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標題: 每週四早上一起跳體適能 [列印本頁]
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-13 12:31
標題: 每週四早上一起跳體適能
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
( m' o+ y. n/ o3 `$ i4 h有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: aaddcy    時間: 2012-12-13 12:37
請問是每週四早上幾點?
, X6 ^# v& _8 ^+ j地點在哪裡?費用多少呢?
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:54
標題: 每週四早上上體適能
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:56
上課需多少時間？費用？幾堂？
作者: ann0716    時間: 2012-12-13 18:48
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: dingding    時間: 2012-12-13 22:20
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: 果果    時間: 2012-12-13 22:30
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:15
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 3 N& {0 M, a* ~! W+ @
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
' Q- v& T0 i* N  S% b8 r9 W請問是每週四早上幾點?
  E3 P; \0 f. ~2 S5 c地點在哪裡?費用多少呢?
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' }; C; {- \! i9 ?0 `, l- N目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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# u, x2 g$ b! l$ C- O6 O目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:16
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 0 e7 j3 J& a# U' j3 D1 q
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
  ^; j* d' }2 s  \每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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3 m5 `1 |5 `& }2 g9 S: O6 s目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.% z7 s6 x! v# e7 p

0 V! ~& P: s% O6 b8 g- F前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:19
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 , x' \* E5 U% E4 b
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
& D2 c. V6 x4 k3 ~1 T) Y上課需多少時間？費用？幾堂？
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.0 i2 J# @& l/ K- d, ]4 T

+ u( Q" c5 c( W& j  N前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:39
果果 發表於 2012-12-13 22:30 2 o; f# q! ]. ~( B: P2 n
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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& ^8 W0 V, k( C) h4 t) h: a% q3 {前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:52
ann0716 發表於 2012-12-13 18:48
7 e% t, B4 O; ?# k7 p地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

5 \* V4 e' l& t* J3 `目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧5 L  c/ d2 F0 F3 Y9 B/ r4 V" ~; O

) q) W, _( J  p; [6 I' m* m5 \+ r* g* O前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: lisaqq    時間: 2012-12-14 19:11
10點半後偶才ok
作者: ann0716    時間: 2012-12-14 23:40
鈞媽 發表於 2012-12-14 11:52 / Z1 d: M3 n' D% m7 {% G( \
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共 ...
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了解!!謝謝~~



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