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標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團 [列印本頁]

作者: 蕭    時間: 2012-8-28 11:15
標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
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! l- }' E5 _% t. r; t- w% x在北大附近,其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷,民和巷可以眺望整個北大 ,傑哥常常一個人獨騎的路線,樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯' {4 S+ {" |! r5 ^4 \
開團了⋯
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時間     09/15  $ a( \, ^5 @% X+ Q

2 L! q% g  E" v0 q, ^0 o* \路線    大同山 賞花團
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集合     05:45  風呂
* ~' ~  S# c4 o1 C% w
5 O5 s, r7 x4 |7 k# Y6 C  _, U任何騎單車的新朋友都歡迎
4 H2 k2 k1 }$ ]2 F! x☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道路使用權為先
5 j, k3 U3 ~4 p* P1 e% V  騎乘時盡量靠右行進.不要併排." A3 U. M( [8 f/ ]3 F1 f9 Y6 x
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全)
5 ?/ u7 X: A! }☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U& f2 g) s$ Z+ Z2 V
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
/ _& p! I  e- ?4 ^- J☞ 做好防曬的準備....
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注意事項" }- N! D# F" M) a; ]9 \7 y8 x
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!* S1 R( z% q" e
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險,如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
! u. \& C( e0 x, P3.請勿穿脫鞋)r1 |) v: W/ `' `3 w0 ], d
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
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3 L- v6 N; J' {5 H) H.開始報名: 01~05   01
作者: antai    時間: 2012-9-2 20:54
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 / O& L2 ^! V; W" i, r: |
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,/ J6 i4 U4 L5 d3 F: H9 v
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
! E. k4 y9 _  x( b( q- l寧靜,車速約保持在20~21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
( f! q7 f. c; J! t, c後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
- P7 f9 b; T  |最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,/ g  W  F3 q8 c! c, Y7 s
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意" `* _' {8 S4 y4 _( h) L  t
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],+ p* Y6 m: P! C9 M: A0 y) I% k7 M: r
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
- f1 S# B' L& P" f* c6 S疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
1 Y2 ?: w7 M3 g7 l的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
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8 m4 S1 B' M* e大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的, U! W0 ^8 f! N0 ]' U5 S, [: ?2 @: p
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
5 v& P/ x; W1 C/ K& c+ l出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡% d$ [# s& A4 q5 ?+ N  U
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍+ \& q% V- T7 ?- B
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
& w( k& @$ V! Q甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
( ]1 d  J. r, ?- @+ v8 n6 e" b/ |心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法% y0 I, Z6 Q* i6 I7 e* Y" A5 b$ q% Y$ C
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,- e# |5 B) [, K$ ^+ {# a0 q
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
; R, u" \4 u7 f4 C$ ]8 F/ p0 z0 [移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
+ ~! L  `# C! I- |9 N. K" M這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
- ]: O5 d7 b! U3 N9 s( f9 v點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到2 v7 C) a6 }6 K$ b+ d' g
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).* [8 f7 h6 u7 Q) N3 ]

* E/ W- J. i3 U第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口7 U) [% e/ V8 G/ [* W# G
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
8 U  D: p& m8 ]  p8 F  D小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
8 n. }0 M- @: O& D+ E  [# M在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
3 I% }1 I+ N9 v. `! t  x% I9 _- D! M方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
* s+ _) l# ^: i& r8 Z/ Y  `一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
! Q: l  X" C: q: y終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又) _+ K# L4 w, |: l% f
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
4 o! @, K; c# r5 d6 t4 O* z大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現1 h& X( F1 t* ~0 [+ X9 x
在要有還回去的準備喔!
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
. G! n% O% m& z. M3 N,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷$ h; u+ F1 I$ M4 X1 ]* r, X
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步. |8 Q- v6 j5 ~) U! p1 h4 e% H" F6 Y
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
+ w* e9 R+ ~" S9 Q" G; _訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,8 n& B" M/ @; w& R  a; J# g4 B5 G
哼!沒關係還有下一次!)+ j0 p2 m* H" [) Y$ t% S1 |

& _) o/ d7 S. f" n終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的; d/ G9 h7 [3 u2 {& E! [
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有8 P5 }; j, g. f. g
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
3 L5 Y: F+ l& k9 j/ o說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息- M; q0 x7 R7 V# l
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
# g, r0 ?+ c  W# x: J/ }5 B卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現$ n6 \) ^- \( I, W0 @
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
6 E" B; R* D. o3 s6 X0 B達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
5 I. C4 r' }1 g7 m過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
( a0 G: f2 F* f9 A# @, ~佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
/ o, ?! p' O4 E2 }7 _% z/ P了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.& F$ `! `3 I* z- ]
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00~11:57)$ ~$ C9 T, R! q' \' i5 m

: J3 x8 }# N' gandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1  A) E; M- j0 x, T

作者: ~兔子~    時間: 2012-9-15 00:33
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
6 t& Y& D# D3 s+ }! ^' T  f為安全起見~本次約騎暫停~




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