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標題: 每週四早上一起跳體適能 [列印本頁]
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-13 12:31
標題: 每週四早上一起跳體適能
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
3 d; R1 J6 y  {9 k2 D* C. ^, ]. R有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: aaddcy    時間: 2012-12-13 12:37
請問是每週四早上幾點?
6 z( H" P* f$ F' f地點在哪裡?費用多少呢?
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:54
標題: 每週四早上上體適能
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
作者: lisaqq    時間: 2012-12-13 12:56
上課需多少時間？費用？幾堂？
作者: ann0716    時間: 2012-12-13 18:48
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: dingding    時間: 2012-12-13 22:20
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
作者: 果果    時間: 2012-12-13 22:30
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:15
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ) N+ `+ n. p) r7 z8 A2 d
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
0 x8 t$ q6 j4 }" ]請問是每週四早上幾點?
6 N: {& M( K/ D* Y* G地點在哪裡?費用多少呢?
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5 i6 q: U; H. `# @9 C; q# b目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:16
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 , a/ q6 U0 Q( s8 ]
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 & l% S* \2 s5 d" L: P7 X. l5 T7 f
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
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前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:19
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 1 H# ^! q; ?. i: R6 a( M
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
, i% S% o3 |4 {( U上課需多少時間？費用？幾堂？
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.. T( d1 x" |! V: ^( H  w/ U9 M, D

9 ]9 W7 n/ I; H6 ]- y: G前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:39
果果 發表於 2012-12-13 22:30 2 m2 y: q  w. F2 h( w# ^) L! J
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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* Q+ z& l+ I0 H+ s$ P前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: 鈞媽    時間: 2012-12-14 11:52
ann0716 發表於 2012-12-13 18:48 " @6 {& f8 m+ ~7 i+ g  A
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課. 那裏沒有孩子的遊戲室，你可以自己考慮一下‧
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5 b4 R. i4 W9 \  [7 v前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
作者: lisaqq    時間: 2012-12-14 19:11
10點半後偶才ok
作者: ann0716    時間: 2012-12-14 23:40
鈞媽 發表於 2012-12-14 11:52
; s' {9 C& d; T' s0 u目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共 ...
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了解!!謝謝~~



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