iBeta 愛北大論壇
標題:
淺談 氣歸爐
[列印本頁]
作者:
金匠
時間:
2012-9-5 09:52
標題:
淺談 氣歸爐
本帖最後由 金匠 於 2012-9-5 10:02 編輯
( G8 C; `1 f8 d1 E; N% Y5 `/ x
: w4 D* N! i. u. q
談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
% ^1 g. U {: S) a4 u+ N
! z% c+ @1 i* T' L; _% }6 K
個人的 體會 事:
* L5 ?0 w$ m6 H% o3 {
, P+ ^( H8 r ]
返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
5 [! s% I% u6 v' H7 b. F2 Y
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
- u T! R! t2 y0 j3 Z
5 X! P/ ?- l6 S! q, ^6 d0 Y
事 由動而靜 並非 打一開始 就 靜坐
& j4 i; i) l) d$ u
* x9 N8 g! P) C- \, L: G
而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的 一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
& @ Q' o% ]* R$ ] U
$ @" i+ A" G8 F$ K) j
經由 內觀 和 自己 的 心 對話
0 v7 j. O0 n3 x2 h5 Q$ v8 Q* |
$ m1 R/ {: G4 @" a+ f9 I
觀察它 對於 飄進 腦中 的 雜念 的 反應
. w6 i$ d6 V+ e9 f7 _# d
8 F2 U* g1 f2 h+ k; C
觀察它 對於 周召 的 聲音 的 反應
! ]! }5 L% U, j( L+ o2 w
6 l! Z2 e( o8 Y% x! \+ m7 A
觀察它 對於 蒼蠅 的 干擾 的 反應
) |3 V; m& s9 J
) o" {7 F$ A# B) F7 a% T; J
觀察它 .........................................
4 V% ]9 c. I) B' M
2 r" u4 X# e0 \8 ?* z
於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
+ F7 ]( P% C D; q
1 `4 r4 |! R+ b0 `$ H8 j
建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的 磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
0 c( V, E3 w2 \ L- K" m5 w
6 J$ Y! P& ?2 m* }' n
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
! ]! }5 L% U, j( L+ o2 w
) |3 V; m& s9 J