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標題: 太極拳基本功的強化訓練 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 17:59
標題: 太極拳基本功的強化訓練
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:49 編輯
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1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)
' a2 k- o7 c  I! |) {' E$ E5 f% Zhttp://www.youtube.com/watch?v=MXv2iBfP7W8+ \# f/ o- S5 S, O- t$ u+ d, E
2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）: r( F5 I2 |0 I- a
http://www.youtube.com/watch?v=Ky4p10MDY5Q/ a/ d# R" |1 R! h
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4、  s4 M% S1 @) G+ q$ h
http://www.youtube.com/watch?v=Fx1R-oKgfDc
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http://www.youtube.com/watch?v=t-tYjh99l7o
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http://www.youtube.com/watch?v=veWk-OQrBYo
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http://www.youtube.com/watch?v=CONO4uWc-3A
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' ^. R" V, z: Z6 }- x4 U- _- ~http://www.youtube.com/watch?v=_8oPX9w2cPI( n, p8 g- ]- ?0 X" \
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http://www.youtube.com/watch?v=hgpATdEWJZY4 I  N, p8 h( [3 l2 H1 I; ?
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http://www.youtube.com/watch?v=cxAdt87hvWE$ T1 H/ q/ u4 n

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