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標題: 陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2013-2-23 15:46
標題: 陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習 2 l! c1 A9 d$ M' _: S* N8 r
http://www.youtube.com/watch?v=5TaZVvijbQI
+ w8 P/ n6 ~$ j% ?9 n. R0 `  J# D- s/ ~7 V% V
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
( n2 r  v# f% O* E! I陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-' Y: m! J1 h  ]' U& ?# c+ N* O5 m
進階練習名稱次序動作
" g% G( \; O6 N3 l$ E) _; {) v01.左正面纏8 W; \" k3 n4 ^2 \
02.右正面纏: D% ]- E5 o2 l4 \
03.左弓步雙手面纏9 S% _+ H; Z) t
04.右弓雙手面纏
0 G. n$ H4 v; b* q4 t05.左側面纏( h& `/ a" ~3 |9 T& {- U  W
06.右側面纏
& ?$ }1 X8 I! Y1 L07.左正面反纏
/ P8 U7 r5 S. I: `% t) X; b08.右正面反纏5 X  V4 H% [4 Y: S! r! k1 Q
09.左平面反纏. e; p4 @8 `5 m6 a
10.右平面反纏
5 M# @& @2 g2 j# y# X/ m$ u11.右斜側反纏5 V; f0 q$ k2 c7 [2 a7 m3 n
12.左斜側反纏- i! o, M5 S" U3 j
13.左右後捋翻手纏: Y9 p9 p$ A, x& S  X
14.握拳左右纏, Q/ G& a- q4 x! L. c  `
15.反內斜側左右面纏
5 V9 @/ Y5 X4 }( q8 `16.左弓步側面雙手纏
! F& m! H' ^8 r* `17.右弓步側面雙手纏
3 K% d" n0 [/ I, v4 i; M18.反道左虛步纏7 C- ~/ S; j6 `9 u5 l7 C0 t
19.反道右虛步纏
- m" R% y6 S4 i' M20.正道左虛步纏- Q8 k. u/ v& J* G
21.正道右虛步纏
$ q/ q/ ^1 g! Y) K8 @% V22.左朴步纏
( \5 K5 ~; g3 n% _8 F23.右朴步纏' Z" k8 j1 z* b" \2 k$ R/ b$ \
24.左偏弓步左右纏' |3 g5 `% B4 C; b
25.右偏弓步左右纏6 i% Y! c7 _  k2 n% h
26.左滾花纏
; @5 j9 o$ X* e. s" I/ s4 L9 @27.右滾花纏
3 a% G: c' I& o) E, I6 M5 O28.中定步滾花纏



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