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標題: 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動 [列印本頁]

作者: Rachel    時間: 2010-10-20 14:26
標題: 減肥 "藥" 不得 不如飲食控制及運動
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吃藥不便宜,又可能有副作用,想瘦不如飲食控制及運動。8 N) [8 g5 `6 L8 V" f& L2 D
最近減肥藥「諾美婷」下市,有些人趕快退貨,有些人卻忙著囤積。
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諾美婷抑制食欲效果不錯,有不少愛用者。但諾美婷因為有副作用,年初歐盟已下市,9月2日,一篇發表在美國「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現諾美婷對55歲以上有心血管疾病的女性,的確會增加心肌梗塞和中風機會。因為這研究是諾美婷的製造商亞培公司花錢做的,於是自願在美下市。5 m. h5 g! m4 ~+ T, K3 }% r) |) g

& E( M. z4 K3 E" ]! r/ z雖然飲食控制和運動才是減肥良方,藥物減肥卻是肥胖一族的夢想。如果吃顆藥就能玲瓏有緻,可以享受美食,也不必辛苦運動,豈不妙哉?但藥物多少會副作用,倒楣時甚至會送命。7 t- M( [7 r. w! Y" m; v

* h. b$ T3 w3 b/ d& D回首藥物減肥歷史,1967至1972年在歐洲,減肥藥aminorex引起原發性肺高壓,患者死亡率高達50%。1990年代減肥藥fenfluramine,dexfenfluramine會引起心臟瓣膜病變。1997年的「芬芬」(fenfluramine和phentermine複方藥物)也會引起原發性肺高壓,都是可怕的副作用,導致這些藥物先後禁用。10年前,交感神經興奮藥物phenylpropanolamine(簡稱PPA)也因為可能引起腦出血而下市。
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減肥藥致死事件層出不窮,為何不斷有新藥上市?主要原因是市場需求太大,上市成功即可獲暴利。即使美國食品藥物檢驗局在審核時也承受很大的壓力,不得不「適度」地通過一些產品,以滿足社會大眾需求與廠商壓力。
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, M" T/ I) V5 s1 u" p7 R  I國內減肥藥市場更為混亂,不但非法藥物猖獗,不當的「雞尾酒」藥物療法,可能含有興奮劑、甲狀腺素、利尿記、緩瀉劑、抗憂鬱劑、降血脂劑、降血糖劑等,造成的問題及糾紛層出不窮。* T2 f. o! |& g7 u. p

9 _! @: u# v- V4 @2 q" t6 K問題是,藥物減肥真的有效嗎?根據研究,服用一年藥物,平均約可減少5公斤體重。最近亞培公司研究,吃「諾美婷」六周,可減2.6公斤,繼續吃藥3年多,只能再減1.7公斤。以一般藥價來算,減1公斤要花4萬元,實在不便宜。
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6 r9 ~8 ]7 c  }7 ~2 h% M" o同樣地,適當地飲食控制與運動3個月,就可以減少5、6公斤體重。根據「美國醫學會期刊」最近發表兩個研究,飲食控制加運動,一年可減8至10公斤。比較起來,藥物減肥效果平平,不但花錢費事,還可能有副作用。此外,藥物治療一但停止,體重回升,不如用飲食控制及運動來減肥,效果較能持續。  c+ y( {6 x! C' z% R9 `

6 t; h' r5 E5 g肥胖反映不良的生活型態,這種不良的生活型態導致許多疾病發生。肥胖者如果不去改善生活型態,只想吃幾顆藥丸了事,不但沒有長久的效果,對健康也沒有真正的益處。

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作者: 耐心    時間: 2010-10-20 14:38
本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-20 14:38 編輯 ; k/ d: V# o7 W  M9 U" {

8 i! Q! j6 n+ U! z8 A' P回覆 Rachel 的文章
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對! 預防醫學當今最火紅.. - n3 u" p8 s7 s8 H* R
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平常不善待身體只靠藥物.. ! y" u' u: v% t( d+ K1 j

- S3 K4 P6 F$ r  u/ _1 i時候到了 身體會反撲修理我們的
作者: 耐心    時間: 2010-10-20 14:40
大胖豬 發表於 2010-10-20 14:30
5 j4 ]' b  P* x! Z$ z目前95公斤

* ?) t! X7 I. K, I* p& E體重多重不是重點 要看你的體脂率多高才能看出是否過重




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