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標題: 練習氣功的好處 [列印本頁]

作者: 易湘居    時間: 2012-9-16 13:12
標題: 練習氣功的好處
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯
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練習氣功的好處, ^  F+ u% r9 K" L
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要求健康是我們的權利,維護健康更是我們的義務。
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身體使用那麼久了,有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長,精神、體能越來越差、機能越來越衰退,0 L: a9 v1 E' t# k$ Q
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以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生,比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬) z. a) x; q7 u  Q9 x1 F3 U9 ^

, ]0 f1 J5 O& i% E# s1 \" @痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭3 V. j3 ]" k9 G% a# }

% S5 U" C( i% N7 q' \,三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這
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* ]9 p9 H! o' e0 \. ]% z時我們都會去看醫生,可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛,但儀器郤( W- L  f) ~* b- R9 M/ |

6 ?+ @7 |7 S2 U, T8 E9 D) @2 T檢查不出來。比如腎臟,它本身有很強的預備能力,功能没壞到60%或70%,儀器是檢查不出來的。醫學的盲
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* y* B+ l! W; b& |6 l+ b點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治,導至惡化成重大疾病,比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌$ V2 o8 o' }) {9 V# f& a5 j4 d* u7 u

" U( Q& a) P3 C& J+ K梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病,因生病很痛苦,所以健康很重要。要健康,可曾想過學個
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: m2 l% v7 w  R" |4 f$ u6 A簡單易學的方法來保養我們的身體,尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。# ^. e) J% ?8 {" a- L

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藥補不如食補,食補不如運〈動〉補,運補不如氣〈功〉補。% {) P' A8 y* b
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- p- V5 U3 H. a0 V# t; f' B生病並不可怕,怕的是不懂得找方法,找到好方法了郤又信心不足,懷疑東懷疑西而裹足不前,以致錯失了許
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多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體,只是要找對明師,用對方法。透過一種簡單易學的方法、不
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& q- h5 {& q1 ?  q% X用吃藥、不用打針,站著、坐著、躺著皆可練習,讓氣功融入生活當中,把氣功當成一種良好習慣,每天只要
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% L. A9 w( K1 f4 N$ h$ w花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟,『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫,
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深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習,達到驅病強身、延年益壽的目的,其實健康就在我們左右,) f  i" d, D' T/ x& k; h
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是捶手可得的。
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3 b! L9 c8 z6 y" \. u7 U根據83年4月24日報章報導,西醫證實:『氣功能強身保肝』,三軍總醫院研究發現,行氣吐納可促進肝臟血液8 m* I$ Y/ N4 t0 H; I  x
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循環,發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現,氣功锻鍊可以:) J9 T! {4 w1 l* L/ U% z
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1. 幫助放鬆,消除緊張。
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2. 疏通經絡,調和氣血。
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# `1 H# Q. k! U6 u3. 提高神經系統協調能力。3 b  Y0 X* _/ q0 [7 a
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4. 降低身體新陳代謝率,而多出能量,可做自我修補身體,抵抗疾病。7 Z+ K- J/ S" w: a4 B! p3 }
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5. 可按摩內臟,改善消化及吸收功能
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: [! C0 Q2 y. s: [) b6. 增大肺活量,加強血管容積量
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& h' {$ [+ r; B, }( V+ b7. 增加營養輸入及循環能力7 z( p6 L" F# O$ k, E3 M  N% D7 r

& F- g8 |; g! H+ o2 |; [) Q思量疾病苦,健康便是褔。思量危難苦,平安便是褔。
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# t4 W7 e  l/ E3 o; K4 D! n: D- W人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康,平安快樂過。( K) u: F- k. u2 h/ }
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: O5 _* C5 `2 a1 S* g引自文章( r+ D) _4 G% G9 }7 j6 Y7 m
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練習養生氣功的好處(適合預防生病、小病化無病養身用)-凡人都會遇到的事-新浪部落
作者: 金匠    時間: 2012-9-17 08:17

作者: lanying    時間: 2012-9-20 21:19
返老還童氣功 身心俱修 效果更好!!!
作者: 小口袋    時間: 2012-9-22 10:00
本帖最後由 小口袋 於 2012-9-22 10:01 編輯 2 ^  [% t& O' U0 `/ g& T
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非常認同!+ |# o. d/ C( b. E: W' x( q: X
返老還童氣功,真是個不錯的功法,人人能練,不需繳學費,發心推廣又可深入社會的各個角落照拂更多需要幫助的人,亦是功德一件!: }3 E$ s6 m8 l$ a+ L1 L" h

5 Q# ]: b1 o% x! y9 f8 f/ U# K而且有了健康的身體後,才能進一步地『修心』、『修口』、『養靈』,達到天人合一、佛我合一的境界。
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6 G+ C9 z7 x  ?% ?& P, S' B感謝天,感謝地,感謝協會,感謝大家互相成就,祝福大家身體健康,平安快樂過!! % |7 {* X6 H, L# Q9 ~5 V$ }+ E0 C
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淺談氣功6 U: d% l, d3 G* m. f
資料來源: 風水大師精選集第1期
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淺談氣功     傅榮祥- @" E  S) z8 t5 u5 A, ?& |; Y
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        要談氣功,前輩先進甚多,今日由末學後進來執筆,有何不對之處,還望前輩先進指點。
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        氣功在我國延了數千年,至今仍能讓多數人趨之若鶩,不外乎大眾都知道氣功,能夠利用:(獨特修鍊經、氣、神的方法,獲得疏通經絡調和氣血、平衡陰陽、增強免疫、改變體質的作用,以使有病治病無病強身,來達到養生保健延年益壽)的目的+ `: M- ~; p6 K" z
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        而人生的過程均要經過生老病死,即使在現今科技昌明的時代裡,人人莫不追求高物質、高享受的生活,所以人總是在失去了健康才知道健康的可貴,但在久病纏身之後,才想要恢復健康時自是先想到西醫、中醫、偏方、民俗療法最後才可能想到氣功。
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        但是氣功從古至今、從儒、道、佛學、醫學、武術、門派之多、名稱龐雜各異、理想追求健康的多數人,真有不知從何學起之感,相信大眾也知道在名利現實的社會,有太多的氣功教學、功能、名稱各異。短期打通任督等等教學廣告。更是造成人人幾乎躍躍欲試,在這我祇想向各位想學氣功治病健身的朋友一個建議:就是要先釐清自己的思緒。我為什麼要學氣功,如果是單純養生保健或治病強身,那只要下定決心,針對適合自己年齡體質疾病輕重選一種氣功。不一定要名氣多大,學習金額多高,只要克服沒恆心的毛病、想求速成的心態、想貪多學的心態,加上只要不怕吃苦,那麼對想學氣功養生保健治病強身的朋友,就不會花費一大筆錢和走太多冤枉路,而又能輕鬆實惠的學到自己所喜歡的氣功。
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8 [% ]) y* w) {謹以
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        健康第一富 知足第一樂 共勉
作者: 桂格    時間: 2012-10-2 16:49
阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
作者: 易湘居    時間: 2012-10-3 08:15
桂格 發表於 2012-10-2 16:49
" `. k2 F1 ?: U' x- z: S阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
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有啊,已經加入了!




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