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標題: 推手初级班上课纲要（2） [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 18:18
標題: 推手初级班上课纲要（2）
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-27 04:38 編輯 * ]. O0 J5 M2 D7 m9 ^. L& {" K

- K0 O8 D; O8 h5 c% h11、四正推手
) @; M1 a) {$ d( x1 x6 k4 chttp://www.youtube.com/watch?v=uB-pcCYKYwQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=11&feature=plpp_video
! r1 q: m% p8 S9 ]; X12、四隅推手5 ~" o2 j/ P, l* d
http://www.youtube.com/watch?v=nLI7DIyVeSs&list=PL7FA13A00261F93B2&index=12&feature=plpp_video
5 i! J/ D, P* w/ ]$ l' j6 L  h13、自由鬆柔推手練習( \8 |% d3 a% u5 y* W6 [
http://www.youtube.com/watch?v=wHiElfX45lg&list=PL7FA13A00261F93B2&index=13&feature=plpp_video
0 j9 m. f* N! \4 w0 l14、拳架與站樁合而為一的練法
9 s3 C+ A4 M9 }& _. khttp://www.youtube.com/watch?v=RZbZze56S8I&list=PL7FA13A00261F93B2&index=14&feature=plpp_video( y6 k% [* f' B- A3 @( Z7 M0 Y
15、拳經討論-如長江大海滔滔不絕6 ?" l: D1 r) n3 I5 A
http://www.youtube.com/watch?v=XO0AjPGqAuQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=15&feature=plpp_video( P2 X) ?% S( [  D0 N
16、13勢的涵義9 U0 k+ j' P. `
http://www.youtube.com/watch?v=QQWLysl8WSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=16&feature=plpp_video! Y3 A7 P# _- e
17、太極拳的八種勁法
& ]# y+ _5 X9 c+ L  [* c# `) uhttp://www.youtube.com/watch?v=dh2q0v7oMSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=17&feature=plpp_video
( V1 w) N3 t. q! U18、八面螺旋纏絲勁3 X: G4 m6 Z0 X3 P
http://www.youtube.com/watch?v=_C6KDN-Ofi4&list=PL7FA13A00261F93B2&index=18&feature=plpp_video- _' Y. E! l5 V2 A. @  L
19、四維半空間
0 d4 O7 p& y- @8 y1 }http://www.youtube.com/watch?v=3Sxv2ybq0AY&list=PL7FA13A00261F93B2&index=19&feature=plpp_video, r* V* ?9 v1 G( K9 N! j




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