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標題: 中秋節團練- 照片全紀錄 [列印本頁]
作者: 阿彬    時間: 2010-9-22 20:46
標題: 中秋節團練- 照片全紀錄
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-26 14:39 編輯
" d* g* L% @) g7 |+ H, f' L8 S" t9 R, g) E2 J$ j7 o
在這個每年一次的中秋節~ 我們選擇了用燃燒脂肪+增強心肺功能的練習取代對身體造成不小負荷的烤肉活動.
7 w% d7 O) M# r0 p3 u! w; P: J! z9 [; f6 ?, n: J% e$ E
你看看你看看~ 早上跟下午加起來共5個小時.....流了多少健康的汗水阿~ 讓大家看看我們旺盛以及充滿能量的揮拍!!!!!- Q9 z- B3 J- {# z  Y1 ~  F' p! n3 I7 f5 K/ I

7 |1 G+ v6 Q& v0 [在藍藍天空下的球場.; w2 Q3 P1 Z+ J# ]2 M
4 {5 Y4 i1 g" U$ Y" H8 R

! o6 F; W1 ^# A0 c4 S1 X) HHenry 跟 Vincent的反手拍, 看得出有不一樣嗎? 呵呵( C5 x! Q0 U- j- D+ ], e$ ~3 {

8 Q/ t. Q& P' L% @
/ w7 f0 V. d- B4 `+ Q5 T/ w) IVincent的發球~ Henry的沒拍, 因為他成功率太低了 哈哈哈哈哈哈# @1 v) R1 F: W3 g& H

, D8 f. s0 V3 V6 L
) ~! ^% F8 K3 h% y+ w5 k結束前的球場與天空3 ~$ ^( \/ i- y# ^0 Y" W
+ |. k7 ~1 I) k. a4 z" n  q( e6 S

7 @' D5 C) k" Q8 g. N0 U' J最後, 請觀賞實際練球的影片.6 n+ b4 u9 u/ {
http://www.youtube.com/watch?v=ZWYxx3oM9yg9 j2 F$ F6 y6 u( r6 T. J7 R$ {
http://www.youtube.com/watch?v=NlOqxn84sto' e: }6 C  H' R4 q$ T9 X3 f4 q. A( n
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6 }4 P: Y9 U, X& u# O. |
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. n8 X+ P3 e4 W2 }
作者: henrylin424    時間: 2010-9-23 10:30
彬大,下次我幫你拍英姿啦~~請把你性感的落鰓鬍留起來哦~~0 d) P3 H! A) ]( J5 \
不是還一堆照片,麻煩寄給我私人信箱~~感恩~~henrylin424@gmail.com8 p+ T; u( l( [6 m! m
作者: 阿彬    時間: 2010-9-23 12:04
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-23 12:11 編輯
: ]. A6 C4 u& l
henrylin424 發表於 2010-9-23 10:30   |  T8 ]3 ]* M4 g: H) d8 [
彬大,下次我幫你拍英姿啦~~請把你性感的落鰓鬍留起來哦~~$ o) U5 h) p% j5 J& ?
不是還一堆照片,麻煩寄給我私人信箱~~感恩~~henry ...
. e( f: w& P- J+ T5 N/ U

1 w$ ^1 I  }5 P2 O$ j喔~ 私人信箱都出來了.
) l" T- z- x9 ^9 e1 l5 u
2 m' i8 u' Q9 s" M0 V* p# _各位單身的女性朋友, 看了Henry打球的英姿! 如果想要跟他交朋友, 請不用客氣寫信過去.# o8 o8 l5 @( C! C5 ^

1 v1 Q7 _1 \- ?& @: ?: _他目前單身, 身高超過180. 名副其實的黃金單身漢! 推~~~~~~8 t/ n- }/ P8 S2 ]! M2 |9 W  s

- U' \* U$ m4 b, j
作者: henrylin424    時間: 2010-9-23 17:09
回復 阿彬 的帖子' V) C6 W: i3 v, D/ g4 I0 t: J
/ C! b. z; g3 t
歹勢哦,我已經有女友了哦~~6 \: E8 _* l+ o6 D
請幫主針對主旨中秋節團練延續討論哦~~) i9 g2 ?8 C2 R0 @+ \  H
承蒙幫主厚愛,在下必定誓忠不二節~~
作者: dpm44    時間: 2010-9-23 23:19
看到大家在烈日下辛勤的練球，真是佩服啊!: e+ M& ?. J8 P# y1 F+ a8 ]
不過，可以在球場上盡情的揮灑汗水，也是一種享受。
+ \1 t2 c( p" Z, r% u9 k! D& }想想自己的球齡也將近十八年，6 ?5 y' Y& s. w: R
球技的進步也是一點一滴慢慢累積而成，/ d- ~$ l6 }, ]$ g  f$ h' m
絕非一蹴可及。6 R& X: v/ r# k
希望大家都能藉由不斷的練習，不斷的超越自我，$ n6 y2 [4 [) p  Y1 [1 f
可以盡情享受在網球場上馳騁的快感。) `" {! Z! @/ s
在此提供一個學習網球的好站，; w; h  F5 O6 Q5 z- a4 G
希望對自己的球技有所幫助。2 J. _/ \2 a9 R2 S: z
刀神網球講經閣http://blog.xuite.net/swordsmaster/tennis& i1 \7 u  ]% S4 d$ j( _
有機會也想和大家一起切磋.........: i  g4 t9 g/ J9 ?: M
認識更多朋友!!
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-24 16:23
很久沒打了本週六早上也來下場暖暖身
作者: 阿彬    時間: 2010-9-24 16:43
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-24 16:44 編輯 " r5 b( `* R8 U% F: P0 s5 v- i

* B! N8 m$ s9 i' ~& O回覆 劉凱文 的文章
$ Q+ o; M0 U6 m  U. E( ]' K2 b* U$ m. L2 b6 U
挖~又增加一位男球員了 ~ 歡迎~5 m* ^$ N) Z. ?
/ |+ M9 m* x4 a6 ]
那明天七點左右, 在人文球場見囉.
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-24 17:24
OK 收到
作者: Catty    時間: 2010-9-24 22:51
哈囉: }- ~8 f3 X1 O+ d9 S" M+ g6 `% T, S
我也想找同伴打球
8 y+ p9 y8 H7 d& W可以加入嗎？4 \0 E9 ?( B8 W, Q% x8 T: P6 S5 B
作者: 阿彬    時間: 2010-9-24 23:02
回覆 Catty 的文章
! `  b' t) S) T' \5 ]6 l3 _* {# T
$ v& k0 a" \# j5 Q8 K0 p歡迎~~
$ f7 e5 z1 p+ ]5 [- u' r& L7 F& k" W
我們周末的每天早上七點固定都會有人在人文球場練習, 除非下雨.
2 v% {  d. D6 v) A9 A/ m" r+ w, ^$ _
- o) W5 G0 H: D$ J所以請自行出現嚕~
作者: 劉凱文    時間: 2010-9-25 21:59
搬來北大區3年多今天終於下場打了幾回合,2 h6 ^4 }4 P6 @& ]: u
手感還找不到球都左右亂跑,' L4 E" |& {- Q: ?
很高興認識各位喔 ^_^
作者: henrylin424    時間: 2010-9-26 11:09
阿彬 發表於 2010-9-24 23:02
- w' u( {& h  Z0 ~; i9 S回覆 Catty 的文章. J+ S) z- g# E* F5 m& }

8 E' L4 x  i( E0 V歡迎~~

7 Y! q7 m" ]. I( ]* d. r( f還有固定時段0930國學街北大側門早餐時間也可以出現哦~~9 }6 o, {9 l9 w0 |  o# s) c
阿彬去跟老闆談談吧~~網球社員用餐打9折,怎樣~~不然飲料續杯免費如何??
4 c% C5 }+ {3 g7 _) q
9 r& ]: v) q2 Q; k5 g7 D7 j各位同好,不好意思哦.這週我排休 ~~所以沒有出現~8 v$ C2 O% r  ?, ~
YA,網球同好漸漸浮現水面囉~~還有好幾隻都還在潛水中~~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 11:28
回覆 henrylin424 的文章
6 \7 V& e6 a* ?% X& j$ m7 _# o& F; r! ^# d9 n
阿彬去跟老闆談談吧~~網球社員用餐打9折,怎樣~~不然飲料續杯免費如何?? / R  T6 l4 e  ~
<---這種我講不出口 哈哈~  還是請你去跟老闆"愛莎子"好了~ 不然....你先把你的愛心球拍送他, 為後面的打折鋪路 ! _$ Y% c/ E  F4 f, w7 |7 a- j

/ J: t% M0 K4 [. H1 v- s不過打完球後大家一起去吃早餐不錯~ 既可以連絡感情, 也可以討論一下早上練習時所遇到的問題. win win 阿.
作者: henrylin424    時間: 2010-9-26 11:32
回覆 阿彬 的文章( v; m' Z* F. P% X4 x: j/ f' D

% ~, x5 u8 T% K& X: Z# q& U2 y當什麼幫主嘛? 都不為幫眾謀福利~
6 `$ \' c# X0 u; g/ u! F) I虧你當早餐店老闆那麼久餵球員~~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 11:52
回覆 henrylin424 的文章
. H- [" x" g- z! B7 F1 z9 O5 @0 }
. ?% O# Q) R3 J; x幫主? 想太多~ 四海皆兄弟~ 我們不是幫派, 是大家庭~ 況且我只是召集人. 不然你去幫大家謀福利, 大家應該都會很感激你的~!
9 g/ E6 ]1 {* y" ^9 Z; J9 I: z
阿彌陀佛~善哉! 林施主, 發揮你的鐵腕, 逼早餐店老闆就範給出折扣吧 ~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-26 14:41
補上中秋節練習影片第二篇. ( 第一頁首文 )
作者: 太陽    時間: 2010-9-27 09:54
回覆 阿彬 的文章; m% D9 \+ }* P& g

) t0 x* {' r& b/ b, [, s* {% F" v太帥了吧～～還聽的到蟲鳴鳥叫...真是悠閒又舒適的打球環境..大家快一起來打吧！
作者: kinder    時間: 2010-9-27 10:53
回覆 太陽 的文章
; V0 k! z3 X% n& y& G3 z  p( v3 r6 S+ g! z7 [
我也要打~以後我每次都去打個幾球~. h1 ~; @8 J( S# x
只要不過量，我想我的手OK, 這次打完沒有手腕痛~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-27 11:19
kinder 發表於 2010-9-27 10:53
' m& _7 v0 g# v) {# @! a& |回覆 太陽 的文章5 J" t# `( v3 ?; z$ R! v6 y
2 {8 q' d* R) N* ^
我也要打~以後我每次都去打個幾球~
( P& P7 I. A7 y4 U
我們需要物理治療員~~~~~
! }9 s5 K5 ?2 C/ j! H1 @. w5 A  s/ L" X" y7 {6 ^
為了Kinder ~ , 決定了! 開始找北大社區裡面的....抓他/她來一起打, 然後提供免費物理治療的服務 哈哈.
5 o$ Q" c2 j4 O& P9 O1 z1 o; p3 ]. C. ]% `, Z6 A1 W) e; `, c
大家~ 開始瘋狂的尋找自己社區裡面的醫療人員吧~
作者: kinder    時間: 2010-9-27 11:54
回覆 阿彬 的文章  C8 W4 s- g9 o8 @% M2 M) n$ _$ u
2 S# c$ K5 c& S% q
哈~阿彬~揪甘心ㄟ~$ Q. e- u/ a4 ?7 i3 U9 f
久病成良醫~在還沒找到好醫生之前~
4 V4 \  q1 i+ z, t我會好好保護我的手，因為我還希望可以繼續打球啊~
/ M- i) h# f7 Z那天一打，又讓我找回像以前在學校時練球的樂趣了~
作者: 阿彬    時間: 2010-9-28 18:17
回覆 kinder 的文章" z2 j- v- j+ _$ H

) ~6 t& n5 `8 P2 J# S+ j1 `7 s恩 有開心就好~呵呵　我們本來就是以運動休閒，強身體魄為目的。
6 w+ @# N/ n& q4 w  Y
2 m9 j. f3 K, T/ [9 C3 X不過那天看你慢慢的加力道打球，看的都有點膽顫心驚。下次我會備好急救箱在旁邊給你的。) B" H' f5 [4 S0 J0 u# o9 F4 V

6 u5 ~; y. K/ n% r3 q3 C你的加入～應該會讓更多女生看到你打球的美姿而想要開始好好認真的打球。女生也是可以打好網球的～
作者: kinder    時間: 2010-9-29 14:52
回覆 阿彬 的文章
/ f+ t; a+ V: u- K* i$ ]1 B
' k( B" l: H6 K7 v! S打網球很容易讓人激起鬥志，一來一回就會不隻不覺越打越用力，
, Y- a( b5 i1 h$ U運動量也蠻大(雖然我只打了幾球)，回家會全身痠痛，比跑步和騎車還厲害，9 @' k0 ^! n4 w* N, a0 Q" Q$ e+ O$ U
不過，我其實動作不標準，因為我以前打的是軟式網球，
* `7 ]9 n% m$ \: V. r% G硬網是我工作後，自己亂打的。



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