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標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢? [列印本頁]
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 01:03
標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?
常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好0 V! e4 t( ]* a" ~3 Z7 n
但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
8 m3 X' [" E' a但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用" K- u: t7 Q; U2 D8 a# `$ v% ]
' j$ w. F7 u7 C- i% K2 |! }
想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨- f  T' K: @$ m; C: ?' f
或...或% o: O" g8 l" x* q* R: \
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢? 1 x2 d' T0 F* |* `2 j3 L- Y
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做 ; x. L. R  A6 p5 f- ^+ `& ]

0 y1 }& J1 r; O+ m2 E0 H) r$ { 謝謝喔
作者: 小白熊    時間: 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^0 C5 _# N; }0 w  `  g
羅漢果也不錯
; u' {9 D6 q! y" p# X9 }: g還有，少講話…
作者: 小語媽    時間: 2012-7-27 01:43
一匙枇扒膏+少說話
4 A. j) E% ]+ q4 f% g
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～* g! _, W, `0 b5 H1 @( [8 S5 w
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～3 r) r/ \* s1 U! y! I& F
夏日睡覺時、我會放水在房間、早上起床較不會喉嚨乾乾的～+ T( k7 G/ e: X7 U( c
冬季睡覺時、我會穿高領的、不讓喉嚨冷到～5 [8 t' @- p0 x* b) [

6 H) Q8 C7 X$ a. e對我有用、你可以參考參考。
作者: 第九象限    時間: 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
- W; p+ R6 D0 }! k" x" q! N+ @用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，& i; r; T- ~( _4 ~# _& c0 f& }; q* g
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
% R0 ?# D1 D2 C. G! d# O9 E長期喝，可預防聲帶乾澀。
$ m( l8 {" b2 r$ Z1 ~+ N  b1 F千萬不要多放，只要一顆。
作者: 阿慌    時間: 2012-7-27 07:33
本帖最後由 阿慌 於 2012-7-27 07:35 編輯 1 s+ t6 V: m5 a$ O1 M2 {# C" G

5 _: e* o9 ^) b喝白茶最有效% I0 {4 c9 g! a9 q. b) z9 @2 L
/ N- `6 J! ^! L2 N! N9 H
茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
" q" y' ?, W! K8 x( W6 u1 C其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
1 A! o7 u, v  u# U4 Z5 V0 A為常見茶類，
2 l+ l# e, n2 {8 W+ G+ d: D8 x, `都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出8 e; H$ m$ {% K, U$ y
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
. u9 ^7 Q, j0 x; F但是黃茶及白搽就是不同的茶樹, q. S& Y# q( ^
大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間' y. D; R' Z2 S$ A5 s8 V6 J# _% m

* u& x- i. E- p; `% {5 E黃茶亦因產地的特殊性所以量少
  n3 {8 q8 ^/ k$ ~由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
* Q. r. m3 ~6 Z- B- p+ Z
7 r' y. }( s- I' T, j* J  d1 R+ V' H但白茶就珍稀了+ J" W- @/ E2 q; F' e/ d# I
是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
/ M. }+ ~" T2 ^& K0 x  }# _  b$ s只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時6 d5 g6 b/ Q9 z' v
唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
0 a( T+ C3 Q5 X" V  b, j( m5 K* o此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
! a, H: b, S4 ?' m' p$ |: T1 g0 x在台灣少數人知道及喝過8 S- i0 a' l! r' e( E4 p
批發價大約等於金萱的小賣價5 ]! _' ?4 Q% e) t! a  P
是很抵買的茶品
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:06
小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
, p0 r8 {1 d( z- b那就喝溫水吧！^^
' _0 D& @+ g7 e羅漢果也不錯% |+ X. ~( j. C0 N" u* C" c
還有，少講話…

2 x1 [2 A* j( @' L2 U* B6 D但當老師很難不能不說話
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:07
第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
6 `' \' d7 l9 s+ ~說話和唱歌都耗弱中氣，) |0 c, @3 g1 n$ w
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，+ o: ~5 N1 u% a% s' }( D
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

& p4 k" d6 _/ |6 z5 l, J可以直接泡熱開水嗎?
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:08
深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
' O6 v+ {* `2 [我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～& [4 h8 M( s" f6 b- R7 Y
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
7 |: `5 ?! t, |3 n* p; j$ z9 e; q5 u夏日睡 ...

7 f( _* H" j5 O2 H0 p, o謝謝唷  熱敷有效嗎?
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 18:12
對我有效～你可以參考
作者: 第九象限    時間: 2012-7-31 22:41
mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07 5 V7 o6 e6 q# P' V3 O# L
可以直接泡熱開水嗎?
% O' V" M1 R. \; c8 g. X
那要泡一大壺  @% S) ~0 \3 {. X% D0 s$ Y! @0 @
可不能泡一杯
4 e' A1 k; l0 _5 o2 \8 }) a紅棗對中氣虛的體質* R% n: s8 P& G0 a$ I5 A7 k2 W
有時會上火
' e9 x" [1 a, A# ]& z! \$ N  S, o; A: n1 x  z3 M3 ^# @
作者: 閒閒來逛    時間: 2012-7-31 23:59
當老師真的要不停講話( ]  e! B, X% P. y4 X
所以講話的技巧很重要
6 w) |; L* a) F9 T) m1 k講話時速度要慢  
0 `: ~- I! V" l( I這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  / j; f& Z; s2 t; v
講話不要太用力 * h: ]- n8 |6 G( y5 E; |0 |
這樣都很傷喉嚨  1 N( U+ C4 R2 @& s3 r- @
只要不喝冰的 辣的 刺激性
: I# y2 Q/ I1 d. P: m7 x) k就是保護喉嚨
作者: 阿舟    時間: 2012-8-13 22:12
保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。



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