iBeta 愛北大論壇

標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
6 o& f7 Q9 Q" D# c/ M1 y/ q. |0 h; Y
轉PO Dora Sam Wang資訊5 x( B/ i8 y1 A+ B8 q+ F; E0 j- Y

3 g& F  s" O6 i9 C) B $ h& ?7 a; a3 ]. Z4 Q
內灣100K菜包團 ~
" u; I- U+ }8 n1 P* k※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
4 l- N! c4 j: q( l1 ~. W ※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
/ A6 t% i. j7 w' t ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
. n4 \" Q& A7 b ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.* S: l7 C; k+ g* t: Z: G4 k9 A
& k* `% _3 Q8 I7 A; ~
※ 集合地點：大學風呂門口
% }' s% N* E! c4 }+ m+ e+ Q9 K
8 t. G0 Q4 [" A☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先& L% ~$ r3 J0 Y( T" S4 c; @
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
( S) Z# T( t& T* k) @5 r* k5 H ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全7 e2 z8 J9 e% M1 C- Z
☞ 如遇到下雨取消- C% p( w" o2 c' m5 X0 ]
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
# y; b, R# z( M4 q9 P, l: W2 Y ☞ 做好防曬的準備....
. O  d. ?7 S$ b9 v7 s, F8 B2 G. w
* y" M6 S2 s0 M注意事項,
5 b/ y/ q  x" h9 n% v( K( u* Z8 C 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
) |9 a  v# U2 \# A' y$ h9 { 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
! C* u2 C5 I# Z" x2 z 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
2 A4 F7 s3 J. ?3 Z 3.請勿穿脫鞋( F0 Q3 F4 s3 [% [4 d. U* d+ D
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
0 g7 {" \$ O' A& g" Y7 `$ {0 Y, D
2 B5 n- b8 A5 ?; r三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
: M5 f3 E2 F8 A5 I! u( w7 p https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
/ D- }5 K9 I. I: l  f/ b
) Z4 h+ G5 u' [: j目前報名有" `/ ~9 f, w4 H- ?: q$ y" M
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
5 g" f! C/ _! C' m0 D7 x
作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
( n4 I+ ]! i2 \7 \3 U
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
; n3 q% b( {( v! @目前報名有, _0 s! Y3 G  Q4 C! T  f+ y5 T3 e
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

; O; D' r, Y1 g3 H
" l+ {0 f$ Q# ]$ S7 Z; t+ k2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
; x# c) u: T& m
# r8 o; h) e6 c) }) m[attach]108712[/attach]3 u) E8 ^& |2 x) T, X$ X) P+ J  E

; U4 C8 I9 [8 _: U6 ]  N8 {$ }[attach]108713[/attach]
0 w: s/ `4 O- P" A/ W4 |+ J+ g) W2 h4 q: n2 s: V/ K
[attach]108714[/attach]
% i) M, T0 [! @% J, Z2 D8 F0 b  d. Y- P. I& d' h' a
[attach]108715[/attach]
, G6 ?6 U' J/ T0 H/ N0 R. M0 r: {
[attach]108716[/attach]) v# u( N/ l  n- t" A# O
1 F3 k1 `, E+ r; a9 M3 k, i& G6 V
[attach]108717[/attach]
作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42

! D1 P0 M6 _2 ]看了照片更想去了~~
4 I/ f4 o  @+ I: B2 i% X
: U; i2 W- ^, F! V- d+ d這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
! J7 U% w9 v, L  `, R- N& u  u看了照片更想去了~~0 I5 n; j) d% i9 F; w$ X

3 v0 ~# F' Q/ r! @- J( d這次跟不到, 下次跟...
! r: \8 P# h+ ~

  ~6 m9 M& ?) i& `8 j) n/ U
$ y5 m7 R6 v% n: A% l% N7 b只要「路」還在、永遠有下一團4 x: ]5 m  p+ K- p& p- ]8 I" l
這一團先開  為下一團累積人氣啦 / m: Z8 Z0 j3 o. n4 {
.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49 : |, K( |# F& f5 @8 M6 `5 \
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
  |+ \4 o( r" k' n  n
※ 再提醒一下：
/ t1 C2 v' ~# Q! `1 ^  b6 u1 a, v; \4 O( N
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
/ i4 E5 F  a) b, i0 s% E挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，% |2 z1 l" c& v$ p  u% a
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返, Y1 S" V5 ?4 h, t/ `$ j
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：" c5 f3 ^$ P- g9 r( `

0 H) Y5 L' g; k6 L' _# m2 _3 c目前參加者：
# [0 v9 C- p) E0 c7 H: i6 W" m01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
7 z# ?5 U9 e. D
; y$ j4 r9 b5 a' ^請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！3 R3 X8 o6 x2 o% a; x
See you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊7 w0 c* D1 _0 ?$ G* _" I+ \* L
[attach]109470[/attach]



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5