iBeta 愛北大論壇

標題: 太極拳基本功的強化訓練 [列印本頁]

---

作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 17:59
標題: 太極拳基本功的強化訓練

  m& D' [6 g  e+ C
1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)
' ~* o1 V1 ~& ^# phttp://www.youtube.com/watch?v=MXv2iBfP7W8
/ `& v& G) D, N% B8 Y3 b2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）
http://www.youtube.com/watch?v=Ky4p10MDY5Q
7 R! V1 P, E( ]- P" C7 c) M3 J3、
http://www.youtube.com/watch?v=Fx1R-oKgfDc
4、
http://www.youtube.com/watch?v=Fx1R-oKgfDc
# i/ _& W; a  p  X3 @/ {5、
# R: c7 u+ Z$ T! dhttp://www.youtube.com/watch?v=96ytun1Dq0s
6、
5 ^* J5 A/ ?4 X) K. r) zhttp://www.youtube.com/watch?v=t-tYjh99l7o
7、
6 J  O+ Q5 M  Z7 L9 D  @- khttp://www.youtube.com/watch?v=veWk-OQrBYo
1 z- u/ O* [. Y# {5 x: L) d8、
; k* E! z# h* D. x9 y/ K2 Yhttp://www.youtube.com/watch?v=CONO4uWc-3A
1 K4 r1 a$ T0 z2 o) i, P9、
http://www.youtube.com/watch?v=_8oPX9w2cPI
4 y. ^7 b! E0 _1 i& y/ A10、
7 Q" C9 G# E' B) Nhttp://www.youtube.com/watch?v=hgpATdEWJZY
, J( N: J$ E5 q0 p11、
0 c( X. E+ [3 o$ k% ohttp://www.youtube.com/watch?v=R225QMcG9jw
12、
http://www.youtube.com/watch?v=cxAdt87hvWE
- S! S7 b# N4 l' b- y" n
/ p$ Y0 ?  h$ n7 e

---

歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)

Powered by Discuz! X2.5