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標題: 淺談 氣歸爐 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-9-5 09:52
標題: 淺談 氣歸爐
本帖最後由 金匠 於 2012-9-5 10:02 編輯
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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類3 \" C" n! u6 f' i% K% r" j+ Q/ q

0 u7 J9 u$ X6 ?個人的 體會 事: $ p; ^, {& z1 i. u, d

/ H( ^- I# l7 `& B返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
: y* A& ^- H  _/ N" P! s: ]. u而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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  Z4 \2 U3 ^# m5 x0 U事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐. k, f1 u+ v! w
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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經由 內觀 和 自己 的 心 對話; l0 g( Z- F2 u8 I" ~: e
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觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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' o' Y8 q9 e  i3 G8 C1 f% l1 ~觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
0 `! t) W& `. x/ _1 @) D1 ~
$ x+ R* m  u. `3 I觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
  Q1 S5 @1 }) U2 a* L  U% L/ ?& [. O) Y; e0 k
觀察它 .........................................$ L  C3 C8 B/ y! x, a3 q

7 k! }; L" i, r" Q, J( f9 E" N於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話 " }2 g  L8 l. v- D/ U  t
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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