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標題: 太極拳基本功的強化訓練 [列印本頁]
作者: tracytsao    時間: 2012-11-26 17:59
標題: 太極拳基本功的強化訓練
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:49 編輯 8 v4 J) ]% X: w! L( i

! K9 Q: f2 A/ n' Q1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)
$ N1 [0 |% k  v5 p* Zhttp://www.youtube.com/watch?v=MXv2iBfP7W8
( g4 U' x+ V0 r* X5 G2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）3 n" }9 N4 {, C. v" L
http://www.youtube.com/watch?v=Ky4p10MDY5Q/ H" L* u- z' C
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http://www.youtube.com/watch?v=hgpATdEWJZY
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http://www.youtube.com/watch?v=R225QMcG9jw
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http://www.youtube.com/watch?v=cxAdt87hvWE
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