iBeta 愛北大論壇
標題:
101/09/15(六) 大同山 賞花團
[列印本頁]
作者:
蕭
時間:
2012-8-28 11:15
標題:
101/09/15(六) 大同山 賞花團
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
8 ^) h& H# |$ f/ o; N
n0 n, b# r* }# p8 V8 E
在北大附近，其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷，民和巷可以眺望整個北大 ，傑哥常常一個人獨騎的路線，樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
6 p$ [2 c+ z* }/ I# Y
開團了⋯
. i, m8 w9 V' d( N
4 q6 W: g) B, n$ o5 t
% I# t! S( B7 W, j
時間 09/15
( O' W4 p. n2 J) ^+ ?2 n' P7 y
1 D0 H7 H& z4 f K8 K, {1 F
路線 大同山 賞花團
N; p, U3 w, T6 r, h4 x
, M& B& V4 W" g
集合 05:45 風呂
; G+ G2 ~% W! A! [1 ]' @. [
4 d, k+ v; }" I; }& g; i5 e* c0 t
任何騎單車的新朋友都歡迎
2 K; @* f1 E+ @6 ^ @; U
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道路使用權為先
0 c5 q( t1 `" q ]% Q/ ~' x
騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
! b! U+ R: \ x$ g4 t% Z; _
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全)
3 Q" q/ Q& X7 [8 B
☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
+ x2 y8 X; H; d; f
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
Z& W9 S" v6 l- h }$ M# ~
☞ 做好防曬的準備....
& L5 f c# v' Y* a* {/ J
9 K5 t& i1 u) O
注意事項
0 j% v3 O9 o* J# }# |
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
) G& r& [, c7 y7 |6 w& T2 U( v/ y2 E
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險，如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
& r4 j) m$ l% D K' b% F8 W
3.請勿穿脫鞋)r
! ]- ]: W2 d% F4 ?" R7 D
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
. g2 k/ x) b/ Z3 X( d3 f
; N C$ z' _3 S0 u! V! e
.開始報名: 01~05 01
作者:
antai
時間:
2012-9-2 20:54
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
6 a3 r* ]: Q7 }: q5 C! D& m- ^; M
( k0 k r; ?- S8 i" Z1 X
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
7 k# D9 c# {5 G3 M1 B- b$ x
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
8 u# w' V: Q! ]2 v0 F% H
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
8 y$ b' E m8 @' ~
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
1 x$ V+ X. i; @2 e4 N5 R( T2 }/ p7 R
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
! D. g. W( s+ y1 h. _ p1 `
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
5 `' o! N& H/ W1 d3 M
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
% g, k# _4 Z V- @
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
, ?2 [* a0 U" |! q9 F
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
A6 b# R8 K/ v) |
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
+ _# j% k+ [9 ]% I x& w
' f# r' o% g$ Q1 e
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
) u$ C" i3 p# z
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
1 l2 }7 F2 @3 O! S0 k. x
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
" f" g# z; q; Q' Z
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
* \; h: w9 q& S( @% `( J/ u
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
# K" ]5 u- o0 B5 ]7 C
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
' n1 h+ E% C! f' ^4 T8 Q
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
! n4 L( d- \7 |5 C
# r$ l: z& S( x/ P- r0 P3 J$ Q* k$ _
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
0 h. O0 @: d9 A8 f2 G
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
+ `$ ?1 C+ X1 r! X4 f: b1 d
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
$ x8 ~) `; D; B. q0 N$ a, M
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
- y" t# e0 i+ K1 Y
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
* ]- M% `* d- R" r/ `! I2 S) d
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
! }5 Z2 [" x+ T8 V* c! q
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
$ i- O/ D$ h- |& N( f9 x6 F
; O* \. g. U1 d
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
4 z5 j% l( w$ ~; O7 W
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
: r! d4 ~3 ~/ `: A
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
: ?4 Y/ l3 E% h! `/ c0 T5 X( c
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
6 F2 H4 P0 l" A" R: S2 y, p \7 r
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
: {7 c5 K8 @6 A s
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
. b5 E0 l1 C' a: R1 ~5 F, ]
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
7 q7 Z! T2 m% Y$ J8 O1 t) i
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
* d! v" }; i) Z8 i O3 ]$ P
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
" d! {" @1 @- i+ q0 ~" I
在要有還回去的準備喔!
# J+ h: [( }. b! x
( N- B) r/ T7 O+ j3 T3 ]; \2 H
從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
' i: i$ K" I) d( g+ V
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
) `+ \/ g/ e% n- R8 `9 C& G
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
6 n* ]+ c# J- W
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
9 p# Q0 U& M" f* k7 {: u% @
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
# h% h, O6 b7 d' j! f6 W: Y
哼!沒關係還有下一次!)
$ J' j( F# g9 p* ]4 T( O4 M o
/ o+ n# K9 ~8 j7 h$ g5 ]; f
終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
9 ]% Z7 g8 }. B0 U9 n
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
' W/ H( \/ X) r
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
; e# _- P9 u- I$ B2 G
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
: V" @7 Q' U3 j# v
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
+ V; h- H; E; N
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
' B/ @5 O5 R1 {% j, Z* @5 u/ }
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
3 i7 D& t5 M+ t; u6 m& T$ u$ X5 o2 w
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
: Y2 C! S/ R* d+ M! C
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
( L3 j' P9 b4 {
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
8 q4 ^: K I9 x
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
0 q# a! z% E( J+ G @* [) K
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
& v( d: R0 h, w2 N1 i/ t U9 G
& M0 u; h6 u7 j9 H1 V
andy照片:
http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
% \5 s7 ]5 s; J' ~% f/ l2 e( S2 Q
作者:
~兔子~
時間:
2012-9-15 00:33
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
7 J/ A* k# g' n: X: L2 ?3 U
為安全起見~本次約騎暫停~
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
