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標題: 淺談 氣歸爐 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-9-5 09:52
標題: 淺談 氣歸爐
本帖最後由 金匠 於 2012-9-5 10:02 編輯
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: k& z. i( D; \1 t9 [' ^談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類( |/ G: H+ T6 H$ q0 v

, e: _9 H8 J$ K# p& s$ _* _個人的 體會 事:
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( j4 b7 }+ e' S$ H- _返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
6 e) z1 c% Z9 R9 Z6 h而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來 " ^9 v( r- C  u! F/ y* n0 ]$ V
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經由 內觀 和 自己 的 心 對話" M, f0 K' {8 p- \

! Z8 D( S7 }7 ^0 [9 e觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應 2 _1 h2 F2 u4 j. p. y+ @+ X6 b- _

' b/ ?( i. \2 g7 i! ?2 u3 v) \觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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: ^7 N( e6 ]4 I& e. N- V觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應 5 f) ~- D5 P  j! I( W' P0 ~* E
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觀察它 .........................................3 |2 I. |/ W3 Y+ r1 k; G
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於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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( F# P* z9 _( x建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 ! , h; D, ^& N4 e, s. Y

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