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標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班! [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 14:22
標題: 重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!
本帖最後由 桂格 於 2012-7-26 14:10 編輯
9 G! H& R' F2 m8 ^# l) A) O1 C+ w8 T0 R8 q. J
好消息!!  
$ v: U. ^2 Q/ y3 E+ H
9 i" I; `- Y6 @' _3 w這次真的不要再錯過了.........
- V; U7 M% r6 }) h5 Q% k$ N3 R7 w5 h

* X+ _! ?; N$ T% |1 X& [號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班 ; d# H7 N1 O( g5 b: a
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
4 w/ [! H1 q- c; w/ O9 N: e( V9 \
繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
  a. U, n& m4 B: M0 u. g% D對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
2 @9 F, Y" y" T2 d& l/ s! Q# s) m: j, K
/ ~4 h! g6 I7 j; z
時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
" v* ?* i: X& A6 b地點: 北大行政中心前大草坪
# s( A6 n, K% Z內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
* _9 \- g4 D+ N% u* o# ~# V對象: 任何人
8 {  q" K1 d. v" d5 z+ H2 ^5 s5 h費用: $0
3 R7 A6 k+ T/ t1 w' D0 [" M& v0 ]  z注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可3 }3 [! R- B0 M) c" X9 j  x
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
, N3 @) U5 E/ V+ ]; y4 c8 `/ `/ E: l
返老還童功的特色:
" m! D  P7 K6 y1. 簡單
: m1 I$ t! U% _  L( T  o  i2. 易學( }- ^  M1 F* ]* D0 x- m
3. 有效# m0 v( Q% S8 `' k' _% |, g1 H
4. 免費9 b" k% P7 U# O5 j1 I9 o
2 l& o- z" f: C  X1 Q! z9 f
不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕. 2 ]' R3 L8 O; _# w, E2 _! {
利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
2 ~. S1 X; S" f( D4 M1 q6 C自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.- r1 R; {- u: f7 L% F
行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.# }$ \. c$ b( I
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.+ [* w& J! O2 M: M( D5 R

! Y9 a5 _1 [9 b5 ^3 ]' Y歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  
+ \! k1 m; G5 O) y; B. \" E9 U1 J( r: f" j
5 i7 X8 R, R2 Y2 L! Q$ s1 T) n5 T

" i4 A: O% b( w# Y0 `, B參考資料: % U6 H: K5 p! S9 z" r
" H$ x# M: `; p
北大練功場週年---練功心得紀念合輯
7 u  [, z, P6 E9 S& m
8 P" Y3 S  A- ^# i7 L7 q/ G9 N北大練功場練功照片集錦0 ]9 D3 z+ {6 ]0 P* X" T5 O9 W+ w

, j9 E' B8 i6 S  Y0 E% }! V& I
* ?  c# d  T$ u0 |PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔! % ~. ], A  }2 R5 O  s, ?
功德無量! 9 Q% k6 h5 f2 Y; N8 g& }/ Z5 V
5 `2 x# j1 r  w# b0 N
[attach]98891[/attach]3 Q5 ^$ @: E( H& h6 b) ?3 h+ x) w
) G0 s: T$ g/ R

2 ]9 k) _! U: A4 [* V5 `, \9 C[attach]98889[/attach]' b4 O5 ]9 n  F6 v5 ~% [

0 Q( h9 r1 N% F- {6 O5 G. v3 l5 M( A, A! T/ y0 K! [( p% q. H9 M
[attach]98890[/attach]
* m) D* c3 B3 C4 e6 ~* Z0 p" M
: _3 k' C. E$ U: t: ]* L. q
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 14:40
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 14:55
歡迎北大的各位好鄰居們,歡迎一起加入儲存健康的行列喔!!
2 _- B$ s: f; E9 z# ]
% ^" t/ b8 X. \5 h1 h練形 練體 練氣  身體沒有病痛的朋友,也可以讓您的精神,體力各方面都變好喔
% h( Y' j9 H* z9 x  M
+ r7 O+ c% g& T練功場的教練,助教們都會很熱心的指導大家喔! 7/21早上5:30..北大大草坪見   
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:04
大家一起來練功吧~
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:11
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40   v4 {/ t8 t; ~0 V  M
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...
1 L! b4 H5 l- Z# S% P
良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....
+ W- A" t7 t5 F0 z8 a6 I( U1 T& Z# w% R
效果與速度實在快太多了.  ' |* V+ c; n7 b: z

9 f. V5 S; ]( }% ?請多參考我們週邊的鄰居們的練功心得喔:# k- |5 N8 h( W  d1 X% [
& l+ Y6 `# z+ l/ i
4 x% x- P% F8 i- Y$ l- T
北大練功場週年---練功心得紀念合輯
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:26
錯過一次, 一次, 又一次的鄰居朋友們, 夏日的清晨是一天裡最舒服的時刻,
: a' f* s$ ^1 A6 Y
. Q! E: K5 e5 B$ N何不嘗試給自己一個不一樣的週末, 返老還童的全體夥伴歡迎你, 我們許你. u3 Z, K: x# ]' W* @2 w, b

8 `  L& z) b* P一個簡單開啟健康契機的方法, 7/21 (星期六)早上5:30 北大行政中心前大草坪見 !3 \' \! v5 a: M3 ?& E

' O& b: u) Z8 o8 E
作者: michellefisher    時間: 2012-7-19 15:31
桂格 發表於 2012-7-19 15:11
# z. k: \; q- _& s4 X" c' u- h# E2 @! O良心的建議, 直接來練返老還童功吧.....5 g4 @  U; u) \1 a6 Q0 l5 J

. J# `/ U( x0 k9 R4 c. j; G效果與速度實在快太多了.  
5 ^! {# A5 W. p6 {/ F5 ?
感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體驗看看。
作者: 美知    時間: 2012-7-19 15:34
michellefisher 發表於 2012-7-19 14:40 # _, o. e# e6 l
好可惜，時間衝突，因週一～六上午05:30開始在學太極拳，而且每週有二天不能上課。 ...
( V8 x) k; w2 P% |) B6 O
7/21(六)抽出一些時間來試試看$ {; ]! f3 T6 m$ B+ ^4 f& h; F8 U
給自己一個機會
5 o# A5 Y6 h: i& {將會有大驚奇唷~
) P* Y+ _- c* D( @1 L為自己保存健康的最佳捷徑~go~go~go~
, r7 K- H& O' A7 G : ~5 Z" G# P' f$ m
作者: dolly7    時間: 2012-7-19 15:35
7/21、22是假日，也要五點半嗎？9 e, Y1 K) N3 A; _) E& R$ Z
請問7/21、7/22是同一個班嗎？% b1 L/ R0 ]$ X& @* T) F/ C
可以選其中一天去體驗嗎？
7 D" ]* N7 i( h, p" J
2 c% d* P3 z6 A* V6 e3 `平日和假日其實都是同一班，只是早上開始的時間不同而已，對嗎？0 P& i" T0 P5 R; ^7 N
還是有分平日班和假日班？
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:36
請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？
) M2 p, D- m" j5 Z我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚愧...
$ e' R6 q. Z3 x& a9 |' ]0 x7 ?7 L* Q3 ?1 [4 p

" o6 Y& l" b4 K+ O2 @3 ?; x2 T0 J謝謝喔～
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:41
[attach]98930[/attach]
/ k( c- d' Z/ f- N. r/ q江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢
8 D) X" _. D- v% w名副其實的 返老還童喔!!$ @* ^- K8 Z; {: y0 @- |- g6 ]
大家趕快來體驗一下吧9 }6 O: C% _% Y+ h$ R4 N

7 A: \4 Y5 I0 b2 n/ ?: I. s$ B
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:44
dolly7 發表於 2012-7-19 15:35 8 a+ Q; x: ]( W: z
7/21、22是假日，也要五點半嗎？- K7 p8 T6 j% ~  a$ ^" g5 r
請問7/21、7/22是同一個班嗎？; c/ @9 {9 k( S% u8 Y
可以選其中一天去體驗嗎？
$ S# u" A( e1 A6 F4 D7 p' A
7/21,7/22是同一個班, 但這週六著重在講解, 週日再次複習.
9 h0 D1 s! z1 e: v4 u, l8 U" q& l0 s+ D+ g) K8 N6 Z
有許多平日無法前來的朋友, 會只來假日練功.! `7 U# e/ ?, X7 P5 d2 V

* j6 D& }" ~; `5 ~目前北大練功場已經將假日也改為5:30, 以迎合夏令比較熱的季節, 所以目前假日也是在5:30練功的.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:46
歐麥嘎 發表於 2012-7-19 15:41
* S1 D, E% q1 B$ r: r% p江爺爺 70多歲 練功一年多 跑起步來比許多年輕人還快呢" j" w1 f; y: V% r# U( a2 Q8 n
名副其實的 返老還童喔!!+ x+ z1 t* M8 E/ _- d
大家趕快來體驗 ...

# O6 }1 ^5 J# o' Z1 |不, 實際上已經8x歲了............
+ i* p# ]9 m- x: _" Q9 s! Z3 x3 x  Y) t" v; H. }0 o1 X+ Y
1 ~4 a: ^3 y6 m3 y$ F! j  Y3 T
練功到現在身體進步神速, 現在有如一尾活龍, 上個月還去歐洲趴趴走呢.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:47
小口袋 發表於 2012-7-19 15:36
9 t* K5 O6 ^% a+ c3 G  M+ j0 ^7 g請問這次新班是否也會重頭教導靜氣功？, H; @$ @/ q: \! X. |
我是上一期的假日班學員，因時間關係，所以靜氣功一直沒學，有點慚 ...

1 o0 H5 B  b" g4 F! x" z
. f/ s) i+ A2 k; o9 W! W% T* Q會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的! # d# O% B- w) Z9 U
5 m! s1 y& e" Z1 }0 m7 u
這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 15:51
桂格 發表於 2012-7-19 15:47
% I( X& Z/ Y+ }會的, 這次會在下一個週末教這批新學員靜氣功的!  
9 F2 }/ K$ F% x5 s. [, N& @& t3 z+ [5 i1 p+ W) |; Q! q% @, M2 j
這次新生班叫國際館的鄰居們一起來喔!  ...
/ n$ H7 I0 v: N) B2 m
好的，謝謝
" X% Z# T1 |6 X2 X+ H這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習
) O# e) E  M, L. @(她已逃兵多次了... )
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 15:51
家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會,
) d( m6 D" z: }7 l& v) T0 s( @0 B9 D" o: E. E; a7 {
帶他們出來, 讓我們來幫助他們!!!!!
作者: 歐麥嘎    時間: 2012-7-19 15:52
桂格 發表於 2012-7-19 15:46 2 G9 z3 G: W/ M/ F, q
不, 實際上已經8x歲了............
9 {" o0 r$ d! F4 P0 J! i' c/ i  W3 Q7 ?8 K
那是我記錯了....拍謝拍謝.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 15:59
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51
) F3 ~7 f. \- |; p) e; g  D! v$ f; V好的，謝謝  : S, F& A/ L, s  E+ f: u7 q7 B
這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習
, F7 I! I# k3 _/ \+ S  W: ?. x4 w(她已逃兵多次了...  ) ...
0 N( P' F3 Z% L0 W3 W: S
能夠夫妻一起練, 是最棒的.& x: J* F3 y; A. D. h

; ]/ O; ?; b+ E能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得.
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:00
老樹 發表於 2012-7-19 15:51
7 |4 y3 Q* f, _/ e& u2 J" g家裏有長期受失眠, 便秘, 憂鬱.....等慢性疾病困擾的長輩,家人, 尤其不要錯過這個機會, 7 d3 y* Z: {! T2 O" S# m9 _

, c. L& c5 F6 y+ S( K$ {帶他們出來, 讓我 ...

9 v/ G& u5 x/ b8 R& f) J# f是的, 這些都是已經有太多驗證實例了......! \! B2 L2 m: {/ n

. E! H; m2 K% e4 i0 r4 P( ?6 w; y大家千萬別錯過.0 s2 R% ]* b4 k; Q- a% T

0 R3 r/ |: V" B% X; ~$ h3 O
作者: 老樹    時間: 2012-7-19 16:08
michellefisher 發表於 2012-7-19 15:31 ; B/ T6 Z* Z6 \2 I% V9 k/ x* T' v
感謝分享，看著字裡行間充滿感恩與正向的感性言辭，讓我相當感動，如果沒有其它事物影嚮，週日我會前往體 ...
- {, E" j. d$ d. I( P0 X
如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法,
4 @; U" M9 S) I5 }6 _7 i8 ~  r" b8 Q: `1 m/ o
星期日就會加入大家一起練.
作者: 貝貝的家    時間: 2012-7-19 16:09
桂格 發表於 2012-7-19 15:59 ; b4 ?; k3 U$ r9 j2 G9 F% p. x' u
能夠夫妻一起練, 是最棒的.& ^9 M: [( ]! k4 t/ D% A9 o

0 B* q; N  F0 P+ ~% C9 K2 F" X能共同往年輕的方向走, 又能找出共同興趣, 其實很難得. ...

( Q- h9 }% U1 n" I1 q, R3 R夫妻一起練,真的很棒,還可以增進感情喔
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 16:33
功法看似簡單(做起來也是不難啦)却薀含了神奇的功效,持續練一個月絶對會有感覺!% u6 }( Y) _) ^9 i/ @) c
桂格班長的新生班講解得非常精闢,已經逹到總監級的水準了,錯過可惜!
. Y: @$ |3 G7 Z: D! V$ F( X+ {完全免費教學,大家純粹是自己練得覺得好才來這裡推薦的喔
" u' P  m3 ^7 u5 o9 Z我們這個團體也很融洽,大家每天都帶著歡喜來練功, d; h- S" m  O' B% q; |2 P+ U
還沒練過的朋友請把握這次新生班,加入我們吧~
  @' K: E# t9 i: ~P.S.記得鬧鐘調到早上5點鐘!: M* S4 ]# V" a0 a& m0 Y7 D
作者: terry88    時間: 2012-7-19 16:46
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
作者: 桂格    時間: 2012-7-19 16:54
terry88 發表於 2012-7-19 16:46 3 g. W' ~" X4 x4 b" e& m5 ^1 H
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
3 R4 P; P3 M7 B) {& \- q
哇! 太棒了, 歡迎你來!
6 M) n! _* c* a, r* M: e" z
# z# M: P9 T! ]7 G& Z3 b; C國際館陣容越來越堅強了!  加油!!
作者: yayamaimai    時間: 2012-7-19 16:57
真的很難得開了新生班 ~~~* ~' l) H- p0 a" h: |% ~
* t; B/ V! e' ?' I! V
桂格大大, 解說的非常清楚~~
4 }+ G1 \# Z1 C0 l# e' e
8 r6 x  S7 ]6 `% M* ?& b/ |3 i連我這個舊生都想來湊一腳, 每每上一下課都有不同的體驗與感受# E# u2 [2 O% M+ C, h
5 G: f. R; s- k- u$ T# C
看來這星期日,  也要來充一下電~~~4 J$ y: h# w* h: }4 v  t
- K( _% W# J! s$ C/ Z

7 B0 W" n. C+ P( i8 x' A; P# }
; L1 q1 o, C; b0 f1 _- C' B6 v% F, I' o5 s

) n$ @4 E9 b2 @7 t/ A
5 D$ Y! A( n+ k- a1 f1 Z" A# C; h
作者: 階梯    時間: 2012-7-19 17:42
我要參加明年初的班! 先訂位!
作者: 愛小三    時間: 2012-7-19 18:46
階梯 發表於 2012-7-19 17:42
5 G9 ^& |0 H! H1 S1 s" Y我要參加明年初的班! 先訂位!

$ y# }9 q$ }: V! P越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:33
terry88 發表於 2012-7-19 16:46 ; y2 b4 y% R8 k+ Q
我收到了 謝謝桂格大的提醒 我一定會報到的 ^^
2 y: T: O- X; O% Z* L/ J  L/ _5 q
我給你morning call
作者: 胭脂    時間: 2012-7-19 21:35
小口袋 發表於 2012-7-19 15:51 / @' b. j6 `" l4 h9 N* W
好的，謝謝  9 n9 N/ |8 ]9 j+ A: U" J1 x
這一次一定要硬拖老婆大人一起來溫習
3 [( K0 `3 @& f  p; H; S- [(她已逃兵多次了...  ) ...
$ u3 j4 x% n# t! e' ?
我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們
作者: 小口袋    時間: 2012-7-19 22:08
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35 * ^4 y9 C  w) u$ P9 p# J- u
我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...
% s/ q6 z: W. N0 G' H" B7 B
哈哈，
% [* i' D& X" X2 X. w我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練 - P2 W5 ?/ v6 G1 O5 P5 v
' o# p1 r- F9 b5 v6 C1 R, ^
為避免我早上morning call時被老婆踢下床
) _& k% ^8 p- m4 o若胭脂ㄚ姐有遇到我老婆的話，也要幫忙我向她曉以大義喔~
作者: dolly7    時間: 2012-7-20 00:00
老樹 發表於 2012-7-19 16:08 + U- G/ D1 c3 Q5 u* T8 W( y
如果可能 星期六就能來會更好, 因為星期六會教基本的身型, 步伐, 呼吸等最基礎的方法,
$ z3 R3 j' H& V3 g4 m/ [. A: R8 V1 V2 l1 X8 w$ f6 J( [0 |( T# \) `& ^$ G  }
星期日就會加入 ...

3 A% i( z7 c  _8 a* ]請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。
作者: terry88    時間: 2012-7-20 00:25
胭脂 發表於 2012-7-19 21:35 " L2 J% P# {4 k) q; w& D: W
我家有瑜珈墊,大的可以藉你們夫妻兩用喔,事先要跟我說,我才可以帶去給你們  ...

' H. Y$ k# O; q7 w9 V0 i( _這樣我還能說不去嗎~_~
" E" ?0 X# A0 vPS 我有瑜珈墊了，謝謝阿姐的好意囉
作者: w5719w    時間: 2012-7-20 00:36
真的好早！...
作者: 階梯    時間: 2012-7-20 09:16
愛小三 發表於 2012-7-19 18:46
3 }* [+ P5 f# d% N+ G7 {. ^! r越早開始賺到越多，夏天早起比較不難，要不要這次就來？！
+ G* L7 e; [8 L2 \. ~5 B; j4 D
謝謝 明年才會搬入 裝潢好最快要年底
作者: 老樹    時間: 2012-7-20 09:26
dolly7 發表於 2012-7-20 00:00 & b1 I2 F9 b2 i, C  i
請問會練到幾點？因為星期六早上七點就要出門到台北。

1 U4 g5 w- K& |! N這樣可能只有先學動氣功, 動氣功通常做完約約50 分鐘, 新生班會多花一點時間, ! B7 ?( E  P* M1 I1 g3 e7 v7 w3 [2 p
8 j) B' X; g, G# E1 C5 h. f
靜氣功就另外再學
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:03
小口袋 發表於 2012-7-19 22:08 + t2 I4 E9 b6 |2 C0 V( G, y5 e' K
哈哈，
0 Y: u2 W  N4 q我已打算買大的瑜珈墊，強迫老婆大人一起練  

4 D" @7 {8 b- Q- E( ?對, 曉以大義...........
7 i. f" U* g) Z5 i5 M: g7 T! `+ P+ y# b1 I- |

( e4 B/ ], O- d5 ?好東西與好朋友分享, 我成天都在對別人曉以大義...........
作者: 遊民    時間: 2012-7-20 11:14
也謝謝桂格大的提醒
5 t$ M7 O0 C  H+ ?8 D8 h如果起得來(沒信心)我一定會報到的! ?: j7 U% j4 ?6 c8 a) a, R' L* g
另* y" V4 K* }/ H- o% `/ p% |; J
除了運動服,球鞋外3 g5 y% _2 T9 u
是不是要準備墊子?/ Z: S& {! i) U: h& a
北大特區那裡有賣?7 Y8 z2 N, c: e; |" d7 K* M
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 11:25
本帖最後由 桂格 於 2012-7-20 14:17 編輯   S  N, R  n" ~% Y
遊民 發表於 2012-7-20 11:14
: k5 \8 T9 W3 f5 n" [( @也謝謝桂格大的提醒
7 v- ?- i* ~! R% W: t2 E如果起得來(沒信心)我一定會報到的
2 Q' _9 J- o4 L% u0 w, \: r另
6 P" n  K' R# |( ~0 r, q
/ B2 x7 Z' g9 J# @# b
遊民大,6 ]1 b, p' @/ x; O2 ]
需要morning call嗎? (別的練功場真的有教練提供morning call)
6 Z9 w3 {; n: j( V- P& @
0 C4 Q) h2 K/ p; S, }$ b) m+ z/ ^這次一定不要錯過喔!
2 _+ r+ G6 _; j* F. B6 r5 }  s7/21,22還用不著帶墊子.
, z: S( N, w+ `
! u+ {  a7 {2 ]7/28,29才會上到靜氣功的新生班.  v/ {9 T/ t) a) p6 O% K% I

4 J( ~' k9 x( _) k8 m協會有與廠商合作統購性質, 建議可向寶雲登記協會的環保瑜珈墊.
1 D- T' Z1 T1 `$ ^; J
2 D8 C- t$ q4 w8 o我之前自己買的瑜珈墊, 吸氣時都是塑膠味...... . P- _. m1 Z: L4 q
9 I( Q! h( U9 J
作者: 阿慌    時間: 2012-7-20 11:59
桂格大人吉祥
( M3 X" H0 V1 _; [5 p: y% P! E小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班6 k  t: N+ n# e: A* }' N
但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債
) l) m% c2 Z' Q. R9 R4 z  h真的是忙翻了
+ @  N4 F0 o! t) t生活亂七八糟) H9 V- O. e* b0 `0 a4 x
怕虎頭蛇尾，給您添亂子
" q+ s! `7 |( \: s: l; C壞了大人一世英明  l1 C  b8 ?5 z8 l2 U5 z4 Z/ \/ ?9 }
看看下一梯次吧!!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 13:44
阿慌 發表於 2012-7-20 11:59
& X; C7 e' h" @; t# U$ h桂格大人吉祥7 N) h4 ]5 T7 q4 s; A
小人真的有幾次想參加大人延年益壽的功夫班9 V3 l3 n( \8 u, y9 a1 D/ E$ ]
但工作、學校、家庭，還有一缸子欠人家的承諾債

; q6 w' U( [" Z7 ]3 W4 w
! U: ]" a& {% l! W) o% x& R阿慌兄請別客氣.  
8 Y9 q% x9 V0 }+ {( e2 A/ }) v- e; X
您心裡既然一直有這個想法, 自是有緣, 那就等因緣俱足再前來無妨.   & a. K( S4 K: ]- e& @7 r. ?0 s
  F. q2 X1 }( x
而且, 不需要等到下一梯次的新生班喔.' R" g' D% U' M3 S" y
開新生班只是讓所有新同學能集合起來, 方便一次詳細講解.
" C* ^: S, ]' f
# t# D; i! C( G5 m+ r其實, 平時就可以隨時walk in, 跟大家一起練, 教練們也會單獨指導新同學喔.  
2 C4 k& {% h- `( w7 O5 i1 C; C
2 g. t4 j3 J. f2 p/ H* g
+ l' o# U2 G- \" W+ Q6 Q# F: q; V. F
6 r7 A, T5 Q+ t  b0 Z
. c* h' f8 S2 G  J5 j; S
作者: lanying    時間: 2012-7-20 13:54
我也要參加!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 14:13
lanying 發表於 2012-7-20 13:54
/ X0 `. M4 K! q) h* D$ [我也要參加!

/ w+ a# M( |$ M$ [歡迎!
2 }- _* c1 x% x4 y6 E; n: o
/ G3 H% W! N/ ^; W' c3 M2 A1 }* g$ _
- y$ S/ a. o, U) A  H, Z1 ?" e5 p一定要準時5:30am, 或提早一點到喔!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 17:52
提醒各位朋友, 可以於5:30am以前直接前往北大行政中心前大草坪報到喔!! 2 p  C# L# X# t/ r& x5 J
* X0 t9 `' H5 {  c% x" c# ^+ E
歡迎加入我們, 給自己的健康一個機會!
作者: kyosun    時間: 2012-7-20 20:06
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰...........
. {; P+ H2 o7 Q* j1 R, q5 `0 D
2 ~# u" U- e1 h. l大推~!!!
作者: amysun0205    時間: 2012-7-20 21:16
我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:26
amysun0205 發表於 2012-7-20 21:16
4 j9 f  O8 w9 V6 K- ~8 y我也好想去練功~可是~早上05:30耶.....
# v3 T: P( E0 }3 P+ K" @

7 E7 w+ S1 V5 O# L這是這份功法唯一的考驗...... 2 \7 y7 W" I% o+ K7 F8 x

1 \  ?. `4 ?. h2 K. F但是, 空氣清新, 鳥語花香, 就像在山林裡般的舒爽, 又不會佔用原來的生活時段, 好處多多喔......
( ]: x- K4 p1 g3 j5 B
! J1 D5 V* |7 }# G8 }: o1 ^就看您的一念之間囉!
作者: 桂格    時間: 2012-7-20 21:38
kyosun 發表於 2012-7-20 20:06 % O6 S0 y0 z5 s) e& c. m
清晨練功除了有益身心~還能讓人思緒更佳清晰.........../ y- l: H6 O+ K9 |
/ G% F. f+ R( E* q, e' P
大推~!!!

& N  t5 ^1 m. X0 d我非常確定練功能讓人白天精神好, 頭腦清楚, 對工作也很有幫助呢.....
作者: 天爸    時間: 2012-7-20 22:34
報名+2~~~~準時報到
作者: 易湘居    時間: 2012-7-20 23:53
我是上周才加入練功的新學員，夫妻一起報名練功。功法簡單易學，而且真的很有效，才一周時間，體力和精神有很明顯的提升，聲音變得很宏亮，老婆罵小孩時，聲音也變得很有力，小孩都嚇了一跳，現在夫妻練功，假日一定到，平日就要看時間，每天給自己的身體養氣，才是真正的幸福。
作者: lanying    時間: 2012-7-21 21:27
今天有早起練功,感覺這套動氣功真的是博大精深,要好好努力練
9 p6 m/ o8 {+ o& n% {4 e# _後來在捷運瞇了一下以後,感覺整天的精神都很好
2 i; ^1 V# i; G7 {3 w( ]就衝著罵小孩會聲音宏亮(上課時讓學生想睡也睡不著)這點 明天也要準時報到!!!
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 11:00
我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-22 12:23
本帖最後由 KaoAndy 於 2012-7-22 12:25 編輯
7 w, {6 `' I0 r6 o8 ~7 }- m4 Z4 U
Mia1018 發表於 2012-7-22 11:00
7 O; I1 }% v$ [4 j% {我也想參加，可是現在才看到訊息，請問還能參加嗎？

0 E; C9 E0 ]! w! M8 W; M8 ~6 o. i2 v4 j2 p4 |1 D
隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為帶功的教練在敎的時候是很耗神的，常常只敎一個實在有點傷，能夠樓上招樓下，媽媽招阿爸，呼朋引伴來最好，這樣自己也比較有動力。      如果~您跟我一樣是獨行俠，還是~~來吧!  依然歡迎您, K" Q6 x# P1 {5 c3 p2 O- C

6 P7 U# [  ]; `: }* D; X' q: R$ U1 G) W
趁夏秋之際，練上一兩個月，等到冬天，您就不會一早跟床鋪依依不捨了!!  
作者: Mia1018    時間: 2012-7-22 22:09
KaoAndy 發表於 2012-7-22 12:23
; Z5 x$ }3 C$ Q5 C$ u9 t隨時歡迎! 您只要跟帶功的教練表明您是新來的，都會有專人指導，只是希望至少每次都有個三四人以上，因為 ...
- i" Y, o: q0 O# G5 @) y
真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了
作者: KaoAndy    時間: 2012-7-23 10:26
Mia1018 發表於 2012-7-22 22:09
* Z, |& r$ g/ g9 ~" P真甘溫，太感謝了願意教落單的我（拉過老公了他不去）明天見了
, c5 p: W9 ]) P
今早有看到一位新生美女，該就是您了!  我們的寶雲師姐很熱心吧!? 給她鼓鼓掌，也再次跟您說: 歡迎加入!! w; ?2 S9 J3 }9 G- {
; a& `* j  E. V; m( Q8 Z
以上都是替 桂格 班長說的。
作者: 桂格    時間: 2012-7-23 10:42
歡迎各位新同學!!  也感謝熱心的同學KaoAndy代為答覆.
  x# v, a+ ?! M) ^7 n- n3 d$ ]3 a# f( a' f
其實永遠會有新同學沒來的及參加新生班的現象, 所以還是非常歡迎獨自前來的.  
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:34
桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～5 ~" i' C" G3 a7 J' a$ B
請問對甲狀腺有幫助嗎？
& z4 h" t6 }9 U; q5 z) j# {  ]2 L- X因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身體了....感恩！～
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 07:35
Tomica 發表於 2012-7-25 07:34
! x. g. X! S; I- T+ V. k桂格大：現在問好像是遲到大王了我 ～
6 h; _7 h& r: L' U* }) K請問對甲狀腺有幫助嗎？% m, X2 M4 Y% V: L5 {; }
因為體重直下直上的震蕩,現在終於想好好練身 ...

8 w( b( _. B+ W; C2 q# K有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy.....
6 `3 w  _/ d" E
/ C2 I9 V- t- f6 a' o' M快來吧!
作者: Tomica    時間: 2012-7-25 07:42
桂格 發表於 2012-7-25 07:35
& m: |& T7 \8 B有, 我們有學員是亢進.....現在正練的很Happy..... ! x. Q- T; c6 c4 _# u9 v8 \
& E. B9 }: x8 M0 f) `
快來吧!
! j  ], I. @& ~; ?( s
那好! 我就甲狀腺功能低下的那位代表學員好了
. g% n0 b5 j4 |. ^9 Z7 d' o1 b變形成肥嘟嘟左右衛門才驚覺事態嚴重說..... J: W4 Q" X3 A0 g, B" W
大感恩了! 這週六早上空腹前往.....(好  重點是健康啦)
! e% U9 E  p, @- `
作者: 晴顏媽媽    時間: 2012-7-25 10:28
請問小孩也能參加嗎？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 10:29
晴顏媽媽 發表於 2012-7-25 10:28
! F$ X3 k7 I+ H5 O1 R3 H3 h  F9 b  l請問小孩也能參加嗎？
# F5 o7 v0 C8 u, ]. b7 Z, y; d, _" I

. O- {4 W8 m$ i$ P/ \9 l! O$ l男女老少皆宜....... 3 V2 V+ \7 l: ]9 T: L. D

3 h; I" O5 J- f8 |" i4 s3 l" j大一點的小孩願意一起練的就一起練, 小一點的小朋友, 可以在旁邊一起玩.
作者: 花花草草    時間: 2012-7-25 16:26
早起真的太困難了!' d" T5 o1 C4 l% H5 u
上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練
0 c- V2 I  L# ~6 L0 ^星期一又遲到了！所以我與先生就先不去練功了,
2 {, I# ~: N1 o0 I( r6 Z, Z現在每天早上去跑步或騎車,等到哪天能夠5:30準時抵達時再去練功0 h: C# R5 k& Z
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 16:41
花花草草 發表於 2012-7-25 16:26 + Q. ^4 T0 C; b6 K3 \. v- b5 a
早起真的太困難了!
2 k( X1 S  i- w* N7 B: F; A& J9 l上週六起了個早,賴了一下床,就遲到了一下下,星期日又起不來了,所以沒去練
2 w: N& [) V3 r  t" L; c% p星期一又遲到 ...

% X/ P4 H" k7 C* a! K  x2 Q, u9 t
可惜了......
5 O1 y& Z6 z' j2 K! O
0 a( Y" ?  ~' M9 g% q+ A+ R主要還是練功的動機還不夠.
: B9 a2 K/ O. V+ H還是隨時歡迎你們.
9 k6 B- g! m: z# P! ^( ]1 ]' j& P3 @& P$ ]& z8 J, D& z
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-25 19:42
是不是每天的五点半都有？
作者: 桂格    時間: 2012-7-25 21:11
本帖最後由 桂格 於 2012-7-25 21:15 編輯 % u+ [/ T1 z# v
shuanny0626 發表於 2012-7-25 19:42
' x0 V) u. b! o; l) h% M9 e. \是不是每天的五点半都有？
; H9 y4 n8 Q6 @

% V0 z6 m1 _# p; t2 R5 E是的, 連今年大年初一都有.
( g, O8 l1 q3 A9 h( W( U1 B) b+ v
歡迎!!
作者: shuanny0626    時間: 2012-7-26 01:53
桂格 發表於 2012-7-25 21:11 * a/ z+ i3 [, Q
是的, 連今年大年初一都有.
- L5 l4 _- q& T7 S" i1 B
2 Y* a" G+ r& o5 A% x, D歡迎!!

( l' d3 J  f8 X+ ~了解 ^^ 感恩告知    如果我週五一早爬得起來   就去試試看
作者: 老樹    時間: 2012-7-26 12:49
這個星期六7/28, 在做完動氣功之後會開一個靜氣功新生班, % W1 ?' _  {+ P# E/ {/ x

: {& V+ I8 d; I# u: L+ t* [8 W' X上星期參加動氣功新生班的學員, 或是對靜氣功的動作,呼吸方式,或壓氣
2 ]$ J: V/ f, w; j- W( G
# w) r* [( c3 z* T- k8 K6 c的方法不熟練的舊生都可以參加.  
作者: 桂格    時間: 2012-7-26 14:09
號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班 0 e. e8 D+ |8 v0 Q! |6 T
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
; t* m, v& Q  q* R
作者: Tomica    時間: 2012-7-28 09:42
特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只能嘆氣
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:08
Tomica 發表於 2012-7-28 09:42
, e! Z( Q$ p5 S" X% i特別前一晚回三峽：結果晚上開始噴涕連連，現在的我正昏頭戴口罩中....若到現場只怕散播病菌，五點起床卻只 ...

2 K- Q* h+ g1 {& \6 s7 }沒關係, 我們一直在這裡.  / ~4 }" `" r8 c( c

) b: c( A) B% ?  r, Q- F. n隨時歡迎......
作者: 桂格    時間: 2012-7-28 11:09
今天又有位新同學加入返老還童功的行列囉!!  
作者: 阿蒟    時間: 2012-7-28 16:24
OH不我今天才看到有新生班
. {- Y! s, z( W7 L9 }好吧等下次好了XD
' f: D7 j4 R! v. h. \& d打算帶爸媽一起去參加
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 09:35
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:04 編輯 # y# w, G* U) C3 [% s+ Q2 g  k
阿蒟 發表於 2012-7-28 16:24
" a' {: b% U% X1 @; G0 K- F7 d) z; ^OH不我今天才看到有新生班
1 U* ?/ p: k" m1 S' S4 R5 T' }3 b) N好吧等下次好了XD! _" N+ f% {* V( h
打算帶爸媽一起去參加 ...

; g. s' f1 g) Q  f) s  N' ]! I: n
, @* C: @- {; b& f2 Q, s' [- A歡迎!! % t% l& k3 q$ U2 h
你的一片孝心很棒, 我們會儘快安排新的新生班.% v/ U5 ^. r/ y: {5 q0 B

! s/ Y3 }1 ~2 i! y這當中, 也可以直接帶你父母前往, 昨天就教了五位新同學喔.....
" D4 w8 q$ B: r! C北大MBA很近, 日後放心將您的父母交給練功場就好囉.....* q& `: s2 a! I& V: B; e" \

- z9 A5 J$ X( n" ^& \) [+ V+ q& T
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 09:57
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 10:05
本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:15 編輯
7 R: B; Y4 d, O
michellefisher 發表於 2012-7-29 09:57 1 `- v& J  K1 z0 T0 N
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種?  ...

+ ]' x* I4 E# _  s# T  \$ H
7 `9 X1 B( V" ^5 D7 \是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
9 k7 r: J, ]$ O5 o動氣功結束後, 緊接著我們會做靜氣功.
! z1 P6 ~0 i6 X. @* A
# A3 z3 ?; V( [0 {* h) f! T  Z動氣功在疏通全身經絡, 打開微循環與毛孔後, 靜氣功接著幫助把能量收納聚集起來, 每天練每天累積健康資本.
$ r! w* H" z2 v, I' c- i
; P2 J5 `- r0 l* Q2 e( d
6 R* m2 V) [& I! m) v# W您爬的起來, 而沒來練功, 真是可惜.9 v% ^: e' h; s/ `, z
歡迎你一起加入我們的行列喔!! 1 U, C  M* a! m1 B, n" C

  R. n& J" _* E2 ]. P
+ Q4 f* q) L5 b& p( [: V[attach]100919[/attach]
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 12:20
本帖最後由 衝ㄟ 於 2012-7-29 12:27 編輯
4 f) S6 P2 [& `1 Z  U1 n, G0 T- H4 R$ ^0 Z# ^% h% J; ^+ @
請問!還收新生嗎?
( M7 g# |6 m  ^9 g- g要去哪裡報到呢?
: t$ W1 X* z. \  h' e% C報名費多少呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-29 12:51
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 12:20 # Y+ x3 C: }5 h" }
請問!還收新生嗎?
' }9 s; Z0 }: }7 V" j要去哪裡報到呢?  `3 Q. B' `7 J' q7 i8 z2 }
報名費多少呢?
3 d( F6 W5 H0 X1 B
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
. {* j4 ~6 |* {2 }+ V  \+ f% x% P8 G! a9 Z0 ~
完全免費！
作者: michellefisher    時間: 2012-7-29 13:03
桂格 發表於 2012-7-29 10:05 % b, R' S3 C2 S9 L" U) L9 j* k
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.7 a* s' P  E9 n8 z1 o
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...
' y9 I' s# G, x6 F' ?2 @
真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。
作者: 衝ㄟ    時間: 2012-7-29 13:53
桂格 發表於 2012-7-29 12:51
. T( [; l& Y+ O每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
' I+ p8 [1 R; ?& r8 E* f* y) K8 H: g
完全免費！
% J" g8 s! K3 }3 \
桂格大 您好： 請教一下
$ x: u1 p/ ~" u6 _& F6 P- @3 k, j是先練動氣功再練靜氣功嗎?/ W' S! w: J) v
動氣功大概練多久時間?
$ W3 f1 ]8 b$ q% p$ ~; r2 J整個早上大約練到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:23
衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53 : i' v+ X1 Z; V
桂格大 您好： 請教一下; Q7 y8 }& b( U$ c
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
1 G% F9 L8 }  _; ^, ~8 h動氣功大概練多久時間?

5 F, A/ Y% @1 {1 G6 n是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  
2 _  }( ^, N0 n5 H* a  N+ W' q3 l' h" ?; ]0 [
動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
% K/ G1 g: Y) y1 c; t$ \& N2 w
" j. h; _4 T$ T, R( N- q% h平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.8 F1 x; ?$ s! _) ]+ v
假日則強烈建議練動靜全套.
' ]3 Z+ |5 X; v3 o& `; I
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 17:24
各位師兄師姐,
: O6 u: q( x% h5 m$ k- Y$ o4 W8 D* n' L$ _( v0 H( o

8 `9 ?6 D1 ]0 N' Z. s* e0 M若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上./ g. `& C( M  o. P$ M5 s: \

! z& z  F' A( i6 c" W( O) n6 P/ a) P4 z  y( [
http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
. v- R4 w- @$ b' w7 s# O; [0 V' ^0 I2 K

) x! }7 \* ?1 w. j4 O"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
9 H# g" B. A7 K( O5 S* w3 P% i+ \! C
PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    
作者: honeyho    時間: 2012-7-31 17:52
今晨的雨好大
1 E; n; D( ], k, e) _; L+ u: D+ B我自動放假了
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 18:27
honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
( f& M  y, [9 N5 Z3 p今晨的雨好大  g; k- i$ B" s4 i( I- a
我自動放假了
. T/ f) M5 G( t
不論晴雨, 要盡量參加喔.
5 x% q" }: B- @. [' @% W& r$ p' ?! s. m. n& D* \8 N/ K( y
經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.: A) w0 P2 b, o. P
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
5 R- k; q' |; {$ n2 C1 T+ J' \+ L這也一種鍛鍊喔.....
+ I( f5 D: o! r0 ^( d& B5 K! U: k) s: p# ~$ v
+ J8 U9 k5 B6 `
去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.
作者: 桂格    時間: 2012-7-31 21:17
本帖最後由 桂格 於 2012-7-31 21:39 編輯 / ~' K  \3 o$ x( `# X
/ q& y* s# z) s& C3 t
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。7 N3 A3 p) S) d2 Q. |. S
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8/1北大練功場休息一天.  
作者: lanying    時間: 2012-7-31 22:55
桂格 發表於 2012-7-31 21:17 * j( h0 i/ c: R/ G1 B
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...
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明天只好在家自己練囉! ( S9 T- [5 _& L1 h- a) X
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練% B/ C0 i# L0 ?- b5 e. y! x. S
嘖嘖稱奇
% B. F. Z% o1 O  Z! t& o) `* k他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
6 e) U4 v3 o) q6 Y9 u# I$ n9 H. G開始表現出一點興趣了" ?4 r" T. A; O" ]  a
所以他說明天早上要看我在家練功
4 I$ I% r! R# ?# K; U, b希望以後可以說服他跟我一起去練
作者: 桂格    時間: 2012-8-1 08:24
lanying 發表於 2012-7-31 22:55 9 W$ S% x7 b0 o: V$ p
明天只好在家自己練囉!
) B: o* q, a, t- A+ M我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練  N9 y: z6 b# U# n1 o" d
嘖嘖稱奇

) l5 l, w% F  P3 u+ e% d8 `3 }. x也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.3 a6 |& j3 y3 z, M$ H+ d
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如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!



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