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標題: 請問大家早餐都怎麼解決~? [列印本頁]
作者: mia    時間: 2010-9-23 10:59
標題: 請問大家早餐都怎麼解決~?
這個問題實在讓我很苦惱   o* J2 q0 h: \. |+ E, X
- n6 U5 \6 v, v, H
從家裡出發後腦袋裡想說要早餐要吃什麼
# ^8 [% @6 v9 O3 f2 |2 H
3 H9 J7 ~9 n3 i想到公司還是想不出來8 {  W) ?2 O# [

1 ]/ f# t$ d+ u8 y+ |然後就讓肚子高唱空城計到中午
! Q3 E, B& p' n, N! g( `
8 _: @6 a7 t" [( \9 `3 G; U
作者: kkjj    時間: 2010-9-23 11:03
我在台北市工作0 N8 b5 j) z, J  Z% t( e
都是到公司附近再買
2 `. u, n6 z- c! I不然手上還要提個早餐有點麻煩
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:05
回覆 大胖豬 的文章. m& Y5 ~2 F# D

6 F2 e# ^/ t) t4 [% {, U7 D這樣減肥不健康啦
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:10
大胖豬 發表於 2010-9-23 11:07
" s. o2 Q& v- f9 L; I. S! V) t* P我好希望我能忍住不吃
& g( c3 R, R3 c
我好羨慕你能想到要吃什麼
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:11
kkjj 發表於 2010-9-23 11:03 0 I+ q& O" B0 A6 o  d+ @
我在台北市工作- Q- \9 o- Z. P
都是到公司附近再買
: g2 O6 ]* j; i/ k! T; H$ g不然手上還要提個早餐有點麻煩
& t2 i9 q$ n' H3 k# p5 s- M, |; ^
請問大概都吃哪一類的呢？中式的～西式的～
作者: kkjj    時間: 2010-9-23 11:32
我都吃 布列德ㄟ
1 U& E$ z& r- v8 N0 ?% W) A歐克+全麥+鮮奶8 y5 Q8 g* y* C. K0 E
最近覺得歐克真不錯吃
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:37
回覆 kkjj 的文章$ y% C2 ~- f2 G

" u, G- ?- N' a3 b3 m% R. ~, @- A1 y% C看到歐克＋全麥＋鮮奶。。. e3 |: ~: A6 i7 `; }
餓了。。。: W$ j$ T! G( x. Y; \$ D% S0 |0 r7 @0 b
肚子還在空
作者: Florida    時間: 2010-9-23 11:38
把下午茶挪到早上享用:
# [$ b( E& i7 n+ b9 m/ n& J黑咖啡 + 應景(冰箱裡現有的)水果、點心7 }0 j, C. _$ ^" a; T- n9 C2 {
( u* J( m: f' L) w* G, s1 s. f
所以，今天的早餐是:/ o  v9 @3 q# @. h% C! k
黑咖啡 + 文旦 + 月餅  
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:41
Florida 發表於 2010-9-23 11:38
7 W) I+ v2 s+ |; P" A3 V/ s4 A& T把下午茶挪到早上享用:* v; B# l7 t: V/ g
黑咖啡 + 應景(冰箱裡現有的)水果、點心
4 o/ V! ]2 n# F; \1 V. U+ t$ L) i
我突然間想去偷拆。。
* q4 Z: v8 D2 d副總桌上的月餅禮盒。。。。。
作者: 咩咩    時間: 2010-9-23 11:47
本文章最後由 咩咩 於 2010-9-23 11:48 編輯
: i0 J9 x' C+ w5 S" h" P+ _( ?/ i/ o/ ^6 }1 }* H% X
在家簡單煮個白煮蛋，加黑咖啡，渡一餐(減肥中)
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:48
咩咩 發表於 2010-9-23 11:47 * K; |# }& _1 l& [' z" N
加油!樓上招樓下、阿母招阿爸，一起來北大，這真的是個好地方~~
& D. e' i  X4 _$ `9 `4 q
找大家一起來開早餐會議嗎' g) P8 A; J) y- v$ E* F4 h
' e7 _7 g' L7 ^9 w# C
我不會煮喔。。
作者: 咩咩    時間: 2010-9-23 11:50
回覆 miyami52 的文章
% ]$ J. i4 q* c& [5 N3 E" K, v
) }; o8 H6 w. E1 e  s抱歉，回應錯地方，我是在回應你想把大家拐到北大的簽名內容啦!!
作者: mia    時間: 2010-9-23 11:52
本文章最後由 miyami52 於 2010-9-23 11:54 編輯
0 K0 D/ @8 n2 _+ e0 l, f
3 T6 G+ t6 k- S! s6 A2 u: c1 }回覆 咩咩 的文章& }! i- k: ?7 S. P  X  N" `" y. L5 C

0 [+ ]9 e: E0 X8 C9 U) M1 X& Y哈哈～
& u& s3 ]2 d( w; \害我緊張一下
7 e" J& W1 A/ f- v2 \/ h# r想到要下廚我就很害怕
% u& ]* o9 u  H) g我最近在誘拐我同事來作伴～. h: }+ z! T, z' Z
- U& C/ V1 Z# Q- B8 h5 m
早餐有黑咖啡出現的日子已經離我好遙遠。。
) d! Q! Q( I+ @9 ?. l" V3 h7 M真懷念那段時光
作者: joy    時間: 2010-9-23 12:25
拿個大碗及便當盒把昨晚剩的飯.菜.肉像便當一樣裝成1碗用大同電鍋蒸及1個便當要拿到辦公室當午餐，早餐蒸約15分鐘就可以吃了，可以吃很飽很營養很健康很省錢很省事，不用另外吃零食可以撐到中午不會肚子餓，辦公室便當電熱箱也可保溫的很美味，就醬早中晚都吃一樣的飯菜囉，下班回家再煮新的，有時候飯菜煮多些還會連續幾天吃一樣的，這樣還有個好處，飯菜不會一直重複熱到發黑變味倒掉，要吃多少就熱多少都是新鮮味，總量管制還不怕身材變型
作者: mia    時間: 2010-9-23 12:25
亨亨 發表於 2010-9-23 12:08 % v; m. d  @, Q8 O& y$ B
隨心請~想吃啥就吃啥?
2 J- V. r. M+ Z$ C/ W3 s0 k4 p但注意早餐千萬要吃~別當誠早午餐....
) S% d6 q4 K# x$ Q" N4 z8 l; i
目前已經好幾天
% |- }$ V9 a7 b7 y跳過早餐、早午餐、午餐
" T2 ]# Y+ `4 L4 ~" v2 L直接變下午茶........
作者: mia    時間: 2010-9-23 12:34
回覆 亨亨 的文章. A( {6 Q$ d- `3 s

3 L5 E' ^* C0 J9 \3 P冤枉喔......../ `' f8 H/ {% h
# C2 w. ~( `3 }+ N
早餐是想不出要吃什麼
; M+ o' P5 Y% e+ y$ I5 H9 m不是故意的- S) l8 L  f4 T
作者: mia    時間: 2010-9-23 12:36
joy 發表於 2010-9-23 12:25
. [$ L) ^3 ?9 }- S拿個大碗及便當盒把昨晚剩的飯.菜.肉像便當一樣裝成1碗用大同電鍋蒸及1個便當要拿到辦公室當午餐，早餐蒸約 ...

. m; q* L( {  p: p" `2 U可是..可是...4 q+ J, R0 f  G3 b. M) v. b
可是我不會下廚....( p  l7 o( a2 K" E& X' O: H" f
煎荷包蛋會變炒蛋..炸薯條會柵到油鍋起火..烤鬆餅變成烤餅乾..所以我都當老外
作者: GGGGGGGGG    時間: 2010-9-23 12:41
每天固定在公司樓下一家早餐店,到的店家,只講兩個字"一樣"然後拿錢...........這樣過了好幾年..........吃膩了,但也懶得選擇
5 ~3 O% |3 K$ D, N& `: G) \
2 W: W4 H' |; t
作者: Florida    時間: 2010-9-23 12:45
回覆 miyami52 的文章
5 j1 f0 n$ d# [; i3 H/ i1 I
6 v$ O: M2 G3 x5 B7 x+ g& D  V" }我以前還有過一天裡只吃宵夜的日子呢!' p& T: p( d0 N2 W
但那實在是要不得，太傷身了!  
作者: 老熊    時間: 2010-9-23 12:47
7-11的超值早餐,39元跟49元的輪流.....
作者: 大晴晴    時間: 2010-9-23 12:56
想慢慢吃的時候--cosco納豆湯+桂格燕麥片+蛋=香濃麥片粥3 p, ^2 ~0 S0 V/ a
趕時間的時候--現打果汁or自己煮咖啡+麵包
+ G0 p5 C2 p4 Z) Z, ?沒時間的時候--mos三明治or日久早餐店
作者: kk4653    時間: 2010-9-23 13:01
平時樓下7-11買麵包 牛奶;或對面美而美買三明治 ,豆漿或奶茶% k* w! M2 f# ]& B* V

! P7 w" Y; v! i& ]& A; j
$ N& A! r2 a& x3 {
作者: mia    時間: 2010-9-23 13:10
GGGGGGGGG 發表於 2010-9-23 12:41
6 P* ?4 L! H( y; F9 u' H每天固定在公司樓下一家早餐店,到的店家,只講兩個字"一樣"然後拿錢...........這樣過了好幾年..........吃 ...

3 i5 }7 \  }# q/ G' u1 w0 j你真的很厲害...好幾年耶
作者: mia    時間: 2010-9-23 13:12
老熊 發表於 2010-9-23 12:47 ' s3 R+ i' L8 W" F
7-11的超值早餐,39元跟49元的輪流.....
9 `  _3 s7 k6 j# }' V4 `: o. R' s! l
39跟49他們之前是我的首選~可是真的膩了..
作者: 老熊    時間: 2010-9-23 13:14
大晴晴 發表於 2010-9-23 12:56
( a4 r0 G5 O; f5 d$ c$ Q! d想慢慢吃的時候--cosco納豆湯+桂格燕麥片+蛋=香濃麥片粥
8 P% [1 ]! [% B( b: Z* c7 J趕時間的時候--現打果汁or自己煮咖啡+麵包
& V5 P8 N) B- i* }$ a) A沒時間 ...

3 t: u# o$ `$ c* H- A納豆湯......
/ |! t/ G9 Z" ~5 ^會牽絲的那種嗎?
作者: mia    時間: 2010-9-23 13:14
回覆 大晴晴 的文章- F+ w3 D+ X; t% U! U  ?1 f
7 o" u$ t/ s4 l. b& p; ?) G8 D: ^
好豐盛耶！6 h& x5 i, h1 H% q
很好奇納豆湯是什麼味道
作者: mia    時間: 2010-9-23 13:15
回覆 Florida 的文章; `, N5 ?7 U8 h" n
) V7 s; u4 J3 l' @7 Y" U6 w
。。
  j: \5 z& R. g( e我想把我老母宅配上來。。4 ~4 E& x" O5 y7 v+ o! h
住家裡那個不用想著吃什麼的日子真好～～～6 N2 d; G1 Z' f! e
娘～～～～
作者: 歐寶媽    時間: 2010-9-23 13:51
蒸個饅頭或者烤個麵包，或者家樂福的蛋糕兩片，再配上無糖豆漿一杯 。! N5 i5 {0 |/ ?* ~6 k( S0 L& `
有時間的時候打個綜合蔬果汁喝。
作者: icerivery    時間: 2010-9-23 14:12
吃啥都好~早餐的選擇有太多的變化了~
8 P3 V) ?& i/ ?- T7 i中式~稀飯配點小菜、路邊或市場賣的鹹粥、麵、米粉、饅頭、包子、蛋餅、燒餅、煎包...等不勝枚舉4 g8 s5 V- g4 [$ k3 @
西式~各類吐司(夾果醬、火腿蛋....等太多了)、漢堡、奶茶、紅、綠茶..等等
# U8 j) T9 Q+ w/ {2 y" C各家便利商店推出的超值配組合~# d2 d) s6 q9 k% t0 N) Y+ k* c
我都是看心情~有時吃這、有時吃那~真是幸福啊~. u" e6 ~  f2 o' x& N0 E
推一句標語：~早餐很重要，一定要吃喔~
作者: 王太    時間: 2010-9-23 15:04
前一天出門先買好第二天的早餐，包子饅頭麵包都可以，家裡買些三合一沖泡的咖啡麥片，早上就很方便吃啦！/ i- }$ y% h$ ~' A  N9 e& E# I0 M1 u( a
不然去大賣場買些蛋餅皮也可以隨時煎來吃。早上煎幾片法國土司也很快哦！
" A  S" R% _4 |8 i4 U" u) _在家吃省錢又方便啦！有時二個人去早餐店吃一次就要一百多，還弄得一身油煙味真討厭。
作者: 大晴晴    時間: 2010-9-23 15:07
回覆 老熊 的文章, N( Q- I. j5 X6 l: y, g
9 ]# U: f! b. }0 h: a1 J
哈~不是啦~
0 p$ }! {4 G* S0 Y: v6 s他是濃湯粉~% ~5 G0 A& N. j) \1 U
加水煮開後就像一般的濃湯~
: d3 b" G* f# {- i鹹鹹的~有奶味
( h; J; b- q, V! p/ W! E  U  v5 _網路上找的~
% L  W/ A4 ?$ A- y. }' @( U他介紹的很詳細
5 v, L6 N5 u0 s9 bhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!5C ... w-/article?mid=3690
作者: 洪阿民    時間: 2010-9-23 15:58
我搬來這裡半年胖了四公斤% S: Y$ H; _* z4 ?3 d( {
罪魁禍首應該是各早餐店的奶茶) n' W" X- C: S/ }7 P/ s& ?
幫兇是梅子兔、橘果子和阿好嬸5 r7 ]$ A1 m9 `! J# g
(誰叫我自己愛喝...)
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:14
回復 大晴晴 的帖子
- o3 D. ~7 B( ^; Q6 m. Q. ^' {+ g. L
剛剛看到納豆湯% o% ?% `, q% D3 e$ \1 _, X8 ]! |
還以為是那個牽絲的納豆去煮湯
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:15
回復 王太 的帖子1 }$ K8 a' C* X: M! Q
# I# c, v2 [6 Y# I% b
我也不太愛踏進早餐店..
* [/ O5 G6 z; R先準備好第二天的早餐這個不錯~* ~0 n; O0 o+ A4 Y
晚上來去買冷凍包子
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:18
回復 洪阿民 的帖子# @' k9 x0 c5 T/ H% D
; |6 y  s% d9 }+ [; K( R6 W
我來台北胖了5公斤~~~+ k* ^' W0 Q* _% {) k& |- h# y

) `" l* @/ i# u% X
作者: 小王子    時間: 2010-9-23 16:30
miyami52 發表於 2010-9-23 13:15
$ T2 P) K& {9 R- E' `回覆 Florida 的文章
) I7 f1 z$ _- W+ i' ~* z) x9 O$ _
。。
& w6 P; e8 B2 ~+ j. c! T
大推~~~~
, m, O0 E, m: }% z5 v, i5 x4 L- c- Z/ I" N$ m) ?, @1 V5 ^+ U
俺也想宅配老母！
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:32
回復 小王子 的帖子
8 j7 ]5 b: Y4 g5 o- u
7 T9 H+ k+ z( Q8 K一起配上來不知運費有沒有打折
作者: 小王子    時間: 2010-9-23 16:46
回復 miyami52 的帖子
9 o+ q( h5 s" k" {' \: r1 ^$ P; R. @) c: p
俺想...
  z/ ^6 J3 Z& P$ o$ ], Y/ ~- [. N5 o' `$ M9 \. j- n) H/ n
運費應該沒有打折，但俺老母應該會把俺打到骨折....
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:54
回復 小王子 的帖子
% H2 w. w5 o7 E7 K+ ^' m" a6 z( d! r2 P# V" a6 J
當是給娘親練練身體當沙包" i) |) Z3 f5 L( `$ Z5 a' Q
0 _" D2 F: u% b& {- K
也是一種孝順的表現啊。。
作者: mia    時間: 2010-9-23 16:55
回復 歐寶媽 的帖子
1 w* N; q4 M& |, O
+ j$ E( T8 R5 H家樂福的蛋糕～等等同事要捐出來當下午茶點
作者: 大晴晴    時間: 2010-9-23 17:03
回復 miyami52 的帖子$ P8 G9 H% ]* a2 s% S9 X5 ?/ d
" o# {3 w% M- p. e' f: B8 P
哈！不嫌棄的話我可以拿幾包給你試試看！還滿方便的！
作者: 小王子    時間: 2010-9-23 17:20
回復 miyami52 的帖子
6 b9 M; z0 r/ E5 I/ a
+ i6 H3 K, f( j" E# |! U; [' R果然是好疼....好疼 # G; U: J4 P+ L7 a, ~
' B7 u" G- s( [6 l5 }; @
不離題，俺的早餐是家裡使用率最高、單價最低的烤麵包機負責的，方便、快速、失敗率低~哈！
作者: w21124    時間: 2010-9-23 18:04
本文章最後由 w21124 於 2010-9-23 18:04 編輯
$ w+ U; V& D+ z/ g  @9 [) R( q" n7 ]$ w  X+ s0 K9 j  D
炒蛋(二顆蛋+40ccmilk+salt...mixed),微波1m20s後拌開,德式香腸二條微波40s,烤二片白土司(奶油果醬侍候)+黑咖啡
作者: mia    時間: 2010-9-23 20:44
w21124 發表於 2010-9-23 18:04
' e! {2 @, D- u& }% H+ s) k炒蛋(二顆蛋+40ccmilk+salt...mixed),微波1m20s後拌開,德式香腸二條微波40s,烤二片白土司(奶油果 ...
7 D# _6 C/ E3 e; k
這個我可以試看看了; H1 N1 N* z3 T: i1 \) X$ s

% k+ O8 {6 g# V跟微波爐還算是好朋友
1 X' ~. V* ^1 D7 R. C" i3 s
% H2 k4 D& R4 C9 |6 L5 w8 e0 M6 E/ |來去買蛋~~~
作者: mia    時間: 2010-9-23 20:44
小王子 發表於 2010-9-23 17:20 0 f. p; V& O. _$ l2 S: h
回復 miyami52 的帖子
8 ^1 {: u/ q& d5 p. z
8 L/ M  H; t/ L果然是好疼....好疼
) S1 G1 y0 F, X! Z- u$ l
好一個失敗率低...
6 X- j  f9 T, F真是符合我的需求
作者: 愛北大HI    時間: 2010-9-23 23:24
麥片+牛奶.....或是電鍋煮粥早上配個醬瓜囉+蒸地瓜...很飽
作者: OKOK    時間: 2010-9-24 00:32
５片白吐司啃到飽5 V% ~# X# M' @% m$ F' B) j
一杯黑咖啡喝到茫
作者: 古小喵    時間: 2010-9-24 00:47
星期一：水煎包三粒+豆漿: U& j0 |1 {9 Y' e. W6 @/ {
星期二：奶油三明治+紅茶
7 m$ S( Z) t: j3 ~! k8 Y* I- z0 F星期三：波羅面包+牛奶3 B. f  a! r3 h, o1 x
星期四：生菜三明治+果汁5 V" e+ x5 S% P- C6 @
星期五：星巴克焦糖瑪奇朵+貝果/ I2 l" I7 A7 i* p' \) L9 j
星期六、日：白粥+麵筋或飯糰+豆漿
作者: 富貴妹    時間: 2010-9-25 08:56
我的早餐每天一定要有一大杯咖啡(我都會在家裡先煮好一壺,等冷了之後放入保特瓶帶去上班,可配早餐.又可當下午的提神飲料),早餐大概都吃燒餅加蛋或吃7-11的貝果,有時會吃麵線,不然就買麵包,對了我媽媽有時會自己做麵包,所以我的早餐大多以西式為主
- Q- i' @# c2 w9 `' r6 y
作者: A君的爸爸    時間: 2010-9-25 11:40
富貴妹 發表於 2010-9-25 08:56 ' {! g' V3 h( r. v6 Z
我的早餐每天一定要有一大杯咖啡(我都會在家裡先煮好一壺,等冷了之後放入保特瓶帶去上班,可配早餐.又可當下 ...

7 W& W( T/ A4 w) q8 p% q. [& r我也是每天一定要有一大杯咖啡" I2 g. s: W$ X# y7 P# J
夏天我會先做冰咖啡磚,這樣在煮冰咖啡時,可以拿來急速冷卻...; [- ?5 N# T1 m  `2 e6 M% B

" H- M) Z7 C. K0 n沖好的咖啡放到自然冷..味道會有點跑掉!
作者: anita0115    時間: 2010-9-25 19:49
兩片烤吐司夾果醬+黑咖啡
作者: coco2299    時間: 2010-9-25 20:07
+1,
; P9 m2 W& ^0 q0 F, e7 sBk買半條土司放冰箱
' }4 B& F) \' o/ J+ v$ g6 K: b每天早上自己煮一杯咖啡4 l# ?1 b  K; u4 k' g% s+ Y
簡單輕鬆
作者: A君的爸爸    時間: 2010-9-25 20:16
不知道有沒有人跟我一樣,/ p  O+ L3 V  S; S: i
一開始是把標題看錯的.....
* T- G( s; d! ]7 y* e& S0 D. U" `
2 X. C1 y' E( r: t ....
作者: 歸真    時間: 2010-9-26 08:39
miyami52 發表於 2010-9-23 10:59 8 g4 z1 t  s& z& `0 r9 Z& M5 ~. X' \! C
這個問題實在讓我很苦惱
( \; Y- t6 G5 v9 N& S) o' Q9 R
9 ]/ J: G" C" e" K" {# H3 a從家裡出發後腦袋裡想說要早餐要吃什麼
+ R0 F2 u$ Z: K% d6 D8 {
晚上pm7:40到7-11去買葡萄乾土司(單片裝18元)一大堆，為了新鮮要注意時間，放在冰凍庫，要上班時拿出來放在皮包裡再加一個水果。多簡單！
作者: ty30    時間: 2010-9-26 16:33
早餐很重要ㄛ~~~
. U3 s$ r; u, H3 z" q2 X/ f妳這樣..胃容易出毛病...
3 {$ k( k. a  @+ e我現在吃的早餐豐富,,又可以停工我一天的能量
/ O+ m% t! y+ I) C: v3 i可以跟你分享喔~~
作者: ty30    時間: 2010-9-26 16:47
回覆 古小喵 的文章
  b) ^( g3 `, p% F; W" X6 v4 w
) U0 b( G( v5 M( a) t7 X+ }* q8 z妳也吃太油膩了吧~~
作者: 古小喵    時間: 2010-9-26 19:25
ty30 發表於 2010-9-26 16:47 6 r3 W7 ]8 ?( c% @7 K: a
回覆 古小喵 的文章0 s) \9 a7 B& ]! F! ^
' w5 l4 b4 [) e+ M  q& d
妳也吃太油膩了吧~~

2 a" Z# O/ {$ s 醬會太油膩嗎??
作者: ty30    時間: 2010-9-26 19:40
回覆 古小喵 的文章
# ~4 v9 ]% I2 }' O% g+ f8 H2 t9 o* Z8 W
嗯..都是多糖...澱粉類.高熱量的食物...
$ M, `3 W( L1 f! ?  ]這樣長期吃會...........
作者: 古小喵    時間: 2010-9-26 19:43
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:21
回覆 OKOK 的文章: g% b# @- P5 T+ e
- \+ |5 T- n4 h9 j
大約5年前我也是這樣過
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:22
古小喵 發表於 2010-9-24 00:47 0 l: B4 x5 p+ i
星期一：水煎包三粒+豆漿
3 k+ {( C$ A, `. y, ~+ \) V! C; B星期二：奶油三明治+紅茶" }8 _  B( Y5 Y4 ]4 |4 g2 y$ V4 W
星期三：波羅面包+牛奶
& ]$ U2 N3 ]( J- k1 m
@@..! Q$ a8 U$ e2 d( S4 G1 g, ^- U  s$ [! A
古小喵你的早餐有排行程的耶....* ^9 b' C3 a4 b
(偷抄中..
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:24
富貴妹 發表於 2010-9-25 08:56
/ H) n5 u* }* ?- ?/ s我的早餐每天一定要有一大杯咖啡(我都會在家裡先煮好一壺,等冷了之後放入保特瓶帶去上班,可配早餐.又可當下 ...
6 g0 N8 A; ^- |) u/ e$ W
咖啡~~~~6 ~# t8 Q) @7 @; Q, q- |% k* D
歐~咖啡~~~~' j. C0 ^$ U2 _
在還不會心悸之前
5 w+ b( B4 X. p+ ^  H真的天天要來一杯) }+ X. H4 T" x0 j( C9 l5 t
現在會心悸....就換天天......一杯......
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:26
A君的爸爸 發表於 2010-9-25 20:16 # N6 c! b9 A1 `3 [8 w9 v
不知道有沒有人跟我一樣,
! E* }: s- l4 ?6 c+ P1 G" h% A一開始是把標題看錯的.....

& H8 _1 h+ E! g$ b2 {. l, N8 U. n" q請問A爸看成
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:29
歸真 發表於 2010-9-26 08:39 ( n2 d8 c1 I! z+ Y" k
晚上pm7:40到7-11去買葡萄乾土司(單片裝18元)一大堆，為了新鮮要注意時間，放在冰凍庫，要上班時拿出來放 ...

" e" w: P3 o: f, I0 e! Q& ?5 C不用加熱嗎
7 Q! ?% p* O: F+ ]
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:29
回覆 ty30 的文章
1 [1 e0 m0 n( `% s  M0 \! \) c( Z" ]3 K, f
呵~
7 B6 u0 B8 i/ S- V. e) z1 M/ i% U8 q2 u感謝愛北大的大家提供的菜單1 F' f3 u" u0 D1 s
現再每天早上都乖乖吃早餐而且天天不一樣
作者: 楊美眉    時間: 2010-9-27 11:42
老公和兩個寶貝, 我準備豐盛早餐讓他(她)們在家享用
7 N8 z3 ], |. k8 i+ j今天是薯餅培根蛋+芭蕉一根+LP33一大杯8 f( ?3 a0 J: {# }
  _6 N/ T: [. E  K7 ~! K
我呢~則是在送走他(她)們之後, 到家附近的早餐店, 悠閒的享用我的早餐
2 m$ m# i' s% g+ \7 d  t+ y0 P今天吃的是主廚推薦 蘆筍培根義大利麵+黑咖啡
作者: mia    時間: 2010-9-27 11:46
楊美眉 發表於 2010-9-27 11:42 6 M7 C& e# \1 F. C# @# i" X' f  [
老公和兩個寶貝, 我準備豐盛早餐讓他(她)們在家享用
5 n' P. |  W8 A# I2 @今天是薯餅培根蛋+芭蕉一根+LP33一大杯

  q% D- X, o7 E! K8 T' w$ j% H哇～
, j6 a. W) v5 X# N+ E7 m我喜歡這樣
) V0 t5 P/ D/ a5 {1 n1 P% U主婦的優閒時間
作者: Q仔娘    時間: 2010-9-27 11:52
預先蒸好的小地瓜' w: Q" M7 r3 ]/ a
和狗一人一半  f% h& N! ~  U" _, {0 Q
飲料是美樂家的安甜半杯＋桂格脫脂膠原蛋白奶半杯
- [8 Y2 K* S7 y, l$ f; J! h5 p: D, H3 B) N
低卡滿足又健康
作者: ty30    時間: 2010-9-27 23:40
回覆 miyami52 的文章5 B0 U' m7 }: e6 h7 i; V

" e  R* E/ h" j, t% c5 J$ v我的早餐會不會太養身~~
1 Z9 Z  I: i" i3 l1 g, g7 l十榖粉+橄欖油+蛋白粉~~讚喔^^
作者: ty30    時間: 2010-9-27 23:40
回覆 miyami52 的文章9 G9 D$ K6 q0 L# {* [

. K( P/ p) M6 F: |好用心的太太~~讚喔~~
作者: kwl    時間: 2010-9-28 00:03
楊美眉 發表於 2010-9-27 11:42
( o0 r/ n0 I/ b% O2 p' W老公和兩個寶貝, 我準備豐盛早餐讓他(她)們在家享用' c9 ?, c. w1 A0 K- `/ [
今天是薯餅培根蛋+芭蕉一根+LP33一大杯
. T+ s3 L: A5 m; P: L/ _- c3 Y+ m8 @/ d
好羨慕你的貴婦生活; A+ t5 }& o2 F% r& C1 d0 D
; N# ?( l4 o) D$ \: V' _# N8 u
我早上匆匆忙忙澆花 餵狗 趕著送小孩上學
+ Y: l. ^6 s' C1 T早餐買7-11在車上吃(順便湊點數)
; S2 M' o* b/ i5 ?0 T7 ^只有假日才能一家人好好出去吃個早午餐
作者: mia    時間: 2010-9-28 00:13
ty30 發表於 2010-9-27 23:40
& a- D6 Y% v# Y- V! _0 t) [. G回覆 miyami52 的文章
0 e0 L$ ]( {% ~: E1 E" y* I# M5 G" l
1 `  D- F% P3 X/ c好用心的太太~~讚喔~~
- y' h# D  a' ^
太太呀.....
8 P1 Q0 ]3 I; u5 y* I8 x( n/ F( B( I9 f9 Q/ q
本姑娘的配偶欄好像還是空白的說......  
作者: ty30    時間: 2010-9-28 00:31
回覆 miyami52 的文章
# N+ a0 W# B/ r- C* @1 l; U' I1 Q' [, d, ]0 S7 D
不好意思啊~~~~~~~~~~~~~: [# k& g) _' O& g" {
我是要回復楊美眉的阿~~~~~~~~~- T, S# Q8 l: U6 a4 _
真抱歉~
作者: mia    時間: 2010-9-28 00:33
回覆 ty30 的文章
$ R/ B" d7 E+ f5 a. ~
% D" a5 W, F* M 沒關係啦
' Z& A  O) s) O: ?* R. @
4 M9 k# {- D' N  @9 D別在意
作者: saamou    時間: 2010-9-28 00:35
明天早上阿和麵線會試做早餐 不嫌棄就去吃吃看吧!
作者: ty30    時間: 2010-9-28 00:45
回覆 miyami52 的文章3 G! C4 \: \" C) z8 [( W
5 L: v& U( E6 [. f& R+ m, g( V
作者: 達芙妮    時間: 2010-9-28 19:58
健康取向: 桂格大燕麥+牛奶或優格+水果+咖啡囉
作者: w21124    時間: 2010-9-28 20:22
起得夠早就到丹堤喝杯咖啡,吃個美式早餐(bread+ham+eggs).超營養
作者: OKOK    時間: 2010-9-28 22:34
回覆 mia 的文章2 F6 f! o5 ?6 V/ Q6 m
0 d$ |4 _; g7 r" A5 j9 ~1 c
ㄠ~~那請問吃這樣的早餐~~對於五年後~~~有沒有什麼影響?變美變帥~?
作者: mia    時間: 2010-9-28 23:31
OKOK 發表於 2010-9-28 22:34
! m& A( h2 s8 S4 k1 V7 y/ t# Q" b回覆 mia 的文章/ t3 N' ^0 A* ?
! W2 T) }' ^5 V+ z# G3 H3 W
ㄠ~~那請問吃這樣的早餐~~對於五年後~~~有沒有什麼影響?變美變帥~? ...

8 `. {8 F( F6 V1 X! I" n# u9 ?. b' d就是~~~~變了不能再喝咖啡 9 S! ^  \+ x' U2 x- H* t) y& N

! a% h, p! P/ x% s5 A沾一口都心悸
作者: OKOK    時間: 2010-9-29 00:29
回覆 mia 的文章
$ m6 D# k. O7 k5 s- B" C, W
+ e- h8 E" F- D3 P3 ?1 V$ b: `; p) V5 j  G/ J3 X- E6 C6 |' ^
那加點糖和奶精
4 g' m+ U8 ^/ f- Q稍微甜甜的5 c' ?# P. ~/ k
會不會心悸
- M1 G& r  y9 G* G- b  D還是說現在只要咖啡就不行喝了
; T7 d) k3 G2 z/ f那你會想念咖啡嗎1 S: r5 w5 G3 N9 d4 D, K  S4 K
以後我幫你多喝一杯 為你解解饞~☆
" |. `* W! M, R' q/ a
作者: Gyn    時間: 2010-9-29 01:24
各位看到此回覆的大大鄰居們,
% \: _+ ^3 N- D9 B& r我有開始在固定吃(應該說喝)營養早餐, 一杯 500CC 算起來大約只要40元一杯,, v  [' F: m; T0 Q: K3 N1 j# j
調好的一次份量大約可以食用45~60天^^ (按個人調配份量)/ y5 ~/ c0 A5 N+ Z$ y' d* t- K, |
不但健康而且提供所有必須的胺基酸。
4 N4 \; f" c: u0 a' M低脂肪、低熱量、低乳糖、低膽固醇
$ S% ]" r1 N- P0 `8 O( Z! ~- s不含化學色素、人工香料及防腐劑。2 \9 Y5 }' q3 P+ T: H1 Z, b8 Y
每天早上就這麼一杯就飽了，便宜又健康^^) f! s# l' W5 ]  Z2 U; m$ A9 [

1 O: R3 X7 g* a' r8 i7 ^( d+ F8 o. \9 ]9 G3 f2 K% B
兒童 / 青少年　　
3 [. i/ v  ^+ a" m8 O食慾不振／營養不良者　　
( c  N! |# Z1 Q4 _% p* z懷孕／哺乳婦女　　2 k3 }5 C! e5 ?3 m. `
老人　　( U. [7 m8 B! g% ^- X. z( x
病人或手術後恢復期者
) W; I# P# u: ?: E, g, Z3 a運動員/ f; z; j2 P: G+ n: c
以上的每一種類型朋友們都需要補充的蛋白質喔！！
& }" l& z: f2 S1 P1 T: h唯一不能使用的人：未有活動力的一歲以下嬰兒，尿毒，血癌。9 R5 b# K4 H- s2 g4 P- [: t4 A
6 m5 C+ d0 p* i4 q
那就是安麗優質蛋白素
1 m. k( W# Q0 j  w7 T; k$ d再加上個人特調食譜, 使得原本淡淡無味的蛋白素變得更入口更美味.+ r1 H5 E% v* i$ L+ H3 W5 d) P
! y1 s, m' p5 R. `0 P6 i0 ~
有興趣的鄰居們可以給我短消息^^
& u# N/ k! ~9 e9 H& E! O' I6 T" @% h' E/ i& ^  X
作者: mia    時間: 2010-9-29 09:11
回覆 OKOK 的文章7 H9 i9 T; m9 N, A  H! ]+ m2 `6 g
8 E8 t, ?. [- P' ~3 ~+ q& O
+ d, D- d" J1 Z( R6 @7 c
以目前的狀況來看
  r- m+ d: P; F' l0 g4 c9 b只要是含有"咖啡"的飲料都會~
; g6 _, p( z7 R6 D. |, H加糖啊~加奶精啊~加牛奶啊~加巧克力啊~加白滾水啊~都會' s) G- k/ x4 R& W
& c! f4 z7 C0 `. U# ~; _; K- j
想喝不能喝很難過
. [3 E! u& k$ T# L! P% ]: _# a6 E真的鐵齒喝了更難過~~~~~~ 8 I$ o8 m$ m* w

4 n9 o: p2 Q, T5 t
作者: 雙胞胎的媽    時間: 2010-9-29 17:18
買合購網的早餐材料自己動手做..% ?. @, s/ U( R: Q9 O/ l1 ~! H
作者: 喬伊    時間: 2010-9-29 17:22
上班日 一~五 : 牛奶+麥片一杯
' r7 K) i& |! ?假日 六日 : 麵包. 蛋糕或三明治 + 黑咖啡
作者: 彩慈的爸    時間: 2010-9-29 17:23
贊成早上斷食的方式，所以早上基本上都不吃。只有假日早上才會吃。若是工作日有吃早餐，有時候會吃麥片。
作者: 楊美眉    時間: 2010-9-29 17:45
mia 發表於 2010-9-27 11:46
& K& U6 G* e: J) v9 V* X$ B哇～8 k3 L7 c2 `6 E/ S! D- d  ^) E
我喜歡這樣* B4 ?: N# i! L1 w5 t' ?7 e
主婦的優閒時間

- w' B: J1 [! {3 E- _, N7 u1 h* m 我也喜歡這樣的悠閒時間
3 P3 F' U' F1 n2 q0 E6 Y8 t我都自嘲是上晚班的(小朋友四點下課後開始上班)9 f3 ~6 ]7 Y* w" P3 w* n
現在則是上三天中班, 兩天晚班, 兩天全天班
/ l0 Q2 }. b# ^( X6 ~0 \' t! O$ l* |. T; \8 Q9 t- m- z5 Z
今天早餐是自製香蒜麵包+costco薯餅+鮮奶茶+頻果(一大顆三人分 )8 I  I" x# }: u* [  R7 E
早餐很重要喔~一定要吃
作者: cafe-austin    時間: 2010-9-29 17:51
早餐懶得自己弄的人  可參考此篇  
" ^, i; r+ T6 U% v" Y# W$ O2 f* P- q& d
[美食餐飲] 北大特區超人氣救贖早餐 & 超高CP值早餐
9 D+ t" E  i% l! fhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
作者: 李夫人    時間: 2010-9-29 18:11
早餐都吃起士蛋餅+熱可可居多~ 補充鈣質8 L% z1 o8 F  G
作者: OKOK    時間: 2010-9-29 21:20
回覆 mia 的文章
5 \& W( S! W4 h0 h9 L2 j. Z0 e" D* C9 t
啊～～這樣算蠻嚴重的耶( W- {0 u5 ~3 d( I2 Q8 {5 F
那你也不能吃咖啡糖ㄛ？
作者: OKOK    時間: 2010-9-29 21:21
回覆 李夫人 的文章
1 f2 |0 Z9 ?; V" Q  i( _
. V/ N, z2 A2 E" w起司有沒有推薦選哪一種
作者: 李夫人    時間: 2010-9-29 23:32
回覆 OKOK 的文章
8 y7 B0 a( ]7 I- w6 s. h/ x/ U3 \0 E. h$ W# N9 `3 \# y
我也不曉得早餐店選的起士是那一種... - ~2 y3 G& G! w6 u4 j' P
作者: johnnyton    時間: 2010-9-30 00:49
豬肉滿福堡加蛋+玉米濃湯  飽到晚上去
作者: mia    時間: 2010-9-30 10:04
回覆 OKOK 的文章9 U& u/ _( x" {& x2 u3 W' C* ^
  s, c" v! G5 w
咖啡糖
# a& o- {8 _+ G6 q5 R沒試過6 w( R5 M& H4 \6 S
突然看到一線生機
作者: mia    時間: 2010-9-30 10:05
回覆 johnnyton 的文章
& o4 q( J( a- c5 Y9 y/ x$ P' S0 d- E
* h: r: _& Q7 C3 g' q3 q0 C請問。。* Q8 h/ r' x% {6 F
我們吃的是同一間？？？# w) g) d7 \1 f, K2 E: P
麥當當？？？？
+ K5 z5 x3 L, m/ I& r6 {$ S我怎麼都下午就餓了。。。$ ]1 r# d" |5 b1 f
ｓｉｚｅ有一樣後？？
作者: mia    時間: 2010-9-30 10:06
回覆 楊美眉 的文章
7 t$ g0 B% O( b- w* j2 F2 S7 D% o/ V2 d' `" s7 o$ ~
有娘的孩子真的飽。。
: z' `4 b0 l3 l. Z- J# r娘～～～～～～
2 f$ D9 _+ w. u, u$ s0 ?我要把我娘宅配上來。。
作者: kennora    時間: 2010-9-30 10:19
因為工作關係
( c8 Z. e8 i- a都是我每天早上六點起床弄早餐給女友吃.....
! U+ `6 i" ?9 I; w. O然後送她去火車站
作者: mia    時間: 2010-9-30 10:32
回覆 kennora 的文章
2 [8 t8 }6 C' b+ x  j$ J- B+ ?! t: x
: h5 k0 D( Y4 n/ S# U/ R* P
我要把這篇給我男友看
作者: OKOK    時間: 2010-9-30 23:16
回覆 kennora 的文章
$ r  g  I. R0 o- Z$ E; {. j1 @, z! d' Z0 D/ ?% m
嘩～～～讚！- n2 @+ P$ b* I
六點起床做早餐給女友吃
& ^6 J- u4 e. [+ c7 P" P/ h/ g, S; ~
你女友是不是０５：５０起來煮咖啡給你喝: q8 K+ }4 I  c; L/ B. [6 k0 }+ {
作者: kennora    時間: 2010-10-1 09:04
回覆 OKOK 的文章/ D- |/ h  X9 i4 k, [
% p; m5 j. _: _# D6 O
咖啡也是我的工作...@@"3 p* C, c8 x/ [0 s! ~& j$ x7 `
他是5:50把我吵醒.....



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