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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
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  u2 {1 M; b& L/ F. w1 J         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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* l" ]) h1 l' U         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 9 ~/ p1 P0 X5 W4 [& t) L

; }. p, v+ e: D2 B* k/ t         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的0 C  D% }) _+ Q
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  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....- c7 z* ?( _* S
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   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, & b0 h, \' D8 O

4 `& T% N& a! \9 q: x   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
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9 b7 _3 R$ b4 L0 z* `! G* A/ V7 S   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, : T* W$ [' ]# V
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   真是替她開心.  1 T/ _8 ~3 f" J9 q
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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$ V6 M2 ?% O3 z    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.3 S. _4 z+ r7 e
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    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕9 Y) Y1 w, F% O0 ^9 q

, k( u5 h$ j. V8 G9 l; B   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,   {2 X8 |/ }$ C$ O

8 x# v7 r' L. l2 x) j/ S3 ]     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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6 _2 w( D: t( M! ^     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.     W6 h7 j# c$ y: ^$ p* M  C

6 X( L) }6 X$ p" U: @     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
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3 i+ G7 N$ c4 l: a5 o$ h9 X5 I     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"+ V: @1 B" K. q" N, B, c7 X
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          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是3 m( d* W6 S2 b

, y9 |3 B/ o: f- ?- n7 w& w   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
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          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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: E5 Q: W2 d, A   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
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   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間% V1 D' N, B% V1 i
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已- O1 ^2 m1 A; X4 z# V1 v- a4 A, {

5 B+ e) l0 C" r   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐4 q% ?6 `% t  p! H
真的需要時常激勵自己勤練功
8 `' V+ y2 m4 ~$ `+ j上星期偷懶賴床
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結果有一次就有第二次
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2 p/ d4 n, I2 P) g醬是不行的~~要更努力起床!!!! ' O: B0 y+ t$ d) u3 D. u

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作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
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lanying 發表於 2012-9-29 21:58 / Y6 C) W7 ~; Q' R. v
是! 老樹姐姐. W2 v# X3 B9 Z! h$ _8 ~$ U# Q
真的需要時常激勵自己勤練功
  E3 ]  _4 T+ d2 G9 H. a- o7 V上星期偷懶賴床
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練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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% S$ f/ w2 s  j# E# s都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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$ A8 g' D' S$ b+ N一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
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偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, . R9 C# J5 Y) I1 J0 ]; R% k/ C. H3 ~
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覺得一件事沒做一樣.& L( w( i+ v; z

7 l/ s! Y. s, n! i6 I3 H5 {不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, # _; k6 Y; t* Y* q. s* _8 [2 L3 q% w
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過- Y5 t$ b7 U3 `

8 c/ i& |7 m/ E( H6 h& N我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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' V, ]: O. |$ C9 k3 y; z' W水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, * m, W# P( X0 v4 f

* C* Y9 k7 S5 k4 J6 b# u  X/ S這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..+ h' T+ C& v% a8 N3 _  I
持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 3 d" V6 X7 W" F6 M' s" c6 r- X
老樹教練寫得真好..
7 d8 \, P# S, K! Q持續努力練功中....
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持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29
& ?! ]( C) ~8 ]( Z0 d持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
( x" h- P7 |5 o, v9 Z
8 U) ?) e% t, w你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

: T& T6 Z' }7 U5 e5 ~; c4 s不簡單的人,做簡單的事.... + V/ D2 q; s3 x
作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38
  z# I, R- P3 u$ o! O" k練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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( N" B$ k) S: v# n都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
5 t$ \9 b' E7 i  W
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53
0 c0 t, ^( G/ J5 L/ Z9 t, h我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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' c) {$ r7 q5 q% T. q7 M大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...
8 n. c  v+ L  }& H) B9 y
對對對  大家要加油  
* t9 W6 k) X: q- q+ t5 s小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)  @+ k2 L+ a; l+ N4 a5 f3 a6 [% h
祝大家平安健康喔~
6 e9 E- R% W0 C7 ^/ Z; q. ]: L1 l# R
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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54
, k- e8 @3 `# h: w- w! C" s& O對對對  大家要加油  ; R  e5 Z) M1 U
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)
: _( T/ V; Y& @0 |! S祝大家平安健 ...

3 J+ ?" \$ h2 b: t0 N" b1 W快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
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( x3 L# q! M& G9 @3 n能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57
) P# }$ V, E6 Y" Q+ e# g快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, * ?8 L  Y& x( X" e; ~9 K

( g4 b2 O: ^. N. F: P/ _) J能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...
+ t7 \% D& z6 ^) O
嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....- d. `4 D7 {9 ~
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣7 E! I7 r. |' M1 _/ {
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多休息快點好起來, 快來練功!



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