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標題: 過敏體質如何改善? [列印本頁]
作者: 小嵐    時間: 2012-8-20 00:10
標題: 過敏體質如何改善?
本帖最後由 小嵐 於 2012-8-20 00:14 編輯
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$ L1 Z; J; P/ x3 n7 I請問大家有沒有可以改善過敏體質的方法，已看了好多次皮膚科也抽血檢查醫生說是體質關係，免疫系統及抵抗差，除了吃抗生素獲使用類固醇以外，還有其它方法嗎？
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作者: amylin1965    時間: 2012-8-20 08:36
我兩個小孩都是過敏體質,  從小就很難帶,  常生病, 有時是上呼道感染, 有時是皮膚長疹子, 常跑醫院, 醫生說有些孩子長大些就會比較好, 不會那麼嚴重, 到現在我仍然會因為他們過敏, 常洗床單被套, 甚至窗簾也要洗. 有些過敏能靠抽血知道那些過敏原,  那就可以避掉, 萬一查不出過敏原, 就從飲食和環境來尋求改善. 另外醫生有提到, 絨毛玩具和小狗小貓都要避免接觸. 我女兒的皮膚曾經在台北信義路"黃崇禮"皮膚科看過一陣子, 她有建議我們吃LP33, 藥蠻貴的, 是屬於保健的藥, 需長期吃, 市面上LP33很多廠牌, 有沒有效也因人而異, 以上提供參考.
作者: 小語媽    時間: 2012-8-20 12:05
沒有別的，多費心，多注意，9 ^7 |7 {# Z" j% n  j
多跟陽光當好朋友，共勉之摟~~
作者: MEIYING    時間: 2012-8-20 13:08
根據我們家的多年經驗，從飲食方面改變體質增加免疫力及抵抗力，最有效哦~~( L7 j  z& h- }' F/ G4 r5 [
幾乎天天喝紅蘿蔔蘋果汁、多吃牛蒡...等可以改善過敏的食物、少吃油炸燒烤及精緻烘培食品...
3 V( V' ~. x$ j4 B; J! d" S不過最重要的是要有耐心持之以恆，畢竟從飲食改變體質不是一蹴可即，但個人覺得是最健康也
9 u: b7 g; x3 O; ^) v$ O8 Z8 Z最有效也是最根本的方法...供您參考囉
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作者: 小嵐    時間: 2012-8-20 15:54
謝謝大家的提供，，
作者: michelle416    時間: 2012-8-20 16:17
以我個人看了很多西醫及吃了很多中藥經驗來說,可以給你幾個參考
( z- J6 |7 N6 ^4 D) v$ `) o1. 先禁食所有再製品1~2週---也就是說:這1,2週完全吃新鮮的食物,連調味料,飲品奶製品都減少,也決不吃燒烤及煎炸的魚豬肉品
* n5 D3 j1 s& ]    觀察這1,2週的身體狀況後,如有稍稍減少過敏,那建議增長到1個月---第一步先調整
7 L' j  i. x* X% q2. 注意飲食之外,多運動(有流汗的運動), 增加鹼性食品的量(多喝檸檬水,或梅子醋---要少糖之類的) . d; G. s+ d. ^" l& |, B
3.注重睡眠品質,排便順暢
- `. H7 h$ P6 ~$ U  E. f$ W以這樣的方式,檢視自己是否過敏有減少,若有稍緩,那就增強,當慢慢減少之後,就可以慢慢增加原先少吃的食物,切記,運動及檸檬水(或梅子醋----要少糖)要持續!
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如給減緩過敏症狀,也已回覆飲食,當偶不慎又發作,切記要吃藥壓制下來,這樣就不會持續發作
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, T. ^& B8 e5 |. V( U  K$ a我曾天天吃西藥,後吃中藥,反反覆覆...............現在都不吃藥了,但喝鹼性飲料持續,偶而發作(吃到壞東西),至於很多中西醫都說我可能吃海鮮或......引發過敏.............根本就不是這一回事,只要很新鮮的海鮮一樣可以吃,完全不會過敏.以前可能是亂吃藥,吃太多要,身體機能完全錯亂,胡亂過敏!
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鹼性飲料我常是空腹喝(雖說不好,但我很常這樣喝,盡量稀釋,不那麼酸),不然如吃太多肉品,就會喝一杯................
' O2 b7 T0 ~1 t$ p0 e& c! F我是靠自己調整後改善很多,至少不用吃中藥後再吃西藥,天天西藥..........幾乎不用天天藥物上身,現在甚麼東西也都可以吃了2 K4 y% n2 l6 R7 g
以前我也曾考慮吃益生菌,我的中醫師告訴我,那是無用
9 i* E. @; O% C以上個人經驗以供參考!
作者: 拉不拉珍    時間: 2012-8-20 17:30
我陪兒子吃了一年多益生菌及維他命c粉,他的過敏現象改善了90%,我也一年多沒用到我的健保卡了
作者: thomas0175    時間: 2012-8-20 23:13
益生菌是不錯的選擇1 V' C5 H5 X# J4 T
不過要選對益生菌，活菌效果會比較好
5 Y: }, W' N. X+ v. w另外
. z/ [! \- z& h5 s; Z3 v還要搭配飲食控制
+ G6 r& f3 H4 I+ O3 w4 g& n6 B/ i. W0 ^要避免接觸油炸類食物
1 {( d/ Q: L' ]1 E& {! z3 {7 o冰的飲料更是不能喝
6 B' K# [: F3 v1 B* q4 a可以的話到大醫院做檢查
- z' E. F" p& i! M看看過敏原是甚麼
作者: michelle416    時間: 2012-8-20 23:34
本帖最後由 michelle416 於 2012-8-20 23:53 編輯
+ @7 ~' [8 [( }& C
. k( m9 K, Z" ]( |( v9 {# Z3 |當然要吃很多錢的益生菌,也是可以( [4 x) u; b/ e( [
不過我個人也是認為應該效果不是很大,不然台灣過敏兒的人口應該減少,醫院的過敏科也會減少,可是似乎沒有# ?( B4 ?, e* ]/ e" x; V
況且益生菌多多少少也會有些化學成分,高雄某議員的太太之前就是長期吃某家益生菌(或酵素之類),還被查出含有塑化劑,最後大腸癌過逝
+ B* g* z  h+ t2 A7 a" S之前LP33也是被查出含有塑化劑............) g. g. y9 q4 e) w) W" a: G& d
誰知道長期吃之後,最後是會變成怎樣?
3 o; \: Y) O; _# A還是天然的最好/ ^+ [- N6 b( Q$ `& A
增強自我的抵抗力,用最天然自然的方法調整好自我體質,才是最佳的根本( Q$ }; g3 K6 y' E  d6 B/ V6 s
不要年紀輕輕就要吃一堆保健食品,真的不是很好( T5 @; y  g# y# O2 k% K
當我去COSTCO看很多人扛葡萄安液時,我就好奇看一下內容物,幾乎很多都是有防腐劑..............可怕阿! 喝一堆防腐劑,還因為是保健食品,就多多喝它,要是這麼有效,就不會有老人坐輪椅了,是吧!?  6 O9 W  Q% l* r3 q
但我帶老人家去看骨科時,醫院似乎也沒減少!
. T+ _! k9 _& e2 W我現在買任何調味品都會看內容物,太多化學名詞的東西我都很少買,調味料我都用蔥薑蒜辣椒去調味,其實吃太多化學物品也是讓我們身體不知不覺得變差了!
+ O* J, K; X5 r) a* M: G  P所以還是先自我調整,自我摸索清楚自我的體質,比較實在!
作者: cmj0920    時間: 2012-8-21 00:50
其實從日常飲食改善才是方法，但是需要有耐心，如前面的前輩所說的，油炸的東西少吃，另外冰的飲料，尤其是甜的飲料都最好不要喝，零食也少吃，牛奶也是適量就好，慢慢的一定會有所改善的~4 t) S+ i1 j: I/ @9 m! F# ]
作者: sandy17    時間: 2012-8-21 10:35
我的小孩也是過敏性體質~但自從吃了葡萄王乳酸菌就改善許多(我自己也是)
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% O2 R0 L5 x& \8 W不過從日常生活也是要多注意,尤其飲食~還有~多讓孩子多運動多曬太陽都是好的!!



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