iBeta 愛北大論壇

標題: 每週四早上一起跳體適能 [列印本頁]
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-13 12:31
標題: 每週四早上一起跳體適能
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.2 d- @. a7 Q6 }
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: aaddcy    時間: 2012-12-13 12:37
請問是每週四早上幾點?
) u4 s, ^! Y" C/ k  Z/ W, t; ^; ]地點在哪裡?費用多少呢?
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:54
標題: 每週四早上上體適能
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:56
上課需多少時間？費用？幾堂？
作者: ann0716    時間: 2012-12-13 18:48
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: dingding    時間: 2012-12-13 22:20
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: 果果    時間: 2012-12-13 22:30
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:15
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 + a' J, f; `4 z) \
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
7 V3 O5 B- ]: e6 o3 W請問是每週四早上幾點?
$ [9 L7 Y+ y% [# `- H7 e* E地點在哪裡?費用多少呢?

* P& h% ^4 G) f$ W: f7 A( S) I& }! }6 D: D5 h$ Y6 J* {
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.8 I! K% P. C. k3 K
8 d4 G% ^# c' D% O1 w4 K5 l
目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:16
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
) X7 C% a6 M  s+ q$ U: S
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
: T) k: o# P) D  Q$ ?6 L" T/ l每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

9 `. B. X! P8 n, H5 `
* P/ W7 m) P: b4 \目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課." L  B) H% z) M: e
% t$ E6 W$ j' E* ]: B$ w
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:19
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 % i. Z" e$ B" T2 U# [0 S# Y$ ~
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 # u* S, D4 U) ^. l  P; Q
上課需多少時間？費用？幾堂？

' y6 F6 [# u! Y) ?
3 e# y0 ]" c5 Q. c" V0 Y: S4 _目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課., }" ?3 ?, U: q5 W6 ~# Y

4 t6 ]4 F8 y* k前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:39
果果 發表於 2012-12-13 22:30
% `$ _; p. ?8 _, c0 S% u* i! ]地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

1 y6 g+ F- j& a目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧% O; q) `# [9 l) b/ P) P, L4 E
, m4 D8 Z* W( V4 r0 I/ D  p  b+ i
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:52
ann0716 發表於 2012-12-13 18:48
8 h; n- N* e2 N2 S$ d地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
; ?  o+ `8 s3 S. u5 s2 j
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧% ~8 p! }; ?- I6 H2 s1 L
- Z5 w/ c1 u! o1 r7 i. N
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: lisaqq    時間: 2012-12-14 19:11
10點半後偶才ok
作者: ann0716    時間: 2012-12-14 23:40
鈞媽 發表於 2012-12-14 11:52
+ o4 D1 B" c/ l6 i目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共 ...
# a7 M: k% A7 ]+ d
了解!!謝謝~~



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5