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標題: 99/10/03(日)羅馬公路(挑戰賽前練習曲) [列印本頁]
作者: 布小拉    時間: 2010-9-28 11:28
標題: 99/10/03(日)羅馬公路(挑戰賽前練習曲)
本文章最後由 布小拉 於 2011-5-27 11:53 編輯 ! ]# z8 q7 {: S4 X3 ~) H1 e
- S5 Z7 |! v" z7 Q1 G
日　　期：99/10/03(日)羅馬公路輕鬆騎（遇雨、地溼取消）
4 T* c# y9 t% u8 l$ C時　　間：早上6點出發& n9 O9 W& n: z& L; r1 C
路　　線：羅馬公路(約100多KM)5 P" \& w2 h7 C& n" J$ K3 \+ V, n" Y
　　　　　風呂→台七乙→角板山→北橫→羅馬公路→竹28線→台3乙線(經中線收費站)→石門水庫南苑停車場→壩頂→環湖公路→台七乙→風呂
: z/ c$ p, s% o! P8 ~- `集合地點：大學風呂大門口7 c# v; Y9 u0 e2 R6 R

6 A. R4 A; D* O注意事項. H: F2 ]& g' W, P, p
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！
: g  t; p; t4 m$ w2 r% B3 K) e$ J2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。1 L2 C$ c1 g; w0 `. R7 F
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
9 [. G% K7 N' v3.請勿穿脫鞋。
) Y6 y6 Q3 G: P* l4 x( ?4.注意補給(乾糧和水)和防曬。0 b- Q' c. |8 t
( V; U9 U- P# q* R. s
幫10/9參加羅馬公路挑戰賽的同學做賽前練習,順便熟悉比賽路線~
0 z* d  U3 S/ f- n昨天練騎過壩頂了,小云都騎上去了,相信大家都沒問題的,剩下就剩教授說要一路抽車的竹28了,大家加油吧！) b/ s9 J7 j: r0 e3 G! W6 K, W$ a
怕大家起不來,先暫訂六點出發,如果有變動再來公告,希望不要再下雨或有狀況啦~~~( h0 r/ R* R1 W; w  `* c
% f* [+ A2 U1 d- J7 ~
開始報名
7 @) H8 K# ?5 a( J+ [01~05  1.小云兒 2.(請自行接續)  
作者: skybelle    時間: 2010-9-28 12:00
布小拉 發表於 2010-9-28 11:28 ( r; N' q. ^& H3 g+ s8 p
日　　期：99/10/03(日)羅馬公路輕鬆騎（遇雨、地溼取消）$ V, i' t1 ^; s- N: F
時　　間：早上6點出發2 z) J1 _, C& q8 P; h0 u
路　　線：羅馬公路(約10 ...

$ S  J& m; X0 ]5 G6 b1 Z開始報名( r. Q% e+ S; R- d, h
01~05  1.小云兒  2.吳哥  3.(請自行接續)
" f- n  g2 o. g  n+ ^: D. u; Y* P& J0 S$ b3 o5 J/ d' c
剛聽新聞說,本周日有一波冷鋒到達(約20度),溫度是還好,希望不要下雨喔
! n' s9 x0 x3 u) w6 {+ I# D7 d" e2 @  p2 Z5 R2 ]( g
如果成行,將是第一次破百行
作者: mike0524    時間: 2010-9-28 12:03
本文章最後由 mike0524 於 2010-9-28 13:14 編輯 ) m. c, }5 g! n# p- V
! s3 _: c$ U2 u5 m
小拉,真的騎很大..10/2我們才要去環大台北,10/3還要騎這..怕是我心是想但身體無法跟上,不過我還是先報名好了..+1
. E1 H: \& k0 s3 z  \: m- \, x- |* o' I% {
開始報名) g* A9 I+ |8 H' Q: i4 z
01~05  1.小云兒  2.吳哥  3.Mike 4.(請自行接續)$ J3 H$ Z1 G, A
作者: 布小拉    時間: 2010-9-28 13:41
拍謝哩..我那天不是說我要上班..結果還是換不到班,不過我也許可以去輕鬆騎他們近的行程~
. I5 ~) \" P0 Z我再幫你問問幫我們報名的黃大哥看是要怎麼約好了~
作者: water226    時間: 2010-9-28 17:20
我從上次颱風到現在將近10天沒騎車了...感覺非常久..報名+1
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開始報名7 u2 }* K# K+ S& E
01~05  1.小云兒  2.吳哥  3.Mike 4.蕃麥 5.(請自行接續)
作者: kkjj    時間: 2010-9-30 12:09
三峽實在不熟，騎了就熟了
7 P% s% x! h( B' q' J; B) L6 l' a0 U1 ]3 x8 f. f6 h$ j
開始報名, @7 F* q9 F* m5 {
01~05  1.小云兒  2.吳哥  3.Mike 4.蕃麥 5.小朱 6.(請自行接續)
作者: 布小拉    時間: 2010-10-2 00:57
各位同學...這活動要請大家自立自強...記得出席好好.小心的騎丫~~~~
! f2 o5 g. d, p$ T* v今天非常意外不小心的摔車了...所以又得休養好一陣子了.../ o: `4 f/ w% t: s( |7 w/ b+ ^  ?
所以就說羅馬真的跟我很不對盤哩..每次說要騎,不是颱風就是下雨再不然就是案子上報這次又摔車..: C  b" M# F9 \- l- ^, D
等我先來去白雞拜拜完看會不會好一點囉！
作者: skybelle    時間: 2010-10-2 07:14
本文章最後由 skybelle 於 2010-10-2 08:04 編輯 - U: W* [* X2 E$ R8 |
布小拉 發表於 2010-10-2 00:57
7 Y5 [! z7 I0 s2 |3 S各位同學...這活動要請大家自立自強...記得出席好好.小心的騎丫~~~~' H- N4 W2 A6 b: x; ]5 F. O3 G
今天非常意外不小心的摔車了...所以又 ...

! x+ p1 P$ n5 m* r) d9 w) R8 c( M2 Z
（又摔車）怎麼了？？？
* r3 _; ~1 P* ~" ?還好嗎？？？（有無怎樣）
# Q$ I' x( N% \是咖打掐還是歐兜麥？？？
作者: water226    時間: 2010-10-2 11:36
回覆 布小拉 的文章
8 M0 w) u; D  C  `1 @) T) P2 U+ |. |+ y  z$ y
小拉怎麼了??這邊你是靈魂人物耶..3 ~9 x, d0 e) W" c
祝你好運早日歸隊..再跟大家一起騎車
作者: iamfatbird    時間: 2010-10-2 12:10
布小拉 發表於 2010-10-2 00:57 5 w0 a& H1 d" ~1 J, i. @
各位同學...這活動要請大家自立自強...記得出席好好.小心的騎丫~~~~
1 g9 B: v) t8 S7 _今天非常意外不小心的摔車了...所以又 ...

# v! C  N. Z  a; `. m要記得說對住址喔，' U' G: i% y$ U, f9 a+ \
別像蟹拉拉一樣報錯住址，結果神仙保祐錯人，
* U7 |) w0 H3 Q當場下山去撞地球....
作者: 布小拉    時間: 2010-10-2 12:37
回覆 iamfatbird 的文章- ^% e/ R) B& `3 F! X* L1 S% l

& j& x- y  J) W4 y) X你是說白雞那次喔??對了..說到白雞..等會上山來去拜拜...三個半月坐了二次救護車了..次數真的太多了..
作者: water226    時間: 2010-10-2 21:04
明天羅馬公路還要去嗎???
作者: 布小拉    時間: 2010-10-2 21:11
要不要一樣六點先集合,到時一樣視天氣狀況..如果不妙,就騎短程的: F3 f' J$ d9 N9 h* g8 T
剛看了氣象似忽明天會下雨哩!!
作者: skybelle    時間: 2010-10-2 21:35
明天六點集合看情況吧) g4 g" h* |+ j& j5 j$ g  i/ o
好像是明午後鋒面會影響吧
作者: iamfatbird    時間: 2010-10-2 22:00
布小拉 發表於 2010-10-2 21:11 0 f8 Y, K/ T# x6 L5 G. m
要不要一樣六點先集合,到時一樣視天氣狀況..如果不妙,就騎短程的
0 I& G3 N' l2 z8 F! ?* \剛看了氣象似忽明天會下雨哩!! ...
5 J. e7 n2 w8 l7 A
你可以騎車了喔?3 F9 G/ L! s% K8 \+ t
傷不要緊嗎？, L8 m* ?/ `7 ~+ {6 Y% y' h- c
若下雨傷口會不會爛去丫?
* q! d4 @9 O0 p0 H3 X- @要不要多休息一下啊???
作者: 布小拉    時間: 2010-10-2 22:14
我沒有要騎丫...
作者: mike0524    時間: 2010-10-2 23:22
今天累垮了,看到車有點怕... 明天我要缺席了.各位加油
作者: 布小拉    時間: 2010-10-3 00:28
mike0524 發表於 2010-10-2 23:22 / a) i  y$ {. @, x* m- G
今天累垮了,看到車有點怕... 明天我要缺席了.各位加油

3 ^, e% X9 j# m% W  n4 v天氣不是還是不錯,涼涼的不會很熱..
9 R) \, G" B* R: Z: b- V. m今天是騎160k還是200k??% D3 E/ x. @# R
作者: Jayson_lin    時間: 2010-10-3 10:34
本文章最後由 kenjie_lin 於 2010-10-3 10:35 編輯 & r; x- e) t* P. `0 ]7 z  B# G- k

& J% @1 J+ S# Z& V- X. N0 O
0 ]8 `% I$ J' x- |9 {現在才看到活動
4 a5 z: Y2 m6 Y只可惜今天要去喝喜酒
  ?, B9 C$ S  s; f) r看來下週羅馬對我來說會很硬喔
$ k, D! f. ]% U3 G
! m# `6 Y" {1 [0 Q8 \) r: J% P已經一個月沒騎車了說   ><
作者: 布小拉    時間: 2010-10-3 11:02
今天天氣真的好好喔！不知道大夥騎的怎麼樣了~
作者: mike0524    時間: 2010-10-3 13:05
回覆 布小拉 的文章' v% H) ~, o. |) s  I, ~! s
% t9 @( B( T0 O# P
一覺起來就十點多,整個腰骨都快散了.昨天的天氣真是好,日頭赤炎炎.整段路都還好只是騎到外木山的爬坡時因為之前都要把氣力用盡再面對外木山那要命的陡坡在最後那短短的100公尺還是下馬牽車了,接下來就跟著felixcat 一路頂著烈焰般的太陽騎著,騎到金山整路上只剩稀疏的車友,再回頭一看連Felixcat都不見了.. 只好一路硬著頭皮騎著於近下午三點才抵達聖約翰大學..後來就在休息片刻後在紅樹林捷運站搭乘捷運回家...回想起昨日旅途中多少因為時間的壓力無法好好領略路上漂亮風景其實是還有點遺憾,畢竟這種經驗真是還是難得,去年小武還騎著小折參加這活動真的是利害 6 A' U$ T3 j/ `9 |0 v: D, n
0 g. h4 O/ q- Y4 k' ?1 ^( h4 v
http://connect.garmin.com/activity/51359848?sms_ss=email&at_xt=4ca8072a47602f1f,0
作者: 布小拉    時間: 2010-10-3 13:14
外木山那坡真的是有點陡...但以你的速度,應該可以在時間內騎完啊..5 @% B+ n" \: |% i8 `. }
而且你海放felixcat沒一起回來喔??
作者: mike0524    時間: 2010-10-3 15:20
本文章最後由 mike0524 於 2010-10-3 20:29 編輯 5 s. S% U/ i+ ~
' s" X4 ]# z, g' ~. W
是在四點前到達即可,felixcat跟他的同事們很神奇的一直在我前後神出鬼沒的出現著,搞的我也不知道是在他們前面還是後面也因為身心疲憊無力去想,只想快點結束這段歷程...
1 a1 R4 R; I9 [9 ?
: r1 M8 A; q3 M' H& T& z$ ]7 aPS.Felixcat 說有同事的車會去聖約翰接,至於我就自己視著體力狀況調節是否搭捷運或是騎回三峽..
作者: water226    時間: 2010-10-3 22:17
本文章最後由 water226 於 2010-10-3 22:28 編輯
+ f. d# B% L* ^, g) v" R8 @; ~/ Q  v  e' a
今日的羅馬公路回報..
  Y# n" ]; h( h) z人物:小吳、小朱、阿學、蕃麥" T) v; p+ m+ X/ M  P! l
總里程數:107.1km9 }& \' T8 V: |0 K- y, r
騎乘時間:5h 47m 4s  a- h- l3 {2 X/ @( \. h7 O
平均時速:18.30 e+ l. R* d$ X- S
休息時間:3h 26m 33s(含休息、避雨、修車、LDS)8 \$ D& V9 d$ _

! _4 S! l% ]8 e* A過程:上午6點集合，LDS一下再吃個早餐，約6:20出發往滿月圓方向，走台7乙上北橫再到羅浮接羅馬公路
$ [  }( K& q9 n) n$ ~; b5 ~8點到北橫最後一間便利商店萊爾富休息照了幾張相，LDS一下8:15分出發往羅馬公路
# n; K1 }+ d0 Y' {; X0 Q8 W8:20我與小朱發現後面沒跟上，於是我在復興橋頭等，小朱回去找人
, {1 H9 z) R$ G& |8:27小朱與小吳來跟我借工具包，因為阿學爆胎了' _. D% x" R& S" ^, E
8:40等太久都沒等到人，我也跟著繞回去找他們) q* V; h) s# n
8:47終於遇到他們了，原來第一次補胎沒等膠水乾，仍然會漏氣，又補了第2次在等膠水乾
' Q7 W. ]. E& m. o9:10繼續出發前進，阿學的車仍然邊走邊打氣3 ?; T' [( e6 r" z# v/ b
9:34到達羅馬公路入口拍照留念$ Q: t+ [4 J. w( m% _
邊走邊拍照，邊打氣  P7 o) y  {' ?1 [% _0 S* x: |2 f" N
11:28到達羅馬公路盡頭關西的7-11，等了近15分鐘都沒看到小吳、小朱、阿學，正想自己回家時小吳出現了0 J, X; l, D* t# t; N2 y" d% o: t* a9 C
原來阿學的輪胎已經不行了，必須換內胎，等那麼久是因為在攔車，接著就找車店買內胎，然後換胎，補給吃中飯* m& D$ V' A) I9 [* U0 j/ i1 k
12:30左右繼續出發往比賽路線的不知名山前進，竹28線真的是好硬好硬好硬啊 + B, M- h1 A+ {, i) W; U+ l' [9 _* v, f
13:07開始下大雨，跑去找尼姑們借地方躲雨拍照
! p- }7 \* r* K3 B13:20雨下不停，豁出去繼續上山，又到一個亭子裡躲雨拍照$ }8 w' K% o; U" I# {, b
13:37雨變小了，開始出發，過了最高點開始下滑時發現另一邊地板乾乾的都沒下雨& s+ V7 Z( V7 ~/ U5 x% }& K
14:30左右到達大溪ok便利商店，補給、休息LDS
" s7 Y0 W2 I2 x& x) t# t回家時，大溪又開始下雨，接近三峽市區時，小吳與阿學不見了，我與小朱各自回家，大約15:20到家( g0 o0 _# ]6 C3 u

% |& x2 L; E) R  @  k今天真的是粉不順啊.........真的滿累滴= =
作者: 布小拉    時間: 2010-10-3 22:47
辛苦大家了~~~% g$ s7 u' f9 P$ B# h/ l' H
竹28真的這麼硬喔...我下星期等我手好點再找一天去試騎看看..
作者: water226    時間: 2010-10-3 22:50
竹28線剛開始還ok..但是後面有一段一直到山頂，是連續很長很長很長無止盡長的很陡很陡的陡坡..- G6 b: L- D8 [0 s* o
像極了民和巷最後一段的陡波，但是民和巷很短.竹28線讓人感覺無止盡的遠...
作者: 舞茶道    時間: 2010-10-3 22:52
看來羅馬一役~真的是要先拜完在去...
/ X# K9 f2 ~, h% C" O! Q
; T* T/ d+ P% j" |3 {昨天的西濱200K順利完賽了~終於有了單日破100K及200K的個人紀錄~~
% F2 F6 `( ?9 F& m& x/ }不過被昨日的艷陽毒到~~穿了雙黑襪回來
作者: iamfatbird    時間: 2010-10-4 02:05
本文章最後由 iamfatbird 於 2010-10-4 02:09 編輯 . F  `5 {& u0 u  }
# I. d+ z' I$ t& A/ y9 F& x; Y  [
哇~~~  E) N) ^$ I8 U6 u$ [6 O! w
大家都好強喔，加油!!!2 g4 r- ?- W2 w
7 `* ?3 a' s: P8 J  i8 f5 K- @/ D
: C( l3 r1 q% [
" U: K! B2 }/ k' L- |+ T
作者: water226    時間: 2010-10-4 07:22
這是昨天用手機拍的照片，有需要的人請笑納
# S% r; E% G2 {6 f
作者: kkjj    時間: 2010-10-4 09:38
本文章最後由 kkjj 於 2010-10-4 09:47 編輯
+ c! C6 A4 Z5 x7 L- ^7 s/ a8 m! J6 Z* T
昨天用錯肌肉和姿勢騎車0 S) `5 j- `4 H5 y; H
早上起床腰痠背痛) D" P+ _& E( I4 i7 `/ O9 |
今天要去健身房平衡一下肌肉
2 c2 Z& `9 u  X8 I9 G9 E% ~# {
  f' @" s, ~! ]台七乙+台七+羅馬公路以前走過
1 x, s# Q. X. Y這次本想去探勘一些新路線1 h7 t1 W5 B# Y5 J
無奈天公不作美
; ~; E7 `: Z0 C; N# S竹28爬到一半，就下雨了，只好打道回府; _& ?" p- I, B& s( C& x
回程前變有問題，只能掛小盤3 P2 H% H: R+ G; q. g5 Y7 B- R
平路反而難騎
6 q  i! u& C5 a! D( A
. J& V3 m1 b! K. F2 C% p! V, m9 |一路上都吃便利商店的東西
6 C( F: {* d7 K後來很想吃鹹的熱食
( y3 s8 Q' P7 G% C( O4 k9 d- P" b* z8 m1 d
羅馬公路一路上有一些小店，咖啡店或是吃野菜1 w/ @9 y6 \# C9 b! I
就在想，每次騎車都在趕路，都是經過
) e+ a: D& a* c1 I9 ?- a6 }都忘記要停下來吃東西，好好享受一下，雖然有點貴
; W% ]# H' f# t+ A. X; t下次我會記得的
9 o0 m; J7 K5 w0 M
0 c" H4 h$ C  S, D" I6 F4 y( D- o, e
作者: 布小拉    時間: 2010-10-4 10:10
下次找個好天氣開一團輕鬆吃吃喝喝團吧^^. {% u5 k' c' B- p

3 }# y- u. I3 ^& y) U: M- O我有看到復興橋的猴子照片也~~
作者: felixcat    時間: 2010-10-4 10:12
回覆 布小拉 的文章
( `" ]& t  d  u) r- ?, U; z  @2 x# h# I1 r+ m7 z' [
是的....金山那段一整個被mike放假的+ Q( x6 L4 h- B! t( c6 Y  u, F
其實mike一路都在我們前面，至於我同事是落後挺遠的，遠到我跟mike都以為他們都在前面
作者: water226    時間: 2010-10-4 11:06
回覆 布小拉 的文章
' \$ q( d2 v& o3 r
# J+ o" m6 ~( H) G: |, W對啊..我在復興橋那邊等小朱他們，等著等著..
) v* {( n! m* E* V" ~; D3 s7 n! |/ ~猴子就跑出來覓食了，在人家的摩托車上翻來翻去..還偷了人家的抹布..
. `9 q: ^: q4 \2 W/ }. Z還有遊客會給牠麵包..一點都不怕生的猴子..
作者: felixcat    時間: 2010-10-4 11:13
回覆 water226 的文章
4 S, v+ |5 E: w8 D
- N. L& w& ]; T* U+ |# E9 F! F復興鄉的猴子聽說很皮，聽我同事說他上次騎到羅浮那
% C/ k1 h2 Y* L8 N3 D4 m3 p/ X2 C# K8 J看到猴子在咬另一群車友的椅墊，嚇的一群人把車牽走...
作者: water226    時間: 2010-10-4 11:17
回覆 felixcat 的文章
3 `; W) H7 D' J9 o( o5 s9 h: H' P8 i5 @
那隻猴子.我接近牠要幫牠拍照..牠還想搶我的手機呢..嚇得我趕緊縮手..
: |2 j1 d3 S4 Q! [) x0 `6 _) P; u大概牠以為我要幫牠拍照的手機是要給牠吃的吧
作者: skybelle    時間: 2010-10-4 12:45
昨天在竹28高點遇到雷雨
# f' S  I- b  H$ \  V1 Y3 m1 \8 W所以中線收費站到三民這段未能完成(小可惜)* A) X) Y! q" M9 C% c/ W6 N
不過安全點比較好. s+ p7 \2 b1 [6 v0 i* X
昨天我的里程破120K(開心), @: J, l2 U. H
因為來回借工具組(感謝番麥大提供)關西小七又回頭找人3 E- O# L& i) A6 n( M
而後又在關西找車店買內胎,所以里程數比番麥大多了十幾K+ O5 s' N8 ]. T* j' h
ㄚ學要我跟小朱還有番麥大致歉(耽誤了大家那麼久真是不好意思)
8 k% D5 v9 D. Q& K
$ X, O% X# @0 q心得:維修工具真的要備齊全(一定要有預備用的內胎喔)
作者: kkjj    時間: 2010-10-4 14:02
回覆 skybelle 的文章/ Z+ k, k* w2 R: o7 r

0 ~% e) H5 O5 C昨天補完胎之後，還能撐那麼久
3 b9 [7 ~0 O4 @6 G我也蠻訝異
; f4 g8 `6 R: n6 f8 q+ S4 T
% C7 l* X: t: s. e以前我補胎都沒撐多久- i( P5 S/ o( V) T  |) G6 Q  |' Z% m
直接帶內胎還是最保險
) L7 O8 h* W* h* o8 N: `- \$ v9 `4 K0 p- @
作者: water226    時間: 2010-10-4 14:28
skybelle 發表於 2010-10-4 12:45 0 b  t+ U: e# c7 K# G2 ?
昨天在竹28高點遇到雷雨" Y6 N; T% o4 m) v; `5 m# C) W6 E
所以中線收費站到三民這段未能完成(小可惜)
9 M( f# D4 T; r2 n0 Q' k1 f2 y不過安全點比較好

& Q; q* t5 I& _4 ^請阿學不用抱歉啦，其實我也想趁機休息久一點@@
6 p) }* S2 S! t! ~而且他輪胎沒啥氣一直打氣，還能稱這麼久很厲害了，
7 g, D2 O% E% I連路上車友都說-->那台小徑車很會跑哦..呵
作者: 奶油酥餅    時間: 2010-10-4 14:33
回覆 mike0524 的文章0 A: ]2 u  O* W& o& G) }7 c3 L: B

9 [# p' u0 w. |) h% {4 Q' C: r[attachimg]去年的環大台北是陰天且我是騎著登山車挑戰 如果是烈日可能會死在半路[attach]9093[/attach] ! m1 h8 {% @5 t$ [) Y; G
作者: 奶油酥餅    時間: 2010-10-4 14:37
[attach]9094[/attach][attach]9095[/attach]
作者: iamfatbird    時間: 2010-10-4 16:05
奶油酥餅 發表於 2010-10-4 14:37

' b# T" x$ q% |2 S這...第二張是怎麼拍到的丫?!



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