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標題: 中秋節團練- 照片全紀錄 [列印本頁]
作者: 阿彬    時間: 2010-9-22 20:46
標題: 中秋節團練- 照片全紀錄
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-26 14:39 編輯 - K3 H- F4 }/ p' E
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在這個每年一次的中秋節~ 我們選擇了用燃燒脂肪+增強心肺功能的練習取代對身體造成不小負荷的烤肉活動.# N* j0 q/ D; M* S

# p0 g' Q7 f  O) w. u. Z你看看你看看~ 早上跟下午加起來共5個小時.....流了多少健康的汗水阿~ 讓大家看看我們旺盛以及充滿能量的揮拍!!!!!' ]7 D" x  c7 V$ Y- r3 N
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在藍藍天空下的球場.
2 b. b! @5 T" _" T. x4 b; Q$ N0 X2 r. P/ b
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Henry 跟 Vincent的反手拍, 看得出有不一樣嗎? 呵呵0 y- M- j6 J8 ~8 ~3 t& |; i+ }8 Z
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Vincent的發球~ Henry的沒拍, 因為他成功率太低了 哈哈哈哈哈哈
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結束前的球場與天空
5 d7 x8 q. k7 S0 G% z& I. J6 @$ T! S, p& q5 \; ^

! L4 Z3 ^6 T9 I# ^最後, 請觀賞實際練球的影片.
5 H% v7 g4 Z4 y) c* _http://www.youtube.com/watch?v=ZWYxx3oM9yg
: \/ y  q5 F( lhttp://www.youtube.com/watch?v=NlOqxn84sto' L: `' i5 m+ C2 J6 h0 L$ n, X

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作者: henrylin424    時間: 2010-9-23 10:30
彬大,下次我幫你拍英姿啦~~請把你性感的落鰓鬍留起來哦~~
, J( q5 x2 {+ P6 F不是還一堆照片,麻煩寄給我私人信箱~~感恩~~henrylin424@gmail.com4 K$ ?! J) u4 r8 ?; z9 f( U
作者: 阿彬    時間: 2010-9-23 12:04
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-23 12:11 編輯
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henrylin424 發表於 2010-9-23 10:30
7 Q0 T& A- o& {# G* {2 E8 x' C彬大,下次我幫你拍英姿啦~~請把你性感的落鰓鬍留起來哦~~
+ j8 x% M$ f* A  K不是還一堆照片,麻煩寄給我私人信箱~~感恩~~henry ...

/ \: X4 Y% C; C/ [+ g& x7 I) v$ ]$ ?  H) a2 |+ {
喔~ 私人信箱都出來了.
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各位單身的女性朋友, 看了Henry打球的英姿! 如果想要跟他交朋友, 請不用客氣寫信過去.
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  w" f7 d% s, o$ Y& D他目前單身, 身高超過180. 名副其實的黃金單身漢! 推~~~~~~
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作者: henrylin424    時間: 2010-9-23 17:09
回復 阿彬 的帖子
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7 |& ]& C& g) ]歹勢哦,我已經有女友了哦~~
! D4 n, J) y; F* @請幫主針對主旨中秋節團練延續討論哦~~
# W- s7 Q, b8 p7 @承蒙幫主厚愛,在下必定誓忠不二節~~
作者: dpm44    時間: 2010-9-23 23:19
看到大家在烈日下辛勤的練球，真是佩服啊!
$ f$ A- b! U( M; O  c不過，可以在球場上盡情的揮灑汗水，也是一種享受。
2 O6 C2 O& m1 J1 p0 u9 k8 j想想自己的球齡也將近十八年，. l6 S' \& T9 n  x
球技的進步也是一點一滴慢慢累積而成，
5 [. y: A7 N2 Q6 P, w: I. s# b: o絕非一蹴可及。
# p, C1 g4 h# l0 E希望大家都能藉由不斷的練習，不斷的超越自我，
) o! K: U' W1 V5 {% c9 ~* O可以盡情享受在網球場上馳騁的快感。+ q" V1 {/ B* |! i
在此提供一個學習網球的好站，1 S4 t: }3 `. y# J, @0 G
希望對自己的球技有所幫助。
) x1 d( B: Q( g* j6 T; N- O刀神網球講經閣http://blog.xuite.net/swordsmaster/tennis( \3 I( L' [( n+ ^9 f  H
有機會也想和大家一起切磋.........
- ~" i# q. H3 S3 J認識更多朋友!!
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-24 16:23
很久沒打了本週六早上也來下場暖暖身
作者: 阿彬    時間: 2010-9-24 16:43
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-24 16:44 編輯
$ Z0 |, K" ~5 T' K3 u. V/ t/ W+ y5 N; k1 I, X4 [6 B9 k
回覆 劉凱文 的文章
' M) @+ R+ p( v" L8 g7 s3 b8 y3 O3 {) V
: A4 z5 _% m# @7 x9 R( u* d9 X挖~又增加一位男球員了 ~ 歡迎~- B- k* G/ P5 n' ?  K( |- J6 F1 }( `
# N" q. d0 ?( q0 S( `+ h5 O
那明天七點左右, 在人文球場見囉.
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-24 17:24
OK 收到
作者: Catty    時間: 2010-9-24 22:51
哈囉
% u/ _2 N# r2 `, p) U0 Z, u. E5 i我也想找同伴打球: r0 d- H$ r0 V. ]  B$ h
可以加入嗎？
  W8 \- L. i+ B2 p, h
作者: 阿彬    時間: 2010-9-24 23:02
回覆 Catty 的文章6 u" F/ A$ N" `- K9 w

, w1 w4 v3 G4 g+ e2 e/ |! K0 X歡迎~~
' o; k; ^1 K( ?& x
" x/ [1 l9 P; `3 }) n! a8 p( {% K; y我們周末的每天早上七點固定都會有人在人文球場練習, 除非下雨.
$ h  D9 F$ z( @9 `4 M1 A+ k
. v' G6 r) z; _) Q所以請自行出現嚕~
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-25 21:59
搬來北大區3年多今天終於下場打了幾回合,& g8 \% d1 L( X' b! x4 R
手感還找不到球都左右亂跑,
* z( u: Q' O9 H+ h, d0 a很高興認識各位喔 ^_^
作者: henrylin424    時間: 2010-9-26 11:09
阿彬 發表於 2010-9-24 23:02 0 v# I# _6 b' h3 `2 o* O- O
回覆 Catty 的文章
+ D& h5 h& Z; t6 ^+ W& O- f. M3 H  R  \# I# _
歡迎~~
) l& M$ Q% c1 _1 Y6 u5 f8 f
還有固定時段0930國學街北大側門早餐時間也可以出現哦~~+ O* \+ n8 l8 q3 ~
阿彬去跟老闆談談吧~~網球社員用餐打9折,怎樣~~不然飲料續杯免費如何??
8 c" P* e: A( ?) r& R: ?( Y
/ o2 z1 H& u8 Y' L0 a5 C2 x各位同好,不好意思哦.這週我排休 ~~所以沒有出現~
+ o2 _! T5 u0 |' k0 xYA,網球同好漸漸浮現水面囉~~還有好幾隻都還在潛水中~~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 11:28
回覆 henrylin424 的文章/ }  Z3 o  o' `9 R5 I
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阿彬去跟老闆談談吧~~網球社員用餐打9折,怎樣~~不然飲料續杯免費如何?? 2 F! x0 ?8 x/ }- U
<---這種我講不出口 哈哈~  還是請你去跟老闆"愛莎子"好了~ 不然....你先把你的愛心球拍送他, 為後面的打折鋪路 . ^( ]: ?" F, V/ _
' O* ]9 [9 S' i' e- u+ t3 z
不過打完球後大家一起去吃早餐不錯~ 既可以連絡感情, 也可以討論一下早上練習時所遇到的問題. win win 阿.
作者: henrylin424    時間: 2010-9-26 11:32
回覆 阿彬 的文章+ T0 C1 I2 _% }3 S! {
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當什麼幫主嘛? 都不為幫眾謀福利~
4 ~" R8 }3 m2 F- S9 d虧你當早餐店老闆那麼久餵球員~~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 11:52
回覆 henrylin424 的文章6 W5 G( ^: o' D2 c; D9 Z, _$ s

: R! _% ^; J' J7 b6 O" m幫主? 想太多~ 四海皆兄弟~ 我們不是幫派, 是大家庭~ 況且我只是召集人. 不然你去幫大家謀福利, 大家應該都會很感激你的~!2 a6 {# p- ?; _+ N' F& |
/ h' C3 Y/ g' b5 }5 c/ ~1 G
阿彌陀佛~善哉! 林施主, 發揮你的鐵腕, 逼早餐店老闆就範給出折扣吧 ~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 14:41
補上中秋節練習影片第二篇. ( 第一頁首文 )
作者: 太陽    時間: 2010-9-27 09:54
回覆 阿彬 的文章
" ]. S9 W4 s0 u4 J6 j( @
9 M' v% p- ^) p: d/ ^太帥了吧～～還聽的到蟲鳴鳥叫...真是悠閒又舒適的打球環境..大家快一起來打吧！
作者: kinder    時間: 2010-9-27 10:53
回覆 太陽 的文章8 X! v- |  K6 s

; C6 o8 ^( X" R8 Z7 Y8 u' C) h我也要打~以後我每次都去打個幾球~
, d- C  o7 P1 C# V只要不過量，我想我的手OK, 這次打完沒有手腕痛~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-27 11:19
kinder 發表於 2010-9-27 10:53 - H8 {5 y5 w6 f* ]1 i& N
回覆 太陽 的文章- Q6 A; E! {( Z1 a
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我也要打~以後我每次都去打個幾球~
5 o2 }5 y$ x4 G* b
我們需要物理治療員~~~~~/ o( S9 }4 |/ q/ `, s+ h" h
# r, i$ Y+ j4 ?# A3 U8 t
為了Kinder ~ , 決定了! 開始找北大社區裡面的....抓他/她來一起打, 然後提供免費物理治療的服務 哈哈.
( t  ?" g9 j- u
- U1 {3 m0 _% p, ?$ f& a0 u大家~ 開始瘋狂的尋找自己社區裡面的醫療人員吧~
作者: kinder    時間: 2010-9-27 11:54
回覆 阿彬 的文章
5 w7 Z, H; P& c+ }: ?3 `9 V/ b+ ~  O5 |& U) m" W
哈~阿彬~揪甘心ㄟ~
. |0 x2 u- O% I/ ]8 \久病成良醫~在還沒找到好醫生之前~3 ~: V- z4 `# k1 l
我會好好保護我的手，因為我還希望可以繼續打球啊~
6 t3 _8 V# N) _& ]4 o那天一打，又讓我找回像以前在學校時練球的樂趣了~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-28 18:17
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恩 有開心就好~呵呵　我們本來就是以運動休閒，強身體魄為目的。
2 O1 P) k1 x( |, ?9 s1 \$ h5 O! R; }4 K# L
不過那天看你慢慢的加力道打球，看的都有點膽顫心驚。下次我會備好急救箱在旁邊給你的。
6 o0 o& W) Z- f  x* M* v/ g0 A: w: [: ]0 X# ~- b7 {0 o
你的加入～應該會讓更多女生看到你打球的美姿而想要開始好好認真的打球。女生也是可以打好網球的～
作者: kinder    時間: 2010-9-29 14:52
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打網球很容易讓人激起鬥志，一來一回就會不隻不覺越打越用力，  Z5 x6 e' q8 @
運動量也蠻大(雖然我只打了幾球)，回家會全身痠痛，比跑步和騎車還厲害，
! O% ]& }% C* L& q" r不過，我其實動作不標準，因為我以前打的是軟式網球，
( @5 {* ~  i* B& t% i6 g硬網是我工作後，自己亂打的。



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