作者: LU    時間: 2013-3-18 13:19
標題: 別讓習慣限制了自己

1 I/ i# J8 Z! x; J" D1 d在不傷害的情況下，試試另一種方法吧！ ' I; C5 q4 z5 f$ {( g- S

. f5 a, y9 D. }. k  ^3 B ～【 別讓習慣限制了自己 】網路文章分享
# `6 V2 l$ {, N1 Z/ F
$ b1 O9 g: S3 K8 U7 S3 J記得從小開始，因為我只有一個人，沒有兄弟姐妹可以幫忙，所以我必須懂得自己照顧自己。因此四歲的時候，我就常常一個人看家，我非常懂得和自己相處。沒想到上了小學以後，我一直被冠上「自私」的形容詞。
% M7 K" N+ O0 ^3 s, K8 O/ T/ Z$ e8 t% i1 P, Y0 K
有很長的一段時間，我一直不了解為什麼，我檢討自己哪裡做錯了？有什麼地方不對？直到念了心理系，開始接受諮商輔導的訓練，才明白問題出在哪裡。我都做得很好，只在一個地方出錯，就是「把自己照顧得太好了」！[/color0 X  @$ d  d7 L# H  I! O
  j2 q& m* D- R# P8 ^
例如參加活動，到了活動會場，我一定找一個自己覺得坐起來很舒服的位子，給自己倒一杯水，然後就安安靜靜的等活動開始。但是別人不是如此，他們一定到處打招呼，幫忙端茶水、分送資料。( y9 ^$ E( o5 {; ~

' H9 q1 @% {6 `7 b' d7 Y$ S& _在我眼裡，我覺得這種人很無聊，要喝水，自己倒就好了，幹嘛要別人服侍呢？更何況，又不是每一個人都要喝茶。等我了解原來照顧、關心他人，是人際之間很重要的一種潤滑劑時，已經是大三以後的事了。
: o& V, H6 V* P. y; Y3 w' k2 m! ?) k8 W' s; @0 ~# f" y+ h0 d# r: t
; s+ ?/ z) n( g/ H
嘗試由不同的途徑發現樂趣
: l6 \5 @3 o8 v+ Q6 e
+ ^: x# d& L- h$ r6 N. z有一位離鄉到台北工作的朋友告訴我，她曾經有一段時間非常厭惡台北，討厭台北的人、台北的吃、台北的一切。她在台北，就是為了賺錢，每天的生活就只是在公司與租來的房子之間來回奔波。這樣的感受持續了二、三年。
6 o1 S& M) [' t" |( o4 a
9 R& d( w$ D7 w% {) ~8 F; z' L有一天，因為道路整修，她必須改走其他的路線，竟然在灰色的都市森林裡，看到一座自小就熟悉的土地公廟。第一次經過時，在廟前拜了一拜，以後就常常特意繞過來探望土地公。5 d" ]( T4 _( [9 a7 g
8 \2 T1 m) ]* g1 [6 @) _
但也經由這樣一繞，她繞出興趣來，放假時不再只是待在屋裡「補眠」，她忽然發現是「自己」活在這個都市裡，她要去多認識、了解這個都市。現在仍然未婚的她，有時會打電話來告知親朋好友，她發現了哪裡有好吃、好玩的。# f: B/ v" ^8 `
0 j% X3 R& Y% }3 S0 V1 ?
疲憊的世界需要不斷的活力% U  B$ H" ~! ~

8 g" ]7 J. w% d  t$ h這是一個需要活力的世界。電視上的廣告不斷告訴您，喝了什麼可以增強您的活力，連廣告裡的演員也是停不住的在跳舞，因為這是一個疲憊的世界。有一次代朋友的班，去一家美容院上課，由於他們工作時間的關係，所以課程是從晚上十點開始。1 j. k. v' _! T" X, f* r* W7 y
. {7 p1 ~0 `* ^: c8 A
雖然從事美容工作的人都很年輕，體力應該不錯，但一天下來也是頂累的。望著這一群睡眼惺忪的孩子，我還是跟承辦人建議，不需要把工作人員逼得這麼緊。2 X9 t6 p$ c' ^8 p3 u7 s' v; \

8 t# X) m! e' V' j, q也曾經聽過有一家公司辦理員工在職進修，地點選在市郊的名勝山莊，可是課程的安排是從早上八點半到晚上九點鐘，理由是避免員工下課後玩得太兇，所以乾脆上課久一點。因此，我常覺得，員工會變笨，都是被公司逼的。. N" a( \* t* s; o4 s4 u% \

/ H9 A7 ^* ]; e1 D- [, p5 C6 R7 c' y一花一世界，事事都可以活化生活( G9 b5 s# j/ h/ v4 {# O% P

8 ~& _* W3 v* j2 j3 l; l2 j: g心理學上有一個實驗，將老鼠養在可以通電的籠子裡，籠子分左右兩邊，中間有一個隔板。當右邊通電時，老鼠會跳到左邊；電擊左邊時，老鼠會跳到右邊。請問，兩邊一起通電時，老鼠會怎麼樣？剛開始，老鼠會兩邊亂跳，等牠發現不管怎麼跳都沒有用的時候，牠就不動如山了。% J2 m. m4 p( M1 i5 D+ X; g( N
; ]) v/ c2 m$ ^  h7 L/ h& h
這個研究的結論叫「習得的無助」，用在人的身上，就叫做「皮」或「疲」。試想，在一個動輒得咎的組織裡，在一個用無限多法規管制員工的單位裡，工作人員不是一動不如一靜嗎？不是很容易就失去熱忱嗎？' O4 R* _" q: y  d% W
, D1 k8 z, ]3 f" V% U0 P) f
別被習慣限制了自己，廿一世紀是屬於有創造力的人。1 m$ o# p( b" X3 f& `

/ l5 N( M2 @" p( F" |如果您的工作是呆板、無趣的，不用急著換工作，因為您反而更有時間、精力去活化您的生活。一花一世界，願意讓自己去碰觸不同的事物，這個地球才是在運轉的。0 u$ V/ Y, P. q  n( P2 _$ I

4 Z+ K, G) b$ f4 }( }- D: K
( Y4 c1 r( H) P+ f1 g3 `# x1 }是啊！常聽人說:習慣就好，沒錯！在日常生活中，真的習慣很重要。但是您可曾想過?做同樣的方式，如果使用的是不同以往的路徑，或許聰明的您，會發現一個新的世界。【感恩合十】% s1 B1 T0 d$ |# N: [  f: g& D6 l
作者: 霸川    時間: 2013-3-18 14:21
我每天吃三餐   準時睡覺起床    也不能變成習慣嗎
作者: LU    時間: 2013-3-18 21:59
霸川 發表於 2013-3-18 14:21 ' H; H* l1 I4 G4 X0 T' T0 A- n
我每天吃三餐   準時睡覺起床    也不能變成習慣嗎

; {% n+ f. N8 q( v( B8 A- i7 F& O" h2 u5 `2 K0 X
粉好呀！
& p) C2 p& }  K1 }3 i- m
& M. B! }$ c5 y2 y% q& w( W人生最大的樂趣，不外是〜〜〜〜
, D+ d6 K6 M6 k7 \' t, ?
- K1 ]( l/ @2 ?% u2 A# M' ^5 w1 x: o0 x8 S4 d
吃得下、睡得著、起得來、拉得出！
# v- R* B+ b, v" k8 T
% U. v: o" T7 K9 \8 |1 a" Z9 T) V. S  _$ o" l
以上，請問你想放棄哪個習慣？？？          
; g8 _* V" z; o% K% I& @/ K0 `. I3 z! d9 @% v

; v3 S# H& ?7 g
8 _8 \- W" b9 R- T4 m0 j# O4 O( O) S" A4 H0 \" ^
         
作者: joeeyang    時間: 2013-3-19 08:02
改掉平日的習慣,對固定宮而言,真的是太難了啊.......痛苦..



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5