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標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 2 x4 c# j( X0 h' `: T) u0 m# Q

2 j2 A3 R% O$ D1 ]轉PO Dora Sam Wang資訊/ U- M, ]$ w0 O

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內灣100K菜包團 ~ , Q4 P7 F9 t% h) {$ v
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M9 a$ r  T1 N3 V0 c7 W9 ^$ K5 H  m+ H
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)# o, J& c! U7 W4 s
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
+ p- F8 \$ X) l) c/ w; }# e9 m5 g* E ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
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, ]" k7 O& C; M ※ 集合地點：大學風呂門口- o; F$ ?, @0 c# z# ^$ Z
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☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先$ S' X" i* h5 f
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.& e, d1 S4 v+ D( `# I  f, ?5 P
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全" ?$ f$ b2 p9 t1 _: ]
☞ 如遇到下雨取消
9 K2 f) u7 n0 i8 h; w4 l/ j ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
% Q( E+ v* G9 j ☞ 做好防曬的準備....
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2 i! n8 {2 C2 g; }, ?* m1 }! K/ q注意事項,2 F# V* q, S" D4 E; e! H: v
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
: b# m, Y, e" d: ` 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
, ~2 Q( Q0 L0 {) }+ E+ n. U 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！" M4 e% o  v6 l) D, E; n
3.請勿穿脫鞋; [* B/ {( p+ M. J& ]' x6 c
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽0 p& T/ G* A- X. ]# p
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
# W+ J" m6 }  }5 H- I https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 4 u: c  k$ |# e6 k1 A

1 Q  }& h% w4 r' d+ R4 L目前報名有
0 V# i5 G8 P5 C! I. a01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)8 w& x! n, ?) A( c" [8 a% w
作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 . S2 k( ?( k2 `. U) [( f7 r
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 * r% c; e3 ~- \4 j9 T, C% {4 Z6 c
目前報名有
+ c: c, v  v4 y  {) f3 G+ ^01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42

% _9 p( j* O+ h看了照片更想去了~~
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' d0 ^( }+ W" X. X9 M& w# L% y這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
4 Y5 \" X& i' Q3 }% j看了照片更想去了~~5 z) ^! l; u! S
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這次跟不到, 下次跟...
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  s' }7 S/ z6 S6 h只要「路」還在、永遠有下一團; ?- q4 t! S, n: Q( S
這一團先開  為下一團累積人氣啦 1 n2 c" C7 O. }& p* |# {
.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49
# l' ^/ {) w+ i, n' b# w6 B01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
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※ 再提醒一下：6 r( O* c; q  t7 \7 i
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周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
$ F- I' F8 o1 ^/ r1 A4 ^挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，& r$ c2 V, m# L
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
* B: J8 c1 \5 H9 h1 {! H; ~(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
) y. o. t4 t( v+ c6 h7 i! Y1 `! w4 T" ~% ^
目前參加者：4 f, b8 \( f  c( G- D3 H8 _  `
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
" X( d# }) n' d0 Y6 p$ _0 v# ?3 u! f
請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
0 ~+ _* m  {% h- R+ uSee you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊9 w; V3 X# e- X8 b7 p& D
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