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標題: 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動 [列印本頁]

作者: Rachel    時間: 2010-10-20 14:26
標題: 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動

4 I4 q$ O" @: h7 p) N5 t 吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。/ \  j1 l" s) f) W7 `
最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。
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諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。
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5 i! ~' I) {( i3 w雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。, {# H+ ?' ?+ [8 Y8 U( n

7 v/ S- s7 v  ]: W7 T回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。* x% E8 t4 r# C. l  W' q( L

7 \& c( `) m& A# @; L減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。+ F5 `1 t+ e# E; W8 Y, S

7 d% `* [2 m! \* s& S國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。
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% b7 I! L1 K  k2 B3 p9 s' ~問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。
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同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。# c/ z! B" p* s9 U3 C: C9 Y' Y

) e* ?, K: l  k肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。
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作者: 耐心    時間: 2010-10-20 14:38
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯 , g% ^+ a( j! I. f$ y; S
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回覆 Rachel 的文章- V1 {2 ^# n$ S$ O3 s
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對! 預防醫學當今最火紅.. 9 I' `) x& {% ^% K+ [
) J. _9 T' ~0 x, u  t1 _0 @
平常不善待身體只靠藥物..
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時候到了 身體會反撲修理我們的
作者: 耐心    時間: 2010-10-20 14:40
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30 8 ?3 E2 C, y4 j9 V; s9 v" b$ q% T
目前95公斤
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體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重




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