iBeta 愛北大論壇

標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團 [列印本頁]
作者: 蕭    時間: 2012-8-28 11:15
標題: 101/09/15(六) 大同山 賞花團
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯
5 u& v" ?4 i3 ?& P+ g  [3 S5 Z6 O# Q) S  f9 y: s% y
在北大附近，其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷，民和巷可以眺望整個北大 ，傑哥常常一個人獨騎的路線，樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
) `$ V8 Z( n# J9 u開團了⋯
+ ^+ ?6 {& k, W( h1 S1 a. X+ D; s

: q& C/ x0 _8 m. m時間     09/15  
" ?! U5 ^; a/ v; h4 ~4 D& H 9 g- ?7 h& |/ u
路線    大同山 賞花團. G, Y' \$ S7 _" e" h. D* O
6 D- }  z/ ?' K0 P7 i1 n4 ?
集合     05:45  風呂
5 ]8 ?& o' Q! w. Z' M% O6 a8 Z
. h. ^. a8 t$ z8 G任何騎單車的新朋友都歡迎
  R: u3 P% z6 |4 j- ~☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道路使用權為先
- ]" s3 {3 u0 P8 Q% A  騎乘時盡量靠右行進．不要併排.: W! ?; u# P3 I% G
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全)! k0 B& r, d+ Q! W2 U$ k
☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
! ~- `) ~& a8 @, I/ v# i☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
7 ~. Z6 N3 _3 A: ?☞ 做好防曬的準備....# }* c6 g3 o0 }' t2 b( D
( J4 F+ f7 e9 j) a% d  f# w5 y2 V
注意事項
% `, H) X- ?1 Z9 L# Q8 |4 q, b 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！; z* l& q$ q% I
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險，如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償; N5 ]6 m  m4 b& d8 T  o
3.請勿穿脫鞋)r7 `. E' ]' R; U7 b4 c
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
4 N& P1 O7 h( q  _) F1 l   
, x; M9 M3 b) U8 J( e! m.開始報名: 01~05   01
作者: antai    時間: 2012-9-2 20:54
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 7 c9 j8 T- _/ n" Z7 o. s* E) |! d: U5 P
, w$ {! m% ^8 K$ s) A) Z* V
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,( l( [; e  J, w6 K
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
( p) U' J! g8 B  h( r( m, W8 B寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
/ C$ `: B6 p* a0 c; B$ m1 G後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好+ y7 |2 g/ w1 i9 `
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
* a  T- A4 R! E8 C, m最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意3 q" X9 Y8 L7 S( u  }( H. H
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
7 s$ O) ]0 D* a2 U一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
2 H& {" G7 O7 C: h, r, k疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步  B- q. Y8 p- I+ Q. R7 N9 @1 D
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!( b, K( \4 x8 e" B0 c

" d6 |& o7 J7 Q  ?- V大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
% |) b1 |6 U! ^0 k, I# j3 E好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]) E1 f7 i# F1 u2 q2 [
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
* J; m9 }% z  s. d0 F  a吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
" N. H, r- q: O3 F照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,/ }8 ?. Q9 `) V" T0 E
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好! g4 L: b8 P3 x' |0 T5 e
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
: V: {/ @6 k+ T- C! f& _& t1 i4 x$ ~
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
, B  C  ]; B) d. q* ^一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
7 n' k5 l3 \; x2 i. u; Y' |公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前: e1 l6 c; O2 m
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
, v, A( r" v8 ?+ A這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息! x4 |+ l( R, ]: j5 Z: w4 e5 D, ]7 n
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
/ n# P8 Z7 h; o+ E  ?# h達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
5 W$ t) a8 _! V- Z3 Y& s6 K; z' l4 ]; l) v: A. P7 S
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
" e! j- }0 L3 t% Y/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時- g" Q& j' w0 F, W2 |* w
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,$ [% d2 e: I$ `, a. ~. y
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road+ X( @6 S1 u! a; r/ N6 Q
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
7 {  F7 J. D$ o) t& u! {一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始6 X& z' a6 {* O& K: Z4 \
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又( }1 s/ v( `- w
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
* P: p' G0 l6 W1 p! m大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
0 H/ d9 T2 ]" w4 E5 a& p在要有還回去的準備喔!% g, \' \  A2 x+ c6 z- F% n

5 \  W( f& A  o: G從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
" y- X- O" e7 U  d$ d,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
7 ?5 p9 ]# ]: f' z1 [的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步1 x. K! X7 X# Y- \
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告8 |) r) E: Z: ?$ \3 E+ l
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊," F8 H3 [* \3 i0 ~) S. s
哼!沒關係還有下一次!)$ s, ]( ?& x4 ~  O8 e8 X" i) S' R

% b7 C5 z8 N* @+ w6 C終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的9 }( B3 Y/ x$ e3 K
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有* u# X  `* ~1 T* s
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後. s6 f6 V9 Q& X4 a% n6 V  z
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息2 z$ ]7 Z3 w  ?$ P8 M% }" c
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
( H3 ?' o3 z4 |4 z+ j" O) Y卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
! w) z& l7 w# H, ~, g長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵; [& s/ T/ C. h5 H) Q
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
0 H) V8 q+ R# t2 N8 ?* x過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著* X: @4 k4 B" b3 c# P8 `- O
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束+ O4 S0 s: r5 y' }3 h# N. L' P
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
& h" e0 z/ w4 G  y0 `8 m" D總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)5 v. p1 i$ K9 C! f" Z$ }( X
( {" }% J2 X% d# w" r% Y
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1, _+ Y0 ^0 C0 s* a( x
作者: ~兔子~    時間: 2012-9-15 00:33
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
# L4 y, ?. P' m5 ?0 c- _9 s為安全起見~本次約騎暫停~



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5