iBeta 愛北大論壇
標題:
101/09/15(六) 大同山 賞花團
[列印本頁]
作者:
蕭
時間:
2012-8-28 11:15
標題:
101/09/15(六) 大同山 賞花團
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
. a, O. Q+ O( j9 B1 W
; c9 d! H4 }$ I( a$ ~
在北大附近,其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷,民和巷可以眺望整個北大 ,傑哥常常一個人獨騎的路線,樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
4 v9 p8 ^' v5 h! o
開團了⋯
6 l$ p. l5 G+ _# l
1 ~* ~1 Y) }, u; K0 c
' e4 o' K. X. a2 I( W, C
時間 09/15
1 m) T! z* i9 ?8 R. t5 r0 a6 s; _/ ]
# Q! ]3 b2 F7 V" D6 j5 W: D
路線 大同山 賞花團
& z, ]8 v s$ y4 ^& B& g6 E
# F. L" x" h7 K% f F. A, i
集合 05:45 風呂
8 m p# d7 b" l: P/ l' @
' q, G B" r9 p1 |0 y4 X4 x
任何騎單車的新朋友都歡迎
, o* Q4 F( i6 e# ]- C* P
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道路使用權為先
! T7 c# H) ~7 T/ O1 `/ j/ _
騎乘時盡量靠右行進.不要併排.
# m4 E3 b6 e T7 G1 l9 L: [& I4 n
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全)
: R1 B5 \! x2 V2 q
☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
6 p) n7 O4 n( x6 U( w; c' R- A! l* V H
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
r' b* p, r# `. I
☞ 做好防曬的準備....
9 S$ q0 R# D) F
, ?' `2 `+ L0 ]( _5 D# y0 k
注意事項
6 |+ ]! O& ]4 r! |+ r
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
6 N! c+ Z4 ^- X" ~* P1 x9 s
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險,如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
+ W- W8 a* \7 W {: _0 B
3.請勿穿脫鞋)r
8 v3 `. Q3 \2 u( K1 b4 l$ i
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
- q) I( t$ V3 O {# p; A0 \' Q
+ g) K# S" g9 g: r1 W" g
.開始報名: 01~05 01
作者:
antai
時間:
2012-9-2 20:54
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
& H* t! L3 S) w1 J5 A5 J+ W' D1 O
. }9 q* l( p# ]: A4 Z) `
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
8 t. ]" I+ L- f% H3 T, ~, m
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
7 j @3 [ R& _
寧靜,車速約保持在20~21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
" ~, [: T1 ]8 o; h: y' b Z) U
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
% e- j: r3 n; }- ]
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
: j! z- n% w: R/ u7 j& ~
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
1 j7 K6 t; M6 G9 d
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
) J( P6 K3 A8 d: y- E% B) m+ `
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
, @ n/ g& K- C
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
]9 ?- P, D$ K2 U
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
2 I( T1 J' @5 }& Q
: _# Y9 ]2 g! A7 t! v1 Q
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
: m# w9 F+ t" \
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
6 B( ^0 I. b( _& g. M/ w9 ]
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
2 X: B) o j2 C- e
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
: c N) P( |( K' T- Y4 o/ R! V! o: x
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
" n8 N2 g+ g1 G* y+ R* ?# k% O9 Z
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
; P# J! ?* t, t& W* l
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
" l) r+ j7 S$ G1 L7 S; M2 ~5 U3 U
: P* C2 ?8 a% L z
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
9 j8 Y0 y4 D ]: }! M
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
# g. j8 `, L0 Z5 `" J& u
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
2 B8 M7 P+ Q/ h0 \* a
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
" i% M) k$ k2 p* f; z
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
( |: k1 h% [) ?6 j& [2 [
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
6 C$ ~( J4 I, B/ q" @' S
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
& p2 @3 ~ D- ]7 ~) u; B/ f
9 M2 \' t1 s8 `0 C, C- u
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
1 V% X% S# D% \/ D% n2 z9 X5 U* Y
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
5 _* v6 X1 A8 }
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
$ V6 p) ]: f- f3 E* s. Z. r6 D7 d% `
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
: e* m' O N, p/ _2 i
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
\, T& k: l5 H+ J
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
* o0 D" {! p2 y8 }5 ^9 E6 _: w
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
# A. W! H' Q( `: u# v2 h9 @, b
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
9 W4 U' _' }2 S
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
( @* g1 U; d5 B' q
在要有還回去的準備喔!
( p8 |2 Q! ^# ^9 N% \$ u
7 u! I( D8 ?8 O. y+ r: ~
從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
. H4 B7 u9 W/ d* M( `2 e
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
5 P {) S) S4 p( `- @- j. @9 e
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
6 h# b4 N5 Q9 L9 `
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
. m& Y: K; A9 _& @ X4 ~1 Z, U- ?
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
' o9 N( O0 p6 K2 P$ V! ^2 m# z
哼!沒關係還有下一次!)
) a* J5 t) d/ P! Q# K
: v1 \* ~. @1 d h
終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
# S: x9 ?% f! g+ g9 i
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
9 }3 h) ~2 a' G
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
5 P4 W# {8 s I) m7 R4 L
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
: J" a1 O. g3 G! M5 r' a: w: n
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
/ D7 Z# K: D' y7 @1 a
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
7 L4 S! f- I$ {" P
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
) V4 `' f! q) G6 W. F' N
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
1 T( \% |/ A# {/ ?
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
- @7 M+ a" k2 B! {6 u
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
5 }7 f3 ^, ~* h* n; U
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
6 @; @ M0 P4 j, A
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00~11:57)
) F X% J' }" t; b/ W- I* p
N- z% Y8 |2 s6 r& x+ L
andy照片:
http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
$ x1 X' p! z" Z1 G+ J
作者:
~兔子~
時間:
2012-9-15 00:33
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
0 B2 v8 |: e! R1 j9 k8 y# U9 Z
為安全起見~本次約騎暫停~
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5