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標題: 傾聽心靈的聲音 / 劉墉 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2012-8-7 10:00
標題: 傾聽心靈的聲音 / 劉墉

, d( v7 p* t. ]# a4 ^1 z; g就算你沒看過心理醫生，也在電影裡見過吧──
6 ?$ h( a2 `, _一張躺椅，病人躺在上面一個勁地說，醫生則在旁邊聽，只偶爾問幾句。
: R0 i# A5 c2 K8 s0 E* j6 m+ ?天哪！這心理醫生多好當啊！沒講幾句，只有聽，就能按時計酬，賺進大把的銀子。, U4 I0 Q' p' [0 G+ x/ b! v
問題是，可能那病人就需要傾聽，他遭遇的問題只是沒人聽他講話，許多心結揪在心裡，解不開，成了病。
: K: S' R/ ?1 Q. ^6 h4 q- L你或許要問，他沒親人、沒朋友嗎？! x& f( s0 S9 ]/ Q
當然有，只是親人就會傾聽嗎？
+ \5 p& J7 C6 C請想想，你多久沒聽你最親愛的人傾訴了？那是傾訴，不是一般交談，只有當你們靜下來面對彼此，把手上的事情都放下，好比躺在心理醫生那长长的椅子上，再娓娓道來。
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◎有傾聽才有傾訴
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沒有人「傾聽」，是不會有人「傾訴」的。許多人想傾訴，或者找到機會傾訴，才說幾句，對方已經開口打斷了傾訴。尤其碰到忙碌和自以為是的人，你才說幾句，他已經把你打斷，好像你要說的他早猜到，接著由他說一堆。這是多懊惱的事？有時候根本是傷害。
% R! K6 g3 \$ P可不是嗎？想想醫生是不是应该讓病人傾訴病情，再把各方面的問題整合，決定診療的方向。但是今天除了專業的心理醫生還可能「傾聽」，一般醫生有幾個不是病人沒說幾句，已經低頭開單子，叫下一位進來了？
/ k' R+ t: |4 i8 w. v: h- x' r' }再想想家人，就算到了假日，一家聚餐，該是交談的好時候了，卻不是這個手機響，就是那個手機響，再不然一個個低著頭，各自沉在網絡的世界，才端上一道菜，低頭族已經拍照，傳給一堆朋友；地球另一邊，還可能有人正等著跟他視訊。天涯彷彿成为咫尺，咫尺卻成了天涯。$ }0 f/ U; n+ P/ X1 s
連走在路上，坐在車裡，也見到一個個低頭族，有一回我坐地鐵，突然停電，車箱裡卻是亮的，因為大家的手機都開著，好像夜色中千家萬戶的燈火。而且這種燈火在家裡的燈光都熄滅的時候，還可能開著。君不見多少人不是在黑漆漆的臥室打手機嗎？# v( Z4 V. Z  K+ U$ E6 ^
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! |7 M/ h  `9 m3 O. E$ {+ r. Q◎傾聽別人也是傾聽自己0 v( |- M+ ~/ O6 C$ [

4 B4 @, Y! J2 t+ e3 l當然，深夜打電話可能是一邊傾訴，一邊傾聽。只是那不能面對面，又要考慮通話費的情況下，能盡情傾訴嗎？更嚴重的是，當你從早到晚都閒不下來，非但沒能跟親人傾談，更失去了對自己說話的機會。1 z. P/ e+ [' y& F+ f" |
傾聽自己心裡的聲音，自我反省、自我鼓舞，比什麼都重要啊！
1 Y' V8 U' |$ T' h" d7 U) ?0 F什麼叫「頓悟」？頓悟是自己突然想通，瞬間領悟。如果連一點安靜的時刻都沒有，眾聲喧嘩，能夠頓悟嗎？只怕汲汲營營，連很容易看清的事都看不清了。
" z; c# R: n5 ?2 ^我有位朋友遭遇一堆困擾無法解決，有一天忙得筋疲力竭，回家躺在浴缸裡，突然大叫一聲，接着問題就解決了。
6 J' d4 o( Q7 S+ U5 s% L他太太好奇地問怎麼回事，他說明明是很簡單的问题，過去忙得沒時間想，當天躺在浴缸裡，靜下來，一下子就想通了。" R: Q  ^# O$ j2 s( z
當我們每天從早到晚都開著手機，不是打進就打出，好像很忙碌的時候，會不會连最簡單的問題都無法面對，連自己的心聲都聽不到？3 }1 U3 L# {0 ]1 S. P. z5 ]2 q3 P4 u

. v: M6 ?# q# }% {4 Y; a! v$ U◎用傾聽學習
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傾聽，要「傾」，傾所有的注意力，敞開心房聆聽，我們日常都在聽，但是很少傾聽，豈知傾聽是最好的學習。  r: E- K) }1 V0 ?/ C" K
想想小娃娃，他們是怎麼學會說話的？剛生下來的娃娃，眼睛還看不清呢，已經開始傾聽，聽媽媽爸爸說話，聽每種世上的聲音，然後在心裡組合，所以才兩歲，他們已經能說話，甚至說很長的句子。2 O! m3 l: ~5 l; r" R1 D9 p* N
相對的，那些缺乏照顧，少被關愛的孩子，傾聽說話的機會少，心智語言的進展就慢。; |0 K0 c6 J2 L  e* [9 {, y5 g8 Y$ S
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◎耐心聽別人訴說8 t- c( K5 Y6 Z& f* n/ B! G7 \

; W3 x% h/ P3 [) N傾聽也表示尊重與關懷，如果對方不值得你信任，一幅心不在焉的樣子，你不可能對他傾吐。
, n9 V$ b8 K6 c: a真正懂得傾聽的人，就算心裡已經不耐，也要壓著，讓自己靜下來，眼睛看著對方，聽對方說話。即使中間被打斷，都要主動問：「剛才你講一半，繼續啊！」
* ~( f9 U6 h* G! P% ~! x. c想想，如果正傾訴的是你，原先講到一半，以為不能繼續了，而且其他人已經紛紛轉變話題。卻有一位不僅前面專心聽你說，此刻還叫大家安靜，請你繼續把話讲完。; f3 {% L$ a! H& B) [3 i1 @
這時候，你會多感激！0 o7 U5 W! a' V" y
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◎每天都要傾聽+ F* n6 {2 v: s

6 \9 s9 E/ ?; G% o傾聽別人的失意，也傾聽別人的得意。當他失意時，你的傾聽可以讓他覺得不孤獨，得到心靈的慰藉。當一個人訴說得意事，你也要傾聽，他得意地說，當然希望你知道，就算聽來很不怎麼樣，也不能潑冷水，而要想「他只有這點可以吹的，就讓他好好吹吧！」這時候如果你再附和兩句，鼓個掌、喝個采，他就更高興了。
' q5 q$ \. ?8 X$ r6 D$ e所以傾聽也是交際的技巧、處事的方法和為人的美德。" R5 @, @; {. N3 b2 ?+ `3 m! p* S3 R
每天找機會，暫時把手機關上、把電視關上，面對你熟識卻久未深談的親人、朋友，傾訴自己、傾聽他們吧！
/ d! k$ w. x" t5 n. g. ]) ?- }- J9 B* d一天無論多忙，總找个机会靜下來，傾聽自己心靈深處的聲音吧！
5 \7 ^: [* C% ~5 |  {. x$ ~. b3 c人生百忌！忌不傾聽。
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作者: 芳草    時間: 2012-8-7 11:24
本帖最後由 芳草 於 2012-8-8 20:20 編輯 ' v7 J( V1 t5 ?

9 r9 b& ?: V& t! J立意良善, 不過也有例外. 碰到那語言乏味或講不到重點的, 我的耐心只有三分鐘, 再來就快睡著了. 如果情況沒改善那就要麻煩對方傾聽我打呼的聲音了.



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