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標題: 简易太极推手四法 [列印本頁]

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作者: tracytsao    時間: 2012-12-14 13:48
標題: 简易太极推手四法


简易太极推手四法
! P5 c& u8 \, W* ?) |0 d" P2 z身形要求：松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好，前边有人无人“三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动。
不要用力接触，要训练接手，从力大到力小，从重到轻，最后做到四梢空接手。
) v' E& y0 j2 }8 y' C! K, g: k' i四法如下：
' G7 J6 s' `' E一、化中打：
- j; ^' x2 {- r& C9 S对方攻来，接住来手，腕部到肘是一根管道，给对方来力一个出路，也称化掉对方来力。对方进攻，呼气，力未受阻被泄掉，扑空后即欲吸气逃退，乘吸而打，准确漂亮。将来松柔功夫深了，“管道”从手通到脚，发打对方将成为好看的技击艺术。
# `' z4 t, B* W8 A0 \! E二、虚实打：
即拳论的“左重则左虚，右重则右杳”。对方双手攻来，接住对方双手，一只手接触部位，不丢不顶，丝毫不动，一只手实施打击，十打十中。从中可以演绎出多种打法。
三、贴打：
5 l: B$ |, e& X* U9 T对方进攻，双臂被按住，在难以化解危机之时，要松一口气，使双臂与胸腹脱离，腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后，单臂贴住对方接触部位反攻即奏效。
+ u" Y& \: e7 J* M! I. |四、空打：
1 I2 t9 r% V: D3 c0 E对方攻来，防方可空开一指、一拳、一掌、一步，视自己功力而掌握尺寸。对方攻来为阳，为呼，当进攻被化开，瞬间，他的体能内外变化很大，急吸欲逃，神意气即凹，填实对方凹处转入进攻，这一着很灵。即大拿大放打法，可根据自己功力发挥。

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