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標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢? [列印本頁]
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 01:03
標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?
常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
% o3 H$ W9 m7 b+ X6 e- A3 o/ \7 l但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾  ^0 i" E+ B# I; c3 O1 h5 S: U: r
但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用9 e, n% [+ ?# d. n( Q- z7 P
5 K' [  t% J- @! Z- h% A
想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨- S' S/ L) U  ~( ~! a# Y& i
或...或6 }+ k. [4 `: G
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
9 }( u% j1 |4 F6 {( a, u! e! o喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做 # Y+ \  R( l4 F( x3 V1 n
9 o1 |7 s3 C- d$ m6 i
謝謝喔
作者: 小白熊    時間: 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^! {# U% E7 X8 h0 ~+ ?( l3 \
羅漢果也不錯+ o% L1 J. i7 c/ h
還有，少講話…
作者: 小語媽    時間: 2012-7-27 01:43
一匙枇扒膏+少說話
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作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～: L" X3 G( Y. _$ |" w' i
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～8 e3 K- Y5 }+ W( U' p
夏日睡覺時、我會放水在房間、早上起床較不會喉嚨乾乾的～
% r. b2 a. }9 z冬季睡覺時、我會穿高領的、不讓喉嚨冷到～
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  Q$ e: J& j8 _# g5 u1 I對我有用、你可以參考參考。
作者: 第九象限    時間: 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，+ s& m4 F$ j1 p2 ]
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
- K( s+ D6 N1 L# C) d5 x放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。+ k9 A& ^/ n) a6 l, j4 S" N
長期喝，可預防聲帶乾澀。
/ a' |. X) R  y5 {5 K. @9 _1 g5 q千萬不要多放，只要一顆。
作者: 阿慌    時間: 2012-7-27 07:33
本帖最後由 阿慌 於 2012-7-27 07:35 編輯 & v$ u4 V4 z' k' Y) Z
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喝白茶最有效# S4 A/ H5 O% k- k! I
; c. t6 |" }- h6 i) |. O
茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種; Q! e* C! I! }5 p+ u3 ^& y6 H
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)7 Q0 G; M+ ~5 C
為常見茶類，6 R  G" L1 e9 f8 \  v6 u1 Z
都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出/ d6 n7 g3 ]  n( _+ W) y
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
  l6 G7 j! S" [8 V: H但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
) ^2 V* ~% z  m+ ]1 I大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間8 {" T. p6 q- n8 V- V
9 S4 b& v8 D) D& E( m
黃茶亦因產地的特殊性所以量少
( h6 L9 h, l( w& u由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
$ g4 y% L6 \: w- v4 F8 g+ ?9 }& F- N# a( _# c0 K( u' \+ f
但白茶就珍稀了2 {, Y( p% j8 I! W+ A
是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
% T$ e& x! H2 d" u只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
: v: o1 m+ z) ^' R: _8 ^+ q唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時; T/ q7 g0 j/ v. o  O  s
此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了3 h! Y% u1 {4 @7 ^/ a, Z& A5 {
在台灣少數人知道及喝過' i1 K6 o7 b8 a0 u0 _
批發價大約等於金萱的小賣價# W8 C- w3 k- c, m# D/ T
是很抵買的茶品
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:06
小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
0 n) w% {/ k. E7 R# X那就喝溫水吧！^^
0 m4 `$ j/ b2 p! V2 K1 l: \. Z# N羅漢果也不錯
3 h6 w1 W+ m3 M. _: }% a還有，少講話…

2 D, j- K5 U# B" G6 H但當老師很難不能不說話
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:07
第九象限 發表於 2012-7-27 03:18 . h  I. f& n* g. t
說話和唱歌都耗弱中氣，2 S8 e" s# a( z4 C
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，) [; J4 G0 g* y, `; Q& C% J
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

7 T: m. @3 Z' q: l  S/ i1 L可以直接泡熱開水嗎?
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:08
深藍色 發表於 2012-7-27 01:49 ' n% G+ n  F' ^
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
+ y7 t# [) V* y; ]# u. m晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
* k8 f: B/ ?- a夏日睡 ...

( U- L) L2 n9 y5 J! j謝謝唷  熱敷有效嗎?
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 18:12
對我有效～你可以參考
作者: 第九象限    時間: 2012-7-31 22:41
mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07 6 x/ F; m$ e2 Q9 v/ M
可以直接泡熱開水嗎?

3 f7 ?' Q2 C2 o& ^. O2 t$ j- R那要泡一大壺
- D9 I8 ], C6 N. z, i可不能泡一杯
& c6 q5 A- j: J' b; G: h紅棗對中氣虛的體質  c( U  i6 [; f$ U2 w6 n
有時會上火# a3 o9 b0 f9 i) y6 j1 r

6 K' v' E+ D1 T# N0 o
作者: 閒閒來逛    時間: 2012-7-31 23:59
當老師真的要不停講話% G' `; C/ r& m2 v
所以講話的技巧很重要4 A. @8 j" F& B! o( M" y9 R  Z
講話時速度要慢  / @! D: X# @3 ?0 n" E( s
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
( Y0 [3 d; R9 G  d- r講話不要太用力 , F$ W7 o- S" a4 X* M
這樣都很傷喉嚨  7 E: ]8 g" j8 T' ~" ?
只要不喝冰的 辣的 刺激性 + g/ V6 s2 U& o% S" B/ A" |4 }* B
就是保護喉嚨
作者: 阿舟    時間: 2012-8-13 22:12
保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。



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