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標題: 太極拳基本功的強化訓練 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 17:59
標題: 太極拳基本功的強化訓練
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:49 編輯
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) u+ k& Z" J* C1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)
; r# G2 ^+ i) J5 Fhttp://www.youtube.com/watch?v=MXv2iBfP7W8" f8 G4 O4 Q2 P2 A* C
2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）3 _- i. W$ M# d% `" \2 K9 F
http://www.youtube.com/watch?v=Ky4p10MDY5Q
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http://www.youtube.com/watch?v=Fx1R-oKgfDc( Q' T0 k0 m. A& q
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http://www.youtube.com/watch?v=t-tYjh99l7o
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http://www.youtube.com/watch?v=CONO4uWc-3A
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http://www.youtube.com/watch?v=_8oPX9w2cPI) O; |# F6 M$ X" B) m4 m
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http://www.youtube.com/watch?v=hgpATdEWJZY2 w4 B( ]9 {8 B; W3 U
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http://www.youtube.com/watch?v=R225QMcG9jw
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http://www.youtube.com/watch?v=cxAdt87hvWE  u4 j$ Y( C" |3 Y) R
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