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標題: 每週四早上一起跳體適能 [列印本頁]
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-13 12:31
標題: 每週四早上一起跳體適能
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
9 U! d5 x4 ?- D$ {# h  B有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: aaddcy    時間: 2012-12-13 12:37
請問是每週四早上幾點?4 R+ f; ^4 a' [
地點在哪裡?費用多少呢?
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:54
標題: 每週四早上上體適能
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:56
上課需多少時間？費用？幾堂？
作者: ann0716    時間: 2012-12-13 18:48
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: dingding    時間: 2012-12-13 22:20
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: 果果    時間: 2012-12-13 22:30
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:15
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
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aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 2 E6 b: Y* f" P: ~: b
請問是每週四早上幾點?  r7 a6 {) o& o
地點在哪裡?費用多少呢?

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" ^8 P! R  Y. c4 y目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.9 Y& L7 W) o8 O) L
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目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:16
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 & I$ n  m2 a' h$ \. I
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
: E$ F5 N  ]& u! O9 |每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.& @6 _% I( o$ t: F6 L/ k
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前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:19
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
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lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 * B* P  F: E$ f# T" l7 K% n. @
上課需多少時間？費用？幾堂？

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- N, |5 w& Y5 ^" e目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.# ]: q$ l4 K: \5 c. k: M6 A/ I
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前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:39
果果 發表於 2012-12-13 22:30 ; g7 s4 R: d! J& v. G7 T- _- w; _; p3 W
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

8 d+ p/ ^6 U' Z) x7 P. r* _- C: z! O目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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9 d: b7 y& E9 i9 O前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:52
ann0716 發表於 2012-12-13 18:48 ) M  P/ B- _3 C
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

! R" ], k: f& ]9 P) e目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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9 \3 @. u0 N( l1 d' Z前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: lisaqq    時間: 2012-12-14 19:11
10點半後偶才ok
作者: ann0716    時間: 2012-12-14 23:40
鈞媽 發表於 2012-12-14 11:52 . r% G% g" n2 h. p' a' L/ r
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共 ...

9 @1 K  I) L" {1 X' U- H- ~了解!!謝謝~~



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