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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
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         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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4 B6 k! M% z4 Z) w) B% b' {+ ~         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
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         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的% _( Q$ ?' q: c2 E; w8 H; B

8 z3 y: {" L0 X% \6 W% S  r8 d  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....- s  H, q' ?1 @- v: D( ?2 A
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   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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1 w& E$ ]( j3 l1 X   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
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( H3 C; K9 A- i/ `   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
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7 R5 M5 B, @5 b4 m7 {5 ~9 r   真是替她開心.  
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6 Y* X9 x4 g: ^7 |         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, $ H: @5 L! {6 g$ P* N+ f( K
   
) B( P+ O) o7 }1 i* d    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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  U# _* v3 m6 i. x" Z6 N9 F    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕/ |( b% A5 P+ ]: v# R
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   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
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. [8 F/ A9 q, c  H# V; q     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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, p  N: M8 L8 ^. h% R( a0 t8 r9 Q     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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# z6 A& E" a! x$ f     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  : g/ L/ s8 A  y  U$ |; W

: x7 l! D+ F: D/ j- L% W     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"4 U; N, z& M2 f  \
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          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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8 i- g, J  Z) J/ N6 R. i" K! P   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ' W( u% J0 r( K5 n
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          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
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   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道* z5 e( B& {7 [" Z3 O

/ u4 j6 p0 F& q0 U6 Y; r# f- Y   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已6 x& o+ u; y+ [$ s- x; L3 l

# |* n) `* L2 `, C; k   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  8 s8 d( n: ]2 A% u
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
$ n  p( ~& m9 p! {4 V% `真的需要時常激勵自己勤練功: G9 G+ m$ I+ G  @
上星期偷懶賴床* g- ]1 D1 d, c4 @& D

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結果有一次就有第二次
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! [: ~0 H9 e* x/ q9 C醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
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lanying 發表於 2012-9-29 21:58
% H6 W1 G+ d5 b0 J是! 老樹姐姐, O/ x; H7 v3 y9 @, X/ l& V4 U# A
真的需要時常激勵自己勤練功
- ^# o2 R' \  L4 r上星期偷懶賴床

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練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 1 z- X4 J- V1 [# o( X$ v5 i
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都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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+ \6 @+ ?/ g# O, b: N/ Y, G" P8 K一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,4 f7 ^( E, Y9 F; V- y6 E3 F; T
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偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ; _. T! p+ _8 E' c" ~

/ Y0 u7 y" U& [/ |  B覺得一件事沒做一樣.* A2 P5 s, D* {# Y( ?" O; F

: r; U- R0 B' m# `/ v: {7 _不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 9 x* l% Y8 w. V! r. n# X" @; }
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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: S. s: P" U- {4 X: p( `' X我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, " f0 c- n* K; s
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水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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7 j8 G4 ?3 U" P4 s: r$ t8 J但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
  A: H* R7 B7 ?6 @# M% H持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 , V( d. R  ?8 v' @3 g
老樹教練寫得真好.." l) \* g/ r4 x* n2 O; z. n
持續努力練功中....
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持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ; D) d; U. O$ U. |
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29 5 O4 v' ]  ?& t3 n6 I
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, / b- E$ d- _, A" M
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

5 }0 }) v! @% J4 F: X不簡單的人,做簡單的事.... 9 Q* S1 z! }; K7 O
作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38 . x1 g$ ~4 k1 d
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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% a- O) t+ Y1 B& ~2 s0 `* H都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

! q9 h0 ]. f/ W& w6 ]2 V3 I感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, # p: }. B8 B- R; D; ]( W  A
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大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53
2 A4 U1 F$ `# h( L- O: a3 Q, r我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, & s# [) N% `1 O. {, w* }; u

# E7 e" ^+ A- x' r2 T$ J5 _大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...

* i6 G" t2 w9 J, G! y對對對  大家要加油  7 J& d: @* ]' l" m4 x" s2 C/ ]
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)+ e2 R* a) B2 x6 J, H
祝大家平安健康喔~9 X$ ^+ u. m$ S) y$ k1 P

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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54 8 t( Z3 S$ X% ]* [
對對對  大家要加油  
, w0 h3 P% s1 Q, g$ B$ v% `9 n: K小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)9 N/ V% |7 f& @; v
祝大家平安健 ...

: n  ~: ^5 d7 `, R快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, - A5 Z  a; }) g" u1 [# |

4 ^0 n1 |) ^4 n# L& s2 Q能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57
0 Q0 o% C& E7 S: c$ N快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
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能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...
' R" v  h0 [. n! @# e
嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....
) p2 H: a% ?- `
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣6 ], R3 U3 W) p5 X7 a
4 Y3 b6 U7 X& p* G: t2 B5 j6 A0 ~
多休息快點好起來, 快來練功!



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