iBeta 愛北大論壇

標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 14:22
標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!
本帖最後由 桂格 於 2012-7-26 14:10 編輯
% F( f; r$ d+ u; \! F- S  l
$ C( K) c8 k" w' n' h4 ], F  T好消息!!  
0 J) F* A6 z5 L* B
8 o- l  U3 ]8 A這次真的不要再錯過了......... $ w! z! q9 J7 e. h

% m8 m, r6 f/ w8 V) V
$ D! j* v3 t* I0 ~號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
5 m1 R& g& o6 d8 {4 p2 P. j敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
% @) I3 ~3 x0 G1 H& J, Y, R3 C7 C$ a5 _4 k  }
繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.: R7 j" i9 P( Z' c' ?1 k2 P$ {+ C! A
對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
% H! k) T- ]" D: I
" K  i6 d. ^7 J$ R, Q$ |
5 @7 K- N5 \& ]# N9 [0 S! C% e' b時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
( J) M8 v. C. g地點: 北大行政中心前大草坪
8 P  h1 z- L) v6 A3 E" {6 Y內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc: K1 ]7 o' \) e( E' X
對象: 任何人
8 k4 L0 E% P) i+ v. O6 @費用: $0
, |" t1 u/ G! u& V" a+ R- z! G+ g2 h注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可1 W: i! e* a1 _
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
; G. [6 Z) M' b% }# C
8 ]/ X5 M1 h8 ]9 x9 m7 ~返老還童功的特色:: [9 A8 _, T" A! c, `1 U" U6 O/ c& v4 C
1. 簡單 # [: O, w8 Z2 O$ c) z, m
2. 易學( V4 T- E' `# h% Y  Q: g* p2 J# j) t
3. 有效" l1 Z2 r+ `& B! X
4. 免費
! S) T/ m1 r2 e/ P" y7 T9 k1 d( S  ^2 ?2 j0 Y- J# E
不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕. ( c2 C, ?4 W. n5 I; |$ ^6 T# N
利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
7 k' E4 ~, `- m6 p) u自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.1 R1 z' k! _1 B+ n$ t7 |$ J
行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.. O2 c+ Y* A" _+ A1 J
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.1 D- g) n1 W; g9 j4 X

) u" M# u+ \5 A) H, @* a歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  
3 C9 \( W7 Y' X* k9 a' ~8 ~$ y  J& F1 A
6 y- }- d7 W$ A' Z4 f" ]( l; g

0 F  W3 i7 k+ I& K3 y5 j! p1 X" V參考資料: 2 r/ E- s0 y8 m# F

; f7 ?/ G# |4 e4 E/ j3 o* d& }# [; O北大練功場週年---練功心得紀念合輯
9 j3 U8 h# H8 y) x
* q! c- o: f. m北大練功場練功照片集錦
) w7 q4 c, w0 i; @- k6 f
" b; A' h4 X# x  U
. z: G. l3 Z, \' n% {+ _: nPS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
" a3 N( X3 x/ B  Q) ?! ]功德無量! % [$ A/ M5 \5 h% d! x3 S5 y) g

! C1 \, {9 E- Q2 v6 H[attach]98891[/attach]
0 e4 F* U: p/ J& h3 [1 W  c
' Z: i7 Q& j+ I! f8 W+ r( S; D6 d$ `! M2 M
[attach]98889[/attach]- H; ^8 D5 s  R7 a( P$ ^
, R8 C9 F/ t* O, W/ i6 s

, j' A6 K, E$ s9 |[attach]98890[/attach]
( @6 }" W  I8 o0 Q. q9 q" W- r0 W1 l$ A( L( i6 I' y: `
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 14:40
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 14:55
歡迎北大的各位好鄰居們,歡迎一起加入儲存健康的行列喔!!2 R: h+ x: Y  n5 a1 D) ]. o

- V7 A8 Y7 Z& V- n& q練形 練體 練氣  身體沒有病痛的朋友,也可以讓您的精神,體力各方面都變好喔: z: q1 F. {* \! X7 K$ n
4 V& P# g/ ]3 h6 w& c
練功場的教練,助教們都會很熱心的指導大家喔! 7/21早上5:30..北大大草坪見   
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:04
大家一起來練功吧~
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:11
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40 % Z" c' G: M. U8 w! ]6 P. V
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...

4 n4 b- U" S5 g, a. }良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....
8 V: e( G0 B7 Q( W9 \' `+ f
4 Z/ v% _# i5 d* E3 t' p效果與速度實在快太多了.  # j7 l8 l* |7 ^" |# h' C. K
  X) f$ \" }5 ^9 [+ P
請多參考我們週邊的鄰居們的練功心得喔:
  D& H9 V( S4 T" }" m
, ~8 L' F1 T- u% [2 `* ?
& K% m3 M* R1 d% H9 Y( j4 [9 V3 h北大練功場週年---練功心得紀念合輯
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:26
錯過一次, 一次, 又一次的鄰居朋友們, 夏日的清晨是一天裡最舒服的時刻, , d( E% m4 S9 `0 d7 y' }' ]- F7 ]9 p

" `$ r/ t4 D$ I1 F6 l9 f何不嘗試給自己一個不一樣的週末, 返老還童的全體夥伴歡迎你, 我們許你2 X, ~( Q' t4 D/ K1 U9 O# E% V

2 Q; z# z* ?6 w' b一個簡單開啟健康契機的方法, 7/21 (星期六)早上5:30 北大行政中心前大草坪見 !
, K8 n/ r" r! ~# x0 y6 O" f  n2 T/ I; _1 B5 u
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 15:31
桂格 發表於 2012-7-19 15:11
  T0 C' H, m' l$ t8 Z* }良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....
+ I; E) a+ X! Z* ?/ ^+ u3 x& I& k$ b- p! _3 Z
效果與速度實在快太多了.  
3 H2 z" P, Y  R, d6 O8 E; o
感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體驗看看。
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:34
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40
& X% I; U) c; {. o7 r! {6 W好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...

. c7 Q4 r* Y) }  O. }2 G% v: Y7/21(六)抽出一些時間來試試看/ ?0 o# E; j0 C" R5 c) {
給自己一個機會
, L$ q: H4 h6 p, Z# v/ |將會有大驚奇唷~; |0 m/ v! r" l2 {' E1 F# d
為自己保存健康的最佳捷徑~go~go~go~/ r5 s( f5 S& m, ^+ |4 O

" H: `8 j( X- \7 w7 |8 _
作者: dolly7    時間: 2012-7-19 15:35
7/21、22是假日，也要五點半嗎？$ L6 F. Z% w- N$ H4 `
請問7/21、7/22是同一個班嗎？6 l: ?% \9 v# C9 y- f9 S' o
可以選其中一天去體驗嗎？
: X8 c  r! Y/ g% r5 J3 I; h, [
0 x2 O+ V# f" D" _* ?平日和假日其實都是同一班，只是早上開始的時間不同而已，對嗎？
  _5 ~) V# m, M8 L  |還是有分平日班和假日班？
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:36
請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？* x( L& k* b/ F/ |- y" m+ @0 J
我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚愧...
+ v- h( F+ Z1 K4 v
! G( b! O0 E8 s* E4 [8 b# r
& b$ ?1 ?: W5 l% z. }謝謝喔～
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:41
[attach]98930[/attach]
. u6 o# F( N$ @0 N' X江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢8 X  h  F/ C4 F) U- j" M. i
名副其實的 返老還童喔!!
" [& l6 v% G7 a" d& }) a' X大家趕快來體驗一下吧
: L1 {) q, Z/ i7 z# H( O$ u; ^% ^& V# Z' R% Q
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:44
dolly7 發表於 2012-7-19 15:35
8 ^+ p3 a' m4 {/ P. P2 S7/21、22是假日，也要五點半嗎？% ^% [" ~# @7 Z9 M4 j/ [' R
請問7/21、7/22是同一個班嗎？/ u3 w+ N& i6 t" d* T
可以選其中一天去體驗嗎？
8 N" }8 h9 m1 U0 q; @+ F
7/21,7/22是同一個班, 但這週六著重在講解, 週日再次複習.
$ T$ S$ r: ]& X* a
9 S( R# \' ~" \. w2 @7 Y/ V9 [3 x; g有許多平日無法前來的朋友, 會只來假日練功.# i3 S. J6 J0 }

( o2 {6 n! o3 l目前北大練功場已經將假日也改為5:30, 以迎合夏令比較熱的季節, 所以目前假日也是在5:30練功的.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:46
歐麥嘎 發表於 2012-7-19 15:41 7 v& K# a3 W! e2 k. a
江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢7 n) D& J" V9 [# F
名副其實的 返老還童喔!!
- ?. u0 z8 J! U$ k9 D# W2 M大家趕快來體驗 ...
% z5 c4 ?' O8 V& W: D/ d: K
不, 實際上已經8x歲了............ 3 l5 M) F& F0 p& l2 T  E5 I

  R/ r2 m5 m( \: ?6 r7 o
7 a% c9 P( I5 }+ a練功到現在身體進步神速, 現在有如一尾活龍, 上個月還去歐洲趴趴走呢.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:47
小口袋 發表於 2012-7-19 15:36
6 ^! H+ a7 z2 Y請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？3 C) B/ b" E% r- c4 z$ J
我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚 ...

' l' X8 `# N- Q; `8 i$ m' k# W  z: b' B
. n' T8 E5 b5 ^+ G" k會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的! ( M. d/ W8 R: \

& X- s* N: [! [  _6 p6 G這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:51
桂格 發表於 2012-7-19 15:47 : U. n+ V- h8 I3 I* m" }/ z) U$ C
會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的!  
' t, I8 n# q; u: h" L/ h7 Q$ n* E" ~- @7 r2 q' s  g+ B
這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!  ...

$ V5 D- q$ J$ {5 _! a: c好的，謝謝 # V8 h& \' F0 [7 c/ @9 v
這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習9 k5 x% L: `# r% i) P8 d# n
(她已逃兵多次了... )
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:51
家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會,
+ z) x+ T" `1 c
4 H* x. I) G, W; X' B帶他們出來, 讓我們來幫助他們!!!!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:52
桂格 發表於 2012-7-19 15:46   E+ x8 x8 h5 N5 h' k4 w6 j
不, 實際上已經8x歲了............
  |& j1 G- s7 k7 U# P7 _8 J
那是我記錯了....拍謝拍謝.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:59
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51
$ I4 n: {! s( Q5 |, V; i* n好的，謝謝  
: }  f" a; K+ B9 e5 b( b這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習
* x. Y& f0 N1 ~1 w(她已逃兵多次了...  ) ...

& i: S* N! ?5 g7 {0 j能夠夫妻一起練, 是最棒的.
- X" ]7 E6 l: @3 S& M  h
1 `; m& t- g- n' p2 B( [2 T# B能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:00
老樹 發表於 2012-7-19 15:51 ' b  Z9 m7 Y9 U. N+ m0 ^4 J  t- {
家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會, 7 B4 j- B( _3 I- }8 X" {

# t# C% u% \  a# f" k9 q) A帶他們出來, 讓我 ...

( X1 I! @7 t$ X+ l: o6 Y是的, 這些都是已經有太多驗證實例了......
% s& C/ _7 v; ?; Q% Z, J* {4 ?# P5 }: _: S4 [, e
大家千萬別錯過.1 |% E8 t9 @$ e

; K1 H" v. H8 G
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 16:08
michellefisher 發表於 2012-7-19 15:31
7 V( r( [; n* U9 |感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體 ...
0 U. K; @; `2 T( w! c- [+ c
如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法, ; l! }: B6 M6 [. A/ J# J: f

- z( _) H, S  b5 ~星期日就會加入大家一起練.
作者: 貝貝的家    時間: 2012-7-19 16:09
桂格 發表於 2012-7-19 15:59 1 Z' ^$ m1 z2 x) O- w
能夠夫妻一起練, 是最棒的.1 P8 p! a$ ]# ~7 |3 g' e+ [$ ^; b

% c& V6 s* V/ a( ]能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得. ...

5 V5 b& M+ p" b4 a. m夫妻一起練,真的很棒,還可以增進感情喔
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 16:33
功法看似簡單(做起來也是不難啦)却薀含了神奇的功效,持續練一個月絶對會有感覺!
/ d3 a( A7 s: k6 ?3 E, z' F桂格班長的新生班講解得非常精闢,已經逹到總監級的水準了,錯過可惜!7 m& E+ {. q7 }" Y
完全免費教學,大家純粹是自己練得覺得好才來這裡推薦的喔; I9 y3 Q: }0 f1 e/ M
我們這個團體也很融洽,大家每天都帶著歡喜來練功, ~/ f2 `7 B7 \& _0 \
還沒練過的朋友請把握這次新生班,加入我們吧~
+ h' K4 ^* R+ f) k; R8 ^P.S.記得鬧鐘調到早上5點鐘!# S6 p$ m. O- |. a7 |
作者: terry88    時間: 2012-7-19 16:46
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:54
terry88 發表於 2012-7-19 16:46
3 f! q  z6 e+ X我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
! d4 W6 L' Z+ t
哇! 太棒了, 歡迎你來!
6 p% d0 r1 a3 {. u$ N# a& L0 r- Q0 z/ {8 A
國際館陣容越來越堅強了!  加油!!
作者: yayamaimai    時間: 2012-7-19 16:57
真的很難得開了新生班 ~~~
$ s) E3 a! g0 c& v0 N& V+ \1 ^7 ~+ @' F0 R
桂格大大, 解說的非常清楚~~
4 }9 \" Y0 M$ `8 L1 B. k
( w+ y7 a1 |- v- I: E$ B連我這個舊生都想來湊一腳, 每每上一下課都有不同的體驗與感受: O1 g3 l: l- a) g0 @
2 v0 h. g7 ?+ ]. ]9 m6 v
看來這星期日,  也要來充一下電~~~
( @4 r) Q. P* h. k) z
! S- B- y% g. L& [$ M; {2 T; t. G# X3 n) D

9 v$ m! z  n$ k' B
5 f6 l/ G8 N* z3 g9 V, s: d( W2 \+ C
# |5 G; a$ X7 t4 `/ h7 O# y
) [; O* u) r) k
作者: 階梯    時間: 2012-7-19 17:42
我要參加明年初的班! 先訂位!
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 18:46
階梯 發表於 2012-7-19 17:42
3 J$ m! X2 f$ x我要參加明年初的班! 先訂位!

; s1 \6 v' f9 _- U越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:33
terry88 發表於 2012-7-19 16:46
8 j% Y5 h% O: ~. G: O; B我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^

, z2 Q9 }4 ^+ R# x2 b6 [# |1 i我給你morning call
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:35
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51 - [6 P: A- K  h* r5 f, u3 ?
好的，謝謝  
0 B0 F& l1 E6 Q這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習
8 y: w, f! B1 ]5 c6 ]4 ?- B(她已逃兵多次了...  ) ...

0 T$ B% J  D9 \9 ]7 _) Y我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 22:08
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35
8 K- U  c+ Y/ g5 B  L我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...

3 K2 g5 c+ c/ m1 b哈哈，
0 o+ H1 j+ A9 b0 [0 s6 C# d' F我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練
( Y  {0 J) ^/ y
2 r/ C8 ^; T* d9 l  P為避免我早上morning call時被老婆踢下床
* b$ `3 a; T5 F4 u8 k! J若胭脂ㄚ姐有遇到我老婆的話，也要幫忙我向她曉以大義喔~
作者: dolly7    時間: 2012-7-20 00:00
老樹 發表於 2012-7-19 16:08
7 i. L5 ~- Y- G) s3 V7 g如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法,
1 |5 t$ Z! x9 x$ Q$ o7 E' _- n: a( n3 M, g# d: r. ], D; E
星期日就會加入 ...
$ E# m% U; X* l, c' O8 E5 N
請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。
作者: terry88    時間: 2012-7-20 00:25
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35
8 ^0 s; O+ `: z" g! Y9 I  x我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...
- j+ `/ l4 t( [: P. R( L& g
這樣我還能說不去嗎~_~+ Q" n! o" ?- l/ m
PS 我有瑜珈墊了，謝謝阿姐的好意囉
作者: w5719w    時間: 2012-7-20 00:36
真的好早！...
作者: 階梯    時間: 2012-7-20 09:16
愛小三 發表於 2012-7-19 18:46
- c) g) z- h( E. ~2 V1 y越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！
3 h5 S8 E+ ?$ A9 L* z. [
謝謝 明年才會搬入 裝潢好最快要年底
作者: 老樹    時間: 2012-7-20 09:26
dolly7 發表於 2012-7-20 00:00 . F, ]5 r  T" z* }3 F- n0 ~
請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。

* M; U( W1 p  i4 ?1 z這樣可能只有先學動氣功, 動氣功通常做完約約50 分鐘, 新生班會多花一點時間,
5 f, R1 w% Z" P% G% V/ j: v3 W5 b. @' t: k2 r9 k+ R
靜氣功就另外再學
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:03
小口袋 發表於 2012-7-19 22:08
% h6 W" k- _( v6 n' B6 h哈哈，
. [* U; V. S7 M* X. J我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練  

. K& [( L6 L0 N, Q6 E8 J( `: R對, 曉以大義...........
* M6 b" \- t' n
! y6 b( Z) J2 v7 Z6 Z3 Y* _8 e- @2 a7 A) n
好東西與好朋友分享, 我成天都在對別人曉以大義...........
作者: 遊民    時間: 2012-7-20 11:14
也謝謝桂格大的提醒
. c: }3 R0 L% n) ?) P如果起得來(沒信心)我一定會報到的9 _) J- T! v+ l/ X  ]
另% p( [- }7 r% _: p7 l. ?
除了運動服,球鞋外
4 o: c' u* U2 L. g+ g6 f  @7 e0 _# E+ P是不是要準備墊子?* z" Y# X5 j1 _; E; Y
北大特區那裡有賣?
  j( L: q- _2 I" J; `; p% c' V
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:25
本帖最後由 桂格 於 2012-7-20 14:17 編輯 % g4 s  I9 O- G1 c3 v
遊民 發表於 2012-7-20 11:14 # p+ R$ i! q* C9 M
也謝謝桂格大的提醒/ p, a+ J! C4 ^8 p5 f+ L# d
如果起得來(沒信心)我一定會報到的* M/ e9 ^# Q- e3 M( y- A
另
, h+ u2 k3 B9 M; I5 o  J" R' z; @

- e' ]1 C9 P* `% q遊民大,
, Y7 b5 d0 F3 M4 B需要morning call嗎? (別的練功場真的有教練提供morning call)' k  p* L) {$ c- `1 i7 J3 B

, |0 U7 b- v& Z這次一定不要錯過喔! * [& [7 C- z7 L
7/21,22還用不著帶墊子.
. p7 ^  K! X2 m0 _! B4 d8 p5 t5 [7 r) L+ P6 }4 a
7/28,29才會上到靜氣功的新生班.
. P6 t. u8 J# f& Q6 [4 S7 m
$ H9 k3 F) w$ b( R0 l9 o, H# P5 _協會有與廠商合作統購性質, 建議可向寶雲登記協會的環保瑜珈墊. / R; ^2 [3 A' F) B# v

9 I2 a5 ^: N  E4 P3 c我之前自己買的瑜珈墊, 吸氣時都是塑膠味......
* l* f/ r( Y4 f3 ]" r- p" @% }9 t  P  b& t3 ~6 t: D, j0 a
作者: 阿慌    時間: 2012-7-20 11:59
桂格大人吉祥
; f! r, H% T  S小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班
1 J: E: D7 j6 T- R! ^* F但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債, C% e6 `( ?* n
真的是忙翻了# _3 }; R1 e7 r$ y" z
生活亂七八糟- t5 g% D8 P$ X4 o# P
怕虎頭蛇尾，給您添亂子
7 c( ]9 N3 O' \壞了大人一世英明7 j# I3 C$ M' v; t) X2 V  w8 i
看看下一梯次吧!!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 13:44
阿慌 發表於 2012-7-20 11:59
# E" v. H3 s- K7 d6 t桂格大人吉祥6 i. o, c1 j8 W% R
小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班# W7 y3 ?+ ~7 ?/ {/ r! q3 r- [
但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債
' z' M! }. N3 f. E1 X

3 m8 x6 Y5 q* k5 }/ V阿慌兄請別客氣.   . A" o4 Z. O4 o. ~
- P, X2 y- P% J; C; f# f) r" s2 v+ D
您心裡既然一直有這個想法, 自是有緣, 那就等因緣俱足再前來無妨.   2 P$ Q- t5 A  D( L7 g0 [

& O1 ^" p2 E' [8 v而且, 不需要等到下一梯次的新生班喔.
2 Q1 X9 w' C$ [開新生班只是讓所有新同學能集合起來, 方便一次詳細講解.1 w* x6 Y3 H0 t  J

4 F6 n; q5 K, d1 M6 K2 k其實, 平時就可以隨時walk in, 跟大家一起練, 教練們也會單獨指導新同學喔.   ( L- I: c1 ?8 H3 k, Z
4 D* p' B- B  F$ x

! k0 g) E4 y  n7 j0 k( C* q+ K* R. ?
& q/ a: ^! Z5 F0 k0 c5 j

8 v6 d3 M# X5 m" j( \
作者: lanying    時間: 2012-7-20 13:54
我也要參加!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 14:13
lanying 發表於 2012-7-20 13:54 3 y" K6 t- M  R  i5 L1 G! _  k
我也要參加!
# @0 \$ V+ V1 |1 X8 f* y" g
歡迎! 3 a9 p6 }7 Z! [  O8 J: t! [7 q: \4 W

8 W. o+ D+ \( ~4 c1 O6 r9 ]1 u4 x/ N5 n: m
一定要準時5:30am, 或提早一點到喔!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 17:52
提醒各位朋友, 可以於5:30am以前直接前往北大行政中心前大草坪報到喔!!
$ k4 V0 ^9 o& T4 S7 ?- ^1 z% v( |' r& d( H- Q8 s
歡迎加入我們, 給自己的健康一個機會!
作者: kyosun    時間: 2012-7-20 20:06
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰...........
5 {7 G, z# H/ Q8 d# `- e9 J5 N9 ]
大推~!!!
作者: amysun0205    時間: 2012-7-20 21:16
我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:26
amysun0205 發表於 2012-7-20 21:16
9 d9 C8 P$ Y, p: U7 D. ]我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....

* x' }6 C# J2 R' _9 A/ a, N* s1 I4 r
這是這份功法唯一的考驗......
8 t: Y8 ~4 y0 Q- y- P5 s: Y% y' {5 v# D7 T, V
但是, 空氣清新, 鳥語花香, 就像在山林裡般的舒爽, 又不會佔用原來的生活時段, 好處多多喔......
+ S( F* X) P9 \# A) z
2 x* s! m9 w- a" H3 j就看您的一念之間囉!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:38
kyosun 發表於 2012-7-20 20:06 5 F" W  u) e, s/ Y! s9 }
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰...........
4 N  t9 o; P' {* _. r+ c7 K
5 U0 E! Y& O; y大推~!!!
  u  b. V, k( j! n) Z* ~
我非常確定練功能讓人白天精神好, 頭腦清楚, 對工作也很有幫助呢.....
作者: 天爸    時間: 2012-7-20 22:34
報名+2~~~~準時報到
作者: 易湘居    時間: 2012-7-20 23:53
我是上周才加入練功的新學員，夫妻一起報名練功。功法簡單易學，而且真的很有效，才一周時間，體力和精神有很明顯的提升，聲音變得很宏亮，老婆罵小孩時，聲音也變得很有力，小孩都嚇了一跳，現在夫妻練功，假日一定到，平日就要看時間，每天給自己的身體養氣，才是真正的幸福。
作者: lanying    時間: 2012-7-21 21:27
今天有早起練功,感覺這套動氣功真的是博大精深,要好好努力練8 W. E4 O8 c) G- y7 Y! j
後來在捷運瞇了一下以後,感覺整天的精神都很好
% x+ h' {; z& c3 t就衝著罵小孩會聲音宏亮(上課時讓學生想睡也睡不著)這點 明天也要準時報到!!!
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 11:00
我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-22 12:23
本帖最後由 KaoAndy 於 2012-7-22 12:25 編輯
% T4 r* w* y. A, ^. J( f3 V
Mia1018 發表於 2012-7-22 11:00 / b+ l+ m( K) X' Z, j
我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？
/ |# t! h; T! ]/ J, G& R
- k) c5 U2 v; F! C5 k
隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為帶功的教練在敎的時候是很耗神的，常常只敎一個實在有點傷，能夠樓上招樓下，媽媽招阿爸，呼朋引伴來最好，這樣自己也比較有動力。      如果~您跟我一樣是獨行俠，還是~~來吧!  依然歡迎您# {' ?/ o" r: q7 l" o
. a. z- d0 P, \( T" ^4 o4 a! D

9 z! G4 E" F! r! `3 T) O* l趁夏秋之際，練上一兩個月，等到冬天，您就不會一早跟床鋪依依不捨了!!  
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 22:09
KaoAndy 發表於 2012-7-22 12:23
; ~2 O4 q( @+ }. x9 K2 x隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為 ...
6 G' C6 p. [7 s5 ~; n
真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-23 10:26
Mia1018 發表於 2012-7-22 22:09
2 s; i. b9 T  _真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了

) v$ X8 G* C; p" r5 w! j今早有看到一位新生美女，該就是您了!  我們的寶雲師姐很熱心吧!? 給她鼓鼓掌，也再次跟您說: 歡迎加入!
% R. i/ y0 @- W( D% {2 m
1 q1 F2 W' O- Q) q" a! w" |以上都是替 桂格 班長說的。
作者: 桂格    時間: 2012-7-23 10:42
歡迎各位新同學!!  也感謝熱心的同學KaoAndy代為答覆./ E( V: p" W5 {& E
, q. A$ N+ x- f3 c9 u# T
其實永遠會有新同學沒來的及參加新生班的現象, 所以還是非常歡迎獨自前來的.  
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:34
桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～
4 ^- s9 W* G4 Z5 N請問對甲狀腺有幫助嗎？4 Z# N3 G* b# H3 G+ U  A
因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身體了....感恩！～
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 07:35
Tomica 發表於 2012-7-25 07:34
2 H2 b. U$ i, ]8 Q2 k. @桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～
% P: v) b4 Q% G  W" F請問對甲狀腺有幫助嗎？
, \: r7 C2 a- V  f9 V因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身 ...

; d) U$ X# m3 ]有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy..... 9 R/ h/ ]! J( p0 g  K* G

* x$ v- O7 m7 ^5 u* t( F快來吧!
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:42
桂格 發表於 2012-7-25 07:35 4 k. i( A- h1 |; s  E+ Z0 C
有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy.....
+ w/ a# f5 y6 Q) p( ]* e! B3 a
快來吧!

' B3 `* i  l' y1 |4 p  }, u% e$ I那好! 我就甲狀腺功能低下的那位代表學員好了! r1 y0 H3 j4 u" u1 g. C
變形成肥嘟嘟左右衛門才驚覺事態嚴重說....
) }3 g" j+ w* ?( u/ Y; y大感恩了! 這週六早上空腹前往.....(好  重點是健康啦): \/ v; K& }: E$ m
作者: 晴顏媽媽    時間: 2012-7-25 10:28
請問小孩也能參加嗎？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 10:29
晴顏媽媽 發表於 2012-7-25 10:28
$ Y& d! H+ j$ w& e( I( k* P: Y請問小孩也能參加嗎？

+ E- r+ }6 d7 A9 V- K
+ D5 E# Z' I% ?$ g- B, c男女老少皆宜....... 1 S5 i3 M& b+ O. l
: l; X4 Z) D+ s* H9 t1 v
大一點的小孩願意一起練的就一起練, 小一點的小朋友, 可以在旁邊一起玩.
作者: 花花草草    時間: 2012-7-25 16:26
早起真的太困難了!! f8 ]" B4 T2 r7 G$ J" m' ~
上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練+ |! a" K, X5 j+ R! _
星期一又遲到了！所以我與先生就先不去練功了,
7 G$ [& v+ p( E+ j7 F" I現在每天早上去跑步或騎車,等到哪天能夠5:30準時抵達時再去練功
) S6 A- ?5 T3 E6 T7 l+ Y' v
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 16:41
花花草草 發表於 2012-7-25 16:26 * Y2 X9 ?* Q) @7 h
早起真的太困難了!( i4 e0 a4 j' P
上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練
, |2 q# z( c  Z0 q) C! I# x星期一又遲到 ...

' J$ J: S; k: V! H
- f7 {: J0 O. |# f可惜了......
& Z: V; }5 _8 x& U0 m" F5 k: p+ J$ B; t# a. k
主要還是練功的動機還不夠.
+ B1 x0 u, I; c& K5 Y" F還是隨時歡迎你們.
2 c5 n$ b. C* e1 ?* A+ C9 k
6 [8 n; ~# U2 K3 P# u7 \
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-25 19:42
是不是每天的五点半都有？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 21:11
本帖最後由 桂格 於 2012-7-25 21:15 編輯
8 V& t! Z- n3 v$ R# d
shuanny0626 發表於 2012-7-25 19:42
2 x! b( l. w: h/ I' E, {& g9 P是不是每天的五点半都有？
3 |* ?3 E7 ~2 Y% j  [1 y
( v/ G; _2 H7 j0 D7 Z: X
是的, 連今年大年初一都有.
" ^% U3 l9 b4 R+ t* f- G+ _
" T; H+ H3 ]; @0 o歡迎!!
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-26 01:53
桂格 發表於 2012-7-25 21:11 " A, w) E1 @# ^6 |* r
是的, 連今年大年初一都有.
; \+ k* a' K% |( I
! O- P+ c4 u( W& G) l$ \' `歡迎!!

' I- g# \$ I. y5 _5 q7 ]了解 ^^ 感恩告知    如果我週五一早爬得起來   就去試試看
作者: 老樹    時間: 2012-7-26 12:49
這個星期六7/28, 在做完動氣功之後會開一個靜氣功新生班, $ G* v- h" k4 O3 a
5 l7 z, i3 l; n5 Y- m! N( k: X# G6 ?
上星期參加動氣功新生班的學員, 或是對靜氣功的動作,呼吸方式,或壓氣1 d- q; Z( n$ j& X7 j

4 c( Y' Z  h) \% F" f* Z的方法不熟練的舊生都可以參加.  
作者: 桂格    時間: 2012-7-26 14:09
號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班 6 ]: X% h' \/ i$ y' ]; l, c# O
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到. 4 i* L9 u6 H6 J
作者: Tomica    時間: 2012-7-28 09:42
特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只能嘆氣
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:08
Tomica 發表於 2012-7-28 09:42
& T1 _+ G9 J) \6 \7 S2 {2 J特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只 ...

( A" Q3 S9 R; ~+ V$ r9 t沒關係, 我們一直在這裡.  9 y) }  ~% L: ~" C" G3 h

$ K& a" v0 V" W5 m9 j, O隨時歡迎......
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:09
今天又有位新同學加入返老還童功的行列囉!!  
作者: 阿蒟    時間: 2012-7-28 16:24
OH不我今天才看到有新生班
4 M+ o1 ^: i+ o. q& D好吧等下次好了XD( Q% _+ d+ \7 b- e- _
打算帶爸媽一起去參加
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 09:35
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:04 編輯 9 h6 S$ i5 a" c7 |2 `& c
阿蒟 發表於 2012-7-28 16:24
- s4 ?( k7 A, w2 V' ZOH不我今天才看到有新生班
  q& b& z' c3 H0 C1 z6 z好吧等下次好了XD
* K, x5 ?2 j. p% W打算帶爸媽一起去參加 ...
. E0 i3 G/ t, Y" U/ n5 V" Y- F: `

( @" o; ]  e8 j歡迎!!
& k. l# N/ N! a* f你的一片孝心很棒, 我們會儘快安排新的新生班.
7 W( T; l% u0 P8 U, J+ j, a' y  E, K/ w7 n4 L! H1 o* X
這當中, 也可以直接帶你父母前往, 昨天就教了五位新同學喔.....
: \5 Y- ~2 X# k; k7 |6 L3 @/ i北大MBA很近, 日後放心將您的父母交給練功場就好囉.....( R9 g* o% P7 n

* M* {7 S/ E0 `+ {# {# d/ V
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 09:57
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 10:05
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:15 編輯 & e6 {! u! T! G0 K& W8 ^! y! \
michellefisher 發表於 2012-7-29 09:57 / r" G) D! u" f* X9 ^
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?  ...
4 @; n4 R: R# |4 ]) x6 ~1 ^/ F0 g
9 ^1 j" d$ z3 d6 k( I% C
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
+ v' h0 V( a- {) E: w( m動氣功結束後, 緊接著我們會做靜氣功.; q) D1 m# h% \6 w

3 j# T3 ]- D/ @/ @+ q動氣功在疏通全身經絡, 打開微循環與毛孔後, 靜氣功接著幫助把能量收納聚集起來, 每天練每天累積健康資本. ! j, u& S% _4 V* Q* W- y- B
) O) N, a+ x8 ^# d/ x9 @. W) S

0 d( K, g: [. ^6 x您爬的起來, 而沒來練功, 真是可惜.
& s+ }2 ^& t! l4 |9 c4 m歡迎你一起加入我們的行列喔!! ) Q1 l- B- y; p5 l( m# Z% j
5 L( x; G% M% d: N$ ], x

( F+ y9 B9 N  a4 u3 W; s* \: f[attach]100919[/attach]
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 12:20
本帖最後由 衝ㄟ 於 2012-7-29 12:27 編輯
( ]3 N' G  F" }  N+ E8 h9 \5 r, f, X- Q. q: t3 C1 O, t3 N  ]
請問!還收新生嗎?
" C8 X/ D1 r/ f, d7 ?' Q0 S( `要去哪裡報到呢?2 O7 G, d6 k6 x
報名費多少呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 12:51
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 12:20
+ Y* U1 l& y8 ^6 [* N請問!還收新生嗎?
/ V/ a* K1 V4 X, W3 M要去哪裡報到呢?) W& Z+ A0 v$ c, V. M4 C- \
報名費多少呢?

! _$ t8 m$ V  i+ ~2 N! a每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
0 g# P. y( Z7 r2 w: F) o
9 w8 ?0 k+ q% g3 W9 Y完全免費！
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 13:03
桂格 發表於 2012-7-29 10:05
  M8 ^$ b# ^$ g  e3 U, m: v$ J是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.( [, _, P1 K' O/ S; x, \8 y  B3 s/ u
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...
+ Y7 f' `* Y, b8 ?4 P, x" q
真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 13:53
桂格 發表於 2012-7-29 12:51 . _. X; D/ M. k
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。5 R/ _2 _, r' r/ e8 y9 P
9 l$ C5 o' L2 C# [7 K1 j) T& x- p
完全免費！

+ @4 Z2 {7 k, @0 d% j& X; w' p4 D桂格大 您好： 請教一下
* c; b9 l6 f) |/ B1 Y/ W是先練動氣功再練靜氣功嗎?) K7 C' Q8 t/ Z$ V- `; a
動氣功大概練多久時間?  P& q1 A0 t6 N- ^1 z4 ]
整個早上大約練到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:23
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53 1 V6 P, Q8 t! C! @
桂格大 您好： 請教一下4 Z1 Y; q" e3 i% A
是先練動氣功再練靜氣功嗎?8 l' C3 g/ n: n1 I2 J! t
動氣功大概練多久時間?

& W6 R+ x, i: }1 n是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  
. p* `0 t8 g7 l! W' E
* b* {9 W8 q9 {  _/ n/ J9 I( G  Y. N6 y動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
1 ?; Z1 C& a* C9 C
& n. c1 {, U6 R, n+ @; W平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
2 j3 |, y& g5 L; \假日則強烈建議練動靜全套.) g" ^; P6 x" o1 s) ^- S8 r- N
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:24
各位師兄師姐,
/ A; P7 s" N* m! z1 E
  a5 m0 C# V; S3 j% }8 ^+ S3 H! F) s$ t. h3 {. B2 y# H5 w/ X
若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.) e; V: X. o8 m: E$ h, C! t

  u$ j" W2 r- P# I+ J" F+ x% I4 R, Z& X9 ~1 t* h" ]2 B2 _
http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
3 A2 P2 c5 G+ U( g) }  r" ~$ _7 h; Z% N) K& `

( O9 D' M% h- Y7 f) a. ?$ N  R"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
4 O" I6 P! ?# }8 d  x: e
" t9 d4 @2 l% M1 d' P1 `: s" F2 BPS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    
作者: honeyho    時間: 2012-7-31 17:52
今晨的雨好大- k: N" l6 I5 x8 L
我自動放假了
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 18:27
honeyho 發表於 2012-7-31 17:52 : c; U& G: E' f
今晨的雨好大
7 z$ u: M( D% D" X$ ^0 Z: R我自動放假了

  d, D0 D8 t- C不論晴雨, 要盡量參加喔.
) k1 \% v& {3 K# h- h$ n) T3 [( s) }
經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
2 p8 X% j; c$ ?在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
( r9 j! f( @( e& r7 p1 B; ~8 b這也一種鍛鍊喔.....$ i0 g" Q( ]! @. p& M$ k: \- Q0 l
, x6 z, W; L' B8 w

6 _% T2 r: T( `去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 21:17
本帖最後由 桂格 於 2012-7-31 21:39 編輯
: ]6 j0 K8 Q+ ^: ?
' ^5 U  A5 B9 u1 N; ?: H中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。% i7 {# B$ Q0 h. _" f- S  U
8 N1 {  M2 `5 x/ F" p
8/1北大練功場休息一天.  
作者: lanying    時間: 2012-7-31 22:55
桂格 發表於 2012-7-31 21:17
2 x( ~; B' U1 L: b1 d3 D8 ^中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

! p# f4 z/ X, }$ `2 @) S' Y# x明天只好在家自己練囉! ( ^' L, ~5 P* p. H3 c0 U3 q" a+ U
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練( u7 ~% |* l) V- U" d$ A* w
嘖嘖稱奇/ a3 c: |- }0 z" a
他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
- Y7 A8 g( c3 P; W8 ^8 _2 w) @) @開始表現出一點興趣了
* d# c+ U* n$ i) x所以他說明天早上要看我在家練功
: x0 ?/ C/ C' c$ F希望以後可以說服他跟我一起去練
作者: 桂格    時間: 2012-8-1 08:24
lanying 發表於 2012-7-31 22:55
9 ?  Y$ `9 B5 r! I3 u明天只好在家自己練囉!
: Q, o9 Z8 U6 _9 ~& l6 h我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練! A. d6 y0 a1 _. ~; \/ U2 b4 e
嘖嘖稱奇

1 N6 W5 I& B0 U+ b也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.$ p9 K7 z* X2 O6 V

& r6 R2 m& K+ A$ V# [  q如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5