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標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 14:22
標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!
本帖最後由 桂格 於 2012-7-26 14:10 編輯 9 \2 W' K" ~3 y  r# W

& U' a$ f! Y+ X- |好消息!!   ' J) `+ B  I* q4 C0 ?

2 V/ n3 i5 o2 l1 h  W" \9 Z8 H9 P這次真的不要再錯過了......... $ X: ?4 Z, m0 t2 f, k- ?4 |

  u( J5 V8 R" y& y, e) m' k  x
1 {( b! E- F; Y  v號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班 $ a( d6 y5 b' ^4 ~  j$ Y
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
* Y& X" Q7 a: A8 a1 I" c: V; j
4 ?# D0 K  w' c! S' v繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.! x4 O( @( C4 [' N' y
對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
+ p) V& P- [6 {' H
, j6 n$ s% l7 h1 b8 V+ ?  t  v3 G
$ x0 m, o' b* _/ n) z$ c時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
/ w2 `) K. B4 s4 e7 [' \地點: 北大行政中心前大草坪% y  ?# S5 q0 N$ i
內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
+ ^. d, y- X- c: i( ], Y$ `5 c對象: 任何人 3 x2 @$ V7 C" \( K: l  V. H
費用: $0
1 i$ C. G, Z+ A4 I5 n3 M" ~注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
' I9 Z0 R; C0 U2 L/ I# ?報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
: C3 \: n0 p+ S  O. B* V9 |! G- Y1 m& O, V! i$ ~4 G- {
返老還童功的特色:3 h( S- G. a9 m; p$ `& ~' v" C
1. 簡單
0 R8 x& y' `. n" f2. 易學
; Q, ~' A" f- T/ z7 W8 [4 x$ A3. 有效  C% I( E, q, v- X
4. 免費
  |) X4 u: |1 U) D' T: i8 x  a& @6 ^: d) h9 e/ w
不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
9 U( R* [# ]! c; W2 \. v利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
! W* t% Y9 [6 h1 ?1 {5 k7 \) k自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
- Q' E0 Q" c/ z4 R# ?行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
9 \8 e# T& S$ O$ I) p5 r# p6 o在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.
3 W1 j; W0 r+ }6 G* y3 I2 Y7 b* N  [! X: c! b4 @$ v  N
歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  
# h1 z* r( S" T* X/ l. b
  ?2 ]: L9 D; E  S# X5 }2 a0 f% ]0 g( X7 u, _

1 C- e4 G7 \7 r參考資料:
: h+ u  C+ W& s- ?# R6 E: c( d7 a
北大練功場週年---練功心得紀念合輯
5 O( f& ^  w! Y7 P, I: O& Z- x
4 |7 r3 P& D/ n北大練功場練功照片集錦8 X: k8 D$ l- v
* t+ O. k" E" Z( A1 A* o' `: z
8 @% q/ J# o( ?* l$ }
PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
+ m+ ~' G' U, R+ c, `3 Y! K! I功德無量!
( ~" y1 ?+ W7 e. e/ ?9 s/ J7 P) Z3 m, q. ?
[attach]98891[/attach]
2 K% @) G9 @9 m1 k6 d( j  |6 H( i

' T* C( R) o, [6 k[attach]98889[/attach]7 ~& t: n: f- k# P* D- l4 I9 u
# n  r, `: c1 w2 _

2 W: g: V% e1 h# u. x[attach]98890[/attach]2 o1 B, n/ K" z8 J$ ]. b
3 u; f/ R2 c4 w0 p' B
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 14:40
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 14:55
歡迎北大的各位好鄰居們,歡迎一起加入儲存健康的行列喔!!
6 R, x" t5 j( k6 l+ s/ J" a$ h6 `0 B' M/ `4 W" R
練形 練體 練氣  身體沒有病痛的朋友,也可以讓您的精神,體力各方面都變好喔3 _, U3 X) H, h  r  n: n; j' H
9 k+ f+ B% B- S) X! ?
練功場的教練,助教們都會很熱心的指導大家喔! 7/21早上5:30..北大大草坪見   
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:04
大家一起來練功吧~
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:11
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40
" l) l' l% f7 V+ M) q; ^好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...

& K0 c7 T$ `9 P  }0 @3 C7 E" D良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....
5 z( r! k/ Q; _( }4 j  F! ?7 g/ L7 k0 L4 Q; R% F3 y. }6 M
效果與速度實在快太多了.  . `: u. _) I) q

  k7 W1 x& I7 c3 n* p' _% {1 E請多參考我們週邊的鄰居們的練功心得喔:
' c3 l9 x/ ^" N( H6 g
* X6 M7 ]3 d/ n& r1 O2 N+ c8 Y
. h7 c: c1 W+ E. y北大練功場週年---練功心得紀念合輯
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:26
錯過一次, 一次, 又一次的鄰居朋友們, 夏日的清晨是一天裡最舒服的時刻,
( Q, `5 {6 t% O3 c+ D/ L$ }0 a( X  r
何不嘗試給自己一個不一樣的週末, 返老還童的全體夥伴歡迎你, 我們許你
: P) W$ k6 q; p) {4 B
4 \% [! \6 x" }* D9 z3 n一個簡單開啟健康契機的方法, 7/21 (星期六)早上5:30 北大行政中心前大草坪見 !9 F# n- n% W0 p/ t1 W( A+ X7 B

+ c9 x* z3 q" s( D
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 15:31
桂格 發表於 2012-7-19 15:11
4 t4 P" y9 j0 ?/ o1 u良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....- c3 u0 T* d4 s3 e

! H. u; S% y+ a效果與速度實在快太多了.  
0 R' _' z8 c* y2 U$ c; l
感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體驗看看。
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:34
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40 % Y* M9 i, _: T4 U4 Z$ g% V# T
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...

9 U8 x) O, i5 I. T7/21(六)抽出一些時間來試試看
! J) R# X% E' i5 B. K給自己一個機會& ~  e! s/ Y, z+ r7 a
將會有大驚奇唷~
$ ~; E$ T+ M: C  g為自己保存健康的最佳捷徑~go~go~go~; X( J% e% l8 ^( O7 E3 p( m

' {: v* c3 _& {! S" A) F) M
作者: dolly7    時間: 2012-7-19 15:35
7/21、22是假日，也要五點半嗎？
" Y6 ]5 [2 Z( N# {+ D請問7/21、7/22是同一個班嗎？
8 F! U! `: t  [+ [: o4 f0 \可以選其中一天去體驗嗎？* j/ i  s- B" U8 |7 {# {- P: _. _

  f1 I( a: H9 i$ J  c, p平日和假日其實都是同一班，只是早上開始的時間不同而已，對嗎？9 g  l2 W" H$ c  E
還是有分平日班和假日班？
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:36
請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？
# Q4 _% v# V1 E我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚愧...
5 m4 M: E: \/ P# l( k# Z) P$ y
. }# [9 Q5 Q- @6 n) Y1 u
3 @1 ?3 |- i& K* o' Y3 C/ `8 a謝謝喔～
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:41
[attach]98930[/attach]
$ X; F8 f5 y( S  T! Z) n江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢5 t1 Z$ u  K" i
名副其實的 返老還童喔!!
( P7 i$ H, O8 K! [6 W( x大家趕快來體驗一下吧
9 {# {% ^3 P1 b+ h" l- K; T, ?: I  ?+ ^3 ]) H
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:44
dolly7 發表於 2012-7-19 15:35
6 K6 o, w9 {9 S$ c) i7/21、22是假日，也要五點半嗎？3 K- H" S3 g5 T! u* m7 b
請問7/21、7/22是同一個班嗎？9 n) t# z7 `1 ~8 T
可以選其中一天去體驗嗎？
1 k) \* E# h, {' i" x& j
7/21,7/22是同一個班, 但這週六著重在講解, 週日再次複習.& H; h7 W  G+ {4 [

# Q- Q7 \' j* X+ Y. y有許多平日無法前來的朋友, 會只來假日練功.
( U( L! w- e' M7 O9 M/ M: Y* E* ^# r: C( \
目前北大練功場已經將假日也改為5:30, 以迎合夏令比較熱的季節, 所以目前假日也是在5:30練功的.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:46
歐麥嘎 發表於 2012-7-19 15:41 7 m: X  l5 H2 Y: h1 Z! \4 b0 s# t
江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢' K) N, G* o+ ~& K+ H
名副其實的 返老還童喔!!
" v. g1 e' s+ {  k2 X大家趕快來體驗 ...
9 l" ~" A9 I) w" M
不, 實際上已經8x歲了............
( v% C/ a' v6 [+ I" K; B4 ]: `8 v+ g" \9 F" D2 Y+ N

% F; b0 s) n; E& K% q. O練功到現在身體進步神速, 現在有如一尾活龍, 上個月還去歐洲趴趴走呢.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:47
小口袋 發表於 2012-7-19 15:36 0 a' j6 K3 P7 Z- q
請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？3 p2 I3 z; G4 {/ L# h5 s
我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚 ...

5 n5 w$ U4 u. L" b4 I+ ?3 a. y: |8 Y" ?$ y9 G! i% F( b' Q
會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的!
2 H0 W. Y* O6 d5 ?9 J8 ~, b
0 c, S6 q: K0 {1 \5 ]這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:51
桂格 發表於 2012-7-19 15:47 * k, B/ C6 s4 h) j: W
會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的!  
1 \' n5 R2 F( \( D4 [5 b) w8 T5 F/ O, s
這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!  ...
4 s4 n7 L' _* B! c( j
好的，謝謝
5 }8 N4 w/ ]3 Y. Z: P/ H& x這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習/ Z  e% V+ w/ F) k! Y& H1 A
(她已逃兵多次了... )
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:51
家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會, 7 [* Q+ Z% k% G4 {
5 ?* }, B7 w9 E9 j. `& k% F& g
帶他們出來, 讓我們來幫助他們!!!!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:52
桂格 發表於 2012-7-19 15:46
8 C$ z) ^: R) C9 O  G: `' j* W不, 實際上已經8x歲了............

8 x* T+ K/ l7 j# E' o; ~. F 那是我記錯了....拍謝拍謝.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:59
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51 ' M' q: N& B0 B( u/ @
好的，謝謝    \% u  E. a- M" I5 H; z6 f/ {
這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習7 c1 [; u. J5 r! r) M, T  D& ]
(她已逃兵多次了...  ) ...

7 W8 p6 A: G: O8 x- E5 x能夠夫妻一起練, 是最棒的.
- J! o: u1 i; \8 r5 b7 b" p- V& A, h! `- ^' ^
能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:00
老樹 發表於 2012-7-19 15:51 8 L3 K/ G* a. A# _! C9 m" j
家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會,
) i! ?2 y+ w7 _8 {8 E! \' t6 x! Y9 p3 O4 A" J8 k& q+ b
帶他們出來, 讓我 ...
. |1 r7 M1 C& I4 i
是的, 這些都是已經有太多驗證實例了......2 |4 y3 i: s' \0 W: Q7 ^

. p6 i8 c( b+ x5 U5 h# C大家千萬別錯過.) ?5 j; q6 G3 d
) Z5 v7 A6 X% I2 Y! \9 u( ?& K
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 16:08
michellefisher 發表於 2012-7-19 15:31
) C: f6 B5 R2 Z( f& L感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體 ...

7 \) u7 x1 W5 U: ]# P8 w如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法, ) F( a" n# e. S2 V0 x! i% l
2 u, i1 r9 j; _! E3 l
星期日就會加入大家一起練.
作者: 貝貝的家    時間: 2012-7-19 16:09
桂格 發表於 2012-7-19 15:59 5 L6 i5 d. k( K
能夠夫妻一起練, 是最棒的.: Z7 Y  Q( X; P2 i$ {/ p
; B  q: o5 P5 [2 O* L8 b. m7 o
能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得. ...
' ?6 H3 P1 A- G4 m
夫妻一起練,真的很棒,還可以增進感情喔
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 16:33
功法看似簡單(做起來也是不難啦)却薀含了神奇的功效,持續練一個月絶對會有感覺!
2 ]( u0 h1 q+ a7 a: o  g' f% `9 i桂格班長的新生班講解得非常精闢,已經逹到總監級的水準了,錯過可惜!' ~1 Z  U9 d. [- H0 o
完全免費教學,大家純粹是自己練得覺得好才來這裡推薦的喔
1 Y$ e$ Z! [5 b/ z7 `9 }我們這個團體也很融洽,大家每天都帶著歡喜來練功
& a! J- X( \5 t( @5 D1 }還沒練過的朋友請把握這次新生班,加入我們吧~5 P+ n! x' V0 C4 I6 U
P.S.記得鬧鐘調到早上5點鐘!
1 C. s" v% h5 U
作者: terry88    時間: 2012-7-19 16:46
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:54
terry88 發表於 2012-7-19 16:46
1 y5 y1 j9 K6 ~8 @# L8 s我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^

+ p6 j/ H; \1 C9 K哇! 太棒了, 歡迎你來!0 |7 H& s  Y3 p$ c- j$ F
, [+ [. ~* x6 M
國際館陣容越來越堅強了!  加油!!
作者: yayamaimai    時間: 2012-7-19 16:57
真的很難得開了新生班 ~~~
, E5 ^+ q3 v8 U
: b+ l; Y& a+ _7 |# K% k( i桂格大大, 解說的非常清楚~~
! C) g2 m) i/ [, M2 k; ~' i' [/ _0 Q/ Q$ x1 Z4 X  ]
連我這個舊生都想來湊一腳, 每每上一下課都有不同的體驗與感受0 `- K2 e# }* ^1 I% X2 u& O) _
, ]1 n: g* y, d
看來這星期日,  也要來充一下電~~~- M. |4 k2 p# q9 `2 s6 x
; X6 _& M7 d- `2 k6 K' h$ G
1 W1 ?6 l8 {0 Y/ ^- k1 ^! H

  w# m# U* V# ]2 C
7 E3 e0 H; w3 R  f
! t3 k- d4 Y; `. |2 b+ J5 _* J
6 D' y2 S* }9 D8 l5 \' j& _
" S2 R  J) i8 R% w9 Q# a1 C) e5 ^
作者: 階梯    時間: 2012-7-19 17:42
我要參加明年初的班! 先訂位!
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 18:46
階梯 發表於 2012-7-19 17:42
9 U8 v3 A3 V. q4 t3 j1 V我要參加明年初的班! 先訂位!

6 V' l# ~" E2 f3 n5 j" i越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:33
terry88 發表於 2012-7-19 16:46 / d  }: f8 u& ^7 i5 u
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
. P- ]* a1 M( R) I/ k4 q- w
我給你morning call
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:35
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51 * [  f: Q& t6 }+ U
好的，謝謝  
0 H7 C5 T3 p! j5 S' h& F! S3 B) `這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習0 C. M: A" o) k6 D
(她已逃兵多次了...  ) ...

1 O% O  s  P+ s8 h4 u2 R  M; ]我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 22:08
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35
( I5 I8 a9 ~" X; J我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...
  z) o3 v0 S7 r4 Y; D
哈哈，. L: P' X6 t, T6 J5 j
我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練
6 U# ^6 q+ L' D" P$ U: Y& m+ y# }
為避免我早上morning call時被老婆踢下床 ( a& R# e! Z6 D5 A9 X1 E
若胭脂ㄚ姐有遇到我老婆的話，也要幫忙我向她曉以大義喔~
作者: dolly7    時間: 2012-7-20 00:00
老樹 發表於 2012-7-19 16:08 / h7 [& Q# G7 a" J9 I
如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法,
5 X" T. K9 |& l5 T4 f
- ?6 z$ |8 C6 B- z. v星期日就會加入 ...
* D0 f+ i( v1 B* M( B$ j1 F
請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。
作者: terry88    時間: 2012-7-20 00:25
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35
$ i3 A' x3 W/ ^. z2 h% @我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...
8 y! i5 B- S) }7 j$ ?) `! A/ K
這樣我還能說不去嗎~_~3 m0 B- H, T! E
PS 我有瑜珈墊了，謝謝阿姐的好意囉
作者: w5719w    時間: 2012-7-20 00:36
真的好早！...
作者: 階梯    時間: 2012-7-20 09:16
愛小三 發表於 2012-7-19 18:46 , J% R5 b  t" d- \" l! k- J
越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！

( B$ Y: F. I( ?8 ^) }' x謝謝 明年才會搬入 裝潢好最快要年底
作者: 老樹    時間: 2012-7-20 09:26
dolly7 發表於 2012-7-20 00:00
# }% G9 L/ y; |3 M6 Z請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。

! m3 W% S4 ^% d+ x% A% K這樣可能只有先學動氣功, 動氣功通常做完約約50 分鐘, 新生班會多花一點時間, 7 D& _& \& l5 ?3 Z# q* y

: P4 ^$ a( b! s0 E靜氣功就另外再學
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:03
小口袋 發表於 2012-7-19 22:08 0 n6 f4 _# k( k6 S
哈哈，
8 w. \& a7 q' z" z0 p) j我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練  

5 h% \+ O2 {: W1 u* U/ p對, 曉以大義........... * U9 J, u3 Z/ y" C1 d1 D

- w" j* q4 J0 M
0 ]" K% R$ K8 n: r$ w( w4 w2 r6 p7 r好東西與好朋友分享, 我成天都在對別人曉以大義...........
作者: 遊民    時間: 2012-7-20 11:14
也謝謝桂格大的提醒
: G% V2 ]6 J2 v1 ~如果起得來(沒信心)我一定會報到的0 m' y4 z. B8 @7 P) S
另8 E2 }5 A; ]9 X3 N2 k
除了運動服,球鞋外
0 K$ z+ r# S* j+ F( O2 G% i是不是要準備墊子?5 G- t  O6 ?. C) Y$ ~
北大特區那裡有賣?
1 l! z; @0 Z  P- p$ B$ x, u4 V' I
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:25
本帖最後由 桂格 於 2012-7-20 14:17 編輯 * ^- J, [- A1 O4 P! Z4 o! f5 C
遊民 發表於 2012-7-20 11:14 , m3 C6 y# w/ \2 f& M  A
也謝謝桂格大的提醒9 F: q$ _* p& k) x
如果起得來(沒信心)我一定會報到的. W: U2 k2 z- I( c( R6 O
另
/ T" ]% r' |+ N, Z- c: a  K
! Y* A+ s7 S# C, U
遊民大,
" H, f" ~4 f. B; U" {2 p" J& j3 R需要morning call嗎? (別的練功場真的有教練提供morning call)7 s1 s& A( [: b  z  |/ A/ |

% E0 o# L% J& ^3 Z, Q# [這次一定不要錯過喔!
9 W+ Y5 l. G5 ^/ Q* V: R' U- h' O: }7/21,22還用不著帶墊子.; Z- W# J& l4 d+ o; W6 c
# E6 y2 g; W$ d. J$ |$ H
7/28,29才會上到靜氣功的新生班.. i' ?* h: [, L( J$ N
! O6 D- e- K( b0 F7 G& R
協會有與廠商合作統購性質, 建議可向寶雲登記協會的環保瑜珈墊.
2 q0 B7 @& U# @$ c$ I5 v% J
1 V) D4 m: V  Q$ ?7 v我之前自己買的瑜珈墊, 吸氣時都是塑膠味......
$ i( D% \0 T5 p% q8 B9 s1 U/ u
5 ]1 B9 |* B& K, r' f
作者: 阿慌    時間: 2012-7-20 11:59
桂格大人吉祥; G! [2 W3 W" u4 y7 L! Y
小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班+ W  K' e. x$ |
但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債+ Q0 i& L' R' M  V  V9 C
真的是忙翻了3 k$ @0 Y  x/ Y, B: n, r) Z
生活亂七八糟
) T$ {' v/ L: Y. S. H# N6 Z怕虎頭蛇尾，給您添亂子" ?0 r% j; l5 A2 j# G/ n; q5 R
壞了大人一世英明
; s; q  X% S6 A; q3 D看看下一梯次吧!!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 13:44
阿慌 發表於 2012-7-20 11:59   q. [2 ?: `; {' i) F8 g# E, h4 B
桂格大人吉祥8 R6 ?; n1 q* ?  M
小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班7 ]4 `/ S3 O+ b. q/ a# p
但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債

1 A# y6 g& h0 I
  X+ [& h+ w) w, P* l+ L阿慌兄請別客氣.   , o( D% s% N$ z) e! y' P" @7 y7 c

/ P3 {2 ?! I7 L/ m您心裡既然一直有這個想法, 自是有緣, 那就等因緣俱足再前來無妨.   # T5 ~- |  Q+ L& z
: B- S+ b6 h: e! v5 s: k: h
而且, 不需要等到下一梯次的新生班喔.
5 _% Q' T7 A, ]  @4 s9 ^開新生班只是讓所有新同學能集合起來, 方便一次詳細講解.( ~- l. r8 r  I5 Z
1 L: D4 V3 s" U( e
其實, 平時就可以隨時walk in, 跟大家一起練, 教練們也會單獨指導新同學喔.  
8 }1 H8 M# l' a% p; \* O$ L
3 Q8 ]7 o: `+ G& F1 ?9 y( u/ W2 R0 _# G) O
$ C; q4 L5 I3 W

1 m. E. ^" D! Y) J" w: g
8 m4 Y0 w! ]9 ]4 O( N0 S4 V% s
作者: lanying    時間: 2012-7-20 13:54
我也要參加!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 14:13
lanying 發表於 2012-7-20 13:54 9 E3 d: ]/ E- k' h
我也要參加!

, s2 j0 o/ ]6 P歡迎!
  ~, }9 r% b, h' k$ n6 V
- `& b$ K* p! N( K3 @* L  D( I5 o5 G0 Y# O* x  O' F3 s
一定要準時5:30am, 或提早一點到喔!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 17:52
提醒各位朋友, 可以於5:30am以前直接前往北大行政中心前大草坪報到喔!!
% `$ I* n: l* I' C. O* M/ Q5 x+ z. H: j
歡迎加入我們, 給自己的健康一個機會!
作者: kyosun    時間: 2012-7-20 20:06
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰...........
/ R; Z2 P: l; y3 z# w; i+ S& H4 h) |+ B( v' b5 p8 q3 X5 R) U5 J
大推~!!!
作者: amysun0205    時間: 2012-7-20 21:16
我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:26
amysun0205 發表於 2012-7-20 21:16
0 S  {0 l* l( m# F2 x我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....

% B& {4 P+ i5 Y( D$ u" \3 s" o1 y8 {2 k0 i
這是這份功法唯一的考驗...... 8 h1 f( s2 s- x. r9 p+ F# o
; [& }  H+ g) c% R0 }6 ?/ p  f- [
但是, 空氣清新, 鳥語花香, 就像在山林裡般的舒爽, 又不會佔用原來的生活時段, 好處多多喔......
: F* C; z! ^5 q) i+ a" d0 I" f6 _4 X$ M  d
就看您的一念之間囉!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:38
kyosun 發表於 2012-7-20 20:06   K1 m' S7 h$ S9 g/ U" a5 \
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰...........
% {2 Q5 ^5 Q$ _, Y6 a- k: d2 O4 J) u1 ?5 B# j
大推~!!!

3 f/ Q( F7 R/ k3 _% x4 S; |我非常確定練功能讓人白天精神好, 頭腦清楚, 對工作也很有幫助呢.....
作者: 天爸    時間: 2012-7-20 22:34
報名+2~~~~準時報到
作者: 易湘居    時間: 2012-7-20 23:53
我是上周才加入練功的新學員，夫妻一起報名練功。功法簡單易學，而且真的很有效，才一周時間，體力和精神有很明顯的提升，聲音變得很宏亮，老婆罵小孩時，聲音也變得很有力，小孩都嚇了一跳，現在夫妻練功，假日一定到，平日就要看時間，每天給自己的身體養氣，才是真正的幸福。
作者: lanying    時間: 2012-7-21 21:27
今天有早起練功,感覺這套動氣功真的是博大精深,要好好努力練
, a$ I6 w4 |! k) X: w5 y9 F! p. g6 C後來在捷運瞇了一下以後,感覺整天的精神都很好
! R8 B1 e4 w: L: x" s$ O  J就衝著罵小孩會聲音宏亮(上課時讓學生想睡也睡不著)這點 明天也要準時報到!!!
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 11:00
我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-22 12:23
本帖最後由 KaoAndy 於 2012-7-22 12:25 編輯
7 g% b: h; L. X
Mia1018 發表於 2012-7-22 11:00 ; k7 Z2 j# n5 V: y  Z8 y* a' R8 @
我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？
: ~+ v# n5 C" M  ?
0 L! J, k+ d; _+ ~3 _; i  U: h& u1 G
隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為帶功的教練在敎的時候是很耗神的，常常只敎一個實在有點傷，能夠樓上招樓下，媽媽招阿爸，呼朋引伴來最好，這樣自己也比較有動力。      如果~您跟我一樣是獨行俠，還是~~來吧!  依然歡迎您5 L% b# ]' I2 Z4 P/ x, s
4 g7 T5 d: R8 @4 _2 p; z$ }: r1 Z

2 \3 @3 j2 q& A' I趁夏秋之際，練上一兩個月，等到冬天，您就不會一早跟床鋪依依不捨了!!  
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 22:09
KaoAndy 發表於 2012-7-22 12:23
7 w2 E. i+ H$ k, G1 K; p& y隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為 ...

9 a' ?: W# n: @- U4 e真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-23 10:26
Mia1018 發表於 2012-7-22 22:09
: `6 T# g" S! G真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了
" p: G' q8 s: E8 o' Q
今早有看到一位新生美女，該就是您了!  我們的寶雲師姐很熱心吧!? 給她鼓鼓掌，也再次跟您說: 歡迎加入!
( f, k/ M8 m/ w7 c- A7 M
2 Y' C5 a+ s2 O' f# v' {* y' D以上都是替 桂格 班長說的。
作者: 桂格    時間: 2012-7-23 10:42
歡迎各位新同學!!  也感謝熱心的同學KaoAndy代為答覆.7 R  m) W8 D! u! G) w1 S6 t' S- Z

- X) W- v; t0 \0 D其實永遠會有新同學沒來的及參加新生班的現象, 所以還是非常歡迎獨自前來的.  
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:34
桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～& X+ d+ [( m7 N% M# |( q6 i
請問對甲狀腺有幫助嗎？  G% Q' y/ N$ M
因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身體了....感恩！～
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 07:35
Tomica 發表於 2012-7-25 07:34
5 c* ]2 |% Q( [/ P& a桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～
9 [0 E5 a( N7 Z6 a請問對甲狀腺有幫助嗎？  S+ d* }1 i& k% ?* N
因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身 ...
1 ^  r0 @; u/ A
有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy..... & q2 L0 b; m$ {7 g$ J& g
4 ?( h. t& j$ S, Q' y
快來吧!
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:42
桂格 發表於 2012-7-25 07:35
. _  _% S3 m3 ~* H5 o3 p有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy.....
$ V# {6 q- E0 s# Q
) j! [3 {8 c$ [7 B. [1 Q快來吧!
9 }$ z9 Y1 N+ Z9 D( W4 v
那好! 我就甲狀腺功能低下的那位代表學員好了( t3 G, b* W1 \' y# F: I
變形成肥嘟嘟左右衛門才驚覺事態嚴重說....5 ^/ K0 i' [5 u- `; Z
大感恩了! 這週六早上空腹前往.....(好  重點是健康啦)
( g& D$ H9 c3 J
作者: 晴顏媽媽    時間: 2012-7-25 10:28
請問小孩也能參加嗎？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 10:29
晴顏媽媽 發表於 2012-7-25 10:28 / X7 H! D- V% \/ l5 k
請問小孩也能參加嗎？
5 S) r1 b5 S; A6 ]0 M

0 u2 ~0 U: ?! p5 c% K; |0 B男女老少皆宜.......
+ G* D+ e2 ^7 w. W1 ^
- {7 S2 `. t+ l9 I: g+ y; m大一點的小孩願意一起練的就一起練, 小一點的小朋友, 可以在旁邊一起玩.
作者: 花花草草    時間: 2012-7-25 16:26
早起真的太困難了!
7 [( I* V* S" W上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練% r: _/ D5 `3 {; J  x
星期一又遲到了！所以我與先生就先不去練功了,
# M2 l$ A2 O' b& ]( S現在每天早上去跑步或騎車,等到哪天能夠5:30準時抵達時再去練功( a' K' T5 M, E( p5 T' N7 K
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 16:41
花花草草 發表於 2012-7-25 16:26 % L; ~- g! ?  m4 V) `
早起真的太困難了!# b5 e7 e  J& `; r( }6 A
上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練0 w; f& Q  v1 p" M
星期一又遲到 ...
1 P; @+ L$ @- c, x1 \& Z
7 |0 x  t( C- ]; `+ r) t! ~  S
可惜了......
' V" Q- i& ?" s, ?& g+ G/ b6 _; W4 o# i! y7 R7 D
主要還是練功的動機還不夠.
- U. I- q% \7 z- ]8 D! C5 a還是隨時歡迎你們.; H2 @. |2 e, ]- `- a) v& X
: G! m' x. E. P! k" g
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-25 19:42
是不是每天的五点半都有？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 21:11
本帖最後由 桂格 於 2012-7-25 21:15 編輯
$ N* h1 K' f8 y* u6 w$ k/ O. X
shuanny0626 發表於 2012-7-25 19:42 1 M4 z' A* T* ^
是不是每天的五点半都有？
! w( k+ m2 Y/ e7 M" l4 {

( }# C$ X& F  e9 i4 ?是的, 連今年大年初一都有.
) k. j4 G: n( p, ^6 O, P) K5 w0 ]2 e
歡迎!!
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-26 01:53
桂格 發表於 2012-7-25 21:11
9 |$ C. \/ Y5 X* t2 Q是的, 連今年大年初一都有.
" j; w4 ?2 `; F$ V" i7 J, k- Q3 M* E' v1 w, P1 ]% I
歡迎!!
1 o! L* {! d4 j' Z' Q, N2 t& j6 U' p
了解 ^^ 感恩告知    如果我週五一早爬得起來   就去試試看
作者: 老樹    時間: 2012-7-26 12:49
這個星期六7/28, 在做完動氣功之後會開一個靜氣功新生班, 5 ~* |$ }. l5 ~( D) Q& k7 R' X

& p* Y7 `$ _- a上星期參加動氣功新生班的學員, 或是對靜氣功的動作,呼吸方式,或壓氣/ r  r0 B0 U! P/ @' t

  o* u4 C8 a4 S/ Z+ K的方法不熟練的舊生都可以參加.  
作者: 桂格    時間: 2012-7-26 14:09
號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班 ! I* @: r+ t* p: i% X
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到. - H/ f$ I/ a6 v( w
作者: Tomica    時間: 2012-7-28 09:42
特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只能嘆氣
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:08
Tomica 發表於 2012-7-28 09:42 4 h  I$ p3 M# K6 I( {
特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只 ...
: Z* y4 q( u6 i3 r' w
沒關係, 我們一直在這裡.  " s' ~! r, _  b0 W1 s

6 H5 Z7 X8 s( r' U7 w隨時歡迎......
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:09
今天又有位新同學加入返老還童功的行列囉!!  
作者: 阿蒟    時間: 2012-7-28 16:24
OH不我今天才看到有新生班0 L$ n) l% l$ e+ q0 K8 H' H
好吧等下次好了XD# c6 Y1 c. @6 S& r, y
打算帶爸媽一起去參加
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 09:35
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:04 編輯
; N9 |$ O$ H; X1 e. {
阿蒟 發表於 2012-7-28 16:24
- R; I" `, N/ h9 t4 E( M0 L9 D# SOH不我今天才看到有新生班1 @5 n9 U9 Y- M0 G
好吧等下次好了XD
, y" W, X3 v* @. w9 p: G2 ]打算帶爸媽一起去參加 ...

0 g0 E6 A+ V% L4 \  A" F, N
' r2 E: i: |: }歡迎!! " T% D( r% S* W* j. r
你的一片孝心很棒, 我們會儘快安排新的新生班.! X% q8 `9 V& p2 a

) a  c! X) g) }, t" D% t這當中, 也可以直接帶你父母前往, 昨天就教了五位新同學喔.....
4 H4 v+ E0 [+ i6 `北大MBA很近, 日後放心將您的父母交給練功場就好囉.....* u. Z! i' W' }/ c' }5 S* U
4 a$ t. j, }# M: {7 X. h8 Z
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 09:57
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 10:05
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:15 編輯
" \' ?7 q2 z2 M6 x% e  N% n2 `; w
michellefisher 發表於 2012-7-29 09:57 ; r4 H5 f9 T! S5 s
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?  ...
6 C- c3 g" K$ Y+ d. J
1 E9 _2 ~0 q' u- q
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
  [* n2 T0 q0 ~3 n: c4 B# k: y動氣功結束後, 緊接著我們會做靜氣功.1 ^3 h+ b' M6 D
8 _, K( u% w' O* h
動氣功在疏通全身經絡, 打開微循環與毛孔後, 靜氣功接著幫助把能量收納聚集起來, 每天練每天累積健康資本. ! {4 Z5 A( O) a

; @. v6 P6 p# \+ v4 V  q: n( [0 I) s: M
您爬的起來, 而沒來練功, 真是可惜.
* N5 ^- v$ k8 o: ]  `" E" R7 J歡迎你一起加入我們的行列喔!! 2 u) x$ Z9 I8 T" T1 L; {) I

6 e) A* t; p! [( T; [  n6 e4 M
[attach]100919[/attach]
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 12:20
本帖最後由 衝ㄟ 於 2012-7-29 12:27 編輯
; w% F; q) C5 J& Q) p- }9 S& {5 S% B5 N
請問!還收新生嗎?
3 @& f. M8 W: F0 j要去哪裡報到呢?
9 B8 z3 ^/ l1 d報名費多少呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 12:51
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 12:20 ; z) s+ M" G5 p% b5 d* C
請問!還收新生嗎?
) Z+ G& b# Q5 M& c要去哪裡報到呢?
+ K- ]' Q6 H2 a3 f& H9 a報名費多少呢?
1 b& O0 @7 `' ^6 n4 d: T. n0 v
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
& \$ Z1 l( b5 ^* H# f9 x! [" {7 J2 k5 t0 r8 R
完全免費！
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 13:03
桂格 發表於 2012-7-29 10:05 # @- d& Z" p; _3 q  g
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
" d2 K5 ^0 K! h: I$ R動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

; K/ c2 q& N/ j8 N6 l真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 13:53
桂格 發表於 2012-7-29 12:51 2 R: T+ l, [8 t' ]9 {
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
' d6 G0 c% v) ?2 ?& K4 g' L9 l. \# g9 `) b5 U
完全免費！

2 R) e: H' A% R/ W桂格大 您好： 請教一下; }2 T% w5 z) y# y1 d/ u- G- x& p
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
* u- q. a# ~/ D- a1 S' A6 f( l+ O5 C動氣功大概練多久時間?% D/ C! K7 v1 y$ r' }
整個早上大約練到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:23
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
% m$ K4 d) \8 ]- @" v* E桂格大 您好： 請教一下
! E" _. l8 e8 H, }3 \是先練動氣功再練靜氣功嗎?
6 P3 |0 H( K# c, X7 {! Z動氣功大概練多久時間?
- T+ E. R9 A* H
是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  
! u- R1 h- c  z: H/ N" X/ Z% S8 O. f5 @1 ^) h/ u
動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
- ^; }# [( M* z! r+ N( b, r3 F: h6 C! u
平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.$ D1 h; G: z8 U  K0 t9 n- v; y
假日則強烈建議練動靜全套.
* x. Z3 K2 f4 D+ ?+ }' n
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:24
各位師兄師姐,
+ H, H# X2 r2 m$ W8 S) s, q6 n. F/ f" }5 P5 v+ R) [; N
+ A' _: W- @, Q* ^7 n
若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.) N8 ^% o6 ~  s. u# B" Z8 R3 ]

% S1 ]# `, w7 m/ @% |
! H3 I4 H8 C* \$ W0 A1 thttp://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
& B9 g7 Y" n8 b' z  R  E1 E; V0 W8 f2 P3 j) Y% y& Z. ^
+ z: Y- V* S, _% D( l8 z$ z$ y
"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
3 x! \3 ?$ O( L- s0 V# J4 P' A3 r  E5 Z3 {5 V
PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    
作者: honeyho    時間: 2012-7-31 17:52
今晨的雨好大
3 N( \$ N. Z1 J7 r我自動放假了
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 18:27
honeyho 發表於 2012-7-31 17:52 ; Y5 L6 y& g$ d+ l( ]1 U# S
今晨的雨好大
( X8 D6 m4 A: q! v9 V我自動放假了

) }% d2 Z/ k, @1 ~不論晴雨, 要盡量參加喔.
, k' D( ^' k2 N$ Q4 h; P3 W
8 @5 S  s6 k9 u2 N! ?經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.! u9 C+ g6 I+ s3 }
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
3 @2 p$ R4 c% P( {0 ^這也一種鍛鍊喔.....+ Q$ z$ _  F( E7 ?
" k& _3 [) Q" \0 V

$ z9 H% P& t7 |  Z0 P9 `去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 21:17
本帖最後由 桂格 於 2012-7-31 21:39 編輯
9 B9 _, G) B3 I0 S8 U# F) V/ }( @+ m! I5 M# Y6 k1 v- Z+ r
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。1 g' s1 \6 v( q

0 V+ f5 r% I$ `. ^* k8/1北大練功場休息一天.  
作者: lanying    時間: 2012-7-31 22:55
桂格 發表於 2012-7-31 21:17 + C$ u' F9 h% c6 Z2 V: ^- \; U
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

/ \$ R* P8 W/ Z) c0 G明天只好在家自己練囉!
7 T  p' X9 E; C+ \) c我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
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他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
* c6 ]* v" P$ r) h( `4 @7 [0 a開始表現出一點興趣了1 G: M) y! w# w' {
所以他說明天早上要看我在家練功 / U# ^0 R. v) F+ E* s0 w
希望以後可以說服他跟我一起去練
作者: 桂格    時間: 2012-8-1 08:24
lanying 發表於 2012-7-31 22:55 ( _9 p/ Y1 B0 Q, K( y
明天只好在家自己練囉!
- d7 i8 @. J& B9 t. t( n- e+ B我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
8 O/ U6 ~/ E" `, ~- ~6 e8 T嘖嘖稱奇

5 }7 O1 i+ U9 i% A! V2 O1 a- e也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.
* L& e% k) P. P  D# B% C7 ]) X8 q/ _# R/ w
如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!



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