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標題: 淺談 氣歸爐 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-9-5 09:52
標題: 淺談 氣歸爐
本帖最後由 金匠 於 2012-9-5 10:02 編輯 ' q5 I3 e3 `( y
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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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- G* o# z8 Z6 V- N( X/ l  {, a個人的 體會 事: . X- H( {2 t& r8 _- z
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返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
  F7 q! n, p" i* v而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華( D1 X- Y; v) a. M4 o- C) k: c

- a- z( Z' C7 k) h/ u' t3 ?事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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. r1 y( R: h8 X2 H6 o9 k而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
& q' `9 Z7 v" `+ s5 I4 Z6 w* N. s# M4 `# d, C
經由 內觀 和 自己 的 心 對話
8 G2 |- n% u$ d: ?$ ~. z9 x( u( I% ]$ k% w
觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應 6 o9 v+ [8 l2 B7 w
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觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應   j2 n. R1 D' D2 V& X% Q# V+ F% ]

: j3 f* L# [8 J# j觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
$ \8 {9 C# y9 A9 [; |" x" m3 b) z; g: V. b. F9 u- V( @
觀察它 .........................................
- p+ v& z. e9 m) c/ r
3 {0 P5 H9 V/ z於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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# [$ o0 V; M1 f7 _- p" ]建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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