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標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢? [列印本頁]
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 01:03
標題: 喝甚麼可以讓常講話的嗓子不那麼緊繃呢?
常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好3 ]! g7 Y2 o0 Q* c1 p
但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾+ d5 Y( f! F, ]1 \" P
但不想喝開嗓的 澎大海   還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用
. B0 T- U4 C  y6 d
7 b% k4 a9 r# \) A& I# j- T: ^: N( @/ ^# F想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
! B8 R6 |, Y; q( S或...或& b0 A* i$ ?" P" D  z/ v2 t
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢? 6 c5 n2 T; [- R
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做 * z- E8 K/ v: q( u0 p

4 [. c8 M6 p; Q/ n& T# M 謝謝喔
作者: 小白熊    時間: 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^1 N. P+ V' D+ H9 o
羅漢果也不錯' v) i0 M; E8 ]4 Q& o" ]3 p4 A2 z
還有，少講話…
作者: 小語媽    時間: 2012-7-27 01:43
一匙枇扒膏+少說話
2 \! ~, B+ a8 v- t# Q
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
* p( w( S, c, K- ?9 [晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
( s" R6 M, j. }( G+ j* q- V  l: W夏日睡覺時、我會放水在房間、早上起床較不會喉嚨乾乾的～$ F. w. ^  f1 g2 i, v
冬季睡覺時、我會穿高領的、不讓喉嚨冷到～
, T7 a) b. l/ I9 Z: y0 g# m% G6 b( a1 c1 n
對我有用、你可以參考參考。
作者: 第九象限    時間: 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
& s: V; M+ Z5 e+ j& x0 P+ r用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，7 `3 c( b7 K: A4 m7 d. h; B
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。2 P& F" f3 E! j! m* J+ |; O
長期喝，可預防聲帶乾澀。 9 ^% x! f! _$ J, g/ @( s5 G
千萬不要多放，只要一顆。
作者: 阿慌    時間: 2012-7-27 07:33
本帖最後由 阿慌 於 2012-7-27 07:35 編輯 # j' O% h& K$ Q8 A. G4 a9 H
3 H6 c; l1 Q! d
喝白茶最有效: n! r3 I% @4 m& x( f$ l% A8 Q& _) u

* g2 K/ k& f7 y) Y9 ~2 W  O" w" F茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種! Y7 U# \# N7 h& ?  o6 \7 s
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
' S- t4 n) m/ D2 N7 b, ^為常見茶類，
0 n9 L5 u: @# |* @$ I$ o都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
) z) q! Z( \& S9 x- V換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種% ]% Y( x1 z2 Z
但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
0 B( D* U0 L3 e大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間
0 t. Y# i2 m1 l0 {5 H
) Q5 e# L8 M) Y+ H4 \黃茶亦因產地的特殊性所以量少
6 [- g& l) G3 b6 V+ h! ]由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高
* f9 s) Q; l% ~: Z- M5 T( d6 @/ U+ x2 ]- f8 t1 _: g) D
但白茶就珍稀了
$ X8 l3 s. S2 ?4 k9 }* A  z2 x+ D是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
8 x2 d3 R. q1 e* B只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
- D- P5 F" j, P! Y唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
' {& N) t5 I" n* X2 `此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了8 V& H: H6 e! g
在台灣少數人知道及喝過
$ r3 i/ P5 b( I$ x% `- w批發價大約等於金萱的小賣價3 N" R. l! O, l" m  ]! E: |
是很抵買的茶品
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:06
小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
1 T) }, M  T9 r) V( U. `那就喝溫水吧！^^
: |$ n: j4 ?( v7 j6 ]3 T- o0 c4 j4 T羅漢果也不錯
) y, J( l/ F" C( B6 o9 k) o還有，少講話…
- X& j+ U* ], T" ^- s) ^& ~
但當老師很難不能不說話
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:07
第九象限 發表於 2012-7-27 03:18 # c; G* `# a7 Q  e0 E+ |" U
說話和唱歌都耗弱中氣，
7 q1 P. W+ R& _0 h% h$ g, _) u用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，1 _# d: D- R1 q) w1 M
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

" ^% M6 Y# b; q, f! P可以直接泡熱開水嗎?
作者: mekumi85    時間: 2012-7-27 18:08
深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
! R6 {+ m, H$ M3 o; y1 d& C我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～7 \) |% F" E' n7 V' v
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～4 K& _4 ^( }% a% Y
夏日睡 ...

" C% P/ L! G- Q+ S+ ]  ^0 @, T謝謝唷  熱敷有效嗎?
作者: 深藍色    時間: 2012-7-27 18:12
對我有效～你可以參考
作者: 第九象限    時間: 2012-7-31 22:41
mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07 $ T% ]" l: ~# Y8 I2 u: c/ E# P' ]
可以直接泡熱開水嗎?
2 |' ^' y8 x8 R% h$ A
那要泡一大壺
8 N. Q3 n6 R1 P可不能泡一杯
% U& J3 e( v5 q/ i, e; |) i紅棗對中氣虛的體質
, G$ D! w& K6 F2 G1 A有時會上火
& v; R& j% i% Q/ `
6 j" H( q- I; f0 M% j/ b
作者: 閒閒來逛    時間: 2012-7-31 23:59
當老師真的要不停講話% j6 X( m8 |$ n4 w$ f6 U, q- z( V
所以講話的技巧很重要
5 b. f6 j& G' H講話時速度要慢  
& U+ y8 n) T7 s2 i這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦  
+ s) E1 a/ I: u講話不要太用力
# e9 t0 d$ |# N. i這樣都很傷喉嚨  
/ T2 L1 {7 E; Z6 r  A( ]# N+ o只要不喝冰的 辣的 刺激性 - Y' U# y2 H* G: y; Z$ l! P
就是保護喉嚨
作者: 阿舟    時間: 2012-8-13 22:12
保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。



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