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標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
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" G& s" V4 C* E轉PO Dora Sam Wang資訊2 P! \# O3 T; o9 C0 G

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內灣100K菜包團 ~
5 }2 ^1 A, @" i( f9 Y& N※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M5 T9 [2 S1 b3 S- x. o4 n* X2 U
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐); X9 G% G1 ]4 B8 l8 y# o% @7 M
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~* S: q2 \1 D) x6 @6 f6 h& V
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
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, I8 l" j% p8 V; y2 x/ v6 j" o ※ 集合地點：大學風呂門口
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☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先* c! ~& e( k+ K4 ?3 S% o  }
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
3 T7 Q8 f' c% r0 ^. W9 D* T ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
8 u9 o3 R0 O8 z+ p' _" { ☞ 如遇到下雨取消
2 B# P4 P+ T5 O9 E7 M ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......2 L7 \1 s' ]" G+ T2 i
☞ 做好防曬的準備....
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) b! R$ d: z3 L8 U' f" Y4 H注意事項,
) P- W" `! x3 E+ X' ?: T8 h 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！! L$ j8 Y" t. U5 T
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
9 v( j7 a( [( ^- u1 O 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！. ]) k& e- i0 ~
3.請勿穿脫鞋
! t# a3 G4 p3 q/ U3 ~, y 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
. w' {3 H8 W9 ]
& r# E# T9 c  p三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~! o; M4 S, s3 ~$ U
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 ! d. l2 u6 {4 v6 k8 C3 g2 J9 G
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目前報名有- e9 l3 ^: @, r& r* s4 i
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)7 b3 M3 \7 J9 B
作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 4 u- B" v5 g- v6 [$ }+ L9 c
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
) n4 |1 f' a8 ^/ H目前報名有
' z  o6 r" a# R01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~9 D1 ~' u% O, N! r; B& g

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作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42

: m% W& n2 r7 P4 R! ^看了照片更想去了~~8 x  V6 c  E0 O+ W

, F$ N# r/ {8 l  ?$ q- q這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 - i9 {+ [" o9 J+ a/ a
看了照片更想去了~~' K& s# S* r/ I: E" t. `

9 L, o$ V+ J1 u# X+ ^! y4 N這次跟不到, 下次跟...
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: T. E0 B2 _5 N6 D6 j# S( l% o. o只要「路」還在、永遠有下一團' |# t& ]$ q5 G( i$ o4 v
這一團先開  為下一團累積人氣啦
0 O' K. O8 a- D/ S8 v- v) A3 ^.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49
$ H5 v+ `: @! A; c' {0 L01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

8 {8 E( j- U. W7 K1 \※ 再提醒一下：: l! t0 A$ d. {& [$ m* |  e1 |
0 u: Y- w' P+ h( L, |- ~
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、3 |  |  a; j5 L8 _, D
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
9 ~- x+ p7 `& Q6 O全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返) D  v% |) ]5 H4 O' R  x& w* {. `' g
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：# Z  p5 d  t7 t
% Z' R1 Q  L6 `0 V' a* e6 {9 M; @, {
目前參加者：
+ E- [' P/ i$ F6 p01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
0 V/ V( A+ s; ?) k$ L! a1 [4 x
: i$ F2 X! a8 c9 d+ X+ J1 g/ f5 y! U請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
5 u) t; s3 @2 M& i  t( ?6 |See you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
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