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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 ; M- @0 e- H7 n2 O8 s6 g
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2 g- {" ^2 L1 C9 W5 q- y         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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, a+ w; Z9 l. ]: v5 W5 V7 o         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. . \: }/ \+ i# a7 r
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         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
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! u5 l- j" Z! J, Q( Z/ m  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....# e. r/ i& X6 X! Q4 }

4 a/ Q6 Q* F$ n0 j3 o  w0 c; r   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
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1 K6 a1 c) J8 j+ b. w) h   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
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* v1 `  y- i7 a8 v+ T0 o   真是替她開心.    K- {7 _3 c, x

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" T' B6 X0 C. j8 }" K4 K; h6 u: e         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
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: S; N1 I3 |6 P   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
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     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, / g4 n; O- w. e# W0 f* R& |8 N

3 _' J9 N, k+ ]* X* U     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   # _" F# F( t' U2 h/ n( _& }2 _

5 |8 @  S( ]* c% L9 G* R     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  / Q7 A% o  F5 `7 I& L

/ z- J& d: u3 o1 p& k. c) w     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"( }/ ], `9 S" W; [; Z1 Q
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          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ; `8 n& N' B" k' ~6 `

( s9 Q0 F8 w2 G% }. }# P6 S8 d          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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5 G6 K  o; `+ K! b( B   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效: B3 L: X" W7 {4 ^7 s

) Y& f3 u+ t! Y% t2 x+ L   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間$ w! W" h/ j. b( M9 [( C

4 I, \" V: u1 z   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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6 i% [+ z; A4 H) G6 s   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
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4 U* m0 A- Y* ?   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!8 [; N" j6 a* B. v7 A7 Z0 W7 r9 @

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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐3 S9 S- [5 Z! W
真的需要時常激勵自己勤練功
( u3 t4 O" r& s2 N6 A上星期偷懶賴床3 r# l9 i" a/ d4 H

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0 B* O8 g  N6 G結果有一次就有第二次
5 _% g: d$ s; U8 ]
& T! L, ~3 x; Q' F8 h1 l3 u1 |醬是不行的~~要更努力起床!!!!
( {/ [0 D- L" D* b& T& w1 G. M6 ~" n! }
作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
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lanying 發表於 2012-9-29 21:58
4 ]* E- U9 Z  V! ?# x是! 老樹姐姐
+ p! S$ |, n( ]8 J# u真的需要時常激勵自己勤練功
$ d: N# B: s( }  o+ w* e上星期偷懶賴床

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練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, . _# U! v& m2 t4 F  _2 O
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都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上: E# L3 e2 c8 G9 \
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一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
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' Y& w4 _9 U+ r& Y( e2 G. s偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, " L. z( F) R! l/ Q4 m+ C+ |
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覺得一件事沒做一樣.
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: @1 t: w( s. }( ~3 N& m不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 3 i/ l+ Z2 D6 X- C
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過* f9 I+ r7 j  g( P, }+ P: l1 |
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, * J" r3 n- A$ ?) [

) a& w; ^% t: s9 T) y$ d水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, 5 f' C, C9 L! T! @- g3 W8 Q2 {! a

) f+ _* ]- e* l. m% H. x* A這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
% |. h3 G- T* v( D持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 , r; r: G5 h8 D2 ^) j
老樹教練寫得真好..
% M# Y) E% I7 x2 l: j持續努力練功中....
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持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29 ! |- \! Z. s; \+ L$ s
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, $ \/ Q- l- G, L& n  K
9 j& I7 I8 Z! C' c- v1 d
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
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不簡單的人,做簡單的事.... - {# V% w+ q, Y2 z
作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38 % J( Q8 i$ b% w! M! ~0 E0 v3 Q
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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3 G3 y8 ~* I  B/ i6 i/ x都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

* T" M. Z# m/ B; Z感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, ( [3 Y; k! z( w0 x

" |# K3 n! r/ e! h% Q# E大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53
% ]/ c. e/ L* k4 x5 c我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, " k9 q0 r" H+ H
( c+ p# {. U8 E. K, J! ]
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...

* C* _( J) |4 J! U) n對對對  大家要加油  
9 P8 ^' j$ T! x小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)
, l  }: i8 l% \& C8 }+ }) i祝大家平安健康喔~
& Q- d$ `3 N) |1 E% }: ]* N# A) _5 S  j' C
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54 ; C( t* `6 E( A* w- l; Y: X
對對對  大家要加油  4 H. x. M; o; F6 {
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來), z# T/ K! C; O8 ~# x4 P6 F3 Y6 [9 S" G
祝大家平安健 ...
4 h1 Z! J7 o) t- j9 X' U- N" m5 y
快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, 8 ~! A! ?) U) c4 U$ ^

3 h* C+ Q+ ?% a4 U  h能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57
; R) q4 u( y# T- v  V9 {) R: [快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
, |: u: U4 n( l& F- q
4 R* ?: m' i0 S, u+ [能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...

( L7 s3 R5 z, w& `2 i- L3 r嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....
! A- n# A7 |+ }& |
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣0 D; @$ n+ v/ j/ V* c, v
. O9 V6 M' \& }
多休息快點好起來, 快來練功!



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