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標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
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* J, x) k0 R; C4 o& o* x4 ~轉PO Dora Sam Wang資訊
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內灣100K菜包團 ~ & O- k& W$ ]: E6 `" H  l
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
4 F3 b( i1 @5 M0 C9 Z ※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
  q6 d6 h$ u$ t$ d7 c7 H ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~+ N# U/ |: n! T6 `1 m4 A4 ]
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.' Y; B: M/ J( m; O; ?& r# A( |' d
/ p% T  i  O; [, U- O
※ 集合地點：大學風呂門口) b8 e' c$ _4 A3 u( K8 Y0 A  ]
8 W; h. T3 x; e/ u' r0 l, {& {
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
( d; v! ^! U, C# j ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
' Q2 G/ |4 t; T0 X% ^( O: d/ L ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全# Y' T! c' L/ q  j  m# o8 j
☞ 如遇到下雨取消, b% r! E* G/ h2 z9 w
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......; h$ Z7 r, `. \# l
☞ 做好防曬的準備....
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注意事項,
- q# |2 z# i9 t/ H 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
) k, |! G/ y+ ^4 s% a  k% H 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，5 K: {+ _) H: ?$ I5 m5 T) E  q
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
  z1 I0 Z2 V( ]+ u. J- z 3.請勿穿脫鞋1 e5 ?7 S) G6 P( h% @
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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0 Z% I" \! R1 L6 v) `2 e5 n三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
: D# h. [& |2 p" f7 S https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 4 m% Q: ]( D5 k7 ^. `" ~: y) o) ~
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目前報名有
& r# Z, d. A& Y01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
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~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
- k  x# v* [$ w目前報名有
# K0 Y: ]4 Y$ |' v01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

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1 H  d! e4 T/ N  [2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~! E* d+ M( B; ]$ @/ R# e

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作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42
+ y' _1 k: W& V6 s, w6 C8 w& c
看了照片更想去了~~, X; Q+ o- J% ]7 O8 {$ E. i

% K' _2 R/ ~* C" S. i" z這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
8 F+ O1 v5 N% k' ^5 W看了照片更想去了~~1 e: X* |) A2 q. ^6 q" R

+ N1 ?, b8 w% s3 k1 J& H' r- ?這次跟不到, 下次跟...
" s4 ~0 M8 \* i5 [  z: F

, E+ P0 Q/ ^$ N6 M9 Y8 i4 k9 g& b" l; D9 r3 W7 O
只要「路」還在、永遠有下一團4 G4 b6 ?5 T; [# A
這一團先開  為下一團累積人氣啦 8 z( D0 b" @% s3 h0 |7 ^1 v/ v
.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49
( t6 \2 N9 j4 m, d  [% ]$ H) w01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

% p$ o& U: u  R- A5 L  L3 r, t/ g※ 再提醒一下：
3 D$ Z1 C4 y, F, H8 ^) O. G2 e0 M  k/ w3 q2 F5 @% b* x  y' z1 s4 M
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、' R; l: F3 R' H+ @5 d; S6 C% b
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
- ^8 U" r- A" |0 S1 ]全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返* k+ v% O8 R. S2 C9 w. t! y
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
+ ~, X: ^; H, o: E! w( F  _; T& B/ g
目前參加者：
( \" |$ e% @; K& s01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)# K$ N. p" a* J, f0 Z1 X: N

6 s' {' M. f0 V9 B: J' O請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
6 k6 P( ^+ K4 X8 U) Z3 A6 NSee you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
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