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標題: 過敏體質如何改善? [列印本頁]
作者: 小嵐    時間: 2012-8-20 00:10
標題: 過敏體質如何改善?
本帖最後由 小嵐 於 2012-8-20 00:14 編輯 " k* Z2 S# M/ r8 g! G! f5 M
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請問大家有沒有可以改善過敏體質的方法，已看了好多次皮膚科也抽血檢查醫生說是體質關係，免疫系統及抵抗差，除了吃抗生素獲使用類固醇以外，還有其它方法嗎？/ e9 K. D" k! H4 R  @! N, a6 b

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作者: amylin1965    時間: 2012-8-20 08:36
我兩個小孩都是過敏體質,  從小就很難帶,  常生病, 有時是上呼道感染, 有時是皮膚長疹子, 常跑醫院, 醫生說有些孩子長大些就會比較好, 不會那麼嚴重, 到現在我仍然會因為他們過敏, 常洗床單被套, 甚至窗簾也要洗. 有些過敏能靠抽血知道那些過敏原,  那就可以避掉, 萬一查不出過敏原, 就從飲食和環境來尋求改善. 另外醫生有提到, 絨毛玩具和小狗小貓都要避免接觸. 我女兒的皮膚曾經在台北信義路"黃崇禮"皮膚科看過一陣子, 她有建議我們吃LP33, 藥蠻貴的, 是屬於保健的藥, 需長期吃, 市面上LP33很多廠牌, 有沒有效也因人而異, 以上提供參考.
作者: 小語媽    時間: 2012-8-20 12:05
沒有別的，多費心，多注意，
9 p0 J" \3 q* K- w8 e/ i* E多跟陽光當好朋友，共勉之摟~~
作者: MEIYING    時間: 2012-8-20 13:08
根據我們家的多年經驗，從飲食方面改變體質增加免疫力及抵抗力，最有效哦~~& @) p! @& `) s2 N3 v" M. `
幾乎天天喝紅蘿蔔蘋果汁、多吃牛蒡...等可以改善過敏的食物、少吃油炸燒烤及精緻烘培食品.... K0 s# d. n0 d$ K$ H1 M4 Z
不過最重要的是要有耐心持之以恆，畢竟從飲食改變體質不是一蹴可即，但個人覺得是最健康也
- L& y1 e" ?% o6 T( @4 v最有效也是最根本的方法...供您參考囉  r' l( a* O# |
作者: 小嵐    時間: 2012-8-20 15:54
謝謝大家的提供，，
作者: michelle416    時間: 2012-8-20 16:17
以我個人看了很多西醫及吃了很多中藥經驗來說,可以給你幾個參考. C# _) Y  n' A4 d
1. 先禁食所有再製品1~2週---也就是說:這1,2週完全吃新鮮的食物,連調味料,飲品奶製品都減少,也決不吃燒烤及煎炸的魚豬肉品* a6 i  s8 g9 {( ?; v! D; M) W
    觀察這1,2週的身體狀況後,如有稍稍減少過敏,那建議增長到1個月---第一步先調整7 E; h6 u5 |6 h
2. 注意飲食之外,多運動(有流汗的運動), 增加鹼性食品的量(多喝檸檬水,或梅子醋---要少糖之類的) 1 ?$ H& K2 e; O  S, M
3.注重睡眠品質,排便順暢
4 N2 T# B) ?7 b. C以這樣的方式,檢視自己是否過敏有減少,若有稍緩,那就增強,當慢慢減少之後,就可以慢慢增加原先少吃的食物,切記,運動及檸檬水(或梅子醋----要少糖)要持續! : k/ s: T0 L6 `: H& ^3 x

' g" P! D# h+ y& v* x: i如給減緩過敏症狀,也已回覆飲食,當偶不慎又發作,切記要吃藥壓制下來,這樣就不會持續發作
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我曾天天吃西藥,後吃中藥,反反覆覆...............現在都不吃藥了,但喝鹼性飲料持續,偶而發作(吃到壞東西),至於很多中西醫都說我可能吃海鮮或......引發過敏.............根本就不是這一回事,只要很新鮮的海鮮一樣可以吃,完全不會過敏.以前可能是亂吃藥,吃太多要,身體機能完全錯亂,胡亂過敏! 5 U4 o# c* [! W, [) v8 {, a
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鹼性飲料我常是空腹喝(雖說不好,但我很常這樣喝,盡量稀釋,不那麼酸),不然如吃太多肉品,就會喝一杯................
# ]2 {2 `3 C. E. C  d' Q- A! G我是靠自己調整後改善很多,至少不用吃中藥後再吃西藥,天天西藥..........幾乎不用天天藥物上身,現在甚麼東西也都可以吃了
) o: U' v( N' t: V& G- l5 S8 L以前我也曾考慮吃益生菌,我的中醫師告訴我,那是無用$ ~4 L1 S7 o5 {& N
以上個人經驗以供參考!
作者: 拉不拉珍    時間: 2012-8-20 17:30
我陪兒子吃了一年多益生菌及維他命c粉,他的過敏現象改善了90%,我也一年多沒用到我的健保卡了
作者: thomas0175    時間: 2012-8-20 23:13
益生菌是不錯的選擇
/ t1 Q% W- Z; ^- G) b不過要選對益生菌，活菌效果會比較好! P0 n+ [0 V: n  V3 e+ Q
另外* E6 ^* a0 [7 i: P! i5 p
還要搭配飲食控制
4 }! H6 {) z7 U5 c- E要避免接觸油炸類食物
$ |( m2 F3 q3 N1 o5 h! Z冰的飲料更是不能喝% n3 q' u% t4 e( B- R0 i6 O
可以的話到大醫院做檢查
& P' c! G. v) T2 ^6 c' I# H5 B  V看看過敏原是甚麼
作者: michelle416    時間: 2012-8-20 23:34
本帖最後由 michelle416 於 2012-8-20 23:53 編輯
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當然要吃很多錢的益生菌,也是可以
* b2 W' ^" Q5 q0 U不過我個人也是認為應該效果不是很大,不然台灣過敏兒的人口應該減少,醫院的過敏科也會減少,可是似乎沒有. i% r9 p3 {# A# |$ j
況且益生菌多多少少也會有些化學成分,高雄某議員的太太之前就是長期吃某家益生菌(或酵素之類),還被查出含有塑化劑,最後大腸癌過逝9 G/ V, k, O* S5 i# i3 {( S
之前LP33也是被查出含有塑化劑............/ r6 U" C& U) G; I' }
誰知道長期吃之後,最後是會變成怎樣?
& L" }' Y, p. i還是天然的最好  |% B7 k4 r! u- y- [: ]  w
增強自我的抵抗力,用最天然自然的方法調整好自我體質,才是最佳的根本! I& v! E1 g9 N. `6 B) w
不要年紀輕輕就要吃一堆保健食品,真的不是很好1 y! o! ~/ m  z: d
當我去COSTCO看很多人扛葡萄安液時,我就好奇看一下內容物,幾乎很多都是有防腐劑..............可怕阿! 喝一堆防腐劑,還因為是保健食品,就多多喝它,要是這麼有效,就不會有老人坐輪椅了,是吧!?  
* M! R  S* L. [  z* S# ^但我帶老人家去看骨科時,醫院似乎也沒減少!
3 ]% m" w6 b) c4 `, \) o/ V我現在買任何調味品都會看內容物,太多化學名詞的東西我都很少買,調味料我都用蔥薑蒜辣椒去調味,其實吃太多化學物品也是讓我們身體不知不覺得變差了! ; o8 L% k' j$ n; ]: c/ j
所以還是先自我調整,自我摸索清楚自我的體質,比較實在!
作者: cmj0920    時間: 2012-8-21 00:50
其實從日常飲食改善才是方法，但是需要有耐心，如前面的前輩所說的，油炸的東西少吃，另外冰的飲料，尤其是甜的飲料都最好不要喝，零食也少吃，牛奶也是適量就好，慢慢的一定會有所改善的~% V: a0 ^# l4 p* W( m
作者: sandy17    時間: 2012-8-21 10:35
我的小孩也是過敏性體質~但自從吃了葡萄王乳酸菌就改善許多(我自己也是)
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' o" a; y: b" ?  ?不過從日常生活也是要多注意,尤其飲食~還有~多讓孩子多運動多曬太陽都是好的!!



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