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標題: 研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖 [列印本頁]

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作者: Rachel    時間: 2010-10-13 09:48
標題: 研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖

+ R& x( g( \' q11日發表的一項研究報告指出，夜間燈光太亮似乎會導致人體發胖。這項報告的依據在於對老鼠進行的研究，為肥胖的原因提供了新線索。
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1 {1 R1 E2 K1 S5 D, R# e% y  `' @% N　　研究人員發現，夜間暴露在微弱燈光下8週的老鼠，與生活在正常日夜週期下的老鼠相比，增加了大約50%的體重。

3 `9 X8 J' X9 B9 O, I　　這項研究報告的主要執筆人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯(Laura Fonken)說，儘管兩者的活動力和日常食物攝取量沒有差別，但生活在夜間開燈環境下的老鼠，比其他老鼠要胖。

) K. P# i. J1 R( x! p5 j　　刊登在美國「國家科學院學報(（Proceedings of the National Academy of Sciences)」上的這項報告指出，體重增加也許顯示，光線會對新陳代謝產生影響。
) F# G) I5 p& Y. W, q  f/ O
9 Q; v1 X" ]! `( J. `　　這份報告的另一位執筆人、俄亥俄州立大學神經科學和心理學教授納爾遜(Randy Nelson)說，夜間光線使得研究下的老鼠想在不適當的時間吃東西，以致於無法充份代謝這些食物。　
6 P% S7 E# G0 u# e* N7 z       納爾遜表示，這些研究結果若是經過人體驗證，那麼將顯示，深夜進食可能是身體肥胖的特定風險因素。
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作者: hkswu    時間: 2010-10-13 11:44
回覆 Rachel 的文章

- C0 q) ^6 A$ l+ T2 [6 p3 W" \9 F難怪我胖很多~"~

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作者: 康康    時間: 2010-10-13 14:18
可是我關燈睡

也是發胖

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作者: icerivery    時間: 2010-10-13 16:00
我以前會開小燈睡(若是一個人在家會開燈睡)~
現在為了省錢，已經習慣關燈睡了(不過會拉開窗簾，引進自然星光)~

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作者: 小艾    時間: 2010-10-13 16:12
會胖還怪燈....
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