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標題: 太极八法（棚捋挤按採挒肘靠） [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2013-3-12 16:19
標題: 太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:24 編輯 . J& L6 a2 h* B& f/ l4 t. x$ d" L
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太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）9 o+ \$ r8 e4 Y4 j& D! O) i1 u1 O
http://www.youtube.com/watch?v=1rvvBLe0HPQ
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太極拳八要：掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，釆要實，挒要驚，肘要沖，靠要崩。
9 u0 p: O/ q5 I3 Lhttp://www.youtube.com/watch?v=dh2q0v7oMSk
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