* G) y! G/ M' B用吃藥、不用打針,站著、坐著、躺著皆可練習,讓氣功融入生活當中,把氣功當成一種良好習慣,每天只要, n; |& n- E, E4 ]" m! Y0 y
7 s( M* h. u [花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟,『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫,9 |; @; R, T: f# I3 _6 J
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深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習,達到驅病強身、延年益壽的目的,其實健康就在我們左右, & a0 a% w+ s- B% p0 n z, G; B0 e2 I1 R5 I7 s
是捶手可得的。 " g* @- [, B9 m5 s6 w' y, J" D& l d4 u5 u2 a
根據83年4月24日報章報導,西醫證實:『氣功能強身保肝』,三軍總醫院研究發現,行氣吐納可促進肝臟血液 4 k7 t* w& a; U 0 M- _; O, w {% r循環,發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現,氣功锻鍊可以: ( e0 M# v2 G6 [7 R8 t+ |& |/ [ W1 f' V X# V
1. 幫助放鬆,消除緊張。 ! U5 a. b0 v4 X/ r9 b" v: i( ^1 h5 L9 o: l* c" g5 i( N) P
2. 疏通經絡,調和氣血。 & @- A( g) O, f, \* y6 }1 H# m& e, W5 L" j& I
3. 提高神經系統協調能力。# E2 N. }3 p! _7 K" V4 k1 ?& F
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4. 降低身體新陳代謝率,而多出能量,可做自我修補身體,抵抗疾病。 5 I* C$ z1 n- h- M / u1 T0 ]. S# N* _4 P: ]5 S$ F5. 可按摩內臟,改善消化及吸收功能) {& T, w2 r; T5 g$ a
" D2 n% T9 ^" \+ j& C# F: j6. 增大肺活量,加強血管容積量 $ N5 T0 e* E: k/ V3 ?5 N8 w8 n& h5 I
7. 增加營養輸入及循環能力 5 T. V) }4 n/ W: |+ P8 @0 U( z/ [, H. O6 e) }' C6 C z
思量疾病苦,健康便是褔。思量危難苦,平安便是褔。 , G( }+ Y4 k1 p' Q4 W4 J+ C, z6 l$ |3 C! x6 s9 T8 T: i
人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康,平安快樂過。 : q! w! `$ _: z# S M: Q! Q1 r) d: r' S" m
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引自文章 8 M V! z u# K3 x. O* h" a3 e7 a+ `8 N. V" t
練習養生氣功的好處(適合預防生病、小病化無病養身用)-凡人都會遇到的事-新浪部落 作者: 金匠 時間: 2012-9-17 08:17 作者: lanying 時間: 2012-9-20 21:19
返老還童氣功 身心俱修 效果更好!!!作者: 小口袋 時間: 2012-9-22 10:00 本帖最後由 小口袋 於 2012-9-22 10:01 編輯 ( v; l' |$ Z! P% V( C! ]6 H* H: E( Y2 {. @
非常認同! $ R: w# E6 C: }( Z8 {( \返老還童氣功,真是個不錯的功法,人人能練,不需繳學費,發心推廣又可深入社會的各個角落照拂更多需要幫助的人,亦是功德一件! 2 r* Q3 r0 ]$ C# V* M+ D1 m1 n) X, F- u2 M E
而且有了健康的身體後,才能進一步地『修心』、『修口』、『養靈』,達到天人合一、佛我合一的境界。 , [& H1 d2 F( n3 b! `9 A" \; ?6 }
4 w, M9 E. m8 q$ \感謝天,感謝地,感謝協會,感謝大家互相成就,祝福大家身體健康,平安快樂過!! 8 Y6 L: u5 G7 M, A- Z
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資料來源: 風水大師精選集第1期 7 B& o) l$ c! p ) M$ `: u: g! ^2 V淺談氣功 傅榮祥 9 l0 l# K$ y4 u, T6 e, Y. r/ ]+ N% x% I/ z: q% ?# R
要談氣功,前輩先進甚多,今日由末學後進來執筆,有何不對之處,還望前輩先進指點。0 @) R# f7 I/ p5 \+ a1 u
9 s l7 b& \( @" s5 x5 c' ] 氣功在我國延了數千年,至今仍能讓多數人趨之若鶩,不外乎大眾都知道氣功,能夠利用:(獨特修鍊經、氣、神的方法,獲得疏通經絡調和氣血、平衡陰陽、增強免疫、改變體質的作用,以使有病治病無病強身,來達到養生保健延年益壽)的目的。- C2 m( R1 C: A
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而人生的過程均要經過生老病死,即使在現今科技昌明的時代裡,人人莫不追求高物質、高享受的生活,所以人總是在失去了健康才知道健康的可貴,但在久病纏身之後,才想要恢復健康時自是先想到西醫、中醫、偏方、民俗療法最後才可能想到氣功。' f# B H& l/ A8 t9 K; V2 ~
, b( z$ H- z6 q+ w 但是氣功從古至今、從儒、道、佛學、醫學、武術、門派之多、名稱龐雜各異、理想追求健康的多數人,真有不知從何學起之感,相信大眾也知道在名利現實的社會,有太多的氣功教學、功能、名稱各異。短期打通任督等等教學廣告。更是造成人人幾乎躍躍欲試,在這我祇想向各位想學氣功治病健身的朋友一個建議:就是要先釐清自己的思緒。我為什麼要學氣功,如果是單純養生保健或治病強身,那只要下定決心,針對適合自己年齡體質疾病輕重選一種氣功。不一定要名氣多大,學習金額多高,只要克服沒恆心的毛病、想求速成的心態、想貪多學的心態,加上只要不怕吃苦,那麼對想學氣功養生保健治病強身的朋友,就不會花費一大筆錢和走太多冤枉路,而又能輕鬆實惠的學到自己所喜歡的氣功。3 s1 ^: w/ h2 E+ |2 A/ k4 z