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標題: 太極拳基本功的強化訓練 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 17:59
標題: 太極拳基本功的強化訓練
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:49 編輯 ; {: N0 k% x0 V5 R# i) ^+ f! k6 N

" G9 @( k8 M; X5 g/ A! U' P1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)
$ L4 Q& k) T- V3 x, p1 j- o) V0 vhttp://www.youtube.com/watch?v=MXv2iBfP7W8& s: C1 S; d/ R# f+ C5 s; i
2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）
2 P$ m7 t0 l) f' L/ t1 q7 hhttp://www.youtube.com/watch?v=Ky4p10MDY5Q
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http://www.youtube.com/watch?v=Fx1R-oKgfDc
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http://www.youtube.com/watch?v=cxAdt87hvWE
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