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標題: 每週四早上一起跳體適能 [列印本頁]
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-13 12:31
標題: 每週四早上一起跳體適能
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
9 e0 ?: R, R2 R+ d, J; I有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: aaddcy    時間: 2012-12-13 12:37
請問是每週四早上幾點?9 `! H* m0 X( w  p! |3 E: I
地點在哪裡?費用多少呢?
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:54
標題: 每週四早上上體適能
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:56
上課需多少時間？費用？幾堂？
作者: ann0716    時間: 2012-12-13 18:48
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: dingding    時間: 2012-12-13 22:20
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: 果果    時間: 2012-12-13 22:30
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:15
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ; t8 v8 d1 L! Z8 g$ X% j
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 4 \8 L% F! k. X* X: t8 K
請問是每週四早上幾點?. J# ]. j2 {+ y9 K
地點在哪裡?費用多少呢?

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3 C* H/ t8 D2 l0 F3 E目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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8 ~( j1 ^9 ?8 h6 l, r9 M) K! c目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:16
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
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lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54   k% D) P0 I2 A5 `' ~
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:19
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
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lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
& R8 M  o+ v! W* p上課需多少時間？費用？幾堂？

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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:39
果果 發表於 2012-12-13 22:30 5 R3 u* h: r" [8 M
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

1 U3 k, Z7 F1 ~% \5 t目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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; e2 |% C5 Y' a$ Z前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:52
ann0716 發表於 2012-12-13 18:48 ( o5 S% l/ g8 P1 T. v5 K& R" }
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

8 I, F$ o, j. O; _8 e0 F目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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6 K8 p' S& g. ^0 [5 u前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: lisaqq    時間: 2012-12-14 19:11
10點半後偶才ok
作者: ann0716    時間: 2012-12-14 23:40
鈞媽 發表於 2012-12-14 11:52
, q" X$ k) G# h目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共 ...
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了解!!謝謝~~



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