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標題: 【熱烈招生】 ~ 臺北大學第801期三峽雕塑瑜珈班 [列印本頁]

作者: ntpudce 時間: 2012-12-7 09:56
標題: 【熱烈招生】 ~ 臺北大學第801期三峽雕塑瑜珈班
本帖最後由 ntpudce 於 2012-12-7 11:42 編輯

學習目標：融合現代體適能之新式瑜珈，除掉傳統瑜珈易造成之傷害，將運動傷害之機率降至最低，符合現代之人體工學，除延展你的身體、更能延展你的心靈；皮拉提斯為最新流行之復健科學，包含矯正姿勢、促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信！

課程內容：想燃燒更多的體脂肪嗎?瑜珈可以很動感，也能很柔軟。以簡單的動作組合串連，暖身「太極」瑜珈「拜日式」核心訓練「彼拉提斯」複合動作，讓你有效的改善體質，增強免疫力，也透過肌耐力柔軟度訓練，讓身體線條更優美，也能改善壓力帶來的焦慮。

● 學費：每班2400元(新生須加200元報名費)，不含上課教具(學員需自備瑜珈墊)。
● 上課期間：102年1月30日至102年5月08日。
● A班、B班各計12次上課，每班各為18小時 (每週上課1次，每次上課1.5小時)
● 上課時間：A班(週三)-18:50-20:20；B班(週三)-20:30-22:00
● 每班須繳費人數達15人以上始開班。
● 學費優惠可擇一享有，免收報名費200元
1. 臺北大學在校生/校友（大學部及研究所）
2. 曾參加本推廣教育組學分班/非學分班課程之學員
3. 三人（含）以上團體報名者
4. 身心障礙人士
5. 本校教職員工、教職員工配偶及其子女

(詳情請參閱推廣教育組網站課程簡章之公告)
http://www.ntpu.edu.tw/dce/cours ... ;sid=100&id=133

‧上課地點：三峽校區行政大樓
‧聯絡方式：吳小姐電話： (02)2502-1520 分機： 27551、27550

作者: ntpudce 時間: 2013-2-27 16:15
第801期已經於1/30週三晚間開課，下一期課程正在規劃中 ~ 預計5月份開課。

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