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標題: 陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2013-2-23 15:46
標題: 陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習 . ]- O% ^  g& j% ?& M# w3 t1 k
http://www.youtube.com/watch?v=5TaZVvijbQI
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。, T- Z: u) o" E
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
4 M5 [* ]& n4 a; l0 ^進階練習名稱次序動作
0 ?, h# [) v( E$ s! `" q; ]7 q3 v01.左正面纏
5 w; N$ c$ v& i  }/ \* s02.右正面纏
0 m' M" ^# b' M1 L  k+ j03.左弓步雙手面纏- s) |3 c6 Z" ?& l
04.右弓雙手面纏: J  x( K' H7 \+ t- w
05.左側面纏
1 ~+ _* e% \7 R: ]( E06.右側面纏
$ @# ?7 M. }0 \8 Y. X0 H- O) D07.左正面反纏
0 y; t9 B! s# E$ d0 G& `! o2 a08.右正面反纏
; C6 H+ k! n) Q( s" R09.左平面反纏
3 s/ k# V+ T5 D10.右平面反纏
! t. h7 g: n5 [5 }7 f/ ?% E11.右斜側反纏  g. Q$ C2 A8 Q6 h0 |. D4 i
12.左斜側反纏
7 G* c4 ]. z1 M  g13.左右後捋翻手纏
4 z) S8 b. T  d- e14.握拳左右纏$ C5 C8 E( b) E
15.反內斜側左右面纏
" N& u* @: @" h) E3 N! O# y. C4 B6 [16.左弓步側面雙手纏( q! i$ A( U" W0 _6 S- Y: r
17.右弓步側面雙手纏; A, ~' \! l6 l
18.反道左虛步纏
6 }" O$ a2 c/ ]. }' P& g  E19.反道右虛步纏
& o( a* O- y! U0 a6 X& m20.正道左虛步纏6 ~1 H/ `" y, d3 O
21.正道右虛步纏' z$ \4 A8 P9 A  `- @
22.左朴步纏
+ [: k4 w" Z- O4 n% o0 M23.右朴步纏
/ d( _- g! {9 |& m1 ~24.左偏弓步左右纏# |5 i% h# L% h" \$ V; a
25.右偏弓步左右纏
" F& F/ ]: M. T' {/ R26.左滾花纏
: x, u5 _( @$ P. e3 D+ Y( M) E  }1 c27.右滾花纏& w& T& ~! y: T5 g
28.中定步滾花纏



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