iBeta 愛北大論壇

標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~ [列印本頁]
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:25
標題: 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
9 `6 l7 ]1 }! t5 M/ T; V3 N2 x9 |4 u
轉PO Dora Sam Wang資訊9 e1 X0 ~$ x$ d  n
* i/ v- d5 Z9 ~1 G9 i* Z
4 C7 c* O7 y! [* J$ n2 K
內灣100K菜包團 ~ 8 f3 i6 V8 f4 L9 n, @7 n
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M( u1 e3 X0 S" Q; w9 z3 F; f
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)6 P' ]. A- S6 q" X
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
4 t9 w! H1 @3 m# e# t7 N  e ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
& g; ?5 @5 }. y1 n/ t" c: A; z' ?% l/ [1 h) \" p7 D( J% K* m
※ 集合地點：大學風呂門口
- b" d0 V3 a! v6 W- i* _( V! p - ~( Q; x7 D8 D1 M3 F7 |& X) B
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
; q1 E1 h& g3 V( H9 S) o ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.9 c% ]5 h9 V( M4 h9 i
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全1 `9 b3 s5 g; P' P9 v+ F
☞ 如遇到下雨取消9 o+ Q' T9 U" Q. d" Y) v: d% r
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
# e! e# H3 c: Q  ?" f ☞ 做好防曬的準備....7 L$ Y. j+ f. H  _1 k

' P5 s! _$ G$ W! R注意事項,. q. ]0 A1 [5 L. J5 |
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！; k! L/ ]1 {' j9 |: O% A1 o3 f2 Q9 j
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，7 i; |3 C  j0 l) ?7 g6 F
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
9 O) E6 R; A7 l3 n 3.請勿穿脫鞋
" L0 i6 t, s/ q/ X- W 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽2 P. n( z6 B' o7 O9 K- U# _5 l' b
' H6 Y* S4 D$ A) n; U& p/ q
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
0 }. W# ^' R+ G9 b https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-29 19:26
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 8 m1 v' m0 i# _' k/ y" `5 w
) G' {2 ~4 x* Z1 J
目前報名有( D$ F8 `, P/ r. c1 c
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續), |- J) V4 D8 i0 y0 F
作者: King_House    時間: 2012-8-29 20:59
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 ; o) d9 q/ W) z9 j4 S
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 6 I+ b. {; h! t  @  r
目前報名有4 n" f7 M! N/ |" F$ p7 y6 y
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

5 ~4 w, v, v0 e3 D7 z! w7 T
  ]- Z9 g9 N- R/ \8 n) [2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~  R0 m* o0 _; a
, \8 {( s0 j% v1 z2 ~0 T$ s# r$ h
[attach]108712[/attach]$ R$ g7 }) y. G% H" E

; b0 _2 r; {4 I: [/ Y' g" b[attach]108713[/attach]
5 j# Q0 \! x4 A7 `8 x$ }
8 [6 a/ r0 z* D+ J: n4 F0 H[attach]108714[/attach]4 P% d' [; {4 f0 @5 z1 ^

4 u; l2 |% i! g) ?" ^[attach]108715[/attach]& N& @- e& q- E  t# e0 G! P$ O! k: `

6 }- @9 Q9 r6 Z3 w[attach]108716[/attach]
0 R" a  ?3 Y$ n( M- W7 m, p; h: g) H7 g; {
[attach]108717[/attach]
作者: yayamaimai    時間: 2012-8-29 21:42
: F+ U/ I. S- }& {6 i7 B& J
看了照片更想去了~~
; P4 \$ u$ e$ F% i2 C8 Y6 l/ M$ y! W" z; z
這次跟不到, 下次跟...
作者: King_House    時間: 2012-8-29 21:48
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
7 U2 F, }. u1 g8 N& g8 ~5 X' U看了照片更想去了~~
: s6 V9 X! W* a5 j5 `2 Y4 I3 O. m# \7 ~. ]2 [) K9 G
這次跟不到, 下次跟...
" }  K0 O( E% c2 j& `/ \& c

' b' Y6 \! W8 i4 y+ M& Z1 |- C2 ^% E' g8 {6 S
只要「路」還在、永遠有下一團
( E) B6 W4 p$ F8 _這一團先開  為下一團累積人氣啦
7 ~: X- f- q; Y" r.
作者: 小六    時間: 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
作者: King_House    時間: 2012-8-31 18:00
小六 發表於 2012-8-30 21:49 - R1 e; ]4 w0 N  \
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

- E9 y3 v3 m* W/ r4 \. T; V※ 再提醒一下：
2 ~8 J; q2 w, X1 \
+ B! ]2 ]" ]4 P3 D9 e, S( j周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
6 F! A+ A) V2 N5 {; B- c挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
- @) ?& @, ~6 a2 ]; ?- u0 S全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返0 n8 ~  j+ V0 y1 \  x! T# k5 u6 i) e" X
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
& l0 a( y" r; g8 x6 ~, D4 P, f* J. g9 \% m
目前參加者：
* V3 r2 D+ D& R01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉), N2 k2 z: u/ y. E+ {5 W+ m1 e

; w% J3 S; i; {  o" Z請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
8 {) l# T' C. U# |# R; fSee you guys tomorrow early morning.
作者: ~兔子~    時間: 2012-8-31 18:19
各位加油!!!
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-1 22:21
更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊* Y' n8 {9 z- \7 `3 G
[attach]109470[/attach]



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5