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標題: 大家要勤練功 [列印本頁]
作者: 老樹    時間: 2012-9-20 14:36
標題: 大家要勤練功
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 + [0 A2 t- R1 u) \6 i" t

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8 i6 \/ P5 F' \( B" y         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. ! ?' q) x0 K  U  B! i9 R6 M' t

5 C2 i1 N! L& D9 P& [1 m         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
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  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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7 \* X( t' K* J; H( }) u   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, + m) V3 ]+ m, b$ h9 c

9 }6 A& G$ u  F& w   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,. w! a2 T; M1 p8 n2 d, ^; T

. T) T' O. j0 a" {! d" U   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ; G5 {2 t8 ~6 N! s4 e6 c3 r. E; K2 _2 Z
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   真是替她開心.  6 K1 v6 j% q" i6 ]8 {/ n3 A3 q

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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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! ^: R) S6 Y) U7 k$ h1 h, S    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕2 @$ @" R! t# x; h* D$ Y7 j

# e2 ?8 I8 \+ K! w   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 1 @6 H* c0 _* R' B7 J  E
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     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   8 P, E! _9 L, a

# l) l* C' G" M: U" [: L4 W+ Q1 z     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  6 y7 \$ \( }! \" ~
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     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"; i# n% A3 }! n8 A$ D, W- `

( {- S- e: R( ^+ z0 i+ {! P# a' U          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是2 ]2 y( ]9 Q% C( T3 c+ |# ~
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   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ( D( s4 l# e2 C) I8 ]8 F6 ?3 k

6 }# Q+ H- F6 C+ Z          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的$ ]! _6 E# P! j- o9 y
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效' f  f: H1 b$ Y0 y& B/ N

) D2 H6 C) ?9 j2 E   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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, K# u6 Z+ a' i" [) w- Q   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已6 E  x, V+ E; P: k, y. M

$ S4 b7 V* X# `; G! p   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, + A: y0 {# l3 |% c
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!0 [" K; H1 `) O' ~  G
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作者: lanying    時間: 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐0 Z5 S' x; T) q
真的需要時常激勵自己勤練功
- O& `! R7 d* f* l" k1 y4 b上星期偷懶賴床+ E: i3 g* F6 ]  R; w

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" n: N# R2 O7 G- c' W( z' S9 S2 H結果有一次就有第二次
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, B4 J. O0 o% e# F, e5 b1 ^3 m醬是不行的~~要更努力起床!!!! ! o4 k1 A, e8 U- y* b0 t8 P% T

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作者: 老樹    時間: 2012-10-1 11:38
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 2 o+ ]/ ?: L1 v
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
# Z/ R% s% N1 H$ `" U2 _) p是! 老樹姐姐
7 `: f) w3 X& H  j5 }/ J/ A真的需要時常激勵自己勤練功! a5 a7 k7 d5 G8 e* a& o# |
上星期偷懶賴床
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練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上6 r' g0 d2 N7 C+ A+ a- R# f+ X
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一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,. k: H4 k% [' O" z( B) V; I
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偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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0 K3 f+ v5 I; e2 O覺得一件事沒做一樣.0 C/ O9 O( p7 `) O+ u" u3 T

) W" ]/ n$ D2 c8 w不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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- {3 z# N& ?4 o# \清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過$ m5 K; G1 S3 l# |9 `/ B

$ ]0 q' G* K" Y, ^5 o6 \  j我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, 8 V# X& T; j3 ~! e

% A( x. X- z/ R水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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! H8 ]( M4 @' J( K. K這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:47
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
: S( T5 R; L& H持續努力練功中....
作者: 老樹    時間: 2012-10-2 17:29
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 / D7 Z- V( E, y9 h! p
老樹教練寫得真好..
3 m" ^5 L8 j0 S$ B& |3 `# K) _持續努力練功中....
  f; l6 a  h2 p; L: k
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-10-3 08:47
老樹 發表於 2012-10-2 17:29
; z$ S6 J7 f7 @2 T持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
/ E- g6 D6 a$ m- p. n, g4 c0 G: w) s  f. T4 ?* {2 E
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

+ N( R! x$ P: A  G不簡單的人,做簡單的事....
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作者: KaoAndy    時間: 2012-10-3 11:09
作者: 繁星    時間: 2012-10-3 15:05
老樹 發表於 2012-10-1 11:38 . X8 b$ J: ?/ q$ l$ c
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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  C+ L9 q% E& @% V9 ?) X" p都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
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感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！
作者: 老樹    時間: 2012-10-3 15:53
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, / H% b+ l6 T% U' L

1 \0 p3 m9 a! e/ V大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!
作者: Steam    時間: 2012-10-4 13:54
老樹 發表於 2012-10-3 15:53
/ m) Q2 ~/ ?) A4 o7 J# A' a: I* U我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身 ...
( Y8 K% k% c7 p2 s+ h. ]
對對對  大家要加油  / v1 z6 h: g& l. [; }- C
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)6 ?2 d3 u# [" v0 `" Z, h
祝大家平安健康喔~- J- q) h# M$ l% S- W# a9 T+ P" X

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作者: 老樹    時間: 2012-10-4 14:57
Steam 發表於 2012-10-4 13:54 - J: q* x, u9 I2 @2 f, ]
對對對  大家要加油  / Z: i* o: C- ^
小弟應該再一個月就有機會回歸 (sorry, 回來過中秋  每天眠補不過來)% G4 ~: z. ?7 k# p# ?# ?
祝大家平安健 ...

6 e3 Z9 }, X# Z5 g快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練,
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能開始排你帶功的時間要讓我知道.
作者: Steam    時間: 2012-10-4 15:04
老樹 發表於 2012-10-4 14:57 + R' o7 G5 Q, r
快回來, 沒回來自己也要練, 像之前小娟沒能來練都自己在家練, , m. `& o& V3 c7 i" q" e, g3 C7 K
. V0 b+ g: M9 B8 e. s
能開始排你帶功的時間要讓我知道. ...

; T' B0 U- |/ c; k嗯   到時候給我點時間恢復一下!
作者: 美知    時間: 2012-10-4 16:36
我也想好好的練功的.....- I5 D0 L( k6 n8 ~9 t* ?2 M
作者: 老樹    時間: 2012-10-4 17:23
那種想練卻又無法練的癢我懂, 去年盲腸開刀住院那幾天就是這樣
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多休息快點好起來, 快來練功!



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