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標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
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轉PO Dora Sam Wang資訊# T0 J( M6 Q3 c+ l5 F
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內灣100K菜包團 ~
* R$ i& \. X0 g" z! H$ G; i  Q※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
2 C; u6 t5 U# U6 x+ s& f ※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
) p, C) c& E( x8 J% n! q ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~2 A! x6 Y0 i2 i, u6 f% ~2 U  Z
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.7 ?" U4 {* c' g: [
! b* ?. F: _( U& j5 S
※ 集合地點：大學風呂門口
( t1 R! W# I% o2 _) l' t8 k 1 a( @( |. X( ]1 _( U' _" s7 w
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
; ?' t/ @# u% l7 s, B) E ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.  q' T' }! U5 c* E
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全  l9 b5 k4 g8 W+ i7 V
☞ 如遇到下雨取消4 v' t0 q3 l+ ]8 C$ _- n% T( U
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......) F- C4 w% I7 ]3 \+ e, G5 }
☞ 做好防曬的準備....* i* I7 n' h0 u- L( {
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注意事項,# C+ o7 w8 j' J, w
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！+ t% |7 h, _3 R$ q( T
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，3 @& C; ?% F* @1 C6 u& ]+ a% B8 I
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！1 P  j/ E$ m6 D# q
3.請勿穿脫鞋
: v+ U$ D  m. @$ Z 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~5 {2 W2 X, d! D% D, V
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
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* ~6 x; a* z- o% I0 d5 |目前報名有
+ J! V! o3 Q6 e7 _/ V7 F( I4 P' G01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續); D+ \* u) b) |  u! m, g
作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
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~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
, n/ p3 _/ q( |% W9 @/ g  `3 ?) S目前報名有
  i. t, F. d. ^* _& o& e01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42
+ l# r8 g, }5 i! [
看了照片更想去了~~2 x, ~1 z: h# S4 P' ~. l+ A  ?
7 ]- \% Z) L$ c$ j6 J% e7 p
這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
. R7 z9 n7 q' T/ [看了照片更想去了~~
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' b3 r. K5 p$ R  _, t5 U# D這次跟不到, 下次跟...
1 K6 ?' L" c$ k) B

  j4 }4 {5 A" J+ d) D( H+ l$ u3 E" D9 H; a: b
只要「路」還在、永遠有下一團( e$ M. D1 l0 A7 n% _# }5 T
這一團先開  為下一團累積人氣啦 # ?0 ]& d* N; k+ ?$ `, {6 Y1 i
.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49 8 ^, Q8 h. k1 G1 ~9 ]0 P
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
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※ 再提醒一下：
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周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
' ~/ t% C) C& K7 e/ v挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，! _5 M4 r& ~$ E6 L( x6 u, r2 N
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
  G% h9 x6 c, \- v- ^( K3 S& u1 I(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
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1 n. a4 Y8 v( M: y4 |/ u1 |0 J目前參加者：$ `" @" Y9 V8 Z1 x. u5 t
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
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+ i# Y' E. u; D+ t) ?5 l9 L請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！* z# s( f; _2 [$ ~: ?9 j; k
See you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊' v- F! S% _0 q$ D5 `1 e. k
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