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標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
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作者:
tracytsao
時間:
2013-2-23 15:46
標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
2 }% v6 K; u6 k6 u7 F
http://www.youtube.com/watch?v=5TaZVvijbQI
) l' Y' v L7 O3 s K `6 f
0 T" U6 B- `: Z% D4 m% e6 m- n: T
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
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陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
0 J% G' H, Y) a/ R+ j9 Q8 ~
進階練習名稱次序動作
' D1 T+ w+ Q" d- Z. ?
01.左正面纏
) F2 f$ n4 ?; {$ ]. A9 W
02.右正面纏
5 e n% S6 G+ Z3 U! h6 C2 o
03.左弓步雙手面纏
x# B' W5 V+ X e0 a* Z
04.右弓雙手面纏
, G" e6 N( v! E# H4 Y7 m) F7 ]
05.左側面纏
) g; I b) [1 v& o+ v
06.右側面纏
& V+ `) F* B/ G4 K% r, H
07.左正面反纏
* `" L( ^# h/ q; X/ ^
08.右正面反纏
8 X4 ~1 c$ ~ U
09.左平面反纏
: O% q' x- l" o" _' V* }
10.右平面反纏
& |% I/ K; n( h# j- ~2 S
11.右斜側反纏
* V: h" S4 {) \& \7 B
12.左斜側反纏
7 o3 j* j% O& s6 p
13.左右後捋翻手纏
+ E, m, J% g2 Q7 f
14.握拳左右纏
& P* S3 l- t" u9 T0 N* E" Z" m$ P9 J
15.反內斜側左右面纏
' W3 ~% }# N# d: Y. e
16.左弓步側面雙手纏
( X1 V9 a# O& t5 E- Z) s# \; j
17.右弓步側面雙手纏
9 G( u0 M3 b! y
18.反道左虛步纏
O! m6 V! x" b T( z/ e% D2 }0 E
19.反道右虛步纏
B/ N0 D! j" O7 X1 _: A/ U
20.正道左虛步纏
9 y6 t% r4 E; r r9 ~
21.正道右虛步纏
" Y# W3 V# w5 ], E, \" E; ^
22.左朴步纏
9 q# C6 l% l/ T
23.右朴步纏
8 C @# X* s ]4 d2 ]9 h
24.左偏弓步左右纏
' J {* l5 M ?
25.右偏弓步左右纏
# V4 M! z4 I% ^# p" P9 j
26.左滾花纏
B, {6 I' g5 c. H; ?7 }5 z+ ]
27.右滾花纏
: u7 S: c. W* A; f- V
28.中定步滾花纏
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