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標題: 研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖 [列印本頁]
作者: Rachel    時間: 2010-10-13 09:48
標題: 研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖
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11日發表的一項研究報告指出，夜間燈光太亮似乎會導致人體發胖。這項報告的依據在於對老鼠進行的研究，為肥胖的原因提供了新線索。
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  Y/ T- D" a" k7 ^4 M; W　　研究人員發現，夜間暴露在微弱燈光下8週的老鼠，與生活在正常日夜週期下的老鼠相比，增加了大約50%的體重。2 j4 v  e/ X# k8 S) ]  G% H
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　　這項研究報告的主要執筆人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯(Laura Fonken)說，儘管兩者的活動力和日常食物攝取量沒有差別，但生活在夜間開燈環境下的老鼠，比其他老鼠要胖。
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　　刊登在美國「國家科學院學報(（Proceedings of the National Academy of Sciences)」上的這項報告指出，體重增加也許顯示，光線會對新陳代謝產生影響。: |7 P! e4 \; |

8 T) Y! z; {$ [5 V　　這份報告的另一位執筆人、俄亥俄州立大學神經科學和心理學教授納爾遜(Randy Nelson)說，夜間光線使得研究下的老鼠想在不適當的時間吃東西，以致於無法充份代謝這些食物。　, o5 ~" ]+ Y+ R
       納爾遜表示，這些研究結果若是經過人體驗證，那麼將顯示，深夜進食可能是身體肥胖的特定風險因素。
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作者: hkswu    時間: 2010-10-13 11:44
回覆 Rachel 的文章; ]! O4 ?! c0 ^% W  g
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難怪我胖很多~"~
作者: 康康    時間: 2010-10-13 14:18
可是我關燈睡
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% e2 z4 n. Q& u/ ?( u' C& x) J3 e也是發胖
作者: icerivery    時間: 2010-10-13 16:00
我以前會開小燈睡(若是一個人在家會開燈睡)~
0 j% m& {0 M$ |1 J現在為了省錢，已經習慣關燈睡了(不過會拉開窗簾，引進自然星光)~
作者: 小艾    時間: 2010-10-13 16:12
會胖還怪燈....+ t# d0 U5 e, I) @* A+ o3 X& f% p




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