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標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
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作者:
tracytsao
時間:
2013-2-23 15:46
標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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http://www.youtube.com/watch?v=5TaZVvijbQI
6 M# a" z5 J, ^8 ?. @
& t0 U/ t3 i' m5 U# n' Y
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
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陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
, G) i3 V/ V T! G1 O/ _" G
進階練習名稱次序動作
4 o9 c0 f2 S* u+ h ~2 X
01.左正面纏
; R$ H0 @, z5 p/ x9 i& J' B$ [
02.右正面纏
; T# u' [6 O8 a/ U* J% e
03.左弓步雙手面纏
6 z u( h+ g1 ^3 Q4 ?# G# R
04.右弓雙手面纏
# I0 R+ \6 S [! Q c" y- B
05.左側面纏
. Q0 p* _2 s7 ]2 X# v; i
06.右側面纏
8 P& J+ J$ M' s# h' \
07.左正面反纏
# O! R3 v1 n; G k* Q. P+ m; ^5 H$ y% n
08.右正面反纏
3 |2 Q+ n1 q3 u! [. ~
09.左平面反纏
/ R t. U! E& V' u( Z" @8 d
10.右平面反纏
# E) k& x2 s: `5 e' u
11.右斜側反纏
- S% u1 T- p6 `9 ~7 o* Q
12.左斜側反纏
2 \1 l: ]! C" U3 \1 y. L- W* z D
13.左右後捋翻手纏
' U- j3 v! C2 z, B8 d+ R5 m
14.握拳左右纏
# w" Y- ?6 {' f/ }* K
15.反內斜側左右面纏
8 f+ G" C5 w5 }
16.左弓步側面雙手纏
- J1 g5 H7 o+ p9 G
17.右弓步側面雙手纏
# q6 ^ b' U# C4 N i
18.反道左虛步纏
9 \# E9 E& Y3 |4 C' v# i) i
19.反道右虛步纏
x$ P8 o6 R' w
20.正道左虛步纏
4 m* D8 K. G0 |: r. `2 k
21.正道右虛步纏
: D' a& k" f1 d
22.左朴步纏
3 d2 Z7 V% i7 F2 T3 U- c
23.右朴步纏
% P0 s+ Z) { i9 H$ g
24.左偏弓步左右纏
: ~5 B; h L1 u# ~% Y' T
25.右偏弓步左右纏
# P' Q7 e: E( u! f. q% \: Z
26.左滾花纏
5 I1 q% r+ n3 k( s+ v" i
27.右滾花纏
' k% x; K" ?7 q8 t5 u M" @
28.中定步滾花纏
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