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標題: 推手初级班上课纲要（2） [列印本頁]

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作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 18:18
標題: 推手初级班上课纲要（2）

1 k0 v- @* o# p& R) d! O$ I( Q8 x
$ c  j, e9 X1 o11、四正推手
http://www.youtube.com/watch?v=uB-pcCYKYwQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=11&feature=plpp_video
0 `( E+ i% f8 e- u12、四隅推手
! _' _' X( v+ K9 s/ N3 Z. ?* K5 @) Thttp://www.youtube.com/watch?v=nLI7DIyVeSs&list=PL7FA13A00261F93B2&index=12&feature=plpp_video
13、自由鬆柔推手練習
/ ^5 A4 t1 ~+ l. ?! X5 L+ jhttp://www.youtube.com/watch?v=wHiElfX45lg&list=PL7FA13A00261F93B2&index=13&feature=plpp_video
14、拳架與站樁合而為一的練法
http://www.youtube.com/watch?v=RZbZze56S8I&list=PL7FA13A00261F93B2&index=14&feature=plpp_video
15、拳經討論-如長江大海滔滔不絕
- ]* y# q% p9 A3 \% s9 a1 Ahttp://www.youtube.com/watch?v=XO0AjPGqAuQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=15&feature=plpp_video
( B  b! |8 Z! ]/ {, I5 {; P4 ?16、13勢的涵義
4 k4 k/ H1 \4 o' i( thttp://www.youtube.com/watch?v=QQWLysl8WSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=16&feature=plpp_video
% r' e& @& q  }) c17、太極拳的八種勁法
, z7 Q' Y6 _7 m- K/ v, X7 G7 w+ |: chttp://www.youtube.com/watch?v=dh2q0v7oMSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=17&feature=plpp_video
$ K) h) Q& Q# c0 U18、八面螺旋纏絲勁
, R/ O, m" u5 u# w$ o2 xhttp://www.youtube.com/watch?v=_C6KDN-Ofi4&list=PL7FA13A00261F93B2&index=18&feature=plpp_video
19、四維半空間
http://www.youtube.com/watch?v=3Sxv2ybq0AY&list=PL7FA13A00261F93B2&index=19&feature=plpp_video
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