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標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢? [列印本頁]
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 01:03
標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?
常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好% |. V) G: I4 w5 l
但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
6 s, |4 _  P( |" }1 c. ^2 c% n' b但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用9 x0 @1 h3 t4 U& o7 Z' \( l- T+ f
) e6 Z) n) g/ O! n, i* b4 @
想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨8 \0 G# u7 _2 o/ J7 \* S9 E% B; j
或...或) O9 F; \6 h' @. R  C4 [2 p0 U
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢? ( }; A! X5 F- U% C  }
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做 ( G% j0 ~9 _4 c

- L" X9 Z$ A* P' x7 H. P4 Z 謝謝喔
作者: 小白熊    時間: 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^
7 _& F& P# w! V0 f1 i羅漢果也不錯9 i$ s) \! P# j7 G
還有，少講話…
作者: 小語媽    時間: 2012-7-27 01:43
一匙枇扒膏+少說話" A. P# H' c+ v/ v( o2 U
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～2 {$ Q; k# H8 a7 z0 t7 V$ S
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～, f; b$ x- U; D4 t* Y* w3 o
夏日睡覺時、我會放水在房間、早上起床較不會喉嚨乾乾的～
) @, H8 ~& N7 g+ @2 L冬季睡覺時、我會穿高領的、不讓喉嚨冷到～
2 }& Z* u+ O, n) T# j$ z& Y& Z/ W% G0 l
對我有用、你可以參考參考。
作者: 第九象限    時間: 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，( x% M# V% P% s/ X
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
% @- n7 i/ W5 {+ m  s放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。/ C$ z3 w0 c: x, }0 k. P
長期喝，可預防聲帶乾澀。 % Q2 X, O) r  P0 v
千萬不要多放，只要一顆。
作者: 阿慌    時間: 2012-7-27 07:33
本帖最後由 阿慌 於 2012-7-27 07:35 編輯
6 {5 l1 A- }2 n; M5 n4 D& ?, b+ E0 |9 t1 y9 Y1 ^
喝白茶最有效/ ?/ y5 E5 R. \7 b
* Y3 N0 S  Q0 g5 B- \
茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種9 d: s0 e7 L8 a6 T. O( s
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
4 e  l% c$ B) Y* r; M) U+ }7 H為常見茶類，
  |6 P) F% A3 n+ p# p; S都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
% g; B0 g3 ~6 x7 D, A換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
% z) W9 `! r  o但是黃茶及白搽就是不同的茶樹0 }) y/ X8 H& V7 k) Q
大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間
% a( ^4 v8 l8 o+ @4 q" S3 j+ e; g! T+ v
黃茶亦因產地的特殊性所以量少
0 J/ v, c% ~1 d- R由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
* _; B, Y* J, i" Q# E) q7 F4 V( w$ k& P6 Y
但白茶就珍稀了
. \. T' E3 M9 {$ Y是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)% A% a" [; \! E" R( U) @0 ^
只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時0 x* L1 c) S% I( O
唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
: d1 m9 T/ U& B: ^3 A8 c% n# ~& ~此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
) c0 m& ^+ w- H( S' ]在台灣少數人知道及喝過
1 K, W: O, c. A' M- V4 v批發價大約等於金萱的小賣價
" _3 |7 B* e& p( X+ k是很抵買的茶品
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:06
小白熊 發表於 2012-7-27 01:10   B* Z$ V3 |' S, h& d6 ~6 }3 l
那就喝溫水吧！^^
  N/ D7 o* K0 d/ G7 @羅漢果也不錯
) w7 ~; ?# t  W, B2 ^0 X8 {還有，少講話…
* x5 [( B8 }  ^& o: p8 Z. O
但當老師很難不能不說話
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:07
第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
, L9 S: `! p" u2 q/ r; |5 c說話和唱歌都耗弱中氣，" V7 F7 {+ T; ^4 o3 L
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
$ g7 y) f/ i6 y放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...
5 A( }  j) D/ }+ o
可以直接泡熱開水嗎?
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:08
深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
( g" I+ I$ P' `' l* ?" B& _我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
% U+ h1 m# i8 Z3 m4 P1 W2 x! P1 C晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～: T7 o4 D; \, @7 g" b
夏日睡 ...

  }% D( |- {+ H0 S) }0 U7 k謝謝唷  熱敷有效嗎?
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 18:12
對我有效～你可以參考
作者: 第九象限    時間: 2012-7-31 22:41
mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07 ) o( \5 g+ W! e+ K! ]
可以直接泡熱開水嗎?

9 i# O3 \" P+ x: F7 h8 F那要泡一大壺% u! w1 W9 X1 Y9 |
可不能泡一杯
+ W9 j5 w. M+ {) y8 ]: e( D紅棗對中氣虛的體質, E" V  w0 z. U; N% S* e$ z, w/ W% P
有時會上火) p- b9 [9 V- V2 c$ G

6 Z& D$ W( v: u
作者: 閒閒來逛    時間: 2012-7-31 23:59
當老師真的要不停講話( I" b5 |* k% p3 Q% e
所以講話的技巧很重要
9 s- Y. I$ {+ L講話時速度要慢  
; C3 v: D! g4 m1 ~9 W7 \: z這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
, z4 m: C4 g  G, b* W1 ^講話不要太用力
8 [* c) C" ^' z. B: F8 M這樣都很傷喉嚨  
9 j  V# e: K9 {, k只要不喝冰的 辣的 刺激性
1 w" w6 d& p" U# Z  t& W" X& Q8 m就是保護喉嚨
作者: 阿舟    時間: 2012-8-13 22:12
保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。



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