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標題: 愛北大養生館-健身養生不花錢 [列印本頁]
作者: 以利亞    時間: 2012-8-24 22:47
標題: 愛北大養生館-健身養生不花錢
本帖最後由 以利亞 於 2012-8-25 23:29 編輯
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防治頸椎病回春保健操(2).：http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related
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防治頸椎病回春保健操連續動作(2)：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related
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皮拉提斯教學版：http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1. x; k+ B2 K2 o$ f# v6 C, ^
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塑身動作~預防背痛、訓練下背肌：http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1; r2 i" \  Z% q& p/ m

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作者: 深藍色    時間: 2012-8-25 02:08
  好多啊＾＾找時間來看看～
作者: 以利亞    時間: 2012-8-25 22:14
深藍色 發表於 2012-8-25 02:08 5 T3 {5 F. c2 l: k; o& p$ f) Y
好多啊＾＾找時間來看看～

6 g8 P4 Q6 N1 s! X1 z( E, E# r" K練功貴精不貴多   8 t! F! Z2 [: p: C' M2 i
學太多  博而不精  反而沒效果  X) Z$ p8 l, b
反正你就挑一項適合自己的來練就好
作者: 深藍色    時間: 2012-8-25 23:55
以利亞 發表於 2012-8-25 22:14 / u5 w$ |# h% \+ o
練功貴精不貴多   
9 v) C6 E& v5 U! Q學太多  博而不精  反而沒效果. w! g" y+ \- O1 V9 W
反正你就挑一項適合自己的來練就好 ...

% q0 b3 A+ x( X$ N# V+ k3 P, W/ o3 Q是的＾＾所以才要找時間看看哪個適合自己啊～" v! c3 ~% d# ~/ R# c' X0 Q
謝謝你的分享～



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