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標題: 治百病,就靠體溫 [列印本頁]
作者: 喬伊尼亞斯    時間: 2012-8-6 14:27
標題: 治百病,就靠體溫
推薦一本好書治百病,就靠體溫     石原結實 博士" s. V. a2 [  b4 b# |) z+ ^$ ?
1警衛.保全                        工作時間長.缺少運動者0 |: e8 Z0 {1 v( X1 L. p
2公車司機.計程車司機.送貨司機     長時間坐著開車者9 C0 {, l$ e2 ]) P
3祕書.會計.業務.銀行員.店員        常吹冷氣工作者
- c4 H- J& q4 g; I4業務.交際應酬                    常喝酒.酗酒者
- ^+ g8 p$ D7 B, M5所有大人.小孩                    喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
+ j- e6 C8 x4 T0 u2 X( a$ x9 T$ \# Q以上五種工作者  建議看這本書$ {$ P0 x+ K% i
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內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽
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. L& n( D% e) p2 N# ?9 P9 V讀後有感
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1要運動   強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
7 |' i* R% W- r          如果不運動,神仙.妙藥也難救      等死
$ d  p4 R' \3 O: I, {! B2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
! }- M: {/ O2 y- D( G- c& O4 x3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯4 A+ j' m) o) p
4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫# C/ K; A3 w! B0 h9 b+ e+ H! z0 H
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( p1 w: R; r+ @9 d) L; V  o4 j         希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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