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標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
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作者:
tracytsao
時間:
2013-2-23 15:46
標題:
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
6 R$ T2 m3 o$ J% N5 I# B5 Z- \
http://www.youtube.com/watch?v=5TaZVvijbQI
- V9 R( i3 F. h! n% h( b- [' E, N3 Q
* H$ B/ l, @8 R3 U D5 z
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
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陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
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進階練習名稱次序動作
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01.左正面纏
, A) `/ q: \( q% r6 a, D- }$ `
02.右正面纏
c8 `5 k7 W* V
03.左弓步雙手面纏
* T" h0 b- K2 x8 t' O: }5 Q M q
04.右弓雙手面纏
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05.左側面纏
, Q2 U# F' N- r7 p& u* u
06.右側面纏
2 }4 r% m. |3 Q
07.左正面反纏
6 f" J# c. u4 q, o9 _: a& x* P! Q6 X6 i
08.右正面反纏
: ]! U p1 |/ ^; A) K
09.左平面反纏
4 i" C' `" |, C
10.右平面反纏
h( S/ c9 O" X1 {' i2 w2 z
11.右斜側反纏
% N6 k8 s6 y& u5 H+ a
12.左斜側反纏
/ J2 d" p; b" X# d" X0 `+ w
13.左右後捋翻手纏
6 V3 n% ]: y' t3 P# E
14.握拳左右纏
( F- o# ~2 E, p0 A9 o4 Z$ B
15.反內斜側左右面纏
; B" U& r' o* n
16.左弓步側面雙手纏
/ d" r, q5 _+ ]' W8 @9 \
17.右弓步側面雙手纏
/ A7 \) Z+ F/ O; V* a2 @
18.反道左虛步纏
9 M7 L8 p# P) F6 d/ X2 D4 ^
19.反道右虛步纏
: L7 i- n2 q) t9 f: S* A6 }; v
20.正道左虛步纏
# e& b5 ]* y/ v% s+ \. X! n
21.正道右虛步纏
3 p: @) v P1 k+ M6 R3 `' `+ `( b" a3 m
22.左朴步纏
7 _$ v0 M* J* T( F; w+ X
23.右朴步纏
- T0 U3 Z5 w! w& N, f, m+ q
24.左偏弓步左右纏
. D, B G' e% l+ k; f x
25.右偏弓步左右纏
9 S5 W5 \5 C ~ \1 n) N! f8 T o
26.左滾花纏
$ k5 O/ D1 H; ]0 v3 G( ~3 h
27.右滾花纏
8 |1 d/ V6 z2 {$ ^5 e' L
28.中定步滾花纏
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