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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 ' E; o9 M( V) W9 i: M9 f- A- e

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% J! j1 L' |! n         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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0 r9 I% ]& {5 y% b2 q6 A- E         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
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2 Z1 W( _+ ^. N" S1 Y" }5 w         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的# J/ {6 [. c' I/ k5 a
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  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....+ _. q- C6 ]" X# n: S! h$ {0 f7 q

6 t; _% Z& P' D4 w   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅1 A/ K- j. W8 e( O* `, R
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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+ Q2 p4 B+ E% w; @5 {   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,' T- m# M6 U* b0 r3 P$ c+ m
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   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ( {1 O. ?+ T1 x4 Q. f" B

- i7 y1 }# {( R( Z( O   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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' K& d, g# F0 r% q. d- i2 Z* p$ z    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕8 |! P6 h/ b$ T& L% l
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   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, + V- x0 H" j3 |1 p: Z, H
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     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, 2 F0 f: j( A8 I7 }$ Q( x
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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# P7 k3 D0 ^1 T# h4 T  z+ }     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  / v0 S& i: P; T$ [% U; K7 ?0 J& s

+ M5 {  e) h! k, ?     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
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& H- Q$ p& u/ c. a& s          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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1 J$ \* W' Y- k2 p" U( }* T" j   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
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6 }# n2 ~, w. f- N2 x: P6 G          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
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2 t3 y7 W) w2 [; R+ j   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間+ J! m; P1 e8 N& g. c
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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. C: Y( W; e3 P' ^+ e! `   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
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   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  8 v5 c+ _" {/ i- s& {, d: a
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, ' o/ B% ?2 }% V$ p$ t" F. T
, ], H, j! k' y0 O+ a! P  }
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
/ M1 t( R$ l) q- s. e真的需要時常激勵自己勤練功1 Z0 K$ m' t6 ?8 r
上星期偷懶賴床
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$ v) s: I+ d0 K8 s2 s% E結果有一次就有第二次
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6 e3 T5 s7 @  H4 m! r醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
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lanying 發表於 2012-9-29 21:58 , V" o, j$ a6 r5 m, J. _% C" ^6 u% c
是! 老樹姐姐* q# v# ~$ [) f  ?, A0 p1 n3 F
真的需要時常激勵自己勤練功
! V. N! o6 d6 w" g* h: I上星期偷懶賴床
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; [: n$ y8 m6 [; e. p* L練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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- u7 w4 _# j9 v% l7 Z- y+ `& P* D都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,1 t  K5 _. q6 [9 X2 e$ a$ \/ i3 \! O

# Y' E  D5 b* c' h- I: r( F' l* x' @偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, 5 W1 v0 K4 O8 }' v/ `
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覺得一件事沒做一樣.7 z- _2 z0 w/ M# A# f. F

. H8 w& s$ t1 M不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..+ e; V6 d5 R% O3 F2 j6 r% M
持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 / f' T3 F+ P. w3 s
老樹教練寫得真好..# v6 @7 B1 f- S" k' s) O$ n
持續努力練功中....

+ [4 Q2 L, [0 i/ g1 l( ?持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29 0 g* w3 j; X8 o* D& l' k2 _# V
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
2 a) \2 c  P1 ?! N& Q- W) H
' t$ I3 z, S5 G4 p9 W$ e你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
* u! D/ N: V5 w. g8 T! d( C" b6 C7 @
不簡單的人,做簡單的事....   w5 J. K1 L; C# Q7 A
作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38 - }- {( z+ g& f, Z% L, \4 k6 k
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
6 W* Y* ]- H2 i# k2 l* ?9 D& B' h( K+ {
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

3 q! C: W5 d9 L7 a+ [% v2 l& a感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, 4 e+ B! [) E1 X2 H0 G! u  d& W% K
# `- e: K) ]6 J* ~
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53 / |$ d( C; n4 t# o( L
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, " q3 e4 K$ Y+ h7 h9 T$ @

; b6 K, {8 J0 B" i; Q大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...

) q4 u; w5 r1 b& y/ F8 r對對對  大家要加油  
' [+ K; v. L3 z1 i% M# ?6 v& Z8 R小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)
; u/ S7 E, y' a& S祝大家平安健康喔~: j, Q) d: `# q1 [
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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54 8 I6 Z8 ?5 r5 [
對對對  大家要加油  
1 b" y; I1 h7 p* |% w& {+ G小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)7 D$ f* K3 \3 F0 }
祝大家平安健 ...
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快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
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能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57
  _$ D- n3 X6 d: x快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
  r0 B& [* c  B0 A' D$ x1 l4 i) D0 L* i5 ?/ k: m3 ]
能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...

" k: V3 ?- a4 v$ f! z+ z0 ^嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....
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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣! a6 E* a% g1 k0 }" K/ G/ m5 U

" S7 `: H1 f$ _1 E多休息快點好起來, 快來練功!



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