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標題: 練習氣功的好處 [列印本頁]
作者: 易湘居    時間: 2012-9-16 13:12
標題: 練習氣功的好處
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯 1 i. c/ o' T) C3 e. |: I2 A. u' V( F
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練習氣功的好處3 B7 J* `6 n$ C8 c

5 ?: h5 g& x! ?要求健康是我們的權利，維護健康更是我們的義務。
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身體使用那麼久了，有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長，精神、體能越來越差、機能越來越衰退，
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  X4 v4 ~3 F; I* _以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生，比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬
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; ?9 U5 Y8 @3 Y: g, c# Y痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭8 ^/ e4 C% j" G$ F# v
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，三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這
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5 h( I. R, F$ Q, z4 z: }0 e/ W+ U2 P時我們都會去看醫生，可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛，但儀器郤
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. Z. w% y: e# ~+ O8 J+ M% X1 w檢查不出來。比如腎臟，它本身有很強的預備能力，功能没壞到60%或70%，儀器是檢查不出來的。醫學的盲
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點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治，導至惡化成重大疾病，比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌
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梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病，因生病很痛苦，所以健康很重要。要健康，可曾想過學個
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簡單易學的方法來保養我們的身體，尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。6 v% Q1 u: M5 j

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藥補不如食補，食補不如運〈動〉補，運補不如氣〈功〉補。
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! m3 }# I1 ~9 ?1 M2 Q  e' l1 q生病並不可怕，怕的是不懂得找方法，找到好方法了郤又信心不足，懷疑東懷疑西而裹足不前，以致錯失了許
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多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體，只是要找對明師，用對方法。透過一種簡單易學的方法、不4 F" W, n8 h% Q' l0 ?

! V& `4 V  f* H" ?用吃藥、不用打針，站著、坐著、躺著皆可練習，讓氣功融入生活當中，把氣功當成一種良好習慣，每天只要
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花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟，『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫，
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2 O; m/ U/ f! q% K. N! L2 f深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習，達到驅病強身、延年益壽的目的，其實健康就在我們左右，
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( K3 r% H* c; @2 t6 w9 M8 {是捶手可得的。; A/ e2 ]1 [% u& [

9 t- z' x0 Y) n/ O6 u" z4 H% j根據83年4月24日報章報導，西醫證實：『氣功能強身保肝』，三軍總醫院研究發現，行氣吐納可促進肝臟血液4 ^8 q% A4 k& \; E* O

# l- \/ z  v/ o, m9 B% G. W循環，發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現，氣功锻鍊可以：  w- J7 O) ]  P$ f8 R# G$ u

& i6 V! b9 }* b1. 幫助放鬆，消除緊張。
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+ I; ]8 C2 z# x" }0 b; W2. 疏通經絡，調和氣血。
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3. 提高神經系統協調能力。2 O: _8 _0 L% x( S0 S: X
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4. 降低身體新陳代謝率，而多出能量，可做自我修補身體，抵抗疾病。
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3 `( @! I! U& {8 u+ ]1 c" C: B5. 可按摩內臟，改善消化及吸收功能: {: x8 V- @# j! x6 r' a- }5 G
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6. 增大肺活量，加強血管容積量9 \5 D6 ?7 k3 x2 p
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7. 增加營養輸入及循環能力3 P, y6 Y. z5 _: Z' t
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思量疾病苦，健康便是褔。思量危難苦，平安便是褔。: F, v% U! O/ b3 Q
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人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康，平安快樂過。
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引自文章
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練習養生氣功的好處（適合預防生病、小病化無病養身用）-凡人都會遇到的事-新浪部落
作者: 金匠    時間: 2012-9-17 08:17
作者: lanying    時間: 2012-9-20 21:19
返老還童氣功 身心俱修 效果更好!!!
作者: 小口袋    時間: 2012-9-22 10:00
本帖最後由 小口袋 於 2012-9-22 10:01 編輯 . i5 M) g2 ?& j5 a

$ a8 G* Y8 t* b3 E$ L& x2 G! i# A非常認同！
1 W' P0 N9 S+ _. s& R& l返老還童氣功，真是個不錯的功法，人人能練，不需繳學費，發心推廣又可深入社會的各個角落照拂更多需要幫助的人，亦是功德一件！3 }% T# d; y8 b( X

- I; ]! A9 Z1 `4 [' S6 n* p而且有了健康的身體後，才能進一步地『修心』、『修口』、『養靈』，達到天人合一、佛我合一的境界。( X3 B7 w- b" ?8 G' w/ [% j

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感謝天，感謝地，感謝協會，感謝大家互相成就，祝福大家身體健康，平安快樂過!! ! m3 M% W/ S, x! Z6 `7 m" I( V

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淺談氣功
8 @/ @4 m. z' }0 f; w資料來源： 風水大師精選集第1期. M3 P9 @& T" J$ c! R, V5 e* C

; c5 k% N1 o0 G) B* Q淺談氣功     傅榮祥1 W  c7 N: e( X& W
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        要談氣功，前輩先進甚多，今日由末學後進來執筆，有何不對之處，還望前輩先進指點。
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2 _7 e& p" s, j+ ^        氣功在我國延了數千年，至今仍能讓多數人趨之若鶩，不外乎大眾都知道氣功，能夠利用：（獨特修鍊經、氣、神的方法，獲得疏通經絡調和氣血、平衡陰陽、增強免疫、改變體質的作用，以使有病治病無病強身，來達到養生保健延年益壽）的目的。
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  X/ S) Z( W- e* l) O% I% g; ?        而人生的過程均要經過生老病死，即使在現今科技昌明的時代裡，人人莫不追求高物質、高享受的生活，所以人總是在失去了健康才知道健康的可貴，但在久病纏身之後，才想要恢復健康時自是先想到西醫、中醫、偏方、民俗療法最後才可能想到氣功。2 M. f% M0 d5 x0 L4 L* b
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        但是氣功從古至今、從儒、道、佛學、醫學、武術、門派之多、名稱龐雜各異、理想追求健康的多數人，真有不知從何學起之感，相信大眾也知道在名利現實的社會，有太多的氣功教學、功能、名稱各異。短期打通任督等等教學廣告。更是造成人人幾乎躍躍欲試，在這我祇想向各位想學氣功治病健身的朋友一個建議：就是要先釐清自己的思緒。我為什麼要學氣功，如果是單純養生保健或治病強身，那只要下定決心，針對適合自己年齡體質疾病輕重選一種氣功。不一定要名氣多大，學習金額多高，只要克服沒恆心的毛病、想求速成的心態、想貪多學的心態，加上只要不怕吃苦，那麼對想學氣功養生保健治病強身的朋友，就不會花費一大筆錢和走太多冤枉路，而又能輕鬆實惠的學到自己所喜歡的氣功。
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1 R+ d* m. q+ T7 u謹以
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$ Y4 @7 e# d9 {* e8 M0 _9 Q2 k5 k6 \        健康第一富　知足第一樂　共勉
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:49
阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
作者: 易湘居    時間: 2012-10-3 08:15
桂格 發表於 2012-10-2 16:49
0 ]8 q6 A; v' @阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
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有啊，已經加入了！



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