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標題: 推手初级班上课纲要（2） [列印本頁]

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作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 18:18
標題: 推手初级班上课纲要（2）

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11、四正推手
7 z4 w- G* i- X1 F; c, Yhttp://www.youtube.com/watch?v=uB-pcCYKYwQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=11&feature=plpp_video
12、四隅推手
http://www.youtube.com/watch?v=nLI7DIyVeSs&list=PL7FA13A00261F93B2&index=12&feature=plpp_video
- D: s! {% ^6 V! t; y9 ^1 Z13、自由鬆柔推手練習
: ]7 H* e7 ~7 K5 S8 A7 z* fhttp://www.youtube.com/watch?v=wHiElfX45lg&list=PL7FA13A00261F93B2&index=13&feature=plpp_video
14、拳架與站樁合而為一的練法
http://www.youtube.com/watch?v=RZbZze56S8I&list=PL7FA13A00261F93B2&index=14&feature=plpp_video
+ p8 v: h* A# _& y15、拳經討論-如長江大海滔滔不絕
+ t- ?. [* c5 Q8 g2 \, ?9 s* a! @http://www.youtube.com/watch?v=XO0AjPGqAuQ&list=PL7FA13A00261F93B2&index=15&feature=plpp_video
0 j5 Y8 j) p  E16、13勢的涵義
http://www.youtube.com/watch?v=QQWLysl8WSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=16&feature=plpp_video
# U; R. C/ R' l  M3 \' v17、太極拳的八種勁法
$ i% \& U+ k  R* n6 W$ _- |http://www.youtube.com/watch?v=dh2q0v7oMSk&list=PL7FA13A00261F93B2&index=17&feature=plpp_video
18、八面螺旋纏絲勁
5 s. u" \$ R6 Y2 }http://www.youtube.com/watch?v=_C6KDN-Ofi4&list=PL7FA13A00261F93B2&index=18&feature=plpp_video
19、四維半空間
http://www.youtube.com/watch?v=3Sxv2ybq0AY&list=PL7FA13A00261F93B2&index=19&feature=plpp_video
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