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標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團 [列印本頁]
作者: 蕭    時間: 2012-8-28 11:15
標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯 + i" R  u6 J# H- t% S% W

3 M% a% [; r$ U1 S* O2 g/ b在北大附近，其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷，民和巷可以眺望整個北大 ，傑哥常常一個人獨騎的路線，樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
; b( E) E2 I+ C開團了⋯
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時間     09/15  
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4 h- _' k- E2 x8 J, B路線    大同山 賞花團* J- q0 G% \' @; m! M0 }3 w
% w1 h0 V- z9 t
集合     05:45  風呂
) }8 _  X9 B& z! T) _4 l: ^' y' S8 u; h/ o
任何騎單車的新朋友都歡迎7 V3 I3 ?0 r  R$ m* ~3 @
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道路使用權為先+ \) o5 R9 e9 P  }
  騎乘時盡量靠右行進．不要併排.) M* i$ T5 [$ }; O0 t  c
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全)
8 C5 e2 Y0 l" A: `☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U; x4 w& {+ k' p7 y4 g- k
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
2 i/ K+ V) e2 P$ F. |☞ 做好防曬的準備....
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3 |( I/ e- v4 n3 g注意事項( @+ u5 n0 q4 J
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
' p% J% }# P, l3 C2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險，如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
! l1 d' ]* J  v( f# F2 U) j3 D0 f3.請勿穿脫鞋)r
3 t0 R9 |- U) Q' h. d' l) _4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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.開始報名: 01~05   01
作者: antai    時間: 2012-9-2 20:54
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
; c$ V4 [% d4 ?$ o0 J% g; }本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
" A6 ?* w. s" P* I寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站# \2 v% S3 J$ j
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好; B1 n9 `# N. ?1 v" l# t- e
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,4 T8 @- R  V( `( J& X
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意( x0 }. [! @; A# u/ y' I
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
) m0 d! j) o; r& A8 I/ ]9 K2 E# F一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
# q1 A, e6 K0 O: U# b* X" l疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步+ U% q, K$ a" x+ J' k
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!) L/ q; C5 }" l
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的" c  Q- Y0 s& w+ Q$ H4 u' y
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
5 U4 W( G* H& g+ ]出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡7 I) l0 i8 h) n) _
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
9 A+ C) r; B, F照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
; ]) W" b2 f+ z2 Z% j3 r9 n甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
1 H9 t, A8 {5 |心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!), {$ V/ l6 m4 N
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
! w' m' {7 D. P/ n( ]  C一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
# N3 w' L' i5 D公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前' n; U. J  e, y5 c8 T: V) V
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎$ v5 N3 C# k/ U3 s+ L! v& u
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
: Q, O( U; g( F9 q3 q. u1 H2 U3 W  f點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到6 f0 d: A0 ]; D; z
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).4 A9 M+ b3 c' R7 t2 c& e) K' V6 O

$ h! k: G1 v& B( x# n! j: X第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口$ z3 J7 Z( E2 t; Y# l5 l4 @
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時( f8 h1 ?7 {1 W, p
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
; p# ~4 Z+ Z7 d1 _- d/ P在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
5 Y. {2 l7 `/ r- d方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始1 l: M) U. e$ v+ G+ e
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始" X9 P8 O/ l1 r
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
' h" S7 H+ j9 \開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
, p+ q5 u9 z8 z" I  P  I大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現9 c7 }5 U+ n6 Z( m) z; H
在要有還回去的準備喔!' i3 ~. Y) k/ f8 t
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺; m4 o8 U+ I$ g* o
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
) k2 U. J+ u$ `( _4 K" Z4 U: D; j的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
+ @$ g( J$ B  |3 b脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告4 _, ]% U% o. C+ q
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
0 G/ w5 e* l1 u. T! g% ]哼!沒關係還有下一次!)
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1 w4 E; |2 u$ O! c! q# [終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的8 _: Z3 a  q4 ?  X8 ^
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有8 s9 h" G1 n* R
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後6 }, Q" q# J, w' n4 c, x! p
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
' Y) ~/ Z& q/ y: y站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉& K! ]! m& R7 U! G; E! r
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
7 w* v+ u4 A; A/ T7 i, X6 h# H" G+ g長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵- p% j4 z+ e# w: Y
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
( g+ \0 R" d+ W: s8 w過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著  v3 g* @7 i! Y, ~& `: J8 t# T
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束$ k6 f" o  h9 d
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
/ F  J6 ^, Z6 v5 J# M$ q! n總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)! N2 E0 u) W1 W6 F% V! g1 r  f
6 I2 s% k* N) z! y+ p# H
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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作者: ~兔子~    時間: 2012-9-15 00:33
這幾天風雨大~單心山路多水多落石9 B0 r7 W9 D$ _: }6 A$ [: U
為安全起見~本次約騎暫停~



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