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標題:
简易太极推手四法
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作者:
tracytsao
時間:
2012-12-14 13:48
標題:
简易太极推手四法
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-14 19:39 編輯
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简易太极推手四法
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身形要求：
松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好
，前边有人无人“
三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动
。
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不要用力接触，要训练接手，从力大到力小，从重到轻，最后做到
四梢空接手
。
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四法如下：
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一、
化中打
：
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对方攻来，接住来手，腕部到肘是一根管道，给对方来力一个出路，也称化掉对方来力
。对方进攻，呼气，力未受阻被泄掉，扑空后即欲吸气逃退，乘吸而打，准确漂亮。将来松柔功夫深了，“管道”从手通到脚，发打对方将成为好看的技击艺术。
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二、
虚实打
：
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即拳论的“
左重则左虚，右重则右杳
”。
对方双手攻来，接住对方双手，一只手接触部位，不丢不顶，丝毫不动，一只手实施打击，十打十中
。从中可以演绎出多种打法。
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三、
贴打
：
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对方进攻，双臂被按住，在难以化解危机之时，要松一口气，使双臂与胸腹脱离，腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后，单臂贴住对方接触部位反攻即奏效
。
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四、
空打
：
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对方攻来，防方可空开一指、一拳、一掌、一步，视自己功力而掌握尺寸
。对方攻来为阳，为呼，当进攻被化开，瞬间，他的体能内外变化很大，急吸欲逃，神意气即凹，填实对方凹处转入进攻，这一着很灵。即大拿大放打法，可根据自己功力发挥。
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