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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
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         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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. R* O. T9 g  ]3 _         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 2 K+ Z3 c% x5 H2 X; E

4 e. p( `  L1 r' |7 K$ n# O         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的) @7 W2 Y5 d5 h$ |6 \! X
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  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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3 P  M: J* s$ {9 T( d   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅* g% _  Q7 S! {8 }6 m/ M

- e3 G- p; r+ y9 x' f3 h! ]  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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9 v0 O! F( Y9 {( {   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,2 E- k% o3 R* A1 W5 t# M
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   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, / `7 R2 X+ `2 [; ]' @1 b6 Z

& z0 T* r, T* T7 f* D   真是替她開心.  
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+ \: Y3 i/ o' U0 x) T         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
3 D3 P" P4 m# z& q, A0 X4 V$ }   
( Z+ v, X- J% d4 a  I; W( \+ v% D    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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7 X, h" ~1 u2 r; U$ Q5 `    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕- |1 k' r0 n* t' _
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   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
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7 ?: i2 }3 D) o     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,   a4 k8 X! U/ }6 l: q
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   " q" j: N% e7 C$ q1 q* e

3 Z# H& F2 o5 e5 Y     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
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     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
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          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是, E4 r; ?6 C5 V& m0 H. n- q

- r" F/ T. B# A+ c! i) t   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.    A0 d% J: W/ P: f( R' l' a
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          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的$ v9 d/ \* k% q; k

, H  ?: B3 m3 e* q  }7 l3 R   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效8 ^  Y1 a) G$ E5 w# r1 i- |" d

& U- o7 D$ P( {7 `! z1 F7 `   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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6 \: C  h7 @& D& i0 ]1 t# f# @   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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! V% R: h2 ]6 o! v% {6 U0 s8 E   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已* e- c' Y" ], |
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   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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  ~; r: k2 p, Y1 V5 y+ D2 S  Q/ a          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, 8 i3 s! f* V7 f- C# v
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!( P. `7 B2 f. x! ]9 l2 g3 U

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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐) D& I4 o$ }0 o! P5 e+ M1 s
真的需要時常激勵自己勤練功' w" |/ |  A7 B( n; v2 H7 l
上星期偷懶賴床0 W! o! C( d- N

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1 |& m$ {' p- N結果有一次就有第二次
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9 \3 J& E1 M6 E2 G  ~1 g醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
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lanying 發表於 2012-9-29 21:58
% z1 h. U; B& e' t是! 老樹姐姐
( N* J' o4 Y& I9 b9 R. z% P# ]' b真的需要時常激勵自己勤練功
: m- S8 b4 p. r% a% G上星期偷懶賴床

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1 j1 ?: R" ]* v1 Q/ S9 ?6 B# y練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, + V# T, {$ h) B( q1 D

) }' n, N1 y5 ]& v" z都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上. d+ e) a4 [" R" [6 R0 Z5 m( c7 }; h1 r

; T$ J4 ?1 q* Z6 T9 A" h/ @5 a& h一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,; t4 H1 D) c- g3 z$ q# q7 X
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偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ; @8 n! @5 f# y% G1 M
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覺得一件事沒做一樣.
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不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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( N& q! @" M) M/ a; K4 h' k清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過/ A6 S  p% y6 q  _, `$ X  b" i2 T
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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! r6 p* p# s* [: a4 ]) u7 ]" d這樣周而復始, 永遠也燒不開. , o. d: z3 [; W7 U8 F9 z
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..3 v) b/ G! E( B
持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
8 S* h$ V' i! T# g( X" L2 [/ ~8 E& `, a老樹教練寫得真好..) D) U% j& q: E- F) x) ~5 E
持續努力練功中....
! O0 j; W3 K2 b* s! p9 U2 T
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, % R6 }! W& a5 ~$ v- v% [
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29
5 w4 c! }; O$ p# }3 U持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, - i6 I0 O$ s8 M) U* |# [

/ ~6 C9 R) y1 r+ R你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
0 ?) x0 ?' {; @* q8 ?
不簡單的人,做簡單的事....
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作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38
# Z3 [0 h1 D) d: V1 |$ r2 x練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ; E/ k. M+ V$ _! j; ~
1 N, F4 Z* T6 w5 x3 _$ d; q, M; }
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

, X* a" W+ O3 x感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
5 c: U# d3 ^# S6 |; h" z5 G% s% q2 M& n8 V" \
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53 * \- Q' j1 P) N/ ]8 w7 N
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...

2 H. x! S$ M4 \" T( p+ `  G對對對  大家要加油  2 g& ?' I! W: y" E+ i, ~
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來); U7 k% u6 Y5 K4 }# S. S, w3 z) v
祝大家平安健康喔~; O0 q6 r9 S  c  }0 Y9 P7 |4 J

8 V+ Q  N4 U: F- Y/ B
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54
" G) F! Y/ U: ]: T/ v* W0 N; N對對對  大家要加油  
: L1 D7 V6 g9 ^' [小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)1 R) v6 |5 y* }9 B; D7 h
祝大家平安健 ...

+ t. Z+ i$ Z& c; V+ K- m$ o5 `快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, 9 M$ S5 \  L* T9 f
. V' ]8 C( Z# G2 M* ], e. m
能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57 $ b/ i  S1 e) A4 h! K
快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, % P. N. t4 M; R( P
. b+ b# \- J% A, ~! ]$ m
能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...

. v; U. @2 x* `# t嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....
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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣4 t7 Q' U+ V! s8 w& w7 I0 ]
# f/ {  e% w$ B' y5 `5 b) J8 z
多休息快點好起來, 快來練功!



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